由於人妻先生對味精敏感,吃了就會長風疹,所以依家對於好多加工食物都懷有 #滿滿的敵意,變相去超市時買野都係買新鮮食物為主。尋日去Lidl買野,見到盒羊膝,口痕但又怕身痕,睇一睇食物label… 嗯… 沒味精,可以一搏🌝🌝🌝
我其實幾鍾意用焗爐,因為真係好適合我呢啲懶人。買返黎剪開個袋,擺入焗爐40分鐘… 根本沒有任何技術含量好不好 😂😂😂 然後走返客廳度跳Just Dance的Baby Shak 🦈 ,跳完一輪之後,就夠40分鐘,可以補充返卡路里—— 沒錯,不吃飽哪有力氣減肥?!
接下來就是很簡單的微波爐叮熱超市的薯蓉,再把羊膝擺上面,淋汁即成。
最後,我想多謝提議我168減肥法嘅讀者朋友們,我做唔到168,我做左14/10一星期,我發現真係有效,減左1公斤—— 由 #中年油膩大叔 變成 #中年無咁油膩大叔。我覺得這種無痛減肥法好易遵守、唔駛戒口又唔會有咩幅作用,1星期1公斤,慢慢黎就好,正所謂 #肉速則不達 嘛…
#呢個故事教訓我地食物配適合嘅碟係好重要
#作為一個新時代師奶
#時間管理好重要
#絕不能把放工後的晚上貢獻給廚房
#但又不能讓晚餐太糟糕
#不過呢啲焗爐晚餐偶爾一次都好
#叫做健康過叫外賣
#味道係算唔錯
#比有啲餐廳煮得更好
#四鎊咁嘅質素我無野投訴
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