#阿端吃新竹 #阿端吃正餐 #阿端外帶 .
📍健人餐廚
📍新竹市光復路一段389號
🈺️11:00-13:30 17:00-19:30
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▫️炙烤雞腿健康餐盒:會員109/原價129
▫️味噌鯛魚健康餐盒:會員135/原價155
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來自高雄的健康餐盒,在新竹也有滿多分店的
平常比較少吃健康餐盒因為覺得沒什麼味道
不過他們家餐盒直接讓我覺得哇好吃欸
餐點不會清淡無味,但也不會油膩,整個很清爽無負擔
價格也不會太貴,用line訂餐可享會員價
飯的部分是五穀紫米飯,吃起來QQ的
配菜有溏心蛋、五種菜和地瓜
炙烤雞腿很好吃欸,很推薦~
鯛魚我沒吃就不多評論了🤣
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想吃好吃的健康餐盒可以吃看看他們喔
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過77的網紅阿海嚴選,也在其Youtube影片中提到,阿倫廚房第二集...
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金鐘呢間酒店嘅頂層餐廳裝修重開後主打地中海菜式,除咗可以試到多款手製意粉,亦有配搭新穎嘅菜式,例如味噌時令鮮魚,以檸檬同味噌醃製再烤焗,味道清新又有鮮味。
【金鐘美食|49樓無敵景觀酒店餐廳轉陣 裝修古典 $395手工小龍蝦雲吞 $450味噌時令日本鯛魚】免Login一Click即睇:https://bit.ly/3biePt4
#飲食男女 #金鐘美食 #手工 #小龍蝦 #雲吞 #味噌 #鯛魚 Salisterra, The Upper House
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味噌鯛魚 在 阿海嚴選 Facebook 的最讚貼文
阿海嚴選 外銷日本台灣鯛魚片(いずみだい)淡鹹水混合養殖,採用最新N2氮氣急速冷凍,新鮮保存,美味上桌!
#最嚴格檢驗,無任何藥物殘留
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味噌鯛魚 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
今晚影片200元一日減醣三餐電鍋料理系列!!
#雜糧饅頭夾蛋
#剝皮辣椒雞丁飯
#香煎味噌鯛魚餐
獻給一直看著我的影片租屋族的你們
雖然我常常做一家五口的菜色
不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族
所以我就來分享這支影片啦!!
影片內容有分享~
一個人備料可以準備什麼食材?
電鍋的米杯怎麼算出一人份的量?
最難處理的青花菜該怎麼簡單處理?
一個人怎麼省錢做減醣餐?
這些菜色大家也可以參考~
然後自行增加份量喔!!
都很簡單上手的菜色!!可以做做看喔^^
#一日三餐 #省錢料理 #減醣料理
#Albee三寶媽咪來上菜
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OGSqTBvVvXE/hqdefault.jpg)
味噌鯛魚 在 菜單研究所 Youtube 的精選貼文
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【味噌醬】
營養資訊(每100公克醬料)
熱量 190大卡
蛋白質 13公克
脂肪 7公克
碳水 19公克
鈉 4850mg/100g醬料
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材:
味噌 約100公克
米酒 4大匙
味醂 4大匙
白芝麻 適量
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製作時間 5分鐘
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【烤味噌鯛魚】
熱量 158大卡
蛋白質 21.5公克
脂肪 5.6公克
碳水 7.3公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材:
鯛魚 約100公克
味噌醬 約30公克
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製作時間 約30分鐘(烤箱25分鐘)
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【味噌風味青江菜】
熱量 58大卡
蛋白質 4.6公克
脂肪 2.1公克
碳水 6.9公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材:
青江菜 約100公克
味噌醬 約30公克
製作時間 5分鐘
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【味噌豬肉】
營養概算:
熱量 390大卡
蛋白質 34.5公克
脂肪 25.1公克
碳水 4.8公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材:
豬梅花肉片 約150公克
味增醬 約30公克
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製作時間 5分鐘
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NA5JHoDfQEA/hqdefault.jpg)
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味噌鯛魚 在 [食譜] 超簡單電鍋洋蔥味噌鯛魚- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這道菜純粹就是我懶得吸油煙所想出來的,沒想到居然被我試到美味;
俗話說得好,沒有醜女人只有懶女人;
套在煮飯上面也超貼切啊!真的是沒有不會煮飯的人,只有懶惰的人啊...。
我是證據https://www.wretch.cc/blog/cctingting&article_id=17217994
<材料>
鯛魚
洋蔥
<醃料>
味噌
米酒
味霖
<步驟>
因為想到要做味噌魚已經是傍晚,所以也沒有兩天的時間來給我醃魚,
於是就異想天開的自以為把鯛魚切成小片就比較好入味,把醃料均勻地塗在鯛魚上,
如果不喜重口味的話,薄薄一層就可以,
放到保鮮盒中,送到冷藏庫一小時讓魚片慢慢入味;
豪氣地把洋蔥切切切,鋪在要放進電鍋蒸的容器上當底,
再把醃好的味噌魚鋪上去,外鍋加一杯水,ㄆㄧㄚ起來之後就可以吃囉!
放在底部的洋蔥完全地吸收了鯛魚跟味噌的香味,吃起來香香甜甜,真是配飯的好物啊!
<小撇步>
沒想到我只醃了一小時也挺入味的,而且放冰箱醃的效率會更好喔!
如果怕太鹹,可以把多餘的味噌拿掉,不用全部下去蒸,不然可能會太鹹。
<貼心提醒>
之前也做過一次味噌魚,不過是用煎的,而且那時候醃料沒有加上味霖;
看到網路的前輩有寫到可以加入味霖提味,果真是沒錯!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.126.142.106
※ 編輯: cctingting 來自: 76.126.142.106 (04/17 13:23)
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