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＃Yushan餐桌日誌
104.03.06.(五）晚餐（3人份）：鹽漬檸檬茴香烤魚襯櫛瓜時蔬、沙茶油菜花鮮菇、烏魚子水果萵苣嫩葉芽菜沙拉佐柑橙橄欖油醋醬汁、蛤蜊鮮菇番茄雞湯、有機紅豆薏仁白米飯、佐餐飲料（檸檬梅桃汁氣泡飲）、水果（有機玉女番茄&有機芭樂切盤）
🍴🍶🍛🍲🍳🍜🍚🍵☕️🍆🌽🍹🍷🍴
因為Mama這兩天為事心煩意亂，鎭日怏怏不樂，讓我連上班也掛心著。昨天是元宵，也是逢十五素食日，原本想好了晚餐蔬食菜色，一回到家Mama已經過來我們這裡等著我了，盼著我下班聽她説説話、吐吐苦水，這時耐心傾聽和陪伴安撫是最佳的處方。晚餐索性就帶她去我們常去的南洋料理素食餐廳用餐，順便吹吹涼風，散散心。
而今天下班回家依舊哄哄Mama為先，備好她的蔬果餐食，安親班下課了，目送她過去住處。情緒總不免跟著Mama的喜怒哀樂起伏跌宕，影響所及作菜也少了靈感和興味，思緒紊亂連時間也拉長了不少。晚上烤了一尾黃金鯧，依舊用鹽漬檸檬、百里香和新鮮茴香頭切片，檸檬和茴香真是好搭的組合，還有洋蔥、紅蘿蔔、橘黃色甜菜根、櫛瓜等舖底，鍋子依舊蓋上鍋蓋同進烤箱，保留水份，就像紙包烤魚的效果。出爐再淋上O&CO.黃檸檬橄欖油，更加清香美味。做了幾次，愈做愈有心得，之前好多朋友問這烤魚作法，打算來寫一下食譜。（話說我想寫的食譜怎麼愈排愈多啊！）
茂谷柑酸甜多汁、取了兩顆果肉和蘋果丁、紅石榴、烏魚子切丁做成生菜沙拉，另外取一顆擠汁做dressing，這是大口大口吃了會快樂滿足的生菜沙拉啊！很適合療癒今天的隱隱疲倦煩憂的身心！又弄了鍋番茄湯，這回是四顆有機牛番茄和雞腿塊、蛤蜊、白酒、洋蔥、蒜末、西芹、鮮菇、香料鹽的組合，還是要再次歌誦一下番茄是美味的百搭食材。
每每逢一週壓力釋放的Friday night，心情總是格外放鬆也亢奮，然而明天週六Yushan還要上班，成了略微悵然的週五夜，還好只是出席半天的活動。
最後謝謝這裡很多朋友對Yushan《讓舊愛成新歡》活動的參與，這是我的初體驗，真的是抱著分享的美意。一向物慾很低、生活簡單、思想清明的我家員外，總是看淡身外之物，即便再貴重，用不上在他眼中就是贅物，因此他就常鼓勵我把用不上的物品送給身邊喜歡的朋友，賺到朋友開心，自己也少做物奴。不過睡前我家員外俏皮的說：老婆妳什麼都可以出清，但拜託妳可別把我也po上去出清嘿！其實即便我超戀物：愛名牌、愛鍋、愛杯盤、愛好物，愛我們窩居的一切。然而房子再怎麼舒適，沒有員外睡在一旁，還真是是無法入眠的，他才是我美好的窩居裡，最重要的元件啊！永遠的《非賣品》！
#林盛斌 #明星理財 #林盛斌長銀包 #9大要點 #做個有錢人 #日本財務達人 #分享 #為什麼有錢人都用長皮夾 #理財習慣 #絕密公開 #吸引力法則 #財務自由
阿Bob林盛斌是圈中出名的「富翁」，幕前工作接個不停，一家六口家住九龍塘獨立屋，近日他在網上分享了非常簡單的「發達秘笈」，就是改用長銀包，其實除了玄學還有理財根據。TOPick為你拆解當中的玄機，以及為你介紹數款有助改善財運的名牌長銀包。
林盛斌（Bob）在行內身兼主持、司儀、演員及娛樂公司老闆等，撈得風生水起，還與太太子女一家六口再加上工人姐姐，家住九龍塘獨立屋，可謂圈中有名的「富豪」。
阿Bob日前在社交網站分享他的「改善財運」大法，詳列九個要點，當中重點是要換上一個名牌的銀包，要有扣或拉鍊、保持銀包整潔和順序放紙鈔等等。事後阿Bob向傳媒透露，其實他是參考了日本作者龜田潤一郎的書籍《為什麼有錢人都用長皮夾？》。
作者以行為學及金錢觀的角度出發，因為銀包是金錢的家，使用長形銀包可讓鈔票伸展、「住得」舒服，相反用折疊錢包會「委屈」了錢財，不符合「善待金錢」的原則。
【隱形富豪】林盛斌與子女留家防疫豪宅曝光 阿Bob憑一個理念在事業創出成績【多圖】
另外講到要把紙鈔和硬幣分開放置，是因為當你付錢時需要同時拿出銀包和散紙包，相對麻煩同時會讓你減少無謂消費。........................
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市面上的負離子隨身空氣淨化器，聲稱可以於指定範圍內，以空氣淨化及靜電淨化技術，向空氣釋放負離子，從而形成防止有害污染物的保護範圍，只要用家把它掛在頸上，就可以呼吸到乾淨的空氣。林醫生指負離子本身的確對細菌、病毒有消毒或殺菌的作用，但市面上的產品就要視乎它執行殺菌止毒的原理，「可能這些負離子於密閉的空間相對較有效，一些隨身的物品未必能完全發揮作用。」。
除了負離子形的空氣淨化器，市面上也有類似勳章或名牌形的產品指會釋放二氧化氯，掛在身上就可以幫助消滅細菌。「二氧化氯是一種化學物質，類似家用的漂白水，也是氯氣。氯氣發放後如果遇到病毒、細菌，的而且確可以達至消毒殺菌的作用。」不過林醫生補充，產品有用與否要視乎二氧化氯可不可以發放到要求的地方，如果是以氣體的形式隨身體發放，就要視乎氣體會不會散發於空氣，未必能直接達至理想的殺菌效果。
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