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看到 #同理孩子的情緒，爸媽也許會想，同理情緒，不就會讓孩子更加依賴嗎？還會讓孩子學會下次可以用情緒的方式來索取想要的東西，甚至造成溺愛或所謂寵溺孩子。
但 #溺愛孩子與同理情緒_本來就是兩件事！
我們一樣可以先同理情緒，再處理孩子的行為問題。只要最後不是處處順著孩子的行為走，就不會有過度溺愛的狀況發生↘↘↘
#未來親子教養 童童老師的孩子這樣說
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【孩子上幼兒園後變得情緒化，是為什麼呢？】
開學已經一陣子，有些幼兒新生可能更久，在暑假時就開始入園適應。每年到這個時候都會有家長詢問我，為什麼孩子逐漸適應幼兒園生活後，反而出現新的問題：「#放學回到家情緒起伏總是特別大。」
其實，這是許多孩子在上了幼兒園一段時間後常出現的情形。因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求，耗費了許多意志力來控制自己；所以回到家裡，就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了，忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面，遇到一點挫折就會爆炸。
蠻多孩子都有過此現象，是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的，大概三個月到一學期他就會習慣這種轉換，情緒就會好些。
我們除了持續觀察、接納，面對孩子的負面行為還是有些積極的作法，這是我曾經回覆一位家長的建議，提供給正有同樣困擾的你參考。
………………
羅老師您好：
我兒子4歲4個月，目前上中班1個月。最近他放學回來情緒變很大，一不順他意就大哭大鬧，而且會攻擊人 。我試著同理他、或說出他的現前感受，但他都會更爆炸，還會說你閉嘴不要講，然後情緒都停不下來，也很難轉移他注意力，甚至會一直命令別人要怎樣怎樣...
但在學校老師也沒說有什麼異狀，想請問羅老師該怎麼辦呢？謝謝您！
………………………
您好我是羅老師。
回覆您的問題如下：
1. 很多孩子在上了幼兒園之後，都會有一段時間出現「在家裡比以前情緒化」的情形。這是因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求，耗費了許多意志力來控制自己；所以回到家裡，就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了，忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面，遇到一點挫折就會爆炸。這是蠻多孩子都有的現象，也是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的，大概三個月到一學期他就會習慣這種轉換，情緒就會好些。
2. 同時，持續注意孩子在學校的情形；注意老師是否對孩子友善，有沒有發生什麼讓他感到困擾的事情，或者是同儕之間的互動問題。有時候孩子在學校遇到一些事情，會不懂得怎麼說出來（也可能害怕說出來），但卻會悶在心裡，回到家裡變得很情緒化。這時，成人關愛與好奇的慰問與對話是很重要的，能幫助孩子把遇到的困難說出來，並宣洩壓抑的情緒。
3. 既然孩子已經四歲，您可以開始在家裡設置「積極暫停區」給孩子，在他情緒時，讓他練習在積極暫停區先安頓情緒；等他情緒恢復以後，再跟他討論，不宜跟他硬碰硬，也不要讓他因為肆意發洩情緒而養成不良的習慣，如您說的動手打人、命令別人。若媽媽自己的情緒無法控制，也可以到自己的積極暫停區休息，這不但是避免因為情緒而傷害孩子的好方法，也是給予孩子的好示範。
4. 若他「一直命令別人要怎樣怎樣」，您是不需要接受孩子這種要求的。有需要時，您仍然可以「和善且堅定」地做您要做的事情，維持該有的規範。同理孩子的情緒，但不對他的情緒命令妥協，孩子才會知道這種方式沒用。
在這年紀，孩子正開始適應學校環境，也持續在探索成人與自己的對應關係。他仍然會嘗試以不同的方式來表達自己，所以成人對於孩子的情緒，宜「深深的同理，淡淡地處理」。您無法轉移他注意力時，那同理他就好了，確保他可以在一個安全的環境下宣洩情緒就好（例如積極暫停區），自己內在要安頓好最重要。
5. 但若當下您感到心裡很不舒服，則可能因為是他情緒化命令的行為，觸動了與您內在的冰山，或許喚醒了您以前被大人命令、情緒化對待的傷痛，因此心裡感到難受。若是如此，您可以尋求管道來探討自己的原生家庭，嘗試讓過往內心的束縛鬆綁。
6. 我不知道您與孩子平常的互動是怎麼樣，但若孩子會常動手攻擊您，或在您說話時會叫您閉嘴不要講，或常常會對您發脾氣、遇到事情會遷怒於您... 我會擔心您對孩子的教養方式目前有「過於和善但缺乏堅定」的問題，以致於孩子漸漸失去對您該有的「尊重」，這點是要注意的。「和善」且「堅定」必須平衡，孩子的發展才會正常化，這需要常提醒自己。調整回中道，問題就會改善。
7.每天在睡前跟孩子進行「睡前三件事」，讓他看見自己的努力，讓我們聚焦在他的正向行為上給予鼓勵，這都會幫助孩子削弱適應期所產生的混亂與負面感受。
希望以上的建議幫助到你喔。
＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻正向教養工作坊
＃探索原生家庭工作坊
小天下有重量級的新書推出📕
這次是教養界的郭富城就是親職教育專家羅寶鴻老師出版的「羅寶鴻安定教養繪本」系列新書
包含《爸爸，我不要踢足球！》和《媽媽，你還愛我嗎？》兩本書
封面超可愛的吧！光看到封面雙寶就搶去看了媽媽還得等他們看完才能趕快翻😂
這系列是羅寶鴻老師首次為親子創作的教養繪本，除了充滿愛與正能量的暖心故事以外，插畫超可愛溫馨
內容好懂而且非常接地氣的呈現許多真實教養上遇到的孩子情緒與親子關係的表現
《媽媽，你還愛我嗎？》🤷♀️
最近看這本很有感觸
因為防疫期間跟著孩子朝夕相處
明明真的一點調皮搗蛋都讓媽媽我容易展現出不喜歡他們的作為
也正因為如此
發現孩子很在意自己做錯了嗎？媽媽是不是因此不愛我等負面情緒等等
（家長也不是天生就會帶孩子也是不斷學習跟成長與調整）
《爸爸，我不要踢足球！》🙅♂️
孩子總有脆弱或是害怕的時候
家長更是要學習怎麼去同理孩子的情緒
（這一點真的難！我承認！真的要學習）
而且我覺得家長已經不是早期那種打罵、控制傳統模式了
我覺得跟孩子溝通上也不能完全放縱
這個平衡點很難😂
在親子彼此有了衝突之後該怎麼修復很重要‼️
這兩本看了讓我默默做了許多心得筆記！
我們都不是完美的家長還有很多親子關係要學習共同磨合
兩本書的最後會有老師特別設計給父母的「教養練習」，這是一本故事書，也是一本具體可實踐的教養書喔㊙️
目前販售的是有贈品的版本（博客來跟momo的限量版）
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你也遇過這些情形嗎？
😠專家說要同理孩子情緒，但他還是照樣大鬧，有什麼用？
😠希望孩子分擔家事，同理家人一起維持環境的心意，居然說：「那是大人的工作」？
🙏我們都希望孩子負責任、能體會別人的難處，同理心到底該怎麼培養？
✨10/11晚上8點，怡君和醜爸線上跟大家一起聊聊「同理心」是什麼？為什麼需要培養孩子的同理心？快按畫面上的「小鈴噹🔔」，精彩直播不漏接！✨
🔖「做半套」的同理心，孩子覺得全世界都對不起他 http://bit.ly/2dPfqFO
🔖爸媽同理孩子的情緒，為什麼小孩越來越難搞？ http://bit.ly/2fMnTgH
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