《公司一起定便當。。。》
在我的學員中
有少部分遇到一個問題
中午公司一起定
我沒辦法選擇便當內容
遇到這個狀況
我會問一件事
是「你要減?」還是「要你減?」
這什麼意思?
簡單講,就是請自己想辦法搞定
學員會找一些方式調整
例如額外帶蔬菜
或是跟便當店加錢做調整
或是自己去外面包自助餐
知道怎麼應對這情況
只是每天都需要多花一些心力
但因緣際會
遇到一位月子餐的老闆
聊著聊著
發現能幫助我的學員
更方便地解決困難
而且我們服務的對象
其實有很多共通點
竟然很容易就能搭配起來了
做出了一個「致遠博士減脂餐盒」
而這也讓這些定便當的學員
能夠有方便的解決方法
也可以幫同事、長官
普及飲食比例、順序的觀念
默默幫助公司的健康
在高雄的朋友
如果有訂購便當的需求
可以試試 同馨月子餐.同馨健康餐盒 的
「致遠博士減脂餐盒」哦
不只是一個原型食物便當
而是減脂比例的美味餐盒
附上營養比例/順序的說明
學到知識、吃得健康、感到改變
住在高雄的你,想試試看嗎?
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同馨健康餐盒
(07)710 9005
#聰明吃
#吃出自己的樣子
#同馨有多樣選擇
#可以自己定減脂餐
#同事訂普通便當喔
#特別感謝Joan提供聰明吃懶人包作為封條說明使用
#也歡迎其他城市的便當業者一起合作哦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,IG旅遊日記:rebecca_tsai 👉【封島旅行趣|綠島好好玩】必玩景點帶你玩 https://www.youtube.com/watch?v=Ha3olUuqiIg . 考PADI潛水員證照選了台灣潛點最美的「綠島」,真的沒讓人失望,海底的風景真的超美! 綠島舊稱火山島,全島丘陵縱橫,位在台東...
同馨有多樣選擇 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳解答
IG旅遊日記:rebecca_tsai
👉【封島旅行趣|綠島好好玩】必玩景點帶你玩
https://www.youtube.com/watch?v=Ha3olUuqiIg
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考PADI潛水員證照選了台灣潛點最美的「綠島」,真的沒讓人失望,海底的風景真的超美! 綠島舊稱火山島,全島丘陵縱橫,位在台東的綠島是國際級的潛水天堂,海岸為裾狀珊瑚礁所圍繞,孕育珍稀種生物,海底景觀生態豐富絢麗。身為海島國家熱愛者,當然一定要來一趟「綠島自由行」,搭船從台東前往綠島只要50分鐘。
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潛店我選擇了「海子-潛水旅宿」,住宿環境溫馨像家一樣,可以慵懶的躺在客廳一整天,管家和小幫手很熱情,早餐很豐盛好吃。重點是教練很細心、耐心、用心且專業,可以很放心的交給他,完全把我緊張感排除,每一個動作都要你確實做對才會進行到下一個階段。考PADI證照不只是考照,讓經驗生活化,對於潛水有什麼疑問,教練都會耐心的回答你,是一趟美好的潛水考照過程,下一次去綠島潛水,會再找他們的。
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綠島潛點介紹 /
綠島海域有太平洋黑潮北流通過,周邊有著多樣的環狀珊瑚礁,在如此優渥的條件下,海底世界的景觀自然蓬勃,如同一座天然的海洋博物館,尤其是珊瑚礁種類多達220多種,迷人的海底世界吸引無數遊客前來潛水徜徉,綠島最著名的潛水區包括大白沙、柴口和石朗。
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大白沙潛水區 /
大白沙有著綠島最大也最完整的沙岸,由一片珊瑚礫及貝殼碎屑組成,稱為「灘岩」,形成一條數百公尺長白色沙灘,其景色更加優美。大白沙外海有兩處十分優異的潛水點,分別位於大白沙東測,和離岸距離50~100公尺,因為海底羅列三座突起的礁石而聞名的「三塊石」,有完整如圓盤的表孔珊瑚、細枝狀的柳珊瑚、與潮流垂直的大片海扇、鹿角珊瑚、海綿、棘穗珊瑚等,豐富的珊瑚資源讓浮潛者趨之若鶩。大白沙潛水區海底深度變化大,潮流比較不穩定,比較適合中級或高級的水肺潛水,浮潛就比較不適合,不管如何,潛水都要注意安全。
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柴口潛水區 /
位置介於綠島的北端,於公館村與南寮村之間,是個相當著名的浮潛場所。柴口這個名稱的由來,是源於早期漢人來綠島開墾時,曾與島上雅美族人發生爭鬥,雙方在此地以木材築牆對峙,當時便稱這裡為「柵口」,後來隨著時代變遷及地方發展建設,才更名「柴口」。近岸海底屬礁岩平台地形,海域變化層次多,大約在離岸30公尺處,就有4層不同水深的變化,最深的地方大約有3層樓那麼高,因此適合浮潛也適合深潛。柴口這區以壯麗石珊瑚景觀著稱,團塊形、分枝形的珊瑚最為常見,如藍珊瑚、團塊微孔珊瑚、腦紋珊瑚、中國角菊珊瑚和巨枝鹿角珊瑚等種類繁多,且歧異度甚高,軟珊瑚則不多見。海底礁石林立,近岸海底和大礁石間為焦岩平台地型,覆蓋在礁石上以團塊和表覆形珊瑚群體石珊瑚為主,水深顏色具有層次感。
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石朗潛水區 /
石朗潛水區緊臨島內最熱鬧的南寮村,潛水區附近有太平洋黑潮北流通過,潮流比起大白沙要穩定,周邊有著多樣的環狀珊瑚礁,以及各種魚群,有著海底公園的美名,是國際級的潛水天堂,也是綠島最具知名度的潛點。此地沿岸珊瑚礁極為平緩,潮間帶很長,不論浮潛或深潛都很適宜,因岩岸珊瑚礁地型容易割到腳,讓遊客受傷,於是貼心的建築了木製的步道讓浮潛的遊客行走,以防傷到腳底,也能迅速方便安全的行走到浮潛的區塊。再往深處海域去,可探訪海底最大朵的香菇─「大香菇珊瑚」,它是全世界最大的微孔珊瑚體,據估計約有1200年以上的歷史,景緻十分壯觀。在石朗潛水區附近水下11.5米深的地方,有著目前全世界最深的豆丁海馬海底郵筒,寫上一份專屬的防水明信片,親自下水浮潛寄送,感受水下夢幻的海底世界之餘,也向親朋好友傳遞來自深海11米的蔚藍祝福!
(轉自台東旅遊網改編)
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