[寶寶不吃副食品的10大原因]
大人都不一定會總是吃完餐盤裡的食物了,更何況是寶寶呢?了解寶寶不吃的原因,不僅能減輕照顧者的壓力,也能大大減少寶寶被強迫進食的機會。
1. 寶寶不餓
不餓當然不想吃東西啊!
2. 寶寶太累
寶寶太累的時候絕對不是進食的好時機。
3. 寶寶太餓而無法學習新技巧
沒錯,寶寶不餓不吃,太餓也可能不吃。特別是剛開始學習自主進食的寶寶,太餓是沒辦法好好練習吃手指食物的喔!
4. 生病
寶寶生病/身體不適時,食慾通常不會太好。如果寶寶沒有脫水或是醫生特別指示需要補充什麼食物,這時候對寶寶的進食狀況就放寬心吧!
5. 長牙
長牙可能伴隨發燒、流口水、食慾不佳。可以提供冰涼一點的食物(如:自製冰棒、冰芒果),減緩寶寶長牙的不適。
6. 寶寶還沒準備好要吃副食品
還沒準備好要吃副食品,可能是吐舌反射還沒消失、對食物沒興趣等,都可能造成寶寶不吃。
7. 食物大小/質地不適當
寶寶還沒發展鉗狀抓握(約8-12個月大)前,無法拿起太小的食物。提供寶寶太小的食物,寶寶拿不起來當然就不吃。
不是每個寶寶都喜歡稀飯或是食物泥,如果寶寶持續不願意吃,或許就需要考慮改變食物的質地。
8. 用餐環境讓寶寶分心
電視大概是最常見讓寶寶分心的原因,其他像是家裡的寵物、音樂甚至是寶寶的玩具也都可能讓寶寶分心而不吃。
9. 過去有不好的進食經驗
被強迫進食、照顧者在進食時不斷清潔擦拭寶寶的手跟臉等。完全能理解寶寶吃得亂七八糟的崩潰,但沒有人喜歡在吃飯時一直被擦手或是臉,建議等寶寶吃完後再整理。
10. 寶寶不知道怎麼吃
是的,寶寶非常有可能不知道怎麼吃,所以跟家人一起用餐很重要,家人就是寶寶的模仿對象。坐下來跟寶寶一起吃東西,若能親子共食當然是最好,不能的話非常鼓勵照顧者示範給寶寶看如何吃。
遇到寶寶不吃,先別急著生氣或是懷疑自己的烹調技術(過來人的經驗),可以先看看有沒有可能是上述的原因,再針對不同的原因來找出改善的方法。
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吐舌反射 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
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👉 當孩子拒絕餐桌上的食物,鼓勵孩子給食物機會。
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👉 2020-2025 美國飲食指南 嬰幼兒篇
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👉 2020-2025 美國飲食指南 大眾篇
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👉 1-3歲幼兒水果建議量。
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👉 1-3歲幼兒蔬菜建議量。
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吐舌反射 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最讚貼文
#防疫補給站
#崩潰媽營養師篇
身為雙寶媽兼營養師,這幾天紛紛有人問我這一年是怎麼走過來的?在完全沒後援的情況下,沒有崩潰嗎?能不能給一些建議?
恩!怎麼可能沒有崩潰,當你發現兩個孩子的年紀還無一起玩,放在一起不到兩分鐘就有人哭,要餵奶煮飯(還是三餐)還要講故事陪孩子活動,出門的目的只剩買菜跟回診的日子...不管是外表還是內心都崩潰了一百萬次吧!
不管你是還沒崩潰、快要崩潰、還是已經崩潰,歡迎看看這篇。
👉 這種情況不是大家可預期的,不管是爸媽還是孩子,而人很容易只在乎自己的感受,忘了孩子其實也是受衝擊的一方,捏捏大腿,深呼吸,降低期待,人生有多少機會能跟孩子24小時膩在一起呢?
#降低期待
#一定要降低期待
👉 利用這機會好好陪孩子吃飯
全家一起吃飯的好處我就不多說了,如果因為疫情多了全家一起吃飯的時間,好好陪孩子吃飯吧!
👉 培養孩子獨立進食
如果寶寶滿六個月,能『獨立坐直』、『吐舌反射消失』、『會用手抓東西並放到嘴巴』以及『對食物有興趣』,讓孩子嘗試手指食物吧。
#疫情絕對是培養孩子獨立進食的好時機
#疫情下要餵飯跟不用餵飯差很多
#餵三餐不崩潰需要很有耐心
#疫情下選擇BLW全家受益的舊文放留言
👉 營養均衡簡單煮
可以的話,煮全家都可以吃的,減少特別幫孩子準備食物,大鍋湯麵、義大利麵...等。善用家裡有的設備增加效率,如:電子鍋煮飯、烤箱烤魚、爐火炒菜煮湯。
#不用辦桌菜一樣可以營養均衡
#親子共食有必要
👉 讓孩子參與廚房大小事
找事情給孩子做絕對是每個爸媽的目標之一,視孩子年紀給予適當的工作,洗菜、切菜甚至煮菜都能讓孩子參與。
以上,給爸爸媽媽們參考。
期待疫情趕快穩定,生活回到正軌。
#寫完發現原來跟孩子的回憶這麼多
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吐舌反射 在 野火娛樂 Youtube 的最佳貼文
寶寶多大可以開始吃副食品呢?
太晚接觸副食品又會如何呢?
按照醫師建議方式
1從泥狀到顆粒狀
2從單一到多樣化
3少量多樣化
把握這三個原則就能讓寶寶吃到所有營養喔~
★更可以從寶寶吐舌反射知道喜不喜歡吃
★少量多次餵食訓練,讓寶寶愛上副食品
#副食品時機 #免疫耐受期
#李培禎CRYSTAL
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寶寶從五個月開始練習吃副食品,現在六個半月感覺還沒有吃的很好,時好(30-50ml)時
壞(三口),「吐舌反應」也還在,不知道這樣媽媽該怎麼做呢?常常餵幾口寶寶就不要
了然後開始哭...但心情好又可以乖乖吃...好難拿捏。
目前是粥加蔬果打成泥,不知道是不是粥打成泥後太稠感覺很難吞嚥,還是湯匙(目前使
用貝親)可以換別家的試試?
請大家分享經驗與建議,謝謝
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