關於吳黎華，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「吳黎華」的推薦目錄：

關於吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最讚貼文
關於吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳貼文
關於吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的精選貼文

關於吳黎華在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文
關於吳黎華在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
關於吳黎華在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

關於吳黎華在 [情報] 細生考訊- 看板NCKU-Pharm99 - 批踢踢實業坊的評價
關於吳黎華在吳黎華的個人檔案的評價
關於吳黎華在大廚上菜- 吳黎華- 年菜- 蠔菇紅花蓮子豆腐＆麻油蕈菇燴西生菜的評價

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最讚貼文

2018-05-01 18:00:00 有 81 人按讚

★2018年度 1月~3月活動影像文字記錄連結。

以活動日期依序，歡迎舊雨新知重溫現場，若讀者朋友沒有臉書帳號，亦提供部落格連結閱讀，一同學會作者主廚們的料理技法。

也歡迎您留下閱讀後的感想喔~

【2018.01.05】信義店
蔡長志《蔬食創意料理好上手》

蔡長志
葉子出版

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=801222120061783&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722640

【2018.01.12】信義店
前西希《日本人妻の無限料理: 用1倍氣力變身3倍創意贏得10倍滿意》

日本人妻的無限創作
遠流粉絲團

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=803959616454700&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722655

【2018.01.13】新板店
前西希《日本人妻の無限料理: 用1倍氣力變身3倍創意贏得10倍滿意》

日本人妻的無限創作
遠流粉絲團

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=811598792357449&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722685

【2018.01.19】信義店
吳黎華《蔬食好料理-饗瘦健康、樂齡美食你能做》

吳黎華（Annie Wu）
大家健康雜誌

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=808430382674290&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722733

【2018.01.20】遠百店
王美姬《幸福手作立體造型饅頭寶典》

Qo'eat蔻食王美姬
日日幸福

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=796797077170954&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722757

【2018.01.26】信義店
不萊嗯《不萊嗯的烘焙廚房》

BrianCuisine
朱雀文化

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=810033725847289&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722790

【2018.01.27】新板店
王美姬《幸福手作立體造型饅頭寶典》

Qo'eat蔻食王美姬
日日幸福

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=813306392186689&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45722808

【2018.02.02】信義店
桔梗有香子《暗藏驚喜的愛心情人節》

桔梗有香子
JSA.taiwan 日本salonaise烘焙協會台灣本部
邦聯文化

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=816373855213276&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45811740

【2018.02.03】遠百店
主講/韓嵩齡示範/廖曉倩Hsiao-Chien Liao 《飯人食堂 ─ 一鍋燒好食感飯料理》

寫樂文化
HOLA 特力和樂

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=817004488483546&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45813705

【2018.02.09】信義店
駱進漢.李廖秀珠《醬缸的豐餘》

駱進漢
帕斯頓出版 Pestle

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=819236878260307&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45840738

【2018.02.10】新板店
程安琪《過年囉！歡喜團圓做年菜》

程安琪
三友圖書-微胖男女編輯社（四塊玉文創/橘子文化/食為天文創）

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=820110218172973&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45840744

【2018.02.23】信義店
Ema 《別為生病哭泣》

與Ema遇見美食
閱讀好生活-康健出版

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=821147534735908&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45840786

【2018.02.24】新板店
Wendy Chen 《原味每一天》

JAUNE PASTEL 鵝黃色甜點廚房
日月文化集團

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=824650117718983&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45840804

【2018.03.02】信義店
JJ5色廚（張智櫻）《智慧升級，萬用鍋，零失敗料理82道美味提案》

JJ5色廚
讓我們布克在一起

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=826269767557018&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45840846

【2018.03.09】信義店
陳孝怡 Zoe 《法式香甜．常備點心—回溫、加工、裝飾、上桌，8種半成品，變化52道季節裸感小點》

香.甜生活 La Vie Friande
麥田出版

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=827574597426535&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841083

【2018.03.10】遠百店
楊茵茵ANNA 《ANNA甜蜜裱花─從杯子蛋糕學韓式豆沙擠花》

Anna SweetCake-安娜甜心蛋糕
台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=830320623818599&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841113

【2018.03.16】信義店
奧地利寶盒 (傅寶玉) 《奧地利寶盒的家庭烘焙》─讓我留在你的廚房裡！

奧地利寶盒
妳的台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=822600274590634&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841200

【2018.03.17】新板店
呂俊男、蔡依迪《大廚教你做台灣小吃》─101道全台經典特色美食, 在家複製美味上桌

俊男依迪料理廚房
日日幸福

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=830802320437096&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841218

【2018.03.23】信義店
主講/韓嵩齡示範/廖曉倩Hsiao-Chien Liao 《飯人食堂 ─ 一鍋燒好食感飯料理》

寫樂文化
HOLA 特力和樂

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=835768399940488&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841263

【2018.03.24】遠百店
賴丁榆《誠品知味》──「菇王」的春日私房料理

菇王食品

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=834342833416378&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841272

【2018.03.30】信義店
吳武憲《大師解構再升級！77款網路人氣、名店經典麵包全書》

吳武憲
日日幸福

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=838461389671189&id=140884079428927
http://purplelisa.pixnet.net/blog/post/45841302

Tags: 吳黎華

絲人空間（李絲絲）

About author

原站台名稱：絲人空間絲絲入扣（絲人空間新聞台部落格）開始日期：2007-03-31 站台簡介：一個轉型.一項試驗.一種勇敢.發現自己的無限可能~ 一些想法.一份共享.一點好玩.賣書.做菜皆絲絲入扣..

熱愛閱讀與美食，喜歡恬淡生活！座右銘:喜歡的東西不吝嗇，沒興趣的東西怕浪費，嚮往單純自在的人生，努力中。

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳貼文

By 絲人空間（李絲絲）

2018-03-05 18:00:01 有 32 人按讚

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.01.19 誠品台北信義店《年節蔬食好料理吳黎華》

本場活動摘要：
1.為什麼要推廣蔬食食譜
2.乾香菇不泡水如何軟化
3.教大家做花椒油
4.五更腸旺的由來
5.五更腸旺滷包的使用方法
6.麵腸的處理小撇步
7.苦瓜湯有個靈魂
8.苦盡甘來為什麼要使用百頁豆腐
9.百頁豆腐如何不油

《 01/19(五)《年菜蔬食好料理》　　
苦盡甘來、五更腸旺、藕香牛蒡蒸飯
示範／吳黎華（Annie Wu）（烹飪名家、本書作者）
►活動時間│
🍄01/19(五) 3:30pm-5:00pm︱信義店3F Cooking Studio
►活動地點│ 誠品信義旗艦店 Cooking Studio
台北市信義區松高路11號3樓 (02)8789-3388#3305
►直播位置15:30│
誠品書店 the eslite bookstore
絲人空間（李絲絲）

愛推廣素食料理的她，為了照顧家人健康，投入素食烹調研究近20年。自2010年開始在《大家健康雜誌》「蔬食好料理」單元，擔任食譜設計示範老師。2015年3月創作第一本《蔬食好料理》食譜書廣受好評。
2017年9月的《蔬食好料理2》更結合了流行的食材，運用在料理中。本場為壓軸料理分享會，將挑選這兩本書的特色菜，教大家三道有創意的蔬食年菜佳餚，讓主婦們不在為年菜菜色煩惱，在過年也能吃到創意美味的天然蔬食。
出版社：大家健康雜誌（董氏基金會食品營養中心）

Q：請問大家今天來參加誰的活動？
A：吳黎華老師。

Q：請問今天新書的書名是什麼？
A：蔬食好料理。

Q：蔬食好料理第1集，是哪一年，簡單問，幾年前在誠品信義店舉辦新書發表會？
A：2015年3月出版，10月舉辦新書發表會。

Q：蔬食好料理第2集，是什麼時候在誠品信義店舉辦首場發表會？
A：2017年10月。

2本作品相隔2年的時間，在信義店舉辦發表會。

Q：有人知道第1集發表會那年發生了一件驚天動地的事情？
A：颱風。

黎華姐真的是一位遇水則發的人，黎華姐的場子一定會下雨跟颱風。是不是遇水則發？今天不把書賣完誓不回家XD

這代表一件事情，愈挫愈勇，遇水則發。很巧的是，又下雨了，年終場特別邀請黎華老師以及大家健康雜誌，董氏基金會，今天有個主題，有人知道是什麼嗎？(年菜)。

過年快要到了，先跟大家拜個早年，很快的一年要過去，2018年才要剛開始喔。特別安排新年剛開始，舊曆年即將到來安排重量級作者，月初有一位蔬食界天王級的師傅來示範。今天安排天后級人物，一月份請到蔬食界天王天后來到大家面前，示範料理非常好吃，大家要跟著學習什麼樣的蔬食料理可以端上你家的圍爐桌。

黎華老師推廣蔬食料理超過20年的時間了，當初為了家裡人的健康來做蔬食料理，在結婚之後才洗手作羹湯，變成家裡的總鋪師，讓自己落實對事以真，更學習要「會」、「熟」、「巧」、「精」。

自從老師在「中台禪寺」拜「惟覺老和尚」為上師，鑽研佛法、也鑽研蔬食料理。10年來大家對於吃素這件事情，並不是那麼的狹隘了，有為宗教吃素、為健康、為環保等吃全素、蛋奶素、鍋邊素等。

有沒有聽過星期幾是無肉日？(星期一)全世界都在提倡週一無肉日，希望大家一起在一個星期中選一天不要吃肉。

黎華老師在6、7年前推出蔬食好料理的專欄文章，「大家健康雜誌」的1、2月合刊非常呼應今天的活動，黎華老師出版《蔬食好料理》第1集跟第2集，除了在大家健康雜誌連載大受歡迎之外，廚藝更為精進，這2本書都成為誠品書店蔬食料理架上的長銷書。

所重視的是在地、時令，像我們常說「不時，不食」，我一定要吃當令、我一定要吃當季，對健康、對環境來說才是比較好的。

黎華老師也是遵循這個理念，怎麼樣利用蔬食料理來做年菜，掌聲歡迎吳黎華老師！

黎華老師：
謝謝大家。歡迎再度光臨誠品書店，這個非常好的地方。沒有發表會的時候，我也會來這邊上課。

絲絲：
黎華老師就像我的姐姐一樣，非常的親切，我永遠都不會忘記，第一本書發表會活動遇到大颱風被迫取消的那一天，因為已經準備好了70人份的示範料理，全部特地送來給我，把我餵得肥肥的XD

我也非常榮幸，三度為黎華老師主持新書發表會。

黎華老師非常用心，只要是相關領域廚藝界的老師的課程，即便老師廚藝已經非常高超了，還在前2週蔡長志師傅活動上旁聽，讓自己不斷進步、不斷精進，這是我最尊敬、佩服老師的地方。

特別來賓
沒有他，場子就不熱鬧、就不好玩了，永遠支持她、愛護她，把飯菜全都吃光光，還不敢說不好吃，歡迎黎華老師的先生。

和成陳孟吾總經理：
大家下午好，看到滿場的人，熟面孔，非常感謝各位兄弟姐妹在百忙中、下雨天，來為吳老師打氣。剛剛主持人也提到，她煮的菜我是第一個吃的，以前我會說好吃，就好吃嘛，一個字而已，但不能這麼敷衍，一定要說出個所以然來。

後來我才意識到，不論是菜色、擺盤，或是製作流程，會給老師一點建議，也是剛剛主持人提到，黎華老師是我最支持的，也不能說不好，一定要說好，因為我們是一體的，但我們不是詐騙集團XD

絕對不會騙各位，一定會跟大家說這本書有多好，但由我們倆說大家或許會不相信，買了以後回去看。

我有個感覺，在座各位有沒有想過：
為了煮一頓飯，從買菜回來挑菜、洗菜、切菜、煮菜炒菜到端上桌，這個過程起碼超過2個小時，但是家裡一群人一窩蜂上桌，花不到10分鐘就吃完了，留下餐盤還是妳來洗，時間加一加也不少於3、4個小時。

媽媽、老婆，得到一句「今天的菜很好吃！」
聽到這句話的一定很少，對不對？不管煮得好不好，今天來到這裡，吳老師示範的好不好，買一本書回去翻一翻，不管在菜色、擺盤、配色會不一樣，在妳忙了這麼久之後，家人說聲：「媽媽，今天的菜有不一樣喔！」這樣煮菜的人心裡都會很歡喜了。對嘸？

蔬食好料理有1也有2，請大家多捧場，這條路才走得不辛苦，最後在這邊祝福大家新年快樂！狗年旺旺旺，也祝誠品書店一直旺旺旺到下個世紀。謝謝大家！

(陳總獻花、和成主管獻花)

第二位來賓
在2本書上寫了「編輯後記」。與黎華老師的友情超過20年，今天全家出動，爸爸媽媽也有來，主編、行銷團隊，等於是公、私都把人都帶來了，重不重情義？！如果沒有她這本書也無法誕生，歡迎大家健康雜誌總編。

葉雅欣總編輯：
謝謝絲絲每一次這麼精采的介紹。今天也特地把爸爸媽媽帶來，在場的各位朋友大家好！認識黎華很久了，從去年開始我們有個6人小組，我們定個時間，排除萬難有個聚會，會出書剛剛絲絲也有非常完整的介紹。

其中有一個事情，我們做了一點挑戰，大家普遍想到健康的食物，很多人可能會覺得難吃，甚至也聽過吃到難吃的就宣稱我們是吃健康的。黎華老師就一直想說，如何健康又好吃。這是出書的第1個挑戰。

第2個挑戰，因為年長者愈來愈多，高齡化社會，如何在食物上又健康、又好吃。在咀嚼上或各方面都能夠兼顧到。

第3個挑戰，請問大家：哈利波特有幾集呢？玩命關頭有幾集呢？不只2集，所以我們一定要有3、有4、有5等等等，好的書籍、好的影片、好的Cooking Studio，我想都不會只有一集，是需要延續的。

在這邊也要祝福黎華老師與在座的各位，獻上我特別的感謝，感謝絲絲、誠品團隊，感謝我的同仁，感謝我的父母親，他們每週六會有個周末派對，我們稱為烈士食府，其實我的媽媽也是黎華老師的粉絲，在料理的時候會拿書出來翻一翻看看有沒有新點子，很希望有新的食物舉辦試吃XD祝福大家新年快樂！

葉爸爸、葉媽媽80多歲，特別來到現場跟大家共襄盛舉，也要獻花給老師。

請黎華老師來介紹一下，在《蔬食好料理》第1集、第2集當中，有哪些菜色適合做年菜料理呢？

「彩椒寶盒」
在座大多是葷食，今天可以學習蔬菜的搭配。
這道菜很簡單，利用紅椒、黃椒，裡面有馬鈴薯、玉薯黍，食材是可以替換的，這是簡易版，升級版可以做成焗烤。

第一本書比較簡單，希望大家可以當成工具書來使用。
第二本書有點難度，如果先學會基本煮菜的方法，可以由這些去變化。

為什麼要推廣蔬食食譜，希望它可以變成工具書，而且這些食材是可以在家附近的市場就能買得到的，不用專程到特定的地方才能買齊。

這道有點巧思，利用油、鹽水氽燙過，是把紅黃椒的蒂頭切開，裡面挖空，把其他炒好的食材填充進去，我們常說煮菜是要煮給家人吃的，我調的味道不一定合乎每個家庭，你要煮的是自己家裡口味的，因此我才會說這是工具書。

「杏鮑菇一串心」
去年10月的活動發表會也有示範過，這是黎華老師的創意菜。
請詳見
2017.10.20直播文字記錄https://goo.gl/yXkXng

「壕菇紅花蓮子豆腐」
曾在大愛電視台「現代心素派」公開示範這道菜。
一般人對於「紅花」可能不太認識，若你去吃義大利料理，番紅花是很貴的菜，如果會做這道菜就升級，這道菜很簡單，就是豆腐、蓮子，取菇的蒂頭，這只是蒸熟而已。紅花後面在鍋子煮一下，色澤非常好看。

如果沒有紅花，可以用桂花，味道也是非常香。最近也試著用枸杞在調理機打過也很漂亮。

備註：生理週期、孕期不宜食用紅花。

可以將你原有的基礎去延伸。很多人對於蔬食跟素食，它的第一印象會是，我不會做，挷住了頭腦忽然間轉不過來。其實就是肉、食用其他食材來代替蛋白質是非常好的。

「和風藜麥蔬菜捲」
在蔬食好料理第2集，主題就是藜麥料理、銀髮族料理。
這道可以吃到藜麥、氽燙過的蔬菜，捲起來後，淋上和風醬，非常爽口，如果你不想吃太多肉類，可以把它當主食。

「黃金蟲草黃耳湯」
現在很多人用黃金蟲草，拿來燉湯。
算是高檔料理喔。
黃耳本身有一種類似桂花的香味，買回來後泡水，處理方式跟白木耳一樣。裡面再加荸薺，甜味從這邊釋放。

「麻辣臭豆腐」
跟待會兒示範的五更腸旺很類似，我們可以用香料來提味，臭豆腐買回來洗乾淨，料頭去炒，因為是重口味的，會用花椒辣油，待會兒會教大家做花椒辣油做法，今年想怎麼吃辣都有了XD

「芝麻口袋燒餅」
買燒餅時，囑咐老闆餅皮不要剪開，可以炒你要吃的料放在口袋裡，它是我從拿坡里的口袋餅想到的。
有時候看到別人家的東西會去想，想著可以套用在哪裡這樣。

「黃金芋菇煲」
芋頭跟南瓜，現在正當季，過年煮剛好，可以當主菜。

「蒟蒻烏蔘燴芥菜」
因為過年大家都要吃芥菜，長壽菜嘛。蒟蒻買回來後有個味道，那是鹼水，蒟蒻怎麼處理？燒一鍋熱水+白醋氽燙，再洗過就好了，完全沒有味道。

秉持無私精神，小撇步寫在書裡，我們希望大家都會處理食材。

「醬拌紫茄」
在水裡面加油跟加鹽，顏色會就這麼紫，也有另一個過油的方法，因為會很油，所以要燒一鍋熱水氽燙，用熱水再沖過油後的茄子，就把油去掉一半，包括待會兒示範的百頁豆腐也是。

「南瓜燴高麗菜」
非常簡單，高麗菜可以配一些菇類非常豐富。

-----示範料理-----

「藕香牛蒡蒸飯」
煮的方式跟一般煮飯一樣，只是先把牛蒡、蓮藕、乾香菇、四季豆先處理過，再放入生米中去煮，待會兒教大家處理乾香菇。

「五更腸旺」
腸是用麵腸，
智慧糕在第一本有教大家怎麼做，智慧糕有點像葷食的那一種食材？豬血糕。

Q：五更腸旺的由來？是哪裡的菜？
A：台灣。

從前在二蔣時代的御廚，有一天看到文武百官工作到半夜很辛苦，於是發明了這道菜。把腸子、鴨血一起燴煮，文火爐子，煮到五更(3-5點)，於是稱為「五更腸血」。

有一天，經國先生邀請國畫大師張大千先生赴宴，一吃覺得太好吃了，覺得名字不好聽，來改個名字，因為是火去煮很旺，於是改名為「五更腸旺」。

「苦盡甘來」
有人不吃苦瓜嗎？太棒了，大家都吃。

上菜順序是
「藕香牛蒡蒸飯」，可以用荷葉包飯，又是一道很棒的宴客菜。
「五更腸旺」，是很重口味，會辣會麻，吃過後來個甜的。
「苦盡甘來」，甜的，苦是苦瓜、甘是甘蔗。

第一道是淡的，第二道是濃的，第三道就是把濃的解掉，甜甜的就會旺旺旺。

「藕香牛蒡蒸飯」
我的香菇不泡水，溫水洗淨2-3次後用密封袋裝起來，大概2個小時，數量多的話就分裝小袋子比較快。

蓮藕切小丁，因為蓮藕是丁狀，牛蒡盡量切小一點，不要條狀，在切菜的過程中，最適中就一口吃的形狀是最剛好，不用還得咬斷。

首先炒香菇，爆香香菇後就可以把其他食材放進去，用醬油嗆香，後面再加一點水，等一下煮出來是淡淡的醬油琥珀色。

四季豆因為是在飯上面做裝飾，氽燙就可以了，一樣先切小丁。

絲絲：
一般人吃素最怕吃到太多加工豆製品，都停留在麵筋、麵輪這些，但是其實黎華老師的重點是希望大家都可以吃食材的原形。

米洗好了加到鍋裡去煮，米可以加點熱水會更Q、更好吃，水不用特別多，就如同你平常煮飯的水量高度就可以了。如果煮出來太硬，可以先把飯拌一拌再繞一下水分，再煮一次，待會兒大家吃到的是原味的蒸飯。

想教大家做花椒油。
其實非常簡單，用冷油直接浸泡花椒，冷油先煸花椒才不會苦，最小的火，要在爐子前照顧它。在做花椒油的時候會放幾片甘草進去。做菜時蠻常使用甘草來提味，因為甘草比糖好，不會吃到這麼多糖的東西。

慢慢在起泡表示油溫緩慢在上升，但是不能最高溫才離鍋，因為油會保護這個溫度繼續熟成，顏色變了，冬天做菜的時候可以用花椒油。

韓國辣椒、匈牙利的辣椒粉，顏色比較漂亮，不會這麼辣。

可以在辣油裡加一點香油，做好後用乾淨的瓶子，放一年都不會壞，什麼都放冰箱太麻煩也會忘記，這個室溫一年沒關係。

花椒為了不讓它變色，要離火，再加辣椒，想要多辣就加多少，會繼續熟成，待會兒沉澱後就像剛剛絲絲拿給大家看的一樣。也可以把上層的紅油另外裝，就是外面賣的紅油炒手的感覺。

「五更腸旺」
有一個很重要的滷包，不用煮很入味才拿掉，可以讓它有一點味道就拿出來，然後把滷包放冷凍，下次要用就可以拿出來。

一般都是把麵腸切一切，煎一煎。
今天切小段，把它反過來，像不像腸，然後去過一點點油，不會軟，比較有脆的感覺，煮的過程比較不容易爛掉。

智慧糕的作法，書上食譜有，沾花生粉，切段。裡面加木耳買回來自己泡開，處理。很重要的東西-客家鹹菜，切小段。

因為是重口味，可以加一點乾辣椒，乾辣椒比一般辣椒稍微辣一點。

剛剛有說要煮一鍋滷包的湯，也好了，加鹹菜，加很重要的東西-豆瓣醬，絲絲小時候在眷村吃的，誠品有賣-明德系列商品。

絲絲：
黎華老師不手軟，食材用的超大方。大家吃飯會覺得在吃素很單調嗎？(((不會)))

黎華老師：
要炒的食材先炒起來，炒完之後放到滷湯的鍋。

Q：請問老師準備這些食材準備多久？
A：星期三下午就開始準備了

五更腸旺很耐煮，如果吃不完的話，可以先分裝幾盒，冰著2、3天再拿出來加熱就好。

Q：請問黎華老師，五更腸旺上桌還是會用爐火嗎？
A：對，過年的時候，讓它上菜時是熱的。3551

Q：大家覺得要念五更ㄍㄥ腸旺好，還是五更ㄐㄧㄥ腸旺好？不舉手的意思是XD(((都可以)))

Q：有一句諺語，跟五更有關，誰知道？
A：閻王要你三更死，誰敢留你到五更。

「苦盡甘來」
把百頁切成一片一片的，先過油去除本身不好的東西，再用熱水洗掉，才不會太油。用氽燙過綠色的苦瓜來配色(把中間的囊拿掉就不會苦，再用純甘蔗汁，顏色比較跳，盤子也要挑一下，先燒一鍋熱水，下苦瓜。

我們家吃飯是一道一道上，像在餐廳吃一樣，大兒子要負責照相XD

吃飯要寫報告XD
哪裡好吃、哪裡不好吃、擺盤好不好，因為要給建議來改善的地方，大兒子為了媽媽會到誠品買書回去參考，煮菜哪邊要加強、改進等等。

如果你們有看到雜誌做了一道「黃金焗烤木瓜」，木瓜、馬鈴薯、南瓜、蘋果
，用長盤放上去就好。後來小兒子看到覺得可以用圓盤，會更好看。

我自己在做菜過程常常會用粗味噌跟細味噌，醬油不會只單一家醬油，會輪流，這樣比較好。

苦瓜煮的差不多就可以下百頁，枸杞這時可以一起下，等一下吃百頁的時候要小心，因為它會膨脹，爆汁，要小心燙。現在加甘蔗汁，苦瓜湯有個靈魂，是薑絲。有蛋白質、有蔬菜、還有其他很多食材。

絲絲：
我實在想像不到，當苦瓜遇到甘蔗汁是什麼味道？！大家回家一定要做做看喔。

黎華老師：
百頁過油是為了口感不過爛，因為太軟了會不敢吃。

【QA時間】

Q：謝謝吳老師，非常有創意的菜色，今天學到好多。想說一般葷的五更腸旺會有一些腥味，如果在素料裡加一點臭豆腐，是不是可行呢？
A：可以呀，只要家裡喜歡。我自己比較謹慎，不要把所有的菜加在同一道裡面，好的東西放在同一鍋，會失焦，別人會不知道你的食材料理有多好。

Q：煸花椒跟油的比例？
A：沒有特別比例，看你要濃淡，雖然書上有比例，但還是看自己怎麼調。做菜像甜酸辣隨自己口味，書中比例是基礎。做好後室溫存放，我不太主張所有東西都放冰箱。

Q：甘蔗汁哪裡買？
A：市場就有，現場在榨的那種。我不常上超市，秉持敦親睦鄰，到左鄰右舍買東西，因為我覺得雖然附近是小店，東西貴了一點沒關係，但是能敦親睦鄰，不一定非得到超市，而且超市常常會買過頭，會忘了煮。

Q：蓮藕要煮過嗎？還是生的去切？
A：對，不用全熟，因為切的小，很快熟。

Alicia阿姨：老師好，對於您的創意「杏鮑菇一串心」印象非常深刻，如果廚藝方面能申請專利的話，可以變成「黎華一串心」。也因此想到一首歌，「心串串，心蹦蹦，　臉兒紅，都是為了你，盼你的心和我連成一串，一生一世不分離…」現在又是結婚的旺季，又有紅棗、蓮子，早生貴子。

絲絲：
大家一定不曉得阿姨說的是什麼，我竟然會唱XD歌手是沈雁。

Q：苦盡甘來如果找不到甘蔗汁的話，可以用甜菊、甘草嗎？
A：可以，只要覺得味道合理就行。

Q：苦盡甘來，中華豆腐或板豆腐或凍豆腐可以取代百頁豆腐嗎？
A：這兩種豆腐來說，百頁豆腐的韌性比較高，用中華豆腐怕苦瓜太硬，煮的時間差，中華豆腐會爛掉。這也是為什麼需要稍微過一下油的原因。

Q：麵腸該怎麼挑選呢？
A：找比較可靠的店，或是有機店，至少比市場上的清楚一點。

Q：天貝可以取代智慧糕嗎？
A：可以，煎一煎，用糯米粉只要不散掉就可以。

Q：有關蓮藕的處理？
A：切短一點，在水龍頭下一直沖，沖乾淨。

Q：水煮開後加味噌嗎？
A：因為味噌是發酵品，煮太久會有酸味，不能一開始加，可以最後再加。

黎華老師：
五更腸旺的辣油忘了加，不然味道會更香。

絲絲：
作者廚師最大的成就感就是來自於大家把菜吃光光、要付出讚美，才會非常開心喔。

【試吃心得】

在英姐：蒸飯
米的香味，蓮藕的甜味、香菇的香味，把所有食材獨立的香味結合在一起，非常棒，尤其特別是一道蔬食料理。
黎華老師：沒錯，這就是把所有食材的甜度釋放出來。

張老師：五更腸旺
看到的紅辣椒是配色，乾辣椒和豆瓣醬會有一點辣，吃起來很開胃。
黎華老師：
像我自己在家做的話，會把辣與不辣分開，家中長輩不吃辣，我們在煮的時候後加，就不會覺得有人吃辣有人不吃辣，不麻煩。

讀者：苦盡甘來
喝起來很順，而且有甘甜甘甜的那種口感，以前我都不敢吃苦瓜，現在重新吃到一個新的印象感。

黎華老師：
大家一定要來誠品，誠品Cooking Studio已經10年了，如果每個禮拜都來學一道，一定不得了。更何況不用繳學費，有試吃還有禮物可以拿。

絲絲：
謝謝黎華老師幫我們宣傳。參加我們的活動不僅要吃的高興，也要學的開心，學回家自已做，就不會辜負老師的一片心意。

身體力行，買一本書，是對作者與出版社，最大的肯定與支持。這也是誠品書店舉辦活動的初衷，每週五歡迎大家來。

【發表活動壓軸場心得】
感謝絲絲，第2本書沒想到這麼快就有第2場的年菜主題示範。其實絲絲對我特別的好，因為我覺得227她讓我有這樣一份能力跟大家分享，而且還安排年菜主題。

當初我們也覺得很惶恐，但我的想法就是分享，不論今天做得好與不好，就是分享。分享以後，大家能夠回去改良，家裡可以多一道新的菜色，這是我自己很簡單、很單純的一個想法。

如果大家支持不管是生態、環保，或是本身就吃蔬食，我覺得可以鼓勵，每週一天，讓身體做個環保清淨一下，這本書買回去可以當工具書，希望我們還會有第3本，謝謝大家。

絲絲：
一本書賣得好不好，活動成不成功，最大的靈魂人物就是在座的各位。讀者的捧場，我們的活動、我們的書才能繼續出下去、才能繼續辦下去，無論如何您的支持鼓勵就是對我們最大的肯定。

今天1月19日舉辦蔬食好料理年菜專輯，請到吳黎華老師為大家示範。
在這邊也跟大家預告，2月份在誠品新板店也有一個年菜主題，邀請到傅培梅大師的女兒程安琪老師，邀請安琪老師到新板店示範酸菜白肉火鍋與程家紅燒肉，是傅培梅大師親自傳授給女兒，希望大家都能到現場參加。

在信義店與新板店，邀請2位老師來示範年菜專輯，讓各位讀者對於準備年菜能夠更有靈感來發揮所長。

-----【食譜】-----

【藕香牛蒡蒸飯】
食材：牛蒡100g、蓮藕100g、乾香菇3朵10g、白米4杯500g、四季豆20g。（這些材料約可煮出10碗飯）
調味：醬油1中匙。
作法：
1. 乾香菇用少許水軟化後切丁。
2. 牛蒡及蓮藕洗淨削皮後，切小丁備用。
3. 炒香食材調味後，加入米及水入電鍋蒸煮，煮熟攪拌後再燜15分鐘。
4. 四季豆簡單過熱水，勿汆燙太久，以保翠綠，帶溫涼後切小丁。
5. 裝盤後，灑上四季豆增加配色即可。

※軟化乾香菇祕訣
傳統處理乾香菇作法是泡水軟化，但香菇的香氣與滋味都流失到水中，建議換個做法──不泡水，先以溫水將乾香菇沖洗3次，再將微濕的香菇放入塑膠袋密封約2至3小時即軟化。如此處理之乾香菇與泡水香菇差異甚大，既香又Q，不管煮、炒、燉皆十分可口。
忙碌的上班族，可一早出門前就將乾香菇洗淨，放入塑膠袋，置於冰箱冷藏，待下班回家，即可取出烹煮。

小提醒
1.蒸煮時，水分與平常煮白米飯一樣。
2.建議調味不可過重，味道淡些，才可品嚐到牛蒡及蓮藕獨有的香氣。

【五更腸旺】（6人份）
食材：麵腸200g、智慧糕50g、酸菜20g、乾黑木耳5g、薑末10g、鮮辣椒1支10g、乾辣椒5g。
調味料：麻油1大匙、食用油2大匙、滷包1個、花椒粒1小匙、五香粉1小匙、鹽少許。
醬油膏1大匙、冰糖1大匙、花椒粒5g、辣豆瓣醬2大匙、甘草1片。
作法：
1.麵腸洗淨剪成3～5公分段，由外往內翻轉；加熱食用油，讓麵腸過油呈金黃色後瀝乾。
2.酸菜洗淨後切斜片條狀、乾黑木耳泡軟切塊、智慧糕切塊、乾辣椒洗淨切片、鮮辣椒洗淨剖開配色備用。以滷包加水400cc煮成高湯備用。
3.先用冷鍋冷麻油爆花椒粒、五香粉、薑末、乾辣椒，將調味料2倒入拌炒後加入高湯。
高湯裡入所有食材煮透，視個人口味再以鹽巴調味，最後上桌前將鮮辣椒放上裝飾點綴。
小提醒
花椒不可煮至焦黑，以免產生苦味，油溫升起前可提前起鍋。
麵腸翻轉處理更可口。加入滷包湯汁可提味。
★智慧糕作法（3人份）
材料：糯米75g、糯米粉25g、在來米粉10g、海苔1張、水30cc、不沾紙1張。
調味：鹽少許、胡麻油2滴。
作法：
1.糯米洗淨泡水3小時後濾乾。海苔撕碎加水30cc，將軟化的海苔拌勻。
2.糯米粉、在來米粉、糯米攪拌均勻後，加鹽、胡麻油及海苔水拌勻。
3.用平底有深度的盤子鋪上不沾紙，在紙上抹少許油，倒入上一個做法的食材，再用湯匙沾點油抹平表面。
4.入電鍋蒸（外鍋放2杯水，起鍋時用筷子插入不沾粘表示已蒸熟），待涼切塊，取50g加入五更腸旺，其餘可沾醬油膏、花生粉、香菜食用。

【苦盡甘來】（6人份）
食材：苦瓜1條300g、百頁豆腐1條120g、薑汁1大匙。
調味料：鹽適量、味噌30g、甘蔗汁150cc、水700 cc。
作法：
1. 將百頁豆腐切厚片，下鍋煎至兩面呈黃金色備用。
2. 苦瓜切塊汆燙後撈起備用。
3. 另取一鍋煮水，入苦瓜、百頁豆腐，煮至八分熟。
4. 將味噌加少許水調勻後入鍋，最後加入甘蔗汁煮滾，起鍋後淋上薑汁即可上桌。
※小提醒：除了湯頭加入甘蔗汁，亦可用甘蔗燉高湯，更為甘甜。

相簿縮網址
大家健康雜誌 https://goo.gl/tdFkU2
絲人空間 https://goo.gl/93jKAu

粉絲專頁
吳黎華（Annie Wu）
大家健康雜誌
絲人空間（李絲絲）

#蔬食好料理
#蔬食好料理2饗瘦健康樂齡美食你能做
#吳黎華
#大家健康雜誌
#年菜蔬食好料理
#絲人空間
#COOKINGSTUDIO
#誠品台北信義店

資訊提供：李絲絲
攝影紀錄：閃亮亮
文字記錄：蔡依珊

★歡迎轉載，請註明出處。

Tags: 吳黎華蔬食好料理蔬食好料理2饗瘦健康樂齡美食你能做大家健康雜誌年菜蔬食好料理絲人空間 COOKINGSTUDIO 誠品台北信義店

絲人空間（李絲絲）

About author

熱愛閱讀與美食，喜歡恬淡生活！座右銘:喜歡的東西不吝嗇，沒興趣的東西怕浪費，嚮往單純自在的人生，努力中。

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的精選貼文

By 絲人空間（李絲絲）

2018-02-13 12:00:01 有 73 人按讚

Tags: 吳黎華

絲人空間（李絲絲）

About author

熱愛閱讀與美食，喜歡恬淡生活！座右銘:喜歡的東西不吝嗇，沒興趣的東西怕浪費，嚮往單純自在的人生，努力中。

吳黎華在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文

By Vamos Sports翊起運動

2021-08-03 22:38:52 有 3,562 人看過有 94 人喜歡

鞍馬王子李智凱、體操小將洪源禧以及林育信教練今天回台灣，李智凱握著手中的獎牌感謝一路支持他的所有人。談到子弟兵在奧運舞台展現20多年來訓練成果完美落地，阿信教練一度哽咽，並希望能在2024年巴黎奧運奪下金牌。

新節目訂閱》棒球看很大
https://www.youtube.com/channel/UCC2z2qn3P7IDXjJdrGQR0gQ

===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事===

・贊助Vamos：https://ftt.tw/UGiVF
・購買Vamos商品：http://bit.ly/2viWs50

==更多關於Vamos Sports翊起運動==
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
【追蹤我們IG】https://goo.gl/vFu9qu

==貼心小叮嚀==
・看完請幫Vamos分享影片還有按讚喔！
・記得訂閱然後開啟小鈴鐺認識更多台灣的體育運動休閒～
・歡迎幫我們上CC字幕：https://reurl.cc/8xg6X

#CPBL#訂閱Vamos開啟小鈴鐺 #VamosSports #翊起運動 #徐裴翊

《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》

CPBL VamosSports 翊起運動徐裴翊

Vamos Sports翊起運動

About author

Vamos Sports是徐裴翊成立運動媒體平台，提供體育休閒賽事、人物、及專題的專業影音頻道。官方聯絡信箱：[email protected] 專案合作、廣告接洽：李家梵【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9 未經同意不得使用、隨意翻攝或下載重製喜歡我們，請加入【Vamos Sports】的粉絲專頁↓↓↓

吳黎華在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-07-21 21:35:17 有 49,205 人看過有 2,558 人喜歡

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

從國防安全院的報告說起，台灣新一代的網路文字獄...對政府有不滿就等於親中？然後還包括了我們親愛的友邦史瓦帝尼和海地一團亂，外交部覺得設置一個台灣辦事處是超級大突破還要開記者會，真的對嗎?

根據聯合報的報導:【邦交國海地及史瓦帝尼近期都傳出政治風暴，海地總統摩依士被暗殺，史瓦帝尼則陷入獨立五十多年來最嚴重反政府示威，近期兩國再傳與我邦交生變。外交部今天表示，我國外交處境艱難，國人皆能理解；鞏固邦交是長期且有延續性的重要外交工作，這也是朝野主要政黨的共識。】其實我也一直很好奇，因為中華民國一直主打自己是民主好夥伴，但是史瓦帝尼警察上街殺人了ㄟ，外交部有沒有道德勇氣站出來咧?還是說有外交才是好夥伴，不是香港我就不講話?

法國和歐洲國家都打算要強制打疫苗....熱愛自由的法國民眾群情激憤，反馬克宏...不自由毋寧死...民主和專制..結果一樣要強制打疫苗?據說馬克宏的社群媒體被灌爆，因為法國人不能接受這種強制做法，跟你拚了!根據關鍵評論網的報導:【法國登記接種疫苗的網站Doctolib聲稱，自馬克宏一宣布，短短2天已有超過200萬人預約疫苗接種，導致網站崩潰。但另一方面，法國上週末全國都出現集會活動，抗議這項新政策。「反對強制接種疫苗，侵犯自由！」「反對獨裁！」抗議者手持標語，反對這項新的政策，從法國首都巴黎、尼斯、斯特拉斯堡到南部蒙彼利埃和馬賽，法國週六（17日）一共有137起抗議活動，有超過11萬人上街示威抗議。】我們系統不用強制也崩潰啊，好想跟法國人交換喔!

國防安全院對台灣內部做輿論蒐集和分析指控，一切都是中共同路人，反對政府反對疫情就是親中，這種作法等於是把國民當國賊ㄟ，用學術包裝風向球，用納稅人的錢打擊異己，這樣是不是納稅錢很好花?國防部準備要肅清國內反賊嗎?聯合報的黑白集是這樣分析的，【國防部智庫「國防安全研究院」發表一篇《激化情緒對立的口水戰─PTT八卦版疫情輿論分析》的報告，簡言之，指控批踢踢的批評是有系統的輿論操控，甚至可能是「中共同路人」。在親綠寫手林瑋豐上次反串被批踢踢抓包後，這莫非是政府智庫「代黨反擊」？從學術研究或政治分析看，這篇報告問題很多。例如，簡單設定關鍵字，宣稱篩選後找出所謂「積極參與論戰的活動集團」，就說他們操縱輿論，要對台灣政府製造防疫施政壓力，顯有偏頗。爭議更大的還有，直接點名使用者，只因他們「積極參與討論」。與其說這是智庫報告，不如說更像在公布網路「黑名單」。】

日韓會面破局，這次為什麼日本韓國在奧運中看起來處處起衝突，從選手村老是掛一些奇奇怪怪的東西，到日本駐韓大使不知是故意還是無意，根據新頭殼的報導:【近日日本駐韓公使的言論引發韓國的不滿，起因是日本駐韓大使館總括公使相馬弘尚在接受韓媒採訪時，在論及韓國總統文在寅有意於東奧訪日一事，他嗤之以鼻，並且加以嘲笑。對此，日本內閣官房長官加藤勝信公開表態，指出 :「深感遺憾」。】這兩國到底是要不要會面要不要談判啊?

講到奧運就要來談談我們這次的選手坐經濟艙事件，在美國的狀況又是如何的呢？引述THE POINTS GUY報導，除非獲得贊助或是用自己飛行哩程折抵，大多數的美國奧運選手與奧委會成員只能搭乘經濟艙前往東京奧運，也就是說，如果想要搭乘商務艙或是頭等艙出賽，只能「靠自己的本事」。但是呢，根據翁P觀點表示，在美國各運動協會都很弱勢，參與奧運主要都是選手個人的決定，等到奪牌之後不僅有廣告收入，電視台邀約，還可以自己開體操學校。美國體育產業很發達，參與奧運，未來人生路上多半會很順利，所以不會受制於政府。

我國外交部對立陶宛設台灣辦事處開了記者會很高興的宣布，但是這三分外交，七分政治...中華民國外交部，以設立沒有國名的台灣辦事處作為外交重大突破？誰敢戳破國王的新衣？跟立陶宛要談何種生意？政府真的搞清楚了？但我是覺得吳釗燮好像很興奮的樣子，可惜大家都在看奧運旅館，沒甚麼人理他。

另外，根據天下網路版的報導:【美國、英國、澳洲、紐西蘭、日本與北大西洋公約組織今天正式指控，與中國政府有關的駭客，就是今年稍早攻擊微軟電子郵件伺服器軟體（Microsoft Exchange）的幕後黑手，不僅如此，中國政府還犯下大批惡意網路活動。美國時間週一的聲明，有重大意義。首先，這是美國首次指控中國付錢給犯罪組織，執行大規模駭客攻擊。更值得注意的是，北約和歐盟向來不願意直接指責中國，但這一次他們也發聲了。】美國指控中國駭客，科技戰，貿易戰，美中“無人員傷亡的戰爭”已經開始佈局？這到底是戰爭剛開始，還是只是一場宣傳戰?

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD

【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/

📍直播大綱：
00:00 開播
05:00 台灣美國選手的養成大不同
22:00 解析海地與史瓦帝尼局勢
40:00 法國強制打疫苗
53:00 國防安全院針對ptt分析事件
01:17:00 日駐韓副使酸文在寅自慰
01:25:00 立陶宛設台灣辦事處
92分美國指控中國駭客

朱學恒的阿宅萬事通事務所

About author

為了紀念故友設立的這個頻道，本頻道要重開直播重新開始經營！要戰那便戰吧！粉絲團在這裡： https://www.facebook.com/Geekfirm/ IG在這裡： Lucifer.chu

吳黎華在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

By Smart Travel

2021-06-24 08:45:01 有 6,415 人看過有 0 人喜歡

#SmartTravel #娛樂八卦 #邵逸夫 #TVB #降頭 #內幕 #爆料 #香港名人傳記 #余東旋 #余仁生
#王菲 #王菲經理人 #邱黎寬 #陳寶蓮 #植敬雯 #潘紹聰 #猛鬼歷史 #空姐鬼故 #玄學家 #區仲德 #泰國降頭師傅 #鬼故 #藝人鬼故 #揭秘 #當年今日 #醜聞 #靈異事件 #轟動全港 #都市傳說
#香港新聞 #本地新聞 #真人真事 #查日腳
#陳寶蓮 #王菲 #王菲經理人 #邱黎寬 #善行 #植敬雯 #潘紹聰 #猛鬼歷史 #空姐鬼故 #玄學家區仲德 #泰國降頭師傅 #鬼故 #藝人鬼故 #周星馳 #莫文蔚 #吳孟達 #鍾麗緹 #趙薇 #張柏芝 #鞏俐 #羅家英 #萬梓良 #甄子丹 #鬼故 #揭秘 #林國斌 #魔鬼筋肉人 #加菲貓 #李力持 #無厘頭 #影片分享 #破壞之王 #喜劇之王 #美人魚2 #少林足球 #朱咪咪 #成龍 #林鳳嬌 #成龍婚變 #鄧麗君 #米雪 #吳綺莉 #成龍鬼故 #姜濤 #父親節 #鄭秀文 #鄭秀文刮痧 #偷食 #李賽鳳契仔 #李賽鳳 #鍾鎮濤 #白頭佬陳曜旻 #陳曜旻 #芷橋 #造美人 #淘汰賽 #Hea爆OK姐 #芷橋與Tsar對話 #Viutv #創造傳奇 #成就夢想 #建立自信 #善良動機 #齊鼓掌 #為芷橋自豪 #香港新聞 #本地新聞 #真人真事 #梁繼璋 #d100
#翁美玲 #香港恐怖歷史 #翁美玲自殺之謎 #湯鎮業 #苗僑偉 #戚美珍 #吳君如 #鄒世龍 #多圖 #當年今日 #醜聞 #靈異事件 #轟動全港 #都市傳說 #香港新聞
#本地新聞 #真人真事 #關禮傑大女 #當年今日 #風水師情騙 #網絡孽緣 #莫文蔚 #殺神4 #甄子丹 #梁朝偉 #莫文蔚辱華 #揭秘 #鍾麗緹 #香港首宗 #騎呢案件 #醜聞 #王菲 #謝霆鋒 #娛樂八卦 #懸疑片 #瘋傳　 #有圖有真相 #甄妮 #甜妞 #鍾鎮濤 #傅聲 #傅聲死亡靈異事件 #網友來電 #靈異經歷 #靈異事件 #轟動全港 #都市傳說 #香港新聞 #本地新聞 #真人真事 #章小蕙
#Smart Travel #娛樂八卦 #邵逸夫 #TVB #降頭 #內幕 #爆料 #香港名人傳記 #余東旋 #余仁生
#王菲 #王菲經理人 #邱黎寬 #陳寶蓮 #植敬雯 #潘紹聰 #猛鬼歷史 #空姐鬼故 #玄學家 #區仲德 #泰國降頭師傅 #鬼故 #藝人鬼故 #揭秘 #當年今日 #醜聞 #靈異事件 #轟動全港 #都市傳說
#香港新聞 #本地新聞 #真人真事 #查日腳

【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

SmartTravel 娛樂八卦邵逸夫 TVB 降頭內幕爆料香港名人傳記余東旋余仁生王菲王菲經理人邱黎寬陳寶蓮植敬雯潘紹聰猛鬼歷史空姐鬼故玄學家區仲德泰國降頭師傅鬼故藝人鬼故揭秘當年今日醜聞靈異事件轟動全港都市傳說香港新聞本地新聞真人真事查日腳陳寶蓮王菲王菲經理人邱黎寬善行植敬雯潘紹聰猛鬼歷史空姐鬼故玄學家區仲德泰國降頭師傅鬼故藝人鬼故周星馳莫文蔚吳孟達鍾麗緹趙薇張柏芝鞏俐羅家英萬梓良甄子丹鬼故揭秘林國斌魔鬼筋肉人加菲貓李力持無厘頭影片分享破壞之王喜劇之王美人魚2 少林足球朱咪咪成龍林鳳嬌成龍婚變鄧麗君米雪吳綺莉成龍鬼故姜濤父親節鄭秀文鄭秀文刮痧偷食李賽鳳契仔李賽鳳鍾鎮濤白頭佬陳曜旻陳曜旻芷橋造美人淘汰賽 Hea爆OK姐芷橋與Tsar對話 Viutv 創造傳奇成就夢想建立自信善良動機齊鼓掌為芷橋自豪香港新聞本地新聞真人真事梁繼璋 d100 翁美玲香港恐怖歷史翁美玲自殺之謎湯鎮業苗僑偉戚美珍吳君如鄒世龍多圖當年今日醜聞靈異事件轟動全港都市傳說香港新聞本地新聞真人真事關禮傑大女當年今日風水師情騙網絡孽緣莫文蔚殺神4 甄子丹梁朝偉莫文蔚辱華揭秘鍾麗緹香港首宗騎呢案件醜聞王菲謝霆鋒娛樂八卦懸疑片瘋傳有圖有真相甄妮甜妞鍾鎮濤傅聲傅聲死亡靈異事件網友來電靈異經歷靈異事件轟動全港都市傳說香港新聞本地新聞真人真事章小蕙 Smart 娛樂八卦邵逸夫 TVB 降頭內幕爆料香港名人傳記余東旋余仁生王菲王菲經理人邱黎寬陳寶蓮植敬雯潘紹聰猛鬼歷史空姐鬼故玄學家區仲德泰國降頭師傅鬼故藝人鬼故揭秘當年今日醜聞靈異事件轟動全港都市傳說香港新聞本地新聞真人真事查日腳 SmartTravel 娛樂剝花生旅遊資訊平吃買玩各地文化

Smart Travel

About author

這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

社群媒體上有些相關的討論：

吳黎華在 [情報] 細生考訊- 看板NCKU-Pharm99 - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者yacos (cosine)

看板NCKU-Pharm99

標題[情報] 細生考訊

時間Fri Nov 5 20:07:37 2010

恩...細生期中考快到了

特地問了分醫所的負責人老師要考什麼

吳黎華老師每個部份都會考

而且mitosis的分期ㄧ定會考

(聽學長姐說吳老師考古題考不少，考前看看考古吧)

而針對蔣老師的部份那個同學說:

會考很難~~很難 = =+++ 而且考古題overlap的部份很少

幾乎不會重複~

而Christina應是會考他上課講的那兩張重點..不知道的再來問我吧

而他之前有考過配合題不過不清楚這次會怎麼出題...

基本上就差不多這樣了~請大家加油:)

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.22.47

推 tllpp :感謝~~~ 11/08 19:10

... <看更多>

吳黎華在吳黎華的個人檔案的推薦與評價

查看名為吳黎華的用戶個人檔案。加入Facebook，與吳黎華及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享，將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>

吳黎華在大廚上菜- 吳黎華- 年菜- 蠔菇紅花蓮子豆腐＆麻油蕈菇燴西生菜的推薦與評價

《西生菜燴麻油蕈菇- 12人份》材料：西生菜600克、洋菇300克、珊瑚菇300克、紅甜椒丁少許調味料：白醋1小匙、食用油1大匙、黑麻油1大匙、白麥汁1/2瓶、鹽1/4小匙 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 作者-吳黎華

博客來搜尋,作者,關鍵字:吳黎華,分類:全館,蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做!,蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做!,蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做!

#2. 師資陣容 - NCKU, 國立成功大學- 分子醫學研究所

吳梨華 Li-Wha Wu. 教授兼所長. 美國明尼蘇達大學遺傳和細胞生物學博士 ; 血管新生與癌症實驗室. 分機:3618 (off.) ; 3620 (lab.) Email: [email protected]. 實驗室 ...

#3. 吳黎華的個人檔案

查看名為吳黎華的用戶個人檔案。加入Facebook，與吳黎華及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享，將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。

#4. 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！

書名：蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！，ISBN：9789869043243，出版社：董氏基金會，作者：吳黎華，頁數：128，出版日期：2015/03/26，類別：榖物蔬菜烹調法.

#5. 蔬食好料理2: 饗瘦健康, 樂齡美食你能做!

作者介紹□作者簡介吳黎華／食譜設計示範熱愛推廣素食料理的她，為了照顧家人健康，投入素食烹調研究近20年。她覺得學做素食，讓自己落實對事以真，更學習要「會」、「熟」 ...

#6. 吳黎華電子書

藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材，如何創意入菜，煮出美食？天然蔬食也能吃出異國風？熟齡飲食如何兼顧美味？學會書中食譜，你也能為自己和家人的健康，輕鬆料理上桌 ...

#7. 吳黎華電子書

想多吃蔬菜，卻只會汆燙或清炒，如何變化更好吃？不一樣的蔬食料理，教你吃進美味、吃出健康！ ... 如果你是廚房新手本書「Chapter1 從3道菜入門」、「Chapter3低卡輕食」， ...

#8. 產品搜尋：吳黎華

產品搜尋：吳黎華 ; 售價：. 350 元 ; 網路折扣：. 315 元 ; 會員售價：. 298 元.

#9. 大廚上菜- 吳黎華- 年菜- 蠔菇紅花蓮子豆腐＆麻油蕈菇燴西生菜

《西生菜燴麻油蕈菇- 12人份》材料：西生菜600克、洋菇300克、珊瑚菇300克、紅甜椒丁少許調味料：白醋1小匙、食用油1大匙、黑麻油1大匙、白麥汁1/2瓶、鹽1/4小匙 ...

#10. 吳黎華

電子書蔬食好料理2（電子書）. $ 350; 適用折價券 · 電子書蔬食好料理（電子書）. $ 263; 適用折價券.

#11. 蔬食好料理2 大家健康雜誌饗瘦健康樂齡美食吳黎華

1/5. 蔬食好料理2 大家健康雜誌饗瘦健康樂齡美食吳黎華. $250. 尚無評價. 0 已售出. 延長訂單撥款. 第三方支付保障買賣雙方權益.

#12. 蔬食好料理:創意食譜, 健康美味你能做! | 吳黎華食譜設計示範

內容簡介想多吃蔬菜，卻只會汆燙或清炒，如何變化更好吃？不一樣的蔬食料理，教你吃進美味、吃出健康！ ☆如果你是廚房新手本書「Chapter1 從3道菜入門」、「Chapter3 ...

#13. 吴黎华

吴黎华，心有猛虎，细嗅蔷薇。。吴黎华的微博主页、个人资料、相册,中国人民大学。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#14. 5 "吴黎华" profiles

5Results for "吴黎华" · 吴黎华. 总经理- 中联易泊智慧停车场服务有限公司. Chaoyang District · 吴黎华. 北京银河世纪文化创意发展有限公司- 总经理. Haidian District ...

#15. 館藏查詢

作者:吳黎華/凌網科技股份有限公司. 出版資料:臺北市董氏基金會<<大家健康>>雜誌出版發行; 2015. 電子書E-BOOK. 9869043240,9789869043243. 線上閱讀(HyRead ebook). 內容 ...

#16. 蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！ - Kinokuniya

Enjoy Free In-Store Pickup or Free Shipping on $50+ orders! 蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！ by 吳黎華.

#17. 請老師指導part 1 | OMIA 作品區

... 吳黎華的作品. 作品封面. 作者吳黎華. 吳黎華's 的頭像. 1. 請老師指導part 1. 發表時間：. 2023/7/24. 405A38CC-FB66-414C-BAEB-924B87B2EA7A.jpeg. 發表 ...

#18. 中國新視野－堅定資本市場中長期健康發展信心

工商時報【吳黎華】4月份以來，受到一系列因素的影響，A股出現短期波動，市場風險偏好有所降低。WIND統計資料顯示，截至5月16日收盤，上證指數自今年高點已經累計下行 ...

#19. 蔬食好料理的價格推薦- 2023年10月| 比價比個夠BigGo

_吳黎華/食譜設計示範 · $189. 價格持平. 樂天市場書寶二手書店(3055). 蔬 ... /吳黎華【三民網路書店】 · $350. 價格持平. 蝦皮商城三民網路書店(146991).

#20. 新概念· 新技術可調式水路管

吳黎華老師接受大愛電視台譚艾珍《現代. 心素派》專訪,此節目是台灣首創、全球同. 步播映,帶動全民健康素食觀念。蔬食灣. 創意食譜,. 健康美味. 你能做! 好料理 ...

#21. 【書寶二手書T1／餐飲_E1B】蔬食好料理2-饗瘦健康，樂齡 ...

書寶二手書T1／餐飲_E1B】蔬食好料理2-饗瘦健康，樂齡美食你能做！_吳黎華/食譜設計示範。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。

#22. 吴黎华- 北京银河盛世投资顾问有限公司

启信宝为您提供吴黎华个人信用信息查询、相关企业信息查询、股东法人查询、北京银河盛世投资顾问有限公司信息查询等个人信息查询服务,了解更多吴黎华个人信用信息查询, ...

#23. 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！ - 琅琅悅讀- 聯合報

作者. 吳黎華熱愛推廣素食料理的她，為了照顧家人健康，投入素食烹調研究近20年。她覺得學 ...

#24. 蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！ - 琅琅悅讀

作者. 吳黎華熱愛推廣素食料理的她，為了照顧家人健康，投入素食烹調研究近20年。她覺得學 ...

#25. 開啟你的健康新視野

書籍 Book - 關鍵字吳黎華. 蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！內容介紹我要購買. 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！內容介紹我要購買. 《 1 》. 熱門商品 ...

#26. 【Cooking Studio】2018.01.19 《年節蔬食好料理吳黎華》誠 ...

【Cooking Studio】2018.01.19 《年節蔬食好料理吳黎華》誠品台北信義店直播文字記錄本場活動摘要： 1.為什麼要推廣蔬食食譜2.乾香菇不泡水如何軟化3.

#27. 大家健康雜誌

... 吳黎華Author (2015). cover image of 隨遇而安 · 隨遇而安. 簡錦標Author (2017). cover image of 男人的生命腺. 男人的生命腺. 蒲永孝Author 臺灣楓城泌尿學會Author ( ...

#28. 吴黎华| 长青佛教文化

首页 » 吴黎华. 吴黎华. 蔬食好料理. 关于长青. 关于我们 · 联系我们 · 莅临本店. Purchases. Delivery & Charge. Security & Privacy. Privacy Policy · Terms & ...

#29. 元培醫事科技大學圖書館館藏查詢

吳黎華 (1); 夏淑怡 (1); 大越鄉子 (1); 戚明春 (1); 朱芳緯 (1). 杜林 (1); 林心笛 (1); 林秋香 (1); 紹信成 (1); 蔡娟惠 (1). 連麗惠 (1); 金一鳴 (1); 陳寶月 (1) ...

#30. 吴黎华：关键之年要打好关键之战

作者：吴黎华. 送走精彩纷呈的2019年，我们迎来了注定不平凡的2020年。回顾2019年，中国在奋进中书写了历史。这一年，新中国迎来了70周年华诞，党的 ...

#31. 蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！

蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你能做！作者：, 吳黎華, 出版者：, 董氏基金會. 出版地：, -, 出版年：, 2017. 版本：, -, ISBN：, 9789869295468.

#32. 出版者 - 臺灣學術電子書聯盟選書系統- 國立臺灣師範大學

出版者 ; 營養師素食私房菜, 林思為, 簡婉雯編著, 2013 ; 蔬食好料理:創意食譜, 健康美味你能做! /, 吳黎華食譜設計示範, 2015 ; 素食王:100多道健康素食,營養可口變化多/, 古 ...

#33. 大家健康杂志2021年新款- 京东

0条评价. 【二手9成新】健康中国行之科学就医丛书·医学大家导医从书：走. 0条评价. 预售版进口书吴黎华《蔬食好料理2：飨瘦健康，乐龄美食你能做！》大家健康杂志.

#34. JK7】蔬食好料理-創意食譜，健康美味你能做！_吳黎華

你在找的【露天書寶二手書T4/餐飲_JK7】蔬食好料理-創意食譜，健康美味你能做！_吳黎華就在露天市集，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關商品提供瀏覽.

#35. 葡英汇名人访谈：吴黎华-财经-完整版视频在线观看 - 爱奇艺

葡英汇名人访谈：吴黎华，是财经类高清视频，于20161123发布。视频主要内容：葡英汇名人访谈：吴黎华.

#36. 住院病人和护士对服务需求层次认知的比较研究

引用本文. 王建宁,刘炎玲,王霞,万伟英,赵曼一,吴黎华. 住院病人和护士对服务 ...

#37. 注册制下各方充分博弈打新不再“稳赚不赔” - 中国金融信息网

新华财经北京5月22日电（记者吴黎华）随着中国资本市场进入全面注册制时代，新股发行定价市场化水平不断提升，发行人、询价机构、各类投资者在注册制 ...

#38. 現代心素派

... 吳黎華- 年菜- 蠔菇紅花蓮子豆腐＆麻油蕈菇燴. 2018-01-16. 健康系列- 許瓊月＆施建瑋- 醋漬彩椒泡菜卷. 2018-01-15. 名人系列- 吳黎華- 年菜- 五更腸旺. 2018-01-09. 健康 ...

#39. 公募REITs试点资产类型将拓展至消费基础设施

首页 >> 正文. 公募REITs试点资产类型将拓展至消费基础设施. 2023-09-08 记者吴黎华北京报道来源：经济参考网. 【大中小】. 记者从证监会获悉，为进一步拓宽基础 ...

#40. 以“十四五”規劃引領高質量發展

從明年開始，中國將進入“十四五”時期。編制好“十四五”規劃，關係到中國今後一段時間內的國民經濟和社會發展，是一項極其重要的工作。經濟參考報發表記者吳黎華評論 ...

#41. 【現代心素派】20150804 - 大廚上菜- 吳黎華- 芝麻口袋燒餅

素食燒餅- 這是第一次試做，餡有點小失敗，但餅皮膨的很漂亮，口感也很酥脆，這是我愛吃的早點，終於可以自己做了。真的感謝周老師美食教室所提供的詳細 ...,堅持品質— ...

#42. WO2017041530A1 - 一种软件度量检测方法和系统

吴黎华. Worldwide applications. 2015 CN. Application number: CN201510570238.2A. Filing date: 2015-09-09. Legal status: Pending. 2016 WO. Application number: PCT ...

#43. 捐款芳名錄::捐款徵信::徵信::喜憨兒基金會

收據編號, 捐款人姓名, 捐款日期, 捐款金額. 310903000687, 李蕙? 2020-03-31. 19. 310903000686, 吳黎華. 2020-03-31. 19. 310903000685, 施生元. 2020-03-31.

#44. 中国中铁：四方面机制支持独立董事履职

吴黎华 /新华社. 2023-05-13 17:34. 日前，国务院办公厅发布了《关于上市公司独立董事制度改革的意见》（以下简称《意见》），为进一步优化独立董事制度指明了方向。

#45. 新闻中心

中央国家机关老干部文化健康中心主任左丰民、吴黎华... 2015-08-17. 东亚手套向天津爆炸灾区捐赠4800副劳保手套 · 2013-11-26. 4月29日我公司参加浙江省五一劳动奖章大会.

#46. 从“治乱”到“提质” 严把市场出入关口多部门密集发声合力提高 ...

记者吴黎华北京报道来源：经济参考报提高上市公司质量是党中央、国务院从战略和全局高度作出的重大决策部署，是推动资本市场改革发展的着力点和落脚 ...

#47. 精品亚洲理伦电影在线V9.27 -一部中国工人阶级百年奋斗史

（记者吴黎华）5WY3zKLL-DKISHJK32AJE-一部中国工人阶级百年奋斗史. 由工人作家黄建东、杨忠华创作的长篇小说《长辛店》，近日由中国工人出版社出版 ...

#48. 证监会：开展民营企业债券融资专项支持计划

（记者：吴黎华来源：经济参考报）返回搜狐，查看更多. 责任编辑：. 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间 ...

#49. “北交所深改19条”出炉经营主体迎来多重利好_时政

“北交所深改19条”出炉. 助力完善多层次资本市场体系建设. 记者吴黎华李静. 宣布设立两周年之际，北交所迎来新一轮重磅改革。9月1日，被称为“北交所深 ...

#50. 全面注册制正式实施资本市场迎里程碑式变革 - 新闻- 中国网

... 吴黎华）. 客户端中查看 · 手机中查看. 关键词：注册制资本市场新股定价证监会证券交易所. 责任编辑：刘峻凌. 分享到：. 相关新闻. 加载更多新闻. “一带 ...

#51. 狡猾的记记同义词 - 妈妈秋装连衣裙

新青年系列之青年电影第代导演进行时□记者吴黎华实习记者向家莹）2010年李若彤父亲离世，在爱情和亲情的双重打击下，李若彤患上了抑郁症， ...

#52. 吴黎华：为股市“不死鸟”坠落点赞

来源：经济参考报作者：吴黎华. 一代“不死鸟”*ST博元A股浮沉生涯终于要结束了。作为中国证券市场有史以来第 ...

#53. 吴黎华：IPO改革，开弓没有回头箭 - 理论- 人民网

... 申购。二级市场长期的低迷、陡增的压力和新股可能出现的爆炒将对新股发行的市场化改革进程产生挑战,吴黎华：IPO改革，开弓没有回头箭--理论.

#54. 吴黎华：创业板泡沫凸显A股恶习

吴黎华：创业板泡沫凸显A股恶习. 0 缩小文字放大文字 ... 2015-05-14 10:41:32 来源：经济参考报作者：. 高达114倍的平均市盈率，227只个股今年以来价格翻番，中国 ...

#55. 新建永州师范高等专科学校召开2020届毕业生集中顶岗实习 ...

作者：吴黎华编辑：于佳丽字号：小中大. 071_??.jpg. 红网时刻永州12月31日讯（通讯员吴黎华）12月28日下午，新建永州师范高等专科学校召开2020届毕业 ...

#56. Go Green: Fight Virus

蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做! Author：吳黎華. Publication：董氏基金會<<大家健康>>雜誌，2015. 素做幸福滋味. 2. 純素革命Vegvolution

#57. 互联互通下ETF交易将于7月4日开始

互联互通下ETF交易将于7月4日开始. 2022-06-29 09:43 阅读量11.3万. 经济参考报.吴黎华. 6月28日，中国证监会、香港证监会发布联合公告，决定批准两地交易所正式将符合 ...

#58. 蔬食風海珊瑚沙拉

文／吳黎華食材：濕海珊瑚200g、鳳梨1/4個200g、小黃瓜1條130g、嫩薑80g。（可做8人份）調味：鹽沾醬：沙拉醬2大匙、花生粉1大匙、甘草梅子粉2中 ...

#59. 蔬食好料理| 生活| 每週好書讀

作者｜食譜設計示範吳黎華. 出版社｜董氏基金會大家健康雜誌. 出版日期｜2015/03/26. 本書的創意食譜，教你運用簡單的食材，做出多種不同變化的好菜，亦 ...

#60. 吴黎华:“脱虚入实”成为金融监管新取向

近期，央行和银监会就加强票据业务监管、规范业务开展等事项发布通知，要求银行严格审查贸易背景真实性，严格规范同业账户管理。在银监会层面，则被传出 ...

#61. 吃的健康又清爽蔬食輕鬆DIY

吳黎華說，夏天大家喜歡清爽口感，「涼拌海味蔬食」是簡單容易做又好吃的菜；訣竅在高麗菜切絲，並抓鹽沖冰水，再以開水洗淨後擠乾，就吃得到高麗菜原始的 ...

#62. 勇担历史使命全面深化资本市场改革

经济参考报发表记者吴黎华述评文章表示，此次会议提出的对资本市场改革的要求，同去年以来中央提出的一系列表述一脉相承，进一步明确了资本市场在中国 ...

#63. 吴黎华：新股发行不能萝卜快了不洗泥

吴黎华：新股发行不能萝卜快了不洗泥. 2015年04月28日07:08 来源：《经济参考报》. [打印本稿]. [字号大中小]. [手机看新闻]. 在A股突如其来的大牛市面前，困扰监管 ...

#64. 吴黎华：新一轮“做空中国”暗流涌动

国际资金跟踪监测机构EPFR的统计显示，截至4月17日的一周时间里，国际投资人从各类离岸中国股票基金净赎回4.77亿美元。EPFR跟踪的中国股票基金覆盖了全球 ...

#65. 503家上市国企去年净利增长54% 负债指标有改善- 中国日报网

503家上市国企去年净利增长54%. □记者吴黎华北京报道. 随着A股上市公司进入年报密集披露期，国有上市公司2017年的盈利情况也正在浮出水面，统计数据 ...

#66. 劉士余：更好地保護投資者的合法權益

（記者吳黎華）. [編輯：許煬]. 返回頂部進入桌面版 · logo. 國際 · 國內 · 軍事 · 評論 · 娛樂 · 體育 · 趣聞 · 圖謀 · 直播 · 互聯網金融 · 汽車 · 城市.

#67. 坚定信心深化A股市场改革 - 经济参考报- 新华社

首页 >> 正文. 坚定信心深化A股市场改革. 2018-10-15 作者：吴黎华来源：经济参考报. 【大中小】. 在我国经济基本面保持稳定、经济结构持续优化的大背景下，虽然A ...

#68. 125位亿万富翁诞生创业板开演新"造富大戏" - 经济参考报

... 吴黎华来源:经济参考报. 酝酿十年之久的创业板终于修成正果，一场新的“造富大戏”也随之正式开演。此前据机构预测，按发行价计算，28家创业板公司将 ...

#69. 政府部门18万亿存款占GDP30% 每年收益不到3%

□记者吴黎华赵婧北京报道. 11月5日，中金公司首席经济学家梁红发布了一篇名为《中国资产负债表中的奇葩——政府部门巨额银行存款》的研究报告，其中提到 ...

#70. 百元股数量超160只三分之二个股今年以来股价下跌

... A股分化格局延续龙头估值溢价提升来源：经济参考报记者吴黎华北京报道指数上涨， ... 记者吴黎华北京报道.

#71. 创业板注册制改革加速落地深交所明确在审企业平移规则

... 吴黎华. 分享到：. 创业板改革并试点注册制正在快速推进。日前，为稳步推进 ... （记者吴黎华）. 责任编辑：贾梦溪. 文章中观点仅代表作者个人观点，不代表 ...

#72. 创业板注册制顺利落地市场保持平稳运行

新华社北京8月25日电（记者吴黎华）8月24日，市场期待已久的创业板注册制终于正式落地，深交所创业板改革并试点注册制首批企业上市仪式在深圳举行。从 ...

#73. 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！ @ 大家健康部落格

《大家健康》雜誌與食譜老師吳黎華合作出版《蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！》一書，並由臺北醫學大學附設醫院營養室組長李青蓉為書中的每道食譜 ...

#74. 南车和北车或重蹈中石油覆辙已呈现严重泡沫化

南车和北车或重蹈中石油覆辙已呈现严重泡沫化. 经济参考报吴黎华 2015-04-21 15:34. 大字. 中国南车和中国北车会不会变成下一个中国石油？在经历了4月20日的巨震 ...

#75. 证监会：阶段性收紧融券和战投配售股份出借

（记者吴黎华北京报道）. 责编：. 审核：姜凯宁. 责编：姜凯宁. 热点推荐. 时事 · 武汉大学回应“学生举报遭受性骚扰”：已成立工作组进行调查. 武汉大学 ...

#76. 银行业3700亿优先股待发四大行和浦发先行

银行业3700亿优先股待发四大行和浦发先行. 2014年04月18日07:02 来源：中国新闻网作者：吴黎华蔡颖. 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈. 原标题：银行业3700亿优先 ...

#77. 饗瘦健康，樂齡美食你能做！．料理‧生活百科/烹調料理食譜

作者：吳黎華. 分類：料理‧生活百科／烹調料理食譜, 叢書系列：健康樂活. 出版社：董氏基金會, 出版日期：2017/9/13. 內容簡介：蔬食好料理2：饗瘦健康，樂齡美食你 ...

#78. 退不了休的未來你準備好了嗎？ P.68

吳黎華早在四十七歲時就開始準備，算是及早準備的最佳案例，因此她可以從容迎向退休後的新人生。方法3：選擇對的行業目前從事的行業有前景嗎？台灣老化 ...

#79. <中國新聞>大陸醫改總計投入11342億大幅超出原8500 ...

... 吳黎華孫韶華施智梁北京報道] 2011/03/10. 財政部副部長王軍9日在“深化醫藥衛生體制改革”記者會上透露，2009年-20 11年全國財政投向醫療衛生體制改革 ...

#80. （2014）沪一中刑执字第1485号 - 中南河法制网

（2014）沪一中刑执字第1485号罪犯吴黎华，现在上海市监狱总医院服刑。上海市第一中级人民法院于二○一○年六月十日作出（2009）沪一中刑初字第308号 ...

#81. [情報] 細生考訊- 看板NCKU-Pharm99 - 批踢踢實業坊

恩...細生期中考快到了特地問了分醫所的負責人老師要考什麼吳黎華老師每個部份都會考而且mitosis的分期ㄧ定會考(聽學長姐說吳老師考古題考不少， ...

#82. 上交所修订细则抑制题材炒作_证券综合- 股票频道

... 吴黎华. 上交所17日发布了《证券异常交易实时监控细则》(以下简称“《细则》 ... (吴黎华). 相关阅读: 中央第七巡视组向上交所党委反馈专项巡视情况2016/02 ...

#83. 两岸药品现代流通比较研究 - Google 圖書結果

... 吴黎华.医药电商新规或2015年实施,市场规模将达3000亿[EB/OL].[2014-12-10] http://finance.people.com.cn/n/2014/1210/c1004-26179583.html [8]陈姿君.居民健保下药品 ...

#84. 海南日抄: 30卷 - Google 圖書結果

... 芍藥榮田鼠化為寫下有壯丹華王瓜生作赤箭生苦茶秀作吳黎華放冰子寶應初官太僕令當日宜春明皇刊定月令而所述又異不可解也降為一候閉塞成冬為一候此則开塵杖杜之故智突.

#85. 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！

蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！. 吳黎華. 大家健康雜誌. 9789869043243. 想多吃蔬菜，卻只會汆燙或清炒，如何變化更好吃？不一樣的蔬食料理 ...

#86. 月旦民商法雜誌第39期 - 第 26 頁 - Google 圖書結果

... ,最新会社法概說,14頁。 3 蔡穎、吳黎華,中國上市公司21年融資4萬億:股東分紅0.54萬億,經濟參考報,2011年9 月18日。 26 月旦民商法雜誌(No.39)2013.3 1/30排2/19師.

關於 吳黎華 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「吳黎華」的推薦目錄：

吳黎華 在 絲人空間（李絲絲） Facebook 的最讚貼文

About author

吳黎華 在 絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳貼文

About author

吳黎華 在 絲人空間（李絲絲） Facebook 的精選貼文

About author

吳黎華 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文

About author

吳黎華 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

About author

吳黎華 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於吳黎華，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最讚貼文

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳貼文

吳黎華在絲人空間（李絲絲） Facebook 的精選貼文

吳黎華在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文

吳黎華在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

吳黎華在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文