當旁人被黑暗纏繞，請選擇伸出援手。
韓國女星吳仁惠與日本女星蘆名星皆被警方發現在自宅身亡，根據現場證物研判為自殺的可能性極高，兩位都還處於36歲的青春年華，卻決定拋下一切離開人世，當憾事發生時，我們又能做些甚麼？
印象很深刻，在一次我拯救我好朋友吃了大量安眠藥，警方將他送到醫院後，我與我女朋友特地搭車去台中探望他，看著瘦骨嶙峋的他獨自躺在病床上，家人與身旁朋友都並未出現，手機內還有著許多他最後與身旁的人求助的訊號，最後卻只有我阻止了這件事情。
當時他有與許多好朋友與兄弟姊妹提到說，自己近期相當不順利，他也有了輕生的念頭，但大多的回覆都是要他別想不開，人生還很美好之類的，接著當他斷了訊息時，大家也都不當一回事，而此時他已經吞下了上百顆的安眠藥，全身穿著紅衣，靜待死亡來臨的那一刻。
每個人的情緒都有高低起伏，我們不能強求自己永遠保持正能量，但在我們發現身旁朋友有異狀時，伸出雙手，帶他脫離泥濘。
幾件事情特別請大家千萬記得。
一、求助就是他最後的訊號
很多人誤以為會求救就是他還不想離開，但其實當他被黑暗給壟罩時，他會需要抓到一根浮木，才會有勇氣繼續生存下去，就像突然溺水的人，他會用盡一切抓住能讓他撐下去的所有，如果你發現了異狀，請善於多提供關心，最重要的是陪伴，陪他走過情緒低谷。
二、輕忽大意
想要離世的人，會不斷的嘗試直到他成功的那一刻，很多人會認為上一次失敗了，接下來一定也只是說說的，等到疏忽大意後，人就離開了，這世界上本來就沒有任何「保持現狀」這件事情，工作、感情、生活、就連我們的國家都一樣，所有的事情都會持續的改變，可能更好可能更差，每一次都要好好的謹慎對待。
三、照顧他的人相當辛苦。
照顧他的人相當辛苦，無論是身體與心靈上，這時也請與他身旁的人多點努力與肯定，少點責罵，當時去醫院陪朋友時，隔壁病床也有一位燒炭後來獲救的女子，家人來到醫院的第一時間竟然是大聲責怪，甚至不斷給這名女子巴掌與怒喝，還說想死為何不去外面，要在家裡尋死。
我常在想，如果這個世界與社會能夠多一點愛，或許是不是就能讓這些人對這世界還有留念，尋死的念頭一閃即逝，可能他就還活得好好的。
四、看起來快樂就沒事
憂鬱的人相當善於隱藏自己的情緒，這類人通常對自我要求很高，善於報喜不報憂，一般人看到永遠是他光鮮亮麗的那一面，卻不知道他的心靈可能早已暗潮洶湧，每天歷經的磨難就像千刀萬剮在心緒。
他笑著，是不想讓你擔心。
五、愛著愛你的人，遠離傷害你的人。
過去的我很病態，我會將傷害我的人視為引領我成長的人，通常能有傷害我的本事的人，都是我曾將信任與心交給他的，這才有了傷害我的機會。
我常在想，我對這些人這麼好，付出了時間、心力、甚至將數十數百萬的金錢都交予給他，最終換來的是絕情，占據一切好處之後還可以在外四處攻擊與抹黑我。
過去我會檢討自己是不是又哪裡做錯了。
現在我學會了一件事情，這些會傷害且佔人便宜的人處處都是，我沒必要為了這些人停下腳步，當我少了這些人扯後腿，現在的我可以活得更快樂，讓每一分金錢都用在改善自己的生活上，提升我的影響力，更讓我的心力花在我愛的人身上。
我學會遠離，遠離這一切我不想與其來往的人。
我也曾深受傷害，但我選擇相信這個世界還有良善，我歷經親人離世的傷痛，所以我更不願這種傷痛讓別人也歷經，所以我用盡一切去關心與在乎我身旁的人。
只願這個世界更好。
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