🙌周晉逸治療師提供讀者們舒緩 #五十肩 的4項祕訣:
1.睡覺於腋下夾一個小枕頭,幫助關節緊縮的部分可以拉開來。
2.千萬不要因為怕痛就忍著長時間均完全不動,要適度運動。
3.我們將雙手握拳頭,放在髖關節旁邊,之後將雙手往下撐起,把臀部抬起,撐三至五秒之後再放下。
4.於疼痛忍受範圍內做外轉,雙手慢慢向上延伸,角度愈來愈大,再慢慢收回來中央。
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周晉逸 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 的最讚貼文
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周晉逸 在 愛長照 Facebook 的精選貼文
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#感謝周晉逸職能治療師投稿
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周晉逸 在 林郁晉 Youtube 的最佳貼文
MoCA Video【籠罩下的巨大哀愁】藝術家訪談 Part.3 陳嘉壬
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藝術家簡介
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近年創作以當代攝影為主,其影像作品無論是經由數位後製或是直接攝影的手法,在畫面裡所不可或缺的元素不是那些可見的影像,相反地是透過那些不在場的人、事、物去擾動原本靜逸的影像,缺席意味著一種訊息的遺失,也正是這項特點讓影像不再完全臣服於符號框架下的閱讀,也正是這種缺遺,讓影像的詩意迸現,從而不再是一種再現式的反照現實,藉由攝影可將想像具體化,這種具體化的超現實或許可被視為是一種真實概念的擴延。
作品曾於2012年利物浦雙年展(城市聯盟單元)展出,亦曾受邀於巴黎、里昂、羅馬、布達佩斯等地展出。他的攝影創作多與城市生活相關,透過直接攝影或是數位後製的方式來揭露現代都市人的生活處境。
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作品介紹
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「甜水」是陳嘉壬在印尼駐村創作後,回台的成果發表,在駐村期間主要鎖定在探訪流經城市的河川以及近郊河域的生活模態,陳嘉壬擇取了幾件錄像以及攝影裝置展現自己對於當地某種人文景觀的觀察。 展名「甜水」的概念來自於每日外食時,所點的飲料無論是茶品或是果汁,若無特別交代,店家必定給予數大茶匙的砂糖或是冰糖,而這樣甜膩而過飽和的飲品,似乎間接反映了一種農產品以及生活需求間的關係,那麼的邏輯是否也可對應上人對於周遭環境的態度? 甜水的另一層想法在部分的影像畫面處理上,陳嘉壬以一種恬適或是美化的手法來呈現某些景象的反差,猶如中國以「糖水片」來貶抑某種唯美俗氣的攝影表現。而在「甜水」的英譯想像上,陳嘉壬選擇了sweetwater一詞來代用,sweetwater意為相對於海水的自然水源,這裡似也回返到這個創作計畫的初衷。
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【籠罩下的巨大哀愁 The great sorrow under the shroud】
日期 Date|2021/08/7-09/12
地點 Location|台北當代藝術館 MOCA Taipei
藝術家|Artist
王鼎曄 Wang Ding-Yeh
吳柏賢 Wu Bo-Sian
陳嘉壬 Chen Chia-jen
黃彥超 Huan Yen-Chiao
黃淑蓮 Wong Shu-Lian
蔡傑 Tsai Jie
鄭爾褀 Zheng Er-Qi
鍾知庭 Chung Chih-Ting
影片拍攝與製作 Film production | Shane 影像工作室
音樂製作 Music production | 黃柏諺 PKG
動畫製作 Animation production | 羅悅慈 Lo Rax
設計 Design|蔡傑 Tsai Jie
翻譯 Translation | 黃文 Huang Wen
策展人|Curator
林郁晉 Lin Yu-Chin
協同策展 | Co-curator
黃鼎鈞 Huang Ding-Jun
感謝贊助|Sponsors
厭世會社The Misanthrope Society
果拾 Pick Up
特別感謝|Special thanks
台北當代藝術館 MoCA Taipei
掀牆藝術聚落 Open Wide
打開藝術工作站 OCAC
嘖嘖 Zeczec
張喬翔 Shane
陳小乖
劉柏承
周晉逸 在 STR Network Youtube 的最佳貼文
炭治郎的妹控程度根本不算什麼
◤本影片於 2021.05.05 拍攝◢
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
本集影片由 舒摩兒 邀約製作
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|舒摩兒 Summer’s EVE|
大家是否都有乖乖在家“拯救世界”呢?
除了拯救世界外,女孩們的私密健康就由舒摩兒來保護吧!
非常感謝辛苦的第一線人員們努力堅守崗位,
我們想透過這部短短創意的喜劇MV,
能在這艱難的疫情期間,
帶給大家更多喜樂開心的力量
舒摩兒 妳的#妹妹防護隊
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#舒摩兒summerseve #博恩 #金魚腦 #馬克吐司 #菜冠雙頭
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STR NETWORK PRESENTS
#薩泰爾娛樂 發行
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| 製作 Production | 薩泰爾娛樂股份有限公司
| 主演 Talent | 曾博恩 Brian Tseng / 金魚腦 Goldfish Brain
| 其他演出 Extra | 馬克吐司 / 菜頭 / 韋喆
【音樂製作】
| 製作人 Producer | 王崇宇 Chung-Yu
| 配唱製作人 Vocal Producer | 馬可賴 Marco Lai
| 作詞 Lyrics | 曾博恩 Brian Tseng
| 作曲 Composer | 馬可賴 Marco Lai
| 編曲 Arrangement | 王崇宇 Ching-Yu / 藍偉恩 Wayne Lan
| 吉他 Guitarist | 王崇宇 Chung-Yu / 藍偉恩 Wayne Lan
| 貝斯 Bassist | 藍偉恩 Wayne Lan
| 人聲錄音師 Recording Engineer | 殷陽 Yin Yang
| 人聲錄音室 Recording Studio | 木頭先生錄音工作室 Mr. Wood Music Studio
| 和聲編寫 Chorus Arrangement | 王昭權 Chuan Wang
| 和聲 Backing Vocal | 王昭權 Chuan Wang
| 混音師 Mixing Engineer | 蔡昀熹 XICO
| 母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | 蔡昀熹 XICO
【音樂錄影帶製作】
| 導演 Director | 強尼 Johnny Kuo
| 副導 1st A.D. | Serena Hou
| 製片 Producer | 洪邦傑 Bon Hung
| 執行製片 Line Producer | 曹卜仁 Allen
| 製片助理 Production Assistant | 許立錡
| 攝影 D.O.P | 周耿佑 Tyler Chou (DotDot-Creative)
| 二機攝影 B Camera | 蔡岳鋒 York Tsai (DotDot-Creative)
| 攝影大助 1st C.A. | 孫明瀚
| 攝影助理 2st C.A. | 蔡秉軒 (鏡頭銀行 LensBank)
| 攝影器材 Photographic Equipment | 鏡頭銀行 LensBank
| 燈光師 Gaffer | 黃維宣 Gary Huang
| 燈光助理 Best Boy | 廖孟晉 / 張哲誠 / 潘哲偉
| 美術 Art Designer | 許紫珈 Zijia Syu
| 美術助理 Art Assistant | 陳韋霖 Wei-lin Chen / 陳琮文 Chris Chen (前期)
| 美術場務 Set Coordinator | 蔡柏風 Benson Tsai / 林愛紋 Mango Lin
| 造型 / 化妝 Stylist / Makeup | 陳麒安 (黑占寶號)
| 造型助理 Stylist Assistant | 鍾其甫 / 黎羿伶 / 曾芊菱
| 髮型 Hair | Under hair King
| 剪接 Editor | 林宣佑 Roger Lin (DotDot-Creative)
| 特效 Animation Effects | 林宣佑 Roger Lin (DotDot-Creative)
| 平面設計 Graphic Design | 陳建霖
| 調色 TC | 周耿佑 Tyler Chou (DotDot-Creative)
| 舞者 Dancer | 小綠人 / 韓寶逸 / 徐晨皓 / 平傑
| 特別感謝 Special Thanks | 小李 (薩克斯風提供)
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周晉逸 在 alex lam Youtube 的精選貼文
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洗手間,沐浴區分隔離,抽氣夠力通風通爽
充電插頭足夠多,目測最少一間房有5-6個位
電視機舊,26寸,但唔影響,好少睇電視,主要用電腦或手機
房間WIFI慢,但會另外提供4G WIFI機
服務快速有效率,每層另外有空氣清新機
整體上服務,硬件都滿意, 大堂要探熱先可以上房,要拍卡先上到升降機
空間夠大,2隻行李夠位放,書台夠長
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