最近胃食道逆流嚴重，吃了好一陣子的中西藥及保養品也都沒有很明顯的改善，知道要從飲食作息改善但好難。昨天聽好友們說可以試試自然食療法，每天第一口下肚的食物是「肉類」，聽說動物油脂有保護且抑制的作用，因此今天載小子上學後就近到家樂福超市買了盒牛肉回來炒洋蔥，最後再淋上敘敘苑烤肉醬調味，全部吃完才吃麵包喝咖啡，來試一陣子看看會不會好一點，不然因為胃食道逆流而引起的庫庫掃實在難過，咳起來都覺得自己像老菸槍啊！
喔，慢了非常多拍才開始鬼怪，然後就被綁住惹 😆😆
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