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　同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期 一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩"2"位名額） 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《理財心裡學》～擺脫...

名額倒數階段中 在 游智維的說書傳道室 Facebook 的最佳解答

游智維的說書傳道室 By 游智維的說書傳道室

2018-10-26 23:13:25 有 5 人按讚
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百年一期，
關於時光之間的相遇。

訂製木盒裡的白色瓷碗中，
裝載著人們對於文化尊敬的心意。

有幸生活在台南，
一群願意付出的人，努力著；
用行動溝通生活裡的歷史，
用參與紀錄生命中的點點滴滴。

十八卯茶館與柳下食堂，
茶與食的跨時空相遇。

#名額倒數階段中
#有食有樂又有禮

便當奇遇記

2018年10月30日原柳下食堂(現為十八卯茶屋)欣逢建築百年落成紀念日，鑒於百年前台南公會堂的活動餐飲，大都是同時落成的柳下食堂供應，我們以當年的幕之內便當為發想，並以台南小吃為基礎在當天推出創新版的＜便當奇遇記＞重溫新世代的台南老味道。

活動當天更有遠從日本來的岡野浩麗、菅野騐子手風琴合唱團(奇美許文龍先生最愛的團隊)及吉他學院劉建志團隊為大家演唱大正昭和時期曲目。

另外餐會前一同欣賞光翔廚藝團隊的餐點設計，並邀請文史工作者蔡顯隆、莉莉水果店老闆李文雄及當年負責修復調查的建築師古都保存再生文教基金會董事長張玉璜等在影片中講說柳下食堂在日治時期的來龍去脈。

更幸運的是奇遇式的找到柳下家族的第三代，6歲才離開這棟房子的柳下忠夫先生及愛女昌子小姐回家，與我們一起享受這款懷念的新幕之內便當，餐後更可以帶著百年限定版木製飯盒回家紀念。

敬請大家賞光，一同沈浸在早年舊時光。

ps：數量有限100份，垂唌欲速。

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfyOKdfajqGTvOven…/viewform

奉茶.十八卯茶屋 葉東泰 敬邀

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游智維的說書傳道室

About author
現任風尚旅行與蚯蚓文化總經理。 以風尚旅行作為媒介，從海外客製化到島內小旅行設計，讓消費者透過體驗對地方價值產生興趣與認同。近年與LEXUS攜手合作「覓境食旅」，協助演繹品牌精神與行銷企劃。成立蚯蚓文化延伸經驗值，催生「紅椅頭觀光俱樂部」成功對日行銷台南，獲日本GoodDesign獎。以「屏東Ya」參與台灣設計展，善用科技結合地方趣味引爆人潮。2020年承辦台南另類跨年活動，以「府城搬戲」串連地方演出，打造史上最具在地味的跨年活動。持續以文化策劃內容，活化城市與地方能量，帶領跨領域之資源整合與與創新。
游智維從旅行的傳道授業解惑交流室
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名額倒數階段中 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2020-02-24 19:00:07 有 5,027 人看過 有 176 人喜歡
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【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期
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以下為本段內容文稿：

你有沒有過「背黑鍋」的經驗？

明明你覺得自己什麼也沒做，但是不知道怎麼搞的，某些事情的責任，或者是那種很隱微的指責，就會莫名奇妙的掉在你頭上，讓你成為「代罪羔羊」。

我知道這種感覺很悶喔！所以呢，我今天就來為大家來拆解「代罪羔羊」效應究竟是什麼？

「代罪羔羊」的典故，起初是來自於《舊約聖經》裡面，人把自己的罪，轉移到羊身上，然後把羊獻祭給神，用來洗清人們身上的罪。

「代罪羔羊」不止是消除自己身上的罪，還衍生成把某些人心裡的憎恨、不安或者是猜疑，轉嫁到另外一個對象身上，讓這一個對象成為眾人攻擊的焦點，用來逃避自己不想面對的問題。

而這樣的現象，其實在人際關係裡是經常發生的！

無論我們在學校、還是職場上，你一定知道有一些小團體啊、小圈圈啊；表面上看起來喔，這一群人感情非常的好，常常膩在一起。

但要是你仔細的去觀察，你就不難發現，即使他們這一群人有ABC三個是好朋友，但只要A不在，B和C就會開始說A的壞話。

為什麼會這樣？明明大家都是好朋友，為什麼要做這種事情呢？

其實這個答案很簡單喔，那是因為當B跟C一起說A的壞話，而且說得很開心的時候，B、C他們兩個人的共同利益，就是透過「排除第三者」。

那個「第三者」不是你、也不是我，而是不在場的那個「第三個人」，來確認我們當下是「你跟我很親密」的親密關係。

也就是說喔，因為A不在場，所以無從反駁，那麼B跟C就可以輕易的，把所有的情緒啊、攻擊啊和責任都推給A，讓A成為「代罪羔羊」。

而在這個過程裡面，會讓B跟C樂在其中的原因，其實就是透過打擊A，來鞏固B跟C那種同盟的親近感。

這聽起來很弔詭齁！然而這件事情不止如此喔，更弔詭的是，雖然B跟C因為說了A的壞話，一時之間感覺很靠近。

可是當B跟C這樣子做的同時，也為他們兩個人之間帶來新的不安；因為B跟C很清楚，A的處境是怎麼造成的，是他們說壞話嘛！他們自然就會擔心自己總有一天，會成為那個被排擠的人！

於是呢，為了確認自己沒有被說壞話、沒有被排擠，這個焦慮感反而會更強烈，就會他們更離不開這個小團體。

所以囉，在這種扭曲又矛盾的心理動力之下，也就很容易造成「剪不斷，理還亂」這種糾結、糾纏的人際關係！

從上面的拆解喔，我們可以得到一個小小的結論。

要是有人拉著你說別人的八卦啊、短處啊，這正是代表喔，你們的關係其實很脆弱，才會需要透過這種「道人長短」的儀式來鞏固感情。

而從另外一個層面來看，也曝露出習慣興風作浪的人，是有多麼的沒有自信心，所以他才需要透過拉攏其他人附和自己，來找人取暖、來消除自己的不安感啊！

但是如果你不是那個被拉攏的人，而是那位A啊、那個「代罪羔羊」、被排擠、被說壞話的人，那該怎麼辦呢？

其實在不損及責任和利益的前提底下，我會勸你喔，輕輕的放下這段關係吧！讓這種沒有意義的小圈圈，慢慢的淡出你的生活，這樣就好了！

但如果這樣的情況，是發生在工作職場裡，它已經損害了你的專業形象，和同事、上司，因為這樣子對你的信任感，我就會鼓勵你要積極的面對它。

聽到這裡喔，你一定很好奇，啊嘴長在別人臉上，到底要怎麼樣避免自己成為代罪羔羊，去背那個沒有必要的「黑鍋」呢？

你可以這樣子試試看喔，在每次的對談或討論之後，都做出明確的「階段性結論」。

直接打個比方來說喔，如果你是A，你跟B、C兩個人，總共三個人；你們一起負責了一個專案。

那麼為了避免「代罪羔羊」效應發生在你身上，你可以在每一次的會議之後，做一個簡單的結論。

三個人公開透明的說清楚，目前的進度到底到哪裡？而後續的進度分別是什麼？完成的日期在什麼時候？

這樣子權責分明，你就能夠減少在事後，被別人背後捅刀，把黑鍋甩到你頭上，這樣的模糊空間。

但是如果喔，你們的專案在實踐上面這麼做實在有難度，目前的進度也確實停擺了，你也可以跟你的同事先有一個簡單的共識。

你可以說：「我們目前遇到的困難，需要分頭去釐清，所以今天的進度是三天之後再開會，我會以這個結果回報給主管，大家同意嗎？」簡單來說喔，就是我們這一次的結論，就是暫時沒有結論，而留待三天之後。

這樣的方法，就是在我們結束對話之前，說清楚自己的理解，也就是為你們「共同」的結論去定調。

不要讓「各自解讀」這樣的模糊空間，它存在你們之間；這樣子就能夠在一定的程度上，避免後續引發的「代罪羔羊」的效應。

不過，如果喔你常常會擔心自己是否會成為那一隻「代罪羔羊」，那我必須說喔，你很有可能也會不自覺的成為「讓別人背黑鍋」的元兇。

因為呢，恐懼會讓你太需要同盟、太需要證明別人跟你站在同一邊，而也因為恐懼，讓你不敢明確的說出「階段性的結論」。

很令人遺憾的就是喔，往往身為代罪羔羊的人，同時很有可能也是「製造」代罪羔羊的人。或許呢，要脫離這個死循環的關鍵，就是開始誠實的面對自己吧！

希望透過今天的分享，能夠讓你不僅是弄懂什麼是「代罪羔羊效應」，更重要一點是它是個契機，讓你可以開始好好的認識你自己。

祝福你！我是凱宇。

如果你喜歡我們製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你身旁的朋友，無論是YouTube還是Podcasts，我們都需要你用具體的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的關於「背黑鍋」這個議題。

其實透過背黑鍋的理解，我們慢慢的衍生到一切解決問題的關鍵，在於你有沒有真正的認識自己？

只有你認識了你自己，你才能夠在面對這外界的傷害的時候，你有自己的足夠的免疫力，跟保護力。

更重要一點，是如果我們不認識自己，我們很有可能因為太需別人認同，太需要跟別人抱團取暖，而不自覺的成為那個把黑鍋，甩到別人頭上的人。

然而呢，在我的專業工作裡，常常會有個案透過跟我互動的方式，來讓他慢慢的更清楚知道，自己到底是怎麼做、怎麼想的？

在這個過程裡，我都會很鼓勵所有跟我有相遇的朋友說，除了跟我學習、跟我會面之外，能不能找到一個可以陪伴你一輩子的存在？而這一輩子的存在，是可以幫助你如同一面鏡子一樣，讓你能夠更看清楚你自己。

然而要做到這一點的方法有很多，其實「寫作」、「跟文字的相處」就是一個很好的途徑。

所以呢，我們在4月18號，有一門啟點文化的實體課程，叫做【寫作小學堂】；這一門課呢，不僅是幫助你建立起你跟文字之間的關係。

其實透過我們這麼多期教學下來，有很多的學員告訴我們，我們幫他開啓了一個他跟「文字」靠近，而文字又讓他更認識自己，的那一輩子的陪伴跟存在。

所以囉，任何人陪伴你的時間都是有限的，但是你跟你的文字，卻是可以長長久久的。很期待你能夠把握，這4月18號【寫作小學堂】的一個學習機會。

無論你要把文字用在你的生活的哪個領域？是很偏向工作應用的光譜，還是你生命當中一個恆常的陪伴？這一門課都會帶給你很大的幫助。

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有連結，在我錄影的這個時候啊，這一門課的名額已經正在倒數了！

所以期盼你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在4月18號的教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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名額倒數階段中 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-09-17 19:00:10 有 8,902 人看過 有 289 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

在你心中，你會怎麼樣認定「他人」這個詞彙？又或者是哦，「他人」跟「外人」這兩個詞彙，你覺得有什麼樣的不同？

今天呢，我想從這一個部分來跟你分享哦！

我們常會覺得活得很辛苦，再不然就是會覺得活得很挫折。可能是對於喔，我們對於「他人」跟「外人」這個概念，有一點混淆不清。

事實上呢關於「他人」，我們一般人直覺的概念，就是除了自己以外都是「他人」。但如果有這麼簡單的話，那麼「他人」不管說什麼、做什麼，那是他的事啊！

可是當這個「他人」，是你的朋友、是你的父母；是你在工作場域上面，需要經常互動的人，那你有辦法這麼灑脫嗎？

事實上喔，這個觀念如果我們進一步來談，其實「他人」大概會有兩種；第一種叫做「陌生的他人」。

「陌生的他人」很好理解，就是這個人跟你萍水相逢，之後也不會有任何的深刻交集；甚至於他的喜怒哀樂、悲歡離合跟你無關。

那從這個角度來看，這樣的「他人」，幾乎就跟「外人」是一模一樣的。

因為在現實生活當中，我們本來就習慣把「陌生的他人」，視為所謂的「外人」。但是有一種「他人」，叫做「親近的他人」。

「親近的他人」在意義上，就是我剛剛所說的，在生活當中跟你有深刻交集的；可能是你的父母、親友，可能是你的同事、長官。

這些「親近的他人」，如果我們完全回到所謂「他人」的這個概念的話；那應該合理的內在詮釋，就是雖然我跟他很親近，常常需要有交集；但是他畢竟還是「他人」。

如果是從這個角度出發的話，你在心裡、你在潛意識的部分，你不會期待、也不會要求別人必須懂你。

你更不會期待、你更不會要求別人按照你的想法，去說話、去做事。也就是說，我們完全接受自己跟不同的人，有一個所謂的「差異性」。

其實你跟一個人再怎麼合得來、再怎麼樣彼此信賴、再怎麼樣你們心靈契合；你們的價值觀跟感受，必然會有其中的差別。

其實我們在人際關係上，為什麼會辛苦、為什麼會挫折？是不是在於我們忽略了有一個很本質的，叫做「不管『他』是誰，他之於我的定義，其實就是『他人』啊！」

然而通常的狀況就是，我們因為對方可能是自己的親人，或者是好朋友，我們就會認為對方一定能夠完全了解自己的心情；或者是我們的心，必須永遠站在同一個陣線。

說的通透一點，這是不是就是在關係裡面的「預設立場」？

如果今天一個真正的「陌生他人」、一個路人甲。他的說話、他的做事，跟你想的不一樣，那你只會覺得不一樣就是不一樣；如果真的不喜歡，敬鬼神而遠之，那是他的生命、那是他的事情。

可是我們經常面對自己親近的人的時候，完全不是這麼想，我們心中會有一個「預設」，叫做他的言行舉止、思維決定，必須按照自己的期待。

然而也因為這樣的出發點，事實上，我們表面上會用愛、會用關心，來包裝我們之間的互動。

但是事實上回到本質，很有可能這樣的出發點，是我們的眼中、我們的心裡，其實只有我們自己；我們對於「他人」的存在視而不見。

如果你真的認同，並接受「他人」的存在，你就會知道，不管這個「他人」跟你有多親近；甚至於是你的孩子，你終究不能控制他，因為他終究跟你是不一樣的個體。

所以有時候在人際關係裡面，會有一個很有趣的弔詭，就是我們越能夠接受別人跟我們不一樣，我們越能夠去接受別人跟我們在本質上的差異；反而我們跟這個人，才能夠真正的靠近、才能夠真正的理解、才能夠真正的相愛。

因為換個角度來想，每當你會感覺到自己被信任、被靠近、被愛包圍的時候，是不是在那個當下，你覺得你可以就是「你自己」？

然而這個環境是怎麼來的？是不是那個靠近你的人，他容許你的差異性；他並沒有要你按照他的想法，去做任何的言行舉止，或者是思維決定。

所以，如果要把今天的分享做一個總結，那就是「除了自己以外，都是他人」。

人際關係裡面的苦，往往不是因為對方做了什麼、說了什麼；往往是因為我們期待對方跟自己想的一樣。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。這一門課由嘉玲和怡璇，兩位老師共同擔綱。

我想對很多朋友來說，都希望自己的人生，能夠培養出一個不管是興趣還是專長，在自己生命的各個階段，陪伴自己走下去。

那麼我想「書寫」是一個很好的開始。因為在任何環境底下，只要你有紙，或者是筆；你隨時隨地都可以幫自己記錄一些文字。

【寫作小學堂】在你人生裡面的幫助，退一步可以讓你跟寫作成為好朋友，讓它忠實的陪伴你人生的前進。

然而進一步呢，不管你是不是要當文字工作者，如果你想要透過自己的文字，傳達自己的思想、意念，並且帶給人們一些影響的話。

那麼這一門課，會回到文字跟書寫的本質，來幫助你建立起自己的書寫風格，找到屬於自己的文字力量。

在我錄音的這個時候，12月7號的【寫作小學堂】名額也在倒數了；這是我們今年最後一期【寫作小學堂】，錯過這一次，下一期就要等到明年的4、5月份之後了！

所以希望你能夠把握這難得的機會，期盼我能夠在12月7號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活當中，有沒有這樣的困擾？

就是啊你的伴侶、你的孩子總是很被動，特別對於「學習、看書」沒有什麼興趣，那更不要說進步跟成長。所以呢，你總需要唸一句，他才會動一下。

又或者是呢，在職場上，你的同事、部屬都很不積極，什麼事情都要問你，向你請示，一點主動創新或改善的想法都沒有，所以常常搞得喔你人累，而心更累！

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼大部份的人對於學習這件事情，都會這麼樣的「被動」？甚至於，有些人還避之唯恐而不及？

其實這個答案非常的簡單，所有不喜歡學習的人，絕大多數都是透過現代化的教育所養成的，尤其是我們東方的教育環境。

那麼這樣的傳統教育環境，是怎麼樣消滅我們的學習意願？

我邀請你想一想喔，在過去的求學階段裡，你所有體驗到的教育方式，是不是都是「被動」的在看老師上課，或者是聽老師上課？

就像是看傳統的電視節目一樣，你不能快轉、也不能跳過、更不能直接選你想看的集數來看。

你只能很「被動」的看這節目的播放，你根本沒有參與感；所以呢，有時候會讓你覺得很想睡覺！

事實上呢，這樣的模式就是我們東方教育裡面，最根本的問題。它只是單方面的餵養我們訊息；它不主動訓練我們去思考。

所以，當我們沒有參與感的時候，很容易覺得這件事情與我無關、提不起勁；而時間一久，就會磨掉很多人的學習意願。

那我們到底可以怎麼樣做，才能夠引發人們那種「躍躍欲試」的學習動機呢？我來跟你分享一個實驗，你可能會有一些領悟。

這個心理學的實驗很簡單，在實驗開始的時候呢，實驗室的工作人員，找了很多受試者。

而把這些受試者分成四組，要求他們去做一件有一點枯燥的事喔！那就是呢，讓他們去盯著電腦螢幕，靜靜的去等待這畫面上，會出現一個小光點。

而不一樣的一點是喔，這些實驗人員在宣布實驗的要求之後，對這四組受試者，有不同的實驗說明。

首先第一組喔，他們對A組的說法就是：「這是一個關於集中注意力的實驗，它跟我們航空管制員的訓練內容差不多。」

而接著呢，工作人員對第二組、B組的受試者，表達他們同情的感覺；而且對他們說：「你一定很不想要做這麼無聊的實驗吧！」

然後接下來，對第三組、C組的人，跟他們說：「你做不做都無所謂，如果想做的話，你就做喔！」

最後一組、D組，工作人員什麼說法都沒給，只是命令他們、要他們去聽話照做。

結果沒有想到喔，這個實驗的結果非常的有趣；A、B、C三組受試者，他們都比D組更主動，而且更有意願參與實驗。

那為什麼會有這樣的差別呢？假如如果你還沒聽出其中的關鍵喔，那我幫你拆解一下：

「A組」的說法是什麼？A組告訴他們「這是關於集中注意力的實驗，就跟航空管制員的訓練差不多。」

像這樣的說法，其實是給他們一個「意義」：「跟航空管制員做一樣的訓練」；給他們這樣的意義，也就是給他們一個「動機」。

而第二組呢，跟他們說：「你一定很不想要做這無聊的實驗吧？」

透過這樣子，其實是讓這些受試者在主觀感受上，覺得被理解、被同理了！所以呢會觸動他們關於「情感」層面的共鳴；因而呢，這些受試者會產生配合的意願。

而第三組的說法是：「你做不做都無所謂，如果你想做的話，你就做！」

這個是在行為的層面，把權力交還給這些受試者，讓他們知道自己是有所選擇的；透過這樣子而願意主動的，參與配合這個實驗。

而說到這裡，那「D組」是怎麼樣讓人不爽配合呢？

非常的簡單，因為呢，實驗者什麼都沒有解釋，只是單向的去傳達一個訊息；也就是喔，去「命令」這些人。

這也就反覆印證了，關於「命令」這件事情，你只會造成別人的抗拒，而不會贏得別人的配合。

所以說到這裡，我們可以歸結出一個簡單的結論。就是如果你想要人自動自發，不需要你一再的耳提面命。

請你一定要運用不管是「給他動機」、「給他同理的感覺」、還是「給他選擇」。這三個方法呢，都是我們能夠貼近對方的心，讓對方更容易配合、展開行動的一個途徑。

這也像是我在個案教練的過程當中，假如有學員在面對自己的問題的時候，因為一下子看到太真實的自己，覺得太震撼、有點卡住了！

那無論他自己有沒有覺察，我都會和緩的告訴他、我會對他說：「你能夠克服自己心裡的害怕，跟我走到這裡其實已經很不容易了！」

「然而我想提醒你的是喔，在你踏進教室之前，你很明白的告訴我，這就是你想要面對的議題，也是你決定來學習的主要原因。」

「我可以感覺到，我們就快要去接觸到這核心的關鍵；只要你再願意多跨出一步，就能夠達成。但如果你只想要停留在這裡，那我也會尊重你的選擇。」

像這樣的一個談話方式，如果你仔細想一想，我是不是先同理這一個學員，他的害怕和他的不習慣。

然後接下來我提醒他，進教室學習的動機究竟是什麼？最後我把權力交還給他，尊重他的決定。

也就是最具體的「給同理」、「給動機」、「給選擇」的具體示範。

然而如果回到你身上，你也想要讓你的孩子、部屬願意主動學習，帶著這樣的力量、讓對方產生「自動自發」的想做，這樣的一個狀態。

那你要怎麼樣「回應」，或者是你要怎麼「傳達」？其實關於這個，是可以學習的。

這就讓我想到，在我的實體課程裡，尤其是【人際回應力】這一門課，透過一些實做的演練，而且呢各種情境的模擬。

最重要的關鍵是，如果你要真的懂一個人、理解一個人，讓他在感受上覺得他「被你理解、被你尊重」；行為的選擇上，覺得你有給他「選擇的權力」。

那在這裡呢，【回應力】的學習，就可以幫助你，有效的透過辨識對方的情緒，第一時間你一定要能夠看懂對方的情緒；當你看懂之後，再按照他所呈現出來的情緒，給予適當的回應。

然而在這過程裡面，不管是提醒他，他為什麼要面對這件事？或者是在情感上面，讓他覺得被你懂，接下來，把選項交給他。

這樣的回應方式，其實跟我們一般以往過去認為的，好像要很厲害的話術去說服別人，其實是截然不同的。

反過來你只要想一想喔，每一次當你意識到，有人在「說服」你的時候；你的抗拒感受，是不是在本質上，跟有人「命令」你其實是相去不遠的！

所以我一直強調，你要讓別人主動，絕對不是用逼的。如果「逼」有用的話，早就有用了啊！

我們要讓別人「主動」，其實關鍵在於你有沒有真的先「懂」對方？並且透過這一份「懂」，給予對方適當的回應跟連結。

那如此這般呢，其實「主動」會成為一個自然而然的結果；而不是你刻意去做，或者是要用盡全力，甚至於要動怒、要去逼迫他，然後還得不到你要的。

而且談到這裡喔，當你讓你的孩子或部屬，願意「主動學習」的時候，這個其實給他們的內在暗示，也是很強烈的。

因為他等於是在主觀上，覺得幫自己做了一個決定。除了他不會覺得「被逼」之外，他的內在對話會感受到：「他自己才是自己的主人！」。他能夠幫自己決定怎麼做更好。

你要讓他主動的用意是什麼？就是你之後不需要再囉唆，是他自己想要；所以你從一剛開始，是不是就要用這樣的方法去引導他？

所以呢，談到這裡，我很喜歡說一句話，叫做：「一個人的命運，是他回應力的總和」。你選擇用什麼方式，對待他人跟這個世界；這個世界就會給你相對的回應跟回饋。

你仔細想想，當你不斷的給他人或這個世界，彷彿是一種「強制的、命令的」；而不是去想對方可以有什麼動機？對方可以怎麼樣被理解？或者是對方有沒有選擇？

那回到你身上，你是不是常常感覺到命運的捉弄，或者是半點不由人？

當你看著別人，別人為什麼不主動的時候，其實這也意謂著一件事，你有沒有用一個真正讓自己的內在，或讓他人的內在，能夠主動的回應方式呢？

所以呢，回到今天的主題，你可以想一想喔，如果你選擇用命令、催促的方式，對待你的家人和部屬，他們會變得「積極、主動」嗎？

其實在你說話的那一刻，是不是就已經決定了，他們的「被動」；甚至於是他們的「抗拒」？然而這是你想要的嗎？

還是你想要學會今天一再強調的，怎麼樣「給同理」、怎麼樣「給動機」、怎麼樣「給選擇」的回應方式？

這樣子才能夠幫助你自己跳出死循環，過一個不一樣的人生；人生是你的，你可以為自己做一個決定！

談到這裡喔，我們近期的【人際回應力】課程，在12月2號開課。這是我在今年的最後一期的【人際回應力】的實體課程。

之所以呢是最後一期，是因為我在這之前的課程，全部都已經滿班了！而且在你看到這影片的同時，這一門課的名額也已經在倒數。

我很期待你能夠把握這難得的學習機會，希望我能夠在12月2號的教室裡，見到你；更期待我今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助。

在人生的過程裡，我們都想要自己的身旁，多一些更「主動」的人，然而這個「主動」，其實是我們可以有意識的創造。

當你有強烈的動機，要創造出這樣的結果的時候，你的心情我能懂，然而接下來的選擇就交給你了！

謝謝你今天的收看，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的，12月2號的【人際回應力】課程。

在我們的影片說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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108課綱首屆學測進入倒數階段，考生剩不到100天就要上場考試了，但考招制度卻有重大改變， ... 「指考」更名「分科測驗」變革大全中教祕書長替學生.

#55. 中友30周年壓軸鉅獻「優人神鼓」森林音樂會11/12登場

中友百貨表示，想體驗「鼓聲圓滿優人神鼓」專場演出，名額最後倒數中，請把握最後報名機會，報名還可享有精緻參加禮及森形埔里農莊特製餐盒，有興趣的 ...

#56. 指考倒數 - segnaconme.it - 八二三行館飯店

大學入學指定科目考試（英語： Advanced Subjects Test [1] ），簡稱指考，為中華民國大學多元入學方案中三大入学考试之一[註1] ，由大學入學考試中心舉辦 ...

#57. 男買蛋黃酥抽中汽車！台南購物節送「輕豪宅」 倒數1個月快來搶

台南購物節5日在新光三越台南新天地戶外廣場舉辦倒數第2波抽獎， ... 黃偉哲市長表示，台南購物節已進入最後倒數階段，買氣也越來越火熱，截至目前 ...

#58. 臺南購物節倒數第二波抽獎幸運汽車得主出爐!

臺南購物節活動即將進入倒數階段，截至昨日止，發票登錄金額已突破98億元，今(5) ... 千元現金獎100名及提供市價12萬元的燦星豪華遊艇包船住宿5組名額以上等抽獎機會， ...

#59. 在防疫與振興中前進的台新藝術獎【第18屆台新藝術獎】系列活動

反饋因疫情直接受創的表演藝術，推出120個名額的「表演藝術演出兌換券」 ... 在獎項揭曉的倒數階段，台新藝術獎的每一步都在防疫與振興中前進。

#60. 中小學女子壘球聯賽競賽規程 - 中華民國高級中等學校體育總會

管機關許可者）所屬中等學制階段（部）及國民小學，得選拔優秀球員組成校隊. 報名參加（不得兼報甲、乙級）。 ... 級報名不足之名額，以補足8 隊為原則。 陸、球員資格.

#61. 提案點子王 - 1420HZ兒少發聲平台

... 事務運作、相關法規之缺漏等問題， 希望執行單位予以檢討策進，都可透過本平台提案，成功達到100位兒少的附議支持門檻後，就可進入執行階段。 ... 倒數48天附議中.

#62. 【3/31前限時免費索取】110會考倒數-國中會考總複習，教你 ...

110會考進入倒數階段！會考考生進入備戰狀態了嗎?考科多準備時間不夠嗎，即日起至3/31止填單就免費送＂會考總複習線上教材＂，帶你快速掌握會考英文、會考自然考科重點 ...

#63. 倒數2天！大學指考報名截止更多相關時程看這邊| 生活 - 三立新聞

登入看新聞免費換咖啡. 打賞星星. 小; 中; 大 ... 報名倒數2天. 5月23日：報名截止。本次指考科目共10科， ... 指考名額創新低？教團：排擠弱勢考生 ...

#64. 渣馬擬11月20舉行名額2.5萬人田總望政府下周給指引以便安排

田總主席關祺指，距離舉辦渣馬已進入倒數階段，冀政府能在下周給予指引，以盡快將安排告之跑手和合作夥伴。 田總主席關祺指，去年在疫下復辦渣馬後， ...

#65. 瀕臨大學倒閉？少子化風暴下各大學註冊率逐年降低 - 龍門轉學考

所以在「高大學倒閉風險」的學校就讀中的同學，若不想面臨大學倒閉最後被安置的情況，應該在還能改變的時候盡早準備轉學考！ ... 4階段完整課程 ...

#66. 多一个升级名额？网传河北队出问题，中超中甲剩余比赛或发生 ...

中超倒数第二将直接保级，中甲第三，将肯定获得直接升级的名额。这对于第四阶段中甲联赛的影响，无疑是巨大的。 河北队（河北华夏幸福）与武汉三镇队 ...

#67. 古月湖-HML-胡瀚升0925445328 (@humoonlake) • Instagram ...

感謝@derek_1230 連續兩年帶著人生中不同階段的朋友前來. 感謝@inabmx @lalalax 帶著好友們前來我們#古月湖. 下雨依舊澆不熄我們出遊的熱情安心補助活動截止倒數倒數.

#68. 112 年學測「個人申請」懶人包！一階篩選倍率、重要時程

在IOH 影片中，學長姐不只會介紹該校系課程、資源與出路，還會分享自己 ... 「預計甄試人數」是第一階段會收的名額，以上圖為例，台大中文系於112 學 ...

#69. 2022世界盃32強確定29席最後三席保留懸念

非洲區一共有五個世界盃參賽名額。在第三階段預選賽第三輪次回合較量中，世界排名第61位的加納在客場1:1戰平了排名第32的尼日利亞，兩回合兩隊總比分 ...

#70. 茶金《回甘》 主角人物系列卡包 - Jcard

開賣倒數| ... 回甘NFT粉絲下午茶共8位名額，暫定「主角人物系列卡」活動抽出4位、「服裝手稿系列卡」活動抽出4位。 ... 木製文件盤2組◈ 第一階段卡友限定優惠◈ 1.

#71. 策略RPG《WOTV FFBE》國際版1 週年倒數前夜祭活動進行中

1 週年前夜祭第1 階段免費10 連召喚：從活動開始，每天可獲得1 次免費10 連召喚的機會，確保1 個名額為MR 以上兵員或幻兵卡！

#72. [更新] 遊戲異常公告(於2023/02/24 00:00 世界時間(PST)新增)

此外，在問題發生期間內登入遊戲的玩家，會遭遇無法收取「3週年倒數計時登入 ... 週年第2階段共鬥武具素材10連召喚」確保名額以外的名額中，共鬥武具的製作配方與強化 ...

#73. 學測倒數一周維持緊湊複習@ 這是我的部落格 - 隨意窩

更新日期: 2008/01/24 13:30 距離大學學測只剩下一個星期，許多考生在最後階段可能會放棄某個考科，但多元入學專家建議，這段時間要保持緊湊的讀書 ...

#74. 綁定「數位桃園1,000+」，桃園消費賺加碼抽大獎-桃園市政府

... 通路綁定加碼活動，民眾參與十分踴躍，目前共三萬五千個名額，回饋加碼總 ... Pay Money（一卡通）方案及Pi錢包加碼優惠方案也進入額滿倒數階段。

#75. 法官錄取率 - dvlpr.it

歷年法警錄取率統計表法警考試雖然報考者多，但每年完全到考人數約只有6成，加上政府機關為使年度中仍隨時有可用之人，會酌增錄取名額列入候用名冊，在正 ...

#76. 基隆市政府

小; 中; 大 ... 2022【#基隆TIME探】地方創生團隊徵選倒數中~ ‍♂️ 探索雞籠時空孵化基隆創生 2022/12/15 基隆市政府產業發展處市場及商業發展科.

#77. 他卻反對自動駕駛！與馬斯克不歡而散，怎麼看特斯拉前景？

股票抽籤階段3：在交割戶頭預先備足扣款金額. 記得在期間內申購之外，也別忘記放足夠的金額至你的交割戶頭中。例如2020 年9 月時 ...

#78. 日本足球史◆繁體中文版 - Google 圖書結果

最後階段的「競技成績」視11月底全國地區聯賽決勝大賽成績而定。 ... 2014賽季J3聯賽的12個名額於2013年12月全部確定,按照決出先後分別為町田櫸紅、金澤共進、秋田藍色 ...

#79. 倒數計時器

你可以在任何地方共享這個URL，它仍然可以工作。 標題是可編輯的。 廣告在全屏模式下隱藏。 標題只能在您自己的瀏覽器中進行編輯。

#80. 惊天大冷！王艺迪单打4连败，获倒数第一，世界第四令人大 ...

因此，林高远/陈幸同虽然获得了首冠，但目前还没有获得参加世乒赛的名额。两人还需再接再厉，争取接下来的一站式国乒直通赛中依然有亮眼表现。 单打比赛中 ...

#81. 宋元時期閩北地區教育發展之研究 - 第 336 頁 - Google 圖書結果

松溪與政和縣在整個宋代都只有 8 名進士,在閩北地區和建州都位列最後一名;泰寧縣在宋代的進士只有 15 名,在閩北地區位列倒數第三,在邵武軍中位列最後;將樂縣於宋代進士 ...

#82. 董事长离任的金种子酒奇观：净利润倒数第一，股价涨幅也第一

越来越多的新学员加入到股王的VIP战队之中，股王为了不辜负学员们的信任信任创造价值，优中选优精选每天的出击目标！！招募名额有限抓强势股！股王骑牛VIP ...

#83. 韩国能否避免“樱花结局”？地方高校倒闭潮将与花期顺序同步

在2023年春季韩国大学定期招生(全国统一招生)中，该国14所大学的26个专业出现“无人报考”的现象。其中，21个集中在岭湖南地区。 作为培养人才的摇篮，大学 ...

#84. 不等了！ 竹北加發六千每人1萬2千元全台最高- 新唐人亞太電視台

第一階段「溫馨直送」，低收、中低收、66歲以上領有健保補助之長輩，免申請即匯款入帳；第二階段「E化申請」，可透過線上24小時申請，市公所亦設置申請站 ...

#85. Galaxy S23旗艦系列預購開紅盤取貨首日星粉排隊迎新機

而顏色方面，各色表現好評一致，三款機種皆以「墨竹綠」最受消費者青睞，銷售佔比逾三成；「夜櫻紫」則以近三成的表現次之。 今早搶得頭香取機名額的民眾 ...

#86. 美國務院擬致函推薦讓台灣華語教育進美各州校園 - 華視新聞網

... 擬致函各州教育官員委員會，建議各校在K-12（幼兒園到12年級）階段與台灣合作華語教學。 ... ... 藍委批衛福部開後門籲管制國外牙醫學歷實習名額.

#87. 選課系統常用問答集 - NCKU, 成功大學-註冊組

1.學生有可能於前一階段抽中，但志願課程衝堂，必須棄選1門，故釋放出餘額。 2.已抽中學生但後續因故辦理休學，釋放出名額。 3.二階選課後因選修課程有餘額，故 ...

#88. 志光年中慶邁入倒數階段，6/1-6/6報名課程天天優惠拿不完

報考公職/國營課程業界首選志光公職，每年輔導好幾千人考取，不選志光要選什麼呢? 志光年中慶活動日期:5/17-6/6，報名課程優惠最高萬元，考取班獨家加碼驚喜折扣， ...