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#punk的減肥日記 #Day20
今天真的是甜食爆炸日，回家因為太熱，只想衝去洗澡
於是用泡澡取代運動🤣
甜食吃完真的會超想睡，尤其最近比較少吃甜食，感受特別明顯
我現在甜食都盡量跟在餐後吃，因為看人家說先吃蔬菜、蛋白質再吃甜食，血糖、胰島素才不會爆衝
今天也開始收到廠商送的中秋禮
都叫同事切很小很小，我嚐個味道就好～
甜食吃到了，我現在最想吃的是-泡麵🥺
待我比賽結束後，我一定要先吃泡麵，再繼續減肥🥲
#早餐
荷包蛋*2、味噌高麗菜豆腐蛋花湯一碗
焦糖海鹽乳酪蛋糕
蛋糕是買同事蛋糕為了湊免運，跟同事一起加購的🤣
#午餐
味噌高麗菜豆腐蛋花湯+魚丸+吳郭魚片一片
奶酒紅茶拿鐵捲
同事自己買的，給我一片
#點心
粒粒香橙（茶+柳橙）
月餅🥮
大甲香芋1/8、純香黑芝麻1/8、相思紅豆1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
真的是爺青回啊😭
一起公費約會的回憶真的牢牢記住餒
#完全娛樂26歲生日快樂
高清做蛋糕👉https://youtu.be/b4Bd4bCFQOw
徐鈞浩 Jake Hsu 吳承洋ChrisWu
中秋送禮你是不是又送到不知道要送什麼了？
月餅、鳳梨酥、蛋黃酥，到底要選哪家的餅才好？
鳳梨酥我是不管什麼時候的吃不膩啦！這三種要我選，我只想吃鳳梨酥就對了！
niusnews 妞新聞 去年就推出一款超強的伴手禮盒，結合了16家鳳梨酥，集結成為一盒夢幻禮盒！
不用到處排隊，這邊一次就能買齊！
我們吃完後稍微幫他分了一下類，大致上可以分為以下4種：
🍍 土鳳梨酥：新東陽、吳寶春麥方、第8口
🍍 冬瓜鳳梨酥：陳允寶泉、佳德、大王千金、一之軒、俊美食品、陽光菓菓、舊振南。
🍍 鳳凰酥：小潘蛋糕坊、維格餅家。
🍍 創新鳳梨酥：SweetsPURE、和生御品、宅窩家、法布甜。
這裡面我最熟悉的應該是佳德，我們家很常會去買來吃，但我們愛的是他的蔓越莓鳳梨酥。
小潘我記得我第一次吃覺得蠻好吃的，印象中還行，但這次吃了維格餅家的鳳凰酥後覺得他們大勝小潘耶！
還有我個人最愛的土鳳梨酥，這次吃到驚艷的是吳寶春的無嫌鳳梨酥，酸酸甜甜的，然後吃得到鳳梨的口感以及纖維，覺得好滿足～
還有超多款，想看開箱文的話連結在留言處奉上給大家唷！
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
白蓮出好藕，況出半塘西。
化液同瓊屑，含消在瓠犀。
節疏冰易折，絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚，朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤，餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出，要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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【ASMR吟遊詩人】ASMR 油鍋上的聲音 炸物 炸魚 油炸點心 炸物聲 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 炸物聲讓肚子好餓 油炸聲
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【今日詩集】
鱸肥菰脆調羹美，蕎熟油新作餅香。
——陸游《初冬絕句》
鱸魚肥美，菰菜鮮脆，做成羹湯，味道鮮美。
蕎麥熟了，用油炸做餅吃，那叫一個香呀！
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●特殊止滑塗層，放置物品不易滑動
●展現天然木材的花紋，富有溫潤氛圍的原木設計
結語：
質感不錯，拍照好方便。
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