對於一個孕期媽媽來說,不管政府解封不解封
盡量減少外出和人群接觸,自己做好防疫最重要!
長時間都待在家裡... #儀式感 就變得必須了😌
#來自德國的王后水
其實平常在家我本來就都是喝礦泉水居多,有一陣子爸媽又偏愛氣泡水,所以家裡就有一箱又一箱的礦泉水和氣泡水,而這次的氣泡水是別人推薦給我,來自德國的Elisabethen 愛麗莎天然氣泡礦泉水&天然礦泉水。聽說德國腓特烈王后迷戀到會拿來全身使用,因此在當地又稱為是「王后水」😎
#原來氣泡水有天然的、 #分氣泡口感等級
選擇未經加工、受保護的無汙染水源製作的天然氣泡水,不會像有些人工的喝起來會很刺激,反而有點不舒服,且氣泡竟然還可以分等級!依照氣泡強弱順序依序為豐沛氣泡(藍色)、經典氣泡(綠色),我自己喝的是經典款,覺得喝起來比一般市售的順口,不會有很強烈的氣泡感喔!如果是喜歡很強烈的氣泡感的人,可以嘗試看看藍色版
#玻璃瓶裝減少氣泡流失 #產地出水口立刻裝瓶封存
這我個人覺得很重要,之前喝過他牌用塑膠瓶裝的,配飯吃的時候,很快就覺得要沒氣了!王后水一瓶其實蠻大瓶(750ml)的,使用玻璃瓶裝且瓶口加厚、密封度更高!而且原產地出水口就直接裝瓶,確保送達時與水質與產地是一模一樣的新鮮高品質👏 👏
#擁有四大標章和國際品水師協會推薦
標章中有SGS算基本外,我覺得較特別的是「Öko-Test」,搜尋後發現這是德國專門替消費者檢驗並給予評價的機構,王后水就得了其中的「sehr gut」=「很好」的意思!另外也有獲得國際品水師協會專業推薦,之前都還不知道這些!
👍 小技巧推薦!跟紅酒一樣開瓶後稍微接觸空氣以醒酒方式來醒水,口感也會比較清新圓潤
#孕期適合的母嬰水 #含鈉量低於聯合國與歐盟法規
此外這也是我原本不清楚的事情,王后水當中含有多種礦物質且根據聯合國與歐盟法規定義母嬰用水標準其中一項的含鈉量,需要<20 mg/L,而王后水的含鈉量為15.3 mg/L,身為鈉含量處處超標的現代生活,比起用餐時習慣搭配高鹽湯品來說,使用水來替代以減少鈉量攝取,也是一種蠻好的選擇;此外對於希望體重控制的媽咪而言,還是喝些沒熱量的水最好了😆
這次完全讓我體會到德國法律對於礦泉水的要求之高,也更新了天然氣泡礦泉水與天然礦泉水的新知識~也一起分享給大家!
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而這次同樣也爭取到了福利!
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#宅配美食 #杏福滿滿可可杏仁茶
藍子從小就很喜歡喝杏仁茶跟熱可可等飲品,常常會直接買一罐回家放著,想喝就能即時沖泡,隨時享受這溫潤可口的幸福飲品~
杏仁是非常好的堅果,擁有的維他命E是其他堅果的10倍以上,抗氧化能力槓槓的,自古就是后宮嬪妃間相傳的養顏聖品!
可可是源於瑪雅時期的宮廷飲品,內含可可鹼和微量咖啡因,飲用時振奮人心,香氣濃郁誘人,味道令人沉醉,有神的飲品之稱!
最近看到享嘉推出了杏福滿滿可可杏仁茶,瞬間就失了理智,一回神就下手把它帶回家了@@
享嘉的杏福滿滿可可杏仁茶用料極好,嚴選杏仁跟西班牙進口純可可,沒有額外添加糖、人工香精,也無代可可脂,聞起來毫無刺鼻味,味道濃郁純粹,對身體更是輕鬆無負擔~
杏仁跟可可交織出的誘人香氣,入口溫潤且微苦回甘的口感令人再再啜飲、無法自拔,這般自然健康的養生飲品,不論是健身族群或是減脂族群都非常適合飲用唷!
除了杏福滿滿可可杏仁茶之外,同系列的杏福滿滿香醇杏仁茶跟參氣滿滿花旗參銀杏露享嘉等養生飲的味道也很不錯,非常值得一試
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后 愛 推薦人 在 娛婦莎莎Sarah Facebook 的最佳解答
2分鐘能做什麼
滑個IG?.....可能要5分鐘😛
敷個面膜?.....那可能要10分鐘🤔
娛婦身邊很多女性朋友
尤其是忙碌的媽媽,常跟娛婦抱怨:
“老娘連滑手機的時間都沒了!
哪還有時間保養!💢”
🌟各位太太~懶人救星來了!!!🌟
娛婦前陣子體驗了NU SKIN最新的黑科技:
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就能讓肌膚亮白、Q彈!✨✨
連天后鄭秀文都大力推薦~
感謝發明這些美容科技的人
根本就是為我們這些忙錄(懶人)設計的嘛~
又有時間多再多逛兩個網拍了😁(喂!)
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肌膚要好,沒做好清潔一切都是白搭!
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#媽咪的母親節禮物
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后 愛 推薦人 在 后愛產後護理之家—永和館 - Facebook 的推薦與評價
我是11月入住,有需要推薦人可以填寫我的名字感恩 · 后愛產後護理之家—永和館. 2022年10月31日. 雙十一 給一生一次唯一的愛 一生一次皇后般的專寵 坐月子就要 ... ... <看更多>
后 愛 推薦人 在 #詢問#求推薦人后愛產後護理之家新店館 - 親子板 | Dcard 的推薦與評價
身邊同事朋友都滿推薦后愛~下個月打算預約諮詢,有沒有入住過的朋友可以當我的推薦人~感謝! - 后愛,產後護理之家. ... <看更多>
后 愛 推薦人 在 [心得] 永和后愛護理之家心得- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
2021.12.20更新
「因為有推薦人彼此都可以獲得嬰兒游泳體驗,所以大家都在找推薦人,當初我的推薦人
是填寫已出住的朋友,簽約後才知道已出住的不行當推薦人,要#已簽約或是正在住的媽
咪。
1. 建議大家簽約前先找好推薦人。
2. 已簽約的人可以提供訊息並告知出住時間,讓大家能夠私訊,也才不會已經出住很久
還會收到希望當推薦人的信件。
我當初也是到處留言,後來幸運在出住前媒合成功!祝大家都能媒合成功!」
從出月中寫到現在寶寶6M了,趕快來發文。
后愛的內部其實網路分享跟他們自己官網的影片已經很豐富,只能說照片跟影片無落差。
先說結論:
我住好住滿30天,價格21萬左右,一天大概七千,我覺得女人坐月子很值得,因為家就住
旁邊沒有特別比價,其實有更多Cp值更高的。
我佛系擠奶,所以晚上沒起床擠奶的需求,寶寶晚上嬰兒室紫消結束就推回嬰兒室,早上
十點左右推回來,讓我能好好休息。
我家和公婆家就在走路會到的附近,所以我只有看這間,內裝跟評價都還不錯我就訂了。
去住高級飯店一晚也是差不多價格,這個價格包早中晚月子餐、包照顧寶寶、包管家、每
天換洗的哺乳衣還有課程可以上、包醫生巡診,我自己覺得值得。
直接簡要的說優缺點。
[公共設施]
*優點:
裝潢很漂亮,環境跟設備都很新也讓人覺得舒服,朋友來都讚嘆不已。
小娛樂室可以和老公輪流騎飛輪和按摩,一大片玻璃可以欣賞大家的嬰兒和看護理師照顧
寶寶。
閱讀區位子也非常舒服,老公可以喝咖啡一起看雜誌。
洗髮非常舒服!真的大推!一般洗350元只有週五,我每個禮拜都約,按摩頭皮和肩頸蠻
久的,還會幫忙拉臂膀的筋,洗髮椅還有腰部按摩機非常舒服。
Spa的泌乳課程是送的,我是剛好產後第10天(剖腹在醫院六天)那時候剛好適逢不太會
親餵的我胸部硬塊越積越多的時候,一邊按乳汁一邊流,而且不會痛!按完之後一直到現
在胸部沒有塞過!之後有自費背部按摩,很痛因為揪太久,推開蠻舒服的。
*缺點:
小娛樂室只有一間,沒有時間登記表,有人的話要一直去看他們走了沒。
[房間]
*優點:
床很大很好睡,小客廳用餐也很舒服,浴室的暖風超熱、乾燥也快!小玄關很好用,也很
有彈性(外人不會擅自拉開拉門,12點左右最後一次擠奶洗擠奶器先生也不會被吵到)
*缺點:
浴室地板濕了會有點滑。電視不能轉向,小客廳邊吃飯邊看電視很斜,後來老公把沙發轉
向了。再來就是房間燈幾乎是間接照明,所以其實晚上蠻暗的,我自己比較喜歡很亮的環
境。最重要的是房間門不知道為什麼那麼重!隔音不是很好,半夜會聽到隔壁的擠乳器運
作聲。有時會有樓上會館的唱歌聲。房間的燈在入住期間壞了三次不同地方,要換燈管,
覺得有點不開心。
補充:
每個房間會附哺乳器,Avent或貝瑞克隨機,但耗材要自己跟櫃台買,像我房間是Avent的
耗材要1380元,所以我第一晚手擠乳,隔天才外出去店裡選購自己的擠乳器。(因為還不
知道自己想用哪台)
[嬰兒室]
*優點:
感控措施很好,有兩間隔離室,新進跟回診的寶寶都要隔離48小時,但當然兩間隔離室滿
了就要在房間隔離(苦主是我,新入住隔離完兩天剛好回診驗黃疸,回來隔離室滿了,立
刻開始母嬰同室48小時,和先生輪班睡,但護理師很好,隨時過來協助看狀況,並且幫我
們把寶寶推到美髮室幫我們顧三小時讓我們補眠。)
護理人員都非常有愛,對寶寶也非常有一套,彼此交班也交的非常完整,連媽媽狀態也是
她們交班重點...且會輪替照顧不同寶寶(4~5個寶寶會有一個主護,下週同時段會換另
一個主要護理師)
設備不錯,寶寶紅屁屁嚴重有一台專門照屁屁的機器。因為我家小孩有黃疸過高的狀況,
護理師照三班測黃疸,因為是皮脂機,跟抽血的數值會有落差,她們會協助追蹤寶寶黃疸
狀態,直到三天以上數值都在正常值。
有分時期的衛教,如一開始媽媽狀態,哺乳,到中期照顧寶寶,到最後回家前,有表格會
依序衛教並簽名,很有制度。
每天都會量媽媽血壓、體溫,並且關心身體狀況,幫忙壓肚子看子宮歸位狀態、惡露量,
幫忙看剖腹傷口恢復情況。
游泳課程很感謝入月中有人填寫我當推薦人,寶寶游泳非常可愛很值得,為了確保寶寶安
全與寶寶體力,大約游了五~10分鐘而已,但以非常足夠,並且順便學習怎麼幫寶寶洗澡
,護理師很有耐心且細心!
可以客製化寶寶入房時間,如我是晚上10點~早上8點不接寶寶好好睡覺,那八點過後寶
寶如果要喝奶,護理師就會打電話問要不要親餵,然後把寶寶推過來,當然也可以拒絕,
請她們餵配方。可以好好睡覺真的很天堂!
隨時可以打電話請求協助,例如先生開始上班後,我不敢自己抱寶寶洗屁屁,就打電話請
護理師來協助,他們會一邊洗一邊再次教學。需要配方奶也可以請她們泡過來(自己買奶
粉)
有可能媽媽會有疑慮的點:
護理師在嬰兒室裡面聊天蠻大聲,但我看書新生兒睡覺是會自己屏蔽燈光和聲音,醒著的
寶寶聽到快樂的說話聲音可以加強學習與腦部發展。
再來就是寶寶可能不在鏡頭下,像我的寶寶比較需要哄,所以寶寶常常被推到護理師旁邊
就近適時拍拍他或撿奶嘴,辛苦護理師了...
[櫃檯客服]
客服人員都很好,親友來也都有賓至如歸的感覺,訂網拍或食物外送都會打電話通知並幫
忙拿到房間玄關。
因為其實不太出門,跟客服的接觸不多。
[月子餐]
配合的是康和和悦子,簡單說:康和食材比較好(例如:蝦子康和用的是新鮮蝦仁;悦子
用的是水晶蝦)悦子的有西式早餐(吐司肉片這類的)。只能說吃大概兩個禮拜,我就不
管哪家都好膩,只喝補湯了。
悦子餐都可以客製化,例如魚湯都會看到魚鰭我就直接不要魚。白飯後來吃膩了,我就寫
不要米飯換其他主食,就開始有麵線、烏龍麵、粥這類的東西。
[其它]
1. 醫師巡診:一週兩次小兒科、一次婦產科、一次中醫師。我覺得對新手又容易焦慮的
媽媽來說很棒,例如剖腹傷口的痛感直接給婦產科醫師看部位,嬰兒出生有一顆血腫,小
兒科醫師巡診完都會告知狀況,像我一開始聽到小孩有疑似鼻塞聲,告知嬰兒室紀錄,醫
師會幫忙多注意這部分,再跟妳解釋原因。
2. 彌月試吃:非常多的彌月試吃,根本不需要再自己申請,我訂太子油飯,月中試吃包
還附有貴賓卡。吃膩月子餐有別的口味真好啊!
3. 課程:課程很多可以事先跟櫃台登記,因為有些有限制人數,當天不去也沒關係。因
為我適逢過年,有一週都沒有課程很可惜。我上了寶寶按摩、寶寶急救、母乳皂課程。
4. 游泳課:因為在入住後被通知剛好完成推薦人媒合(真的很感謝不知道哪位版友)護
理師人很好會一直誇獎寶寶,順便教怎麼洗澡。
5. 贈送的寶寶照片:拍攝人員到房間拍攝,可能因為攝影師很會哄小孩,拍出來效果也
不錯,腦波弱又想之後應該也怕麻煩就不怕,所以加價4800元拍了可以留檔案多拍幾套衣
服的寶寶照,拿到實品不後悔,但因為嬰兒很清醒沒辦法拍穿著複雜的衣服。
6. 贈送的維納斯小腿套:聽到心跳我就去訂房了,有送什麼幾大好禮之一,防孕後期靜
脈曲張,因為維納斯算有名又貴,既然免費我就去了(有告訴自己絕不被商業手法的洗腦
加價買塑身衣)服務人員不錯,不免俗也是要你試套塑身衣,加line什麼的,但至生完大
概只收到兩次詢問要不要做塑身衣,不算太煩。但腳套我每穿必抽筋,所以後來完全束之
高閣。
最後:花錢去月中真的就是讓媽媽好好休息,不要有罪惡感!因為接下來回家後真的蠻累
的。
也給跟我一樣不想被母乳綁架的媽媽一點建議:
不要全退,我發現自己佛系餵奶有一個優點,半夜不用起床泡奶!老公要很早上班自己還
在產假,嬰兒也等不及,抱起來塞奶真的很不錯,前提是我起來餵完奶可以立刻入睡,嬰
兒也很配合瓶餵親餵都可以。
在婆家說:我去擠奶。即便擠很少,擠奶時間就是自己放空休息沒人打擾的時間!
辛苦各位爸爸媽媽了!大家都為了孩子的健康和笑容努力著!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.106.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1627751802.A.D17.html
(FrozenApple 刪除 scully1003 的推文: 禁止徵求(同上))
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