🔥關於拉長石❤️🔥
🔴在宇宙中,存在非常多的礦物質,其中最豐富的地方要數就是地球了,而外星人不可能只是為了爭奪銅而來到地球上,興許他們也是為了要爭奪水晶石頭的礦物資源而來到這個地球上面的。 但是,人類對於石頭的瞭解並不是真正的瞭解,只是把它們當作工具,一種變性的賺錢的工具。 他們把石頭打磨碎了,再次的進入沙石場,然後成為水泥磚塊,石頭就只是成為了這樣的。 如果有價值的石頭呢,就變成了翡翠,翡翠色容易讓人迷惑心智。 更有一些人,要跑到印度、緬甸等常年打仗的地方,那些富貴險中求的地方,然後去賭石,賭的好呢,那這個石頭就價值幾個億了。 所以一切都是為了利益出發,他們根本就不瞭解石頭的靈性,以及石頭真實的在地球上面出現的作用。
🔴所以拋開這些場地,因為那些場地並不是真正水晶的場地,水晶隨著不同的時間,在大地的這個不穩定的地殼下面移動,所以它該到哪個地方又會到哪個地方,如果我們僅僅只是用現代的思維和用現在的版圖去看的話,那它就是在那裡的。 而真正的水晶,其實我發現我已經很清楚知道每一個水晶的產地,就是說我大概了解了現在版本的這個地圖以後,就更深層次地知道了上古時期這些水晶分佈的區域。
🔴拋開水晶所對應的化學元素,人類著重去開採石油,其實是自己不願意動手動腦,只是一味地去開採,並不知道石頭所貢獻出來的油,是石頭的血液,那是大地的血管,開採石油是錯誤的思維方式。 這些東西是地球的一個格式,一個能量頻率,能夠讓我們打開自己的計算機進行心電感應的裝備。
🔴地球由礦石礦物組成,從底殼下面到地面上都是,我瞭解地球,代替地球來給人類說話,你可以看看山山水水,都是需要石頭的,如果沒有了石頭,沒有了礦物,沒有了這些所有的東西,地球就不會有生命。 所以說,外星人為什麼那麼高科技呢? 他們懂得用這些石頭裡面的東西來開發,然後就可以飛速地進步。
🔴所以石頭水晶裡面,拉長石就顯得非常重要和珍貴,這個名字是現代人給它定義的,其實我覺得它的真正名字應該叫做:到處都是黃金。 大道至簡,那麼可以解釋為,拉長石裡面全部都是黃金。 在上古時期被稱為金燦燦的黃金紫色石頭,也叫做紫石頭,藍石頭,黃金藍石頭,黃金紫石頭,很簡單的這種稱呼,在部落裡面是睿智、實力和勇氣的象徵,融合了自然的力量。 我不想用定義性的東西框架性的東西去解析一個水晶,而我是想用一個學習的態度,宇宙的資訊,和頻率狀態,自然而然地去解析。
🔴拉長石的能量對應我們的身體,如果我們在太陽底下面去觀察,就會發現有些拉長石其實是非常通透的,跟水晶特別相像,所以拉長石與水晶有著近親關係,有一定的淵源,就像動物和人之間,比如看貓吃東西,貓喜歡一口一口地去吃東西,顯得非常細緻,但是狗呢,就是囫圇吞棗,不想事兒啊,像豬八戒一樣。 所以進一步來說,水晶和所有的石頭都是有著近親的關係,在太陽光下面,可以非常清晰地看到拉長石的這一面,也就代表了拉長石其實是能夠吸收陽光的,而吸收太陽光所滲透出來光譜光的能量,然後就產生了不同顏色的拉長石地帶。
🔴拉長石的光所散發出來的能量是非常熱的,這種熱的能量代表它曾經是在火山附近的區域流動過,生長過,所以說這個形成了以後,它就能對應我們身體上的每個脈輪,幫助我們可以更好的清理體內的濕氣。
🔴拉長石更深層次的療癒作用,就是對準了我們的腰部,那個地方比較燥熱,但是又比較低溫,體內顯得不夠平衡,所以血液容易堵塞,神經比較敏感和脆弱。 拉長石就可以深層次的清理血液毒素,我們的血液裡面毒素不只是毒素,還有核細胞頻率之間的語言溝通,清理我們人體原本和它對應一樣可以吸收色彩的脈輪慢慢的疏通。
🔴拉長石對應我們的頂輪,讓我們像它一樣可以看穿假像,看穿自己的潛意識行為,也能看清楚自己的起心動念。 這個就是思想上的提升,它可以提升我們的自信力,那麼這個自信力可以更好的幫助我們自己,給自己潛意識增加一個直覺和一個新的資訊流動,但是這個流動呢,就是說自己已經非常具備力量不會受影響,也叫做支持真實接收,高頻率資訊落地執行,提升身體的通透力!
🔴拉長石還對應我們的海底輪,而海底輪的話呢,是最難打開的,就像我和有位客戶聊天一樣,他說他的這個理論其實是很發達的,像我的理論也是挺發達的,理論發達代表這個人豐富多彩,但是下三輪呢就是需要去弓著個背,然後真正地去踐行。 讓我想想,我已經踐行了這麼多年了,也沒有那麼容易的,很多事情它是根據一個時間頻率慢慢協調的。 其次,它還可以清除我們的濕氣下注,就是容易下體瘙癢,如果以前經常用過一些泡洗的藥水,這個皮膚吸收了之後開始變得越來越敏感了,那裡就需要更好的得到一些能量的滋養,而這種能量滋養,就是細胞它的內部的一種資訊需要。 所以我說了,人呢,最終確實是需要地球的滋養的,人在地球上面就是需要水晶的,需要石頭的對吧,我們住的房子一磚一瓦,哪個不是用石頭弄出來的呢?
🔴所以人為什麼要回歸大自然,因為大自然它是無形的一個天然屏障,但是我們自己卻阻礙了大自然給我們傳遞能量訊息,而這個高頻率的水晶呢,它就可以通過傳遞這個信息,讓人的身體可以自然地打開,然後更好地順理成章去接收。我們的身體呢,確實有一部分是由水構成的,但是呢,我還是想告訴大家,我們的身體其實並不一定是需要水的,水並不是唯一的生存標本。為什麼呢?你可以觀察一下,沒有水分石頭卻能夠活著,你看石頭是有多厲害呀!我覺得有些東西還是需要看真相的,真相就是它可以更好的幫我們替換掉我們手上堵塞的和流失掉的一些沒用的細胞水分,看上去是一種細胞漿吧,這些組成出來的東西,然後重新的開始滋生出新的來。所以,也是對應我們的生命精神之源,也提升我們的精神力量。精神力量不是說我們一定要多麼集中就能夠做到的,不是這樣的,那是需要根源里面得到了滋養才能夠崛起的。圖片這個紫色的拉長石,它是有雨的能量在裡面的,水其實是由雨水而來的,它吸飽了水元素的能量,但是並不是說我們說的濕氣,不是濕的能量,而是一種非常具有爆發力的熱源,就像火山那個底下面的那種熱流源一樣的。所以這種能量呢,它就像我們泡溫泉一樣,為什麼泡溫泉可以去濕氣呢?就是因為我們泡在裡面的時候,身體進行了濕氣和外面這個熱氣的相互對接而產生了平衡,也就是說泡天然溫泉確實是有天然功效的,還可以想想天然溫泉下面的石頭是不是熱的?所以呢,紫色拉長石也可以用來泡澡的。那麼,怎麼去連接它呢?當你泡澡的時候,要完全的進入到溫熱的感受,用我們的精神力量去超越我們的肉體力量去連接才有用的,所以我們不需要強求去鏈接,而是應該用我們的身體去力行去實踐,在其他方面更好的提升,在這個過程里打通我們的身體脈絡,身體通了自然就能連結上了。
🔴我們需要增強我們的自信,不是形式上的,而是高我的能量,給到我們身體的頂輪和海底輪,清理平衡濕氣,開發身體熱流能量接收管道,增加我們的透視力量,看破一切形式。 我們自然而然地對接拉長石的細胞結構網路頻率,在金錢方面更是滿滿的吸引力,開通我們的智慧穴,增加財富能力,把自己本來的現實里的學識提升上來,變為雙手拼搏賺錢的豐盛力量。
🔴拉長石還具備強大的記憶力,賦有很多的地圖,這種地圖不是用現代這種規格去衡量的,能夠看懂的朋友,他自然就會帶著一種非常超越自然的力量,就是像得到神聖的加持吧,幸運的力量那些,出門在外可以辟邪,也可以非常順遂的到達終點。 也可以說,它的一般解析式跟魔法力量有關係,但是魔法其實也是一種能量場,在魔法的世界里它是屬於平行世界的,也是一種其他維度的生活方式。 用魔法的力量去做自己想做的事情,讓我們在現實生活中,我們的身體如同施了魔法一般,做很多我們自己也想像不到的但是可以超越自己的事情,比如開通人的藝術天賦,所以叫做黃金石頭也是有緣由的,永遠閃耀著璀璨的光芒,留下來的烙印是非常深刻的。
🔴另外,這個拉長石還可以記憶我們的情緒,我說的這種記憶情緒不是說去吸收這種情緒,而是像照相機一樣可以存儲我們重要的核心資訊,所以當遇到一些不好的情況的時候,可以把自己內在的這種最有價值和最有意義的東西傳遞到裡面去,儲存起來,到了一定的時候再把它運用起來,就可以更好的把自己那個之前沒有解除的記憶力、那些不記得了的事情舉一反三地全部打開。 有點像照相功能照X光一樣那種感覺吧,也可以掃描到身體上有病灶的地方,身體哪些地方是有腫瘤的,這是三維動物所稱的腫瘤吧,然後進行一個深度頻率的溝通,然後協調起來,傳達到高我那兒進行能量療癒。 這個能量療癒,一定是主人自己的覺知覺察,他本來也清楚的,也要自己去溝通和改變自己的習性,才會更好的痊癒。
🔴所以,拉長石也是最好的療癒水晶,最好的搜索探測器,紫色的能量會更強烈的吸收,太陽更往高處走的那個頻道了。 但不是說每一個紫色啊,只能是指定的。
🔴最後,讓我們來連結一下拉長石吧,鏈接方法其實非常簡單,根本不需要用腦,而是直接的跟隨我的節奏來。 我們盤腿坐下,放鬆心情,然後來感受一下地下的熱源,感受自己渾身的熱量,然後運用紫沙拉長石清理我們最需要清理的部分,非常舒適和有力量!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
吸收性心智定義 在 意義衣 22e Facebook 的最佳貼文
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吸收性心智定義 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
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這一波新筆友超級多,你們是本來就認識我的嗎?還是透過其他社團知道我的?雖然我很擅長破荷包,但本質上最愛的是跟大家聊教養!
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推廣正向教養與實踐蒙特梭利,是我一直在努力的事,希望你們買東西之餘也喜歡我的教養文啊❤️
前陣子我發現雙寶廚房的使用率大降,可能是兔兔佔走了客廳的位子,要假裝煮飯還要跑來中島這區有點麻煩。
改裝成寶寶真實版小廚房後他們每天都好想使用,準備食材做點心洗碗就能花掉很多時間😆
💡有些人會說,為什麼要跟小小孩做這些事呢?長大教起來不是比較簡單嗎?孩子做這些事情不如去多讀幾本書好了?
蒙特梭利告訴我們,孩子的內在驅使著他必須透過工作精進技能,而做家事絕對是0-6歲寶寶最重要的工作之一。
📌正向教養之父也告訴我們,人終其一生追求歸屬感與價值感。
1⃣️什麼是歸屬感呢?覺得自己是群體的一份子。
2⃣️什麼是價值感?覺得自己有存在的價值。
透過替家人服務讓孩子有貢獻的機會,替別人做事可以讓孩子產生歸屬感。
德國心理學家埃裡克森研究表示,孩子從1歲起,就會形成關於自我的觀念,3歲就會進入自尊期,開始尋找自我價值。
🔸在這個時期裡,父母過度幫助孩子會讓他們覺得自己無能為力,從而產生挫敗感。
🌟對孩子而言,被需要和被肯定的感覺非常重要。
這種感覺會讓孩子形成良好的自我價值感,也是讓孩子懂得去愛,承擔責任,練習給予的原動力。
這種感覺來自於獨立完成一件事,最好能有機會為他人提供幫助!
好亮今天替晚餐加菜,做了玉米雞蛋燒給大家,亮亮負責擺碗盤,好好負責遞餐具,自己裝自己的玉米蛋,吃完才能再來領下一份喔。
看到這裡你想到瑪麗亞蒙特梭利說的哪一句話?
⬇️來複習⬇️
【一句話看蒙特梭利】Mom,help me do it myself;媽媽,幫我,讓我能自己做。
除了標題提到的~還有另一句很重要的話👉Never help a child with a task at which he feels he can succeed;如果孩子覺得這是他自己能完成的事情,就千萬不要幫他做。
🌟簡單來說在蒙特梭利裡👉成人最重要的工作是協助孩子的獨立。
#世界上所有的愛都指向相遇_只有父母的愛指向別離
⬇️以下漏漏長~都是你們常問的QA⬇️
蒙特梭利有幾個重點:
📌預備好的環境
⚠️家裡不是蒙特梭利教室,不需要跟教室一樣提供「正統教具/傢俱」盡可能在家裡的限度內配合孩子即可。
我們將危險物品收起來,將環境佈置的更適合孩子,像是在沙發下提供凳子孩子就能自由上下沙發(也是一個很好消耗體力的運動😆)
提供適合孩子身高的桌椅,沒用到的插座加裝安全鎖,容易碰撞的傢俱直角防撞條等等等..
噢,就算這樣也不可能做到100%完美,剩下的部分就是要讓孩子拿捏分寸的地方。
💡舉個例子~孩子拿到剪刀把玩是誰問題👉成人;孩子吃收不起來的電器電線是誰的問題👉孩子
將危險物品收好是成人的責任,而沒辦法收起來的地方就是不屬於孩子的,只要每一個人每一次都一樣的堅持孩子很快會懂某些事不可以做。
💡來個我家的例子👉
1⃣我家沒有柵欄亮亮可以自由探索,唯獨貓房他不能進去,只要一爬進貓房門就會馬上被抱到落地窗前,不記得執行多久後有成效,後來亮亮只會坐在門口喊貓貓了。
2⃣幼幼亮很愛咬空氣清淨機的電線,每次咬就把他抱到椅凳上坐五分鐘,之後就不會再咬了。
🌟附上我家常見狀況的應對方式給你參考✨
1⃣不吃飯👉可以不吃飯但不能影響家人用餐,收餐到下餐前只有水喝
2⃣不睡覺👉可以不睡覺但不能影響照顧者得趁這段時間整理家事沒辦法陪他,在時間到達前半個小時待嬰兒床上
3⃣打翻水👉一起整理,小小孩不整理也不額外處罰
4⃣亂丟食👉收餐,在遊戲時間提供適合丟的物品給他
5⃣不合意就哭哭👉坐在他看的到的地方試著說出孩子的感覺,跟他說如果想抱抱可以過來媽咪這,或是你也可以自己發洩情緒。哭完再給個抱抱
6⃣不收玩具👉小小孩是活在當下的不收很正常,平常跟他說一起收吧,如果孩子不收成人也能幫忙收
7⃣坐汽座哭👉那就哭吧,我沒有習慣再汽座上給零食的習慣,不然台北高雄往返要餵多久啊,餐跟餐之間不吃零食是我的規定。玩具我只給三個丟光就沒了!
8⃣不想刷牙或吃藥👉沒辦法一定得做~十字固定奉上😆
9⃣吃東西得在餐椅上👉一旦決定下餐桌就沒得吃
———
📌跟隨孩子
全世界的孩子都有一模一樣的成長規律,作為大人,我們必須承認規律的存在,尊重這些規律。
但是~每個孩子有他自己的發展模式和不同的速度,我們需要觀察他們正處於怎樣的階段、內在有怎樣的需求進而去協助他。
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📌觀察
蒙特梭利最重要的職責不在於教,而是在於「觀察」許多時候不做什麼比做了什麼更難。
失誤控制是蒙特梭利重要的一環,不需要刻意提醒孩子,每次事情開始前由大人示範,孩子操作時盡可能「觀察不提醒」
🔸孩子會發現,原來用力敲蛋會破在外面,蛋殼掉入成品會吃到硬硬的,用力攪拌會打翻沒有蒸蛋吃,太多鹽巴會好鹹,剛出爐的時候好燙!經由多次且重複的練習,方能達成目標。
孩子天生勇於挑戰,對於有興趣的事一試再試就算有可能被大人處罰也阻擋不了他的心(ex玩插頭、爬高高)
試著允許孩子有限度的犯錯,保有樂於嘗試不放棄的精神吧!
🌟放手練他的身,用愛練他的心。
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📌有限制的自由
在蒙特梭利裡自由與紀律是正相關的,而「放縱」就是缺乏規範的自由。
🔸現在許多人號稱「尊重」孩子,實際上可能誤會了尊重的定義不知不覺的放縱孩子,這對孩子是沒有任何幫助的,而我們成人的責任之一就是教會孩子「責任」在哪裡。
紀律簡單來講就是「規範」,是培養孩子瞭解「尊重自己、尊重別人、尊重環境」的約束。
🌟蒙特梭利說:「自由必須以獨立為基礎」
因此我們需要不斷地給孩子練習的機會已達到獨立的目的,而孩子的吶喊更需要被大人聽到:「我不希望別人伺候我,因為我並非無能。」只有真正具有這種思想並被滿足的孩子,才能感覺自己是自由的。
蒙特梭利裡的紀律,是建立在自由基礎上的「主動」與「積極」的紀律,那些看似乖巧的孩子,如果只是被動的配合服從,或是因出於害怕(怕被罵、怕大人囉嗦、怕不被喜愛…)才遵守規則,是稱不上有紀律的。
對小小孩而言規範能給予孩子安全感,因為這時候是他們「透過外在秩序,來建立內在秩序」的時期。
🔸環境的規範能讓孩子在日常生活上有所依循、並做出預測,孩子都喜歡固定的作息重複的行為,在有變更的時候要提早告訴孩子(秩序敏感期)幫助他們瞭解環境、適應環境。
教養孩子時如果可以掌握自由與紀律的原則溫柔且堅定的執行,會發現孩子的情緒相對穩定,大大減少孩子跟父母摩擦的機會。
舉個先前V友問我的例子👉外出快來不及孩子堅持要自行更衣。
🔸「有限制的自由」意思是給孩子選擇的權利,但不能是無上限的提供。
早上起來家人急著要出門,孩子鬧脾氣就是不肯由大人更衣但自己又穿不好,我們要做的是遵守讓孩子獨立的紀律(自己練習穿衣服)
如果想減少早上著衣的時間可以前一天睡前就讓他挑選兩件中的哪一件衣服是他想明天穿呢?並約定好明天早上給他多少時間自行穿著,超過則有父母接手~
有時很奇妙的,當孩子擁有自主權時,他的配合度就會忽然提高了。
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📌吸收性心靈
蒙特梭利認為0-6歲兒童獨有的心智特徵「孩子對環境中所接觸到的影響跟刺激都不會加以分辨的全盤吸收」將其轉換成人格特質一部分經驗。
蒙特梭利曾用海綿跟照相機來描述兒童這種心智全盤吸收與不加以區分的特質,所以我們要盡可能的告訴孩子正確及對的事情噢!
舉個例,當看到美麗的環境時,他們會吸收這個環境,將其作為自己心智的一部分。
所以,你給他美麗,他以後就會創造美麗,因為那是他構建心智時的一部分原材料。
而如果你給他看到醜惡,他也會吸收醜惡,醜惡也會成為他身上的一部分。
所以,大人在孩子面前的一舉一動,一言一語,都是他們吸收的原材料,我們想要孩子成為怎樣的人,自己首先必須是那樣的人。
#好亮育兒日誌
#蒙特梭利
吸收性心智定義 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應,這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上,從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎?如果你還沒加入,歡迎你的加入;詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你,希望我能夠跟你一起進前,今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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