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#為什麼想督促自己不應該穿運動服
WFH期間買了一條緊身牛仔褲，最近終於到貨了！
興高采烈地領回家試穿，發現緊到爆炸，有多緊呢？就是緊到尾椎痛還頭痛（由此可見我的坐骨神經有跟腦神經有緊密相連）（這不是重點！）
痛定思痛的阿柏回首這一生，發現一切就耽誤在宅在家時都穿運動服。
市面上的運動服大都做得很好，不僅剪裁顯瘦，還可以把肥肚一秒收起來，再多肉也能輕鬆收納，根本收納智慧王（？）
但也正因此，使得肥宅阿柏忽視了自己爆肥的危機，不可不慎！
在此以阿柏血淋淋的經驗分享給大家，要督促自己千萬不要買運動服，要買一條緊到爆的緊身牛仔褲，感受一下用呼吸就會扣子爆開的心痛吧(꒦ິ⌑꒦ີ)
你都會買什麼鼓勵自己呢？快來跟我說說吧(๑•̀ㅂ•́)و✧
＃只剩最後幾個名額請把握機會
你希望可以再次回到理想體重，穿上那件合身的衣服嗎？你常下定決心要瘦身，卻總是因為美食或意志力不足，最後又回到原點嗎？甚至覺得自己好像呼吸就會胖，不知道從何處開始邁向理想身材與體脂？這場線上催眠沙龍，就是替你量身打造的！
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身為易胖體質的你，想解決總是瘦不下來的困擾？
許多看減重的患者，總會開玩笑的說：
醫師，我呼吸就會胖，怎麼辦？呼吸真的會胖嗎？
今天就跟著療日子來看看中醫師怎麼說！
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呼吸可以 瘦 ？ 连喝白开水都会胖，现在呼吸就可以减肥？！ 到底怎样减肥才是安全有效呢？ 减脂？减水分？减重？ 怎样 呼吸就会瘦 让它成为我们人生最后 ... ... <看更多>
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呼吸就會 瘦 在 [問題] 想請問~腹式呼吸法~對瘦肚子的成效? - 看板BeautyBody 的推薦與評價
我之前是有在做仰握起坐
但後來做太久腰有點痛
變的有半年都沒辦法運動(腰痛真的很恐怖~"~...連睡覺都會痛)
現在胖回來些後
想在瘦肚子...
本人曾經創下兩星期甩掉七公斤的記錄= =+
但...對仰握起坐就有點不敢多做
想試試腹式呼吸法
不知道有沒有人試過這方法瘦肚子??!
有沒有效果阿?
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→ wallace0960:5樓被4樓摸到受不了 06/18 00:12
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推 NeoChou:三樓房東裝針孔 06/18 00:14
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