關於 和氣堂評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【整理你的能量場，把每個選擇過到最好】

人生最痛苦的感覺叫後悔，因為，人生沒有回頭路，每個選擇的當下，都要謹慎評估，多聆聽建議，多冷靜取捨，因為每個選擇，都將是一連串的啟動。

人生沒有白走的路，每一步都算數。我們不免對選擇感到後悔，怨當初聽的建議不夠，怨對方耽誤了人生，怨機會太少，時機太不好。我們總是怨，總是張望比較，總是忘了怎麼開心活，怎麼努力變更好。

我曾在一段分手的感情中痛苦非常，覺得跟對方在一起的那些日子，委屈了自己，折磨了心性，分手後一度不相信任何人，一度埋怨對方在我心裡留下陰影。

直到我看到一本書上寫的話，說：「所有的結果，都是你選擇發生的；對方待你不好，也是你選擇讓他如此的。」

這段話剎那間像五雷轟頂，也像醍醐灌頂，我回想那些過程後明白：我的確在每個不愉快的當下，都因為想要維持和氣，或對方太凶，最終選擇放棄溝通。那個不敢爭取，乃至最後配合的我，也要對這樣的結果負起責任。

「對自己好」不是只停留在物質層面的奢華，或是精神上按自己意願行事，把痛苦歸咎他人。

我覺得真正的「對自己好」，其實是帶自己勇敢直面痛苦，理性抽離去檢討「自己『可憐之人必有可恨之處』」的原因，因為當你真的能夠平靜面對失敗，才能真正放下，饒過自己的心和那些不順意，「讓自己的心可以平靜」才是對自己好。

《#最難的一堂課》這本書開始擴及到更多層面了，原本大家認為這是一本談教育的書，但漸漸地，我收到好多讀者的迴響，#很多人看到的是更多心理面的力量，在各種訪談中，我們也開始探討「面對挫折的勇氣」、「如何重新整理自己」、「怎麼審視人我之間的分際」、「怎麼在愛和原則間拿捏」、「行為背後的心理及如何化解」等。

在大家說出版業不景氣的現在，我感受到的並非如此，大家都用真心誠意去支持一本直面自己的書，我也由衷感謝大家回饋給我的能量和勇氣。

❤️我看到有更多更多的我們，都期待一個更好、更勇敢、更能審視大局、跳出困境的自己，一個2.0、3.0或N.0版不斷進化的自己。

這本書的確可以當成一本心理書來讀，你會因為那些故事，瞭解「自卑與自大」其實只是一線之隔，那些衝突的背後，究竟隱藏怎樣的矛盾，又該怎麼化解？

你會看到別人突如其來的惡意對待，其實並不是你想像中的天降炸彈，而是日積月累中，在你不經意，甚至善意的當下，也會造成可怕的結果。

那些非常虛弱，或非常殘暴的背後，其實夾藏著脆弱的心，他們的可憐或可怕，其實都只是需要愛和自尊而已。

你還會看到一個個微小的起點，最終怎麼變成可怕的惡習，甚至影響了一個人的一生？

當然，還有我勇敢寫下的過去，我為什麼要這麼剖析自己？為什麼要把那些孤獨和脆弱攤在抬面上？

因為，我發現那一條黑暗孤獨又迷惘的小路，原來走到盡頭就是光，就是無限分岔的各種大道。

我發現：當初痛苦非常，躲在單身套房裡每夜大哭時，室友敲門安慰的話：「怡嘉，不要哭得這麼傷心。你要相信，老天會為每個人包裝一個屬於他的、最棒的禮物；你現在沒有拿到，看來一直拿錯東西，那只是祂在教你辨別什麼是真正屬於你的禮物而已，你只要持續那麼好，最終會拿到屬於你的禮物的。」

我不知道最終禮物是甚麼？

❤️但我已經懂得：那些越是看來破碎破爛的禮物，裡面的東西越是精彩豐富，而且人生每一步都有禮物。

張曼娟《我輩中年》也說：到了中年，倘若還將一切痛苦歸咎於童年陰影，那是不成熟的。因為，當我們長大，我們其實有足夠資源跟能力，去改變我們童年遭遇的一切，包含我們的思想。

我知道這段話對某些人很難，但對我來說，卻是很好的提醒。

❤️因為，其實不論我們幾歲，我們都有能力去改變——改變我們的「視角」，從「受害者」變成「找出自己的責任」；改變我們想要「對待自己的方式」，從「自卑、依賴別人評價而活」，變成「努力看到自己所擁有的特質與一切」，變得自信感恩。

❤️你能看出這是「禮物」嗎？你願意重新整理你的能量場，和我一起看到每個事件的當下，都有閃亮亮的寶石嗎？

❤️人生沒有一件事是值得後悔的，接納與臣服，讓你的能量場發光，你就能照亮自己，照亮全家。

❤️我是嘉嘉，我用我的愛和勇氣陪你一起更強。

#祝大家新年快樂
#我們一起勇敢把每個選擇過到最好
#也一起看出破爛包裝裡藏著的禮物

———
【#最難的一堂課：充滿挑戰的教育現場，老師如何帶著愛和勇氣站在台上】
博客來：https://reurl.cc/1gYZlX
金石堂：https://reurl.cc/a59nR4
誠品：https://reurl.cc/Agk7pY
MOMO：https://reurl.cc/GdmxgW

#全台新書分享會
2/26 20:00~21:30 誠品台北信義店
3/20 19:30~20:30 誠品台中園道店
3/27 15:00~16:00 台南政大書城

#感謝龍騰「最難的一堂課」廣告，肯定自己，肯定不同：https://fb.watch/3ixpZ_LmkA/

【孩子學樂器的堅持，其實關鍵在於家長！】♩.♪

學樂器這件事其實不單單是對孩子的考驗，也是考驗家長的耐心和忍耐。這句話雖有點偏激，但也有其中的道理。其實我們來想想，很多時候或許不單是孩子堅持不了，而是大人們的懈怠或各種原因。

當孩子沒彈出來上課學習的成果，或者當彈不好就不願意持續規律上課，家長有時會心疼學費。從某層面雖然可以理解，但學習並不同於經商。你可能省了一次學費，但可能延誤了一個好習慣、好態度的建立。再說好的老師也會對孩子全心全意付出與你所付的束脩對等的精力。

也許老師說的某一句話讓你有所領悟而受益終身。當然前提是你找的老師是值得你所信任。如果你對老師有所疑慮，哪怕一點點，都需要深思熟慮。因為你的懷疑可能會給孩子造成不良的影響，也會給可能被你誤會的老師造成傷害，影響老師與孩子的互動。

琴學得好的，往往背後都有個虎爸或虎媽，許多偉大的音樂家們，小時後的背後也說不定有隻老虎。當然關於學習過程堅持不請假是不可能的，但你的態度決定結果。在評價孩子學琴和老師教學質量時，評價自己對孩子學琴的態度也是必要的：你是否有認真堅持，陪孩子一起努力過呢？

經常會有家長說，當小孩在老師課堂上，孩子的表現是出奇聽話，彈得好、學習效率也高，但一到家就完全變樣，跑出各種問題：不願意規律練習、小動作東摸西摸，練琴時一會兒要喝一會兒要拉一會兒要吃，家裡到處都跑遍。究其原因，其實是很簡單的，原因在於家裡沒有能營造出好的學習氣氛。

大家問問自己，孩子在練琴時家長在做什麼呢？是否在一旁玩手機、講電話、看電視、還是在聊天？也或許媽媽很勤勞的在做家事，還時而不時對孩子叮嚀幾句例如 "好好練，別分心" 之類的話語，請問這樣子孩子能不分心嗎？假如你做了這其中的一種，那家長都有可能會影響孩子的專注力。

那又該怎麼解決呢？建議可以嘗試當孩子練琴時，先停止這些無心的舉動，盡量營造出良好學習氣氛。如果想讓孩子學好而又無法停止手上的事務，那就堅持在老師那邊規律上課或先請階段性的陪練老師在旁監督孩子練琴也行。

在孩子的學習過程中，有可能到有一天你已經跟不上孩子的手指了，有些曲子很難，小孩一時彈不下去，請問親愛的家長你這時候會怎麼做呢？有經驗的家長可能會分兩種情況，如果真是太難那就分手分段落分聲部的一一讓手有耐心的反覆數遍，到有所成果學會為止。如果資質聰慧的孩子卻因為沒練、不願吃苦，家長也要必須教訓他，但要採取平等的態度與平和的語氣。大家試想你肯定也受不了被劈頭蓋臉挨一頓罵吧？家長與孩子也得溝通，詢問孩子自己你為什麼被罵，你是否有解決或發現什麼問題了嗎？

若在學習當中不利於孩子習慣的養成，這樣只會加深大人和小孩之間的矛盾與拉遠親子之間的距離。
常有孩子在自己父母親面前彈不出來，可是當父母走開就彈好了，可想想看原因出在哪裡，這就是教育方式的需要的反向思考。一首曲子彈多久不是問題，問題在於是否彈好，符合要求，家長和孩子的標準要歸於音樂，要問問是否忠於原作，而不是彈多少曲子與能彈多快。

培養一個好的學習習慣，家長的態度和理念非常重要。有的家長總是以內容多、進度快為標準，以為學得多、學得快就好。老師要讓孩子學得多，要多安排作業那是再容易不過。但這種不量力而為所造成的結果，就是到最後什麼曲子都可能彈不好，連基本的音與節奏都犯錯，犯了這種不該有的錯誤。

還有就是關於彈琴的不良方法、不科學的施力、毫無表情的狂砸琴等等。聽與看這樣的學生彈琴，老師心裡一定很痛苦、生不如死。如果孩子的老師讓一首曲子錯音大把到數不完，或完全不符合樂曲內容的要求還讓孩子通過，那肯定是不負責任，是在誤人子弟！一定要記住任何曲子都是需要不斷反反覆覆的練習與思考咀嚼，這些東西在一堂課是不可能完成的，技術問題、內容問題、表達問題等等，這些都是互輔互助、相互支撐，一項若沒做好都是不合格的。

曾聽過一個故事：有位新學生從別處轉來，家長在上第一次課時就表示他的小孩彈琴沒有注重情感表達。他們有意識到自己的問題，那老師就來一一的找原因：一是技術有問題，各種音符和記號沒注意，該連奏的樂句不夠連，該斷的音符沒彈斷；二是不細心分析樂譜的表情記號，強弱不分、快慢不分。這都是音樂裡最基本的元素。老師於是滿滿的講了一節課，孩子明顯有起色，家長也說感受到現在琴聲聲情並茂，連肢體跟著也有音樂了。最後家長離開時問：老師在這堂課就只教一首曲子，能不能下一堂課裡多教幾首呢？頓時，老師立刻無語，心裡一定是不悅，心想難道沒看到這堂課中我教了很多東西給小孩嗎？當然，老師當下只能表示說我要求學生的是彈好而不是彈多。

很多孩子一開始對學琴充滿興趣，充滿快感，學得輕鬆，但學到有一定的瓶頸就學不下去了，原因有可能就在於多和快上：因為錯誤堆積的音樂誰能受得了，孩子哪來樂趣。問孩子所彈何物有何意義想法，也是回答不知道！沒快感、沒樂趣、沒目的、不知為何，想必誰都無法堅持。這時家長一定要注意學習要歸於初心，即音樂。

以前當樂器例如鋼琴還是奢侈品，買架琴放在客廳除了有空間的考量也不乏有充門面有高雅氣質。但現今物質不缺，鋼琴也不稀奇了。特別建議鋼琴最好不要放在客廳，客廳是家庭所有成員的活動中心，又是所有房間和廚衛的通道，家人來來往往、交談、電視、廚房聲等等都會影響孩子的精神集中。有的孩子也會一邊彈琴一邊瞄開著的電視，就算是不瞄也會不經意的偷聽，造成心不在焉。如果長此以往，好的練琴習慣肯定難以養成，效率跟著變低。所以建議鋼琴放置在獨立空間，至少要保證孩子練琴時你不會在旁邊製造聲音，哪怕就算是一點點。

不論專業還是業餘學琴，都不單是表面上的學一門樂器、一個技能，更是一種文化與修養鍛鍊的養成。文化必須文而化之，內化成一個人的內涵和氣質。另外學琴也是練就一種對學習的良好態度：認真堅持忍耐，持之以恆。如果在學琴中孩子能如此對待，我想不管是學琴，對未來其他任何學習都是有促進作用的。所以勉勵家長教育孩子的理念放遠點，不要僅僅著眼於當下。

（網路文章整理潤飾）

《星球大戰：天行者崛起》(2019)

剛看完出來的心情是很亢奮的，終究是一個陪伴影迷四十多年之傳奇系列的落幕。數之不盡的回憶和致敬位令人會心微笑，耳熟能詳的經典配樂令人熱血沸騰，可是這個結局並不完美，感受一言難盡。

我喜歡這新三部曲寫黑白互存、明暗相生的概念，描繪角色在正義和邪惡之間的交纏和拉鋸，例如女主角Rey與反派Kylo Ren的對立面，互相誘導對方或步向光明或投靠黑暗，則是這三部曲最耐人尋味之處。而經歷了前兩集的故事後，三位主角終於在最終章聚首一堂一起任務，過程不乏驚心動魄的情節，冒險感強，三人的交流是三集之中最多的，亦展現出團隊的默契，彌補了前兩集主角互動不足的遺憾。

上集不少劇情細節未盡人意，感覺導演J. J. Abrams已力挽狂瀾修補缺囗令故事重回正軌，例如終於解釋了Rey的身世之謎，亦為Rose安排適量戲份，總算給觀眾一個合理交代，而動作情節和視覺效果可謂保持水準，接近兩小時三十分鐘大場面一個接一個，聲勢浩大，毫無冷場，光劍決鬥可觀亦充足，特別喜歡Rey和Kylo Ren在死星殘骸上的對疊，紮實的動作設計配合驚濤駭浪，視聽享受一流。

不過J.J.在修補了第8集的缺口時，又帶來了額外的缺點，最明顯的是電影內容太多，節奏過於急促，雖然動作場面精彩緊密，但欠缺時間鋪墊角色情感，也沒有循序漸進的劇情安排和氣氛堆疊，令尾場大戰沒有最終章應有的高潮感和情緒，畫面浩瀚華麗卻感受不深，其次是本作將原力過分神化，基本上許多劇情位都能通過原力輕鬆解決，有點兒戲。

電影的敘事手法也十分反覆，首先讓主角到一個星球，遇到一位新角色，處理一個任務，然後被敵人追殺；接着又讓主角去另一個星球，遇到另一位新角色，處理另一個任務，然後再被敵人追殺，如此類推，同一公式重複了足足四次，而且那些新角色毫不討好重要，對推動劇情的作用不大。

後傳三部曲結構鬆散，不但劇情很不連貫，而且有太多值得發揮的空間被白白浪費掉了，例如Finn作為stormtrooper的叛變心態理應可多加着墨，Poe作為領導人物的形象不甚鮮明，Finn和Rose的關係以及在Canto Bight原力敏感的男孩等劇情支線不了了之，最可惜的是三位主角相處時間太少，無法描繪出他們之間的友誼和感情。唯獨覺得只有女主角Rey的角色發展最為流暢，由一介平民到成為絕地武士，直至今集解開其身分之謎，體現了「英雄莫問出處」的精神，角色曲線工整。

單靠氣勢磅礡刺激緊張的動作情節、大量fan services賣弄情懷，只會令作品與其他科幻電影無異，是無法完全滿足Star Wars粉絲的。星球大戰的吸引之處，在於其世界觀的塑造、人物描繪和原力哲學，而本作三面均未臻深刻。《星球大戰：天行者崛起》可謂成在製作敗在劇情，雖然整體尚有一定程度的可觀性，但作為系列最終章則有不少改善空間，難免令粉絲感到可惜與失落。

評價：C

#hkig #Disney #StarWarsTheRiseofSkywalker #StarWars #movie #movies #film #films #review #moviereview #moviereviews #filmreview #filmreviews #星球大戰天行者崛起 #星球大戰 #StarWars天行者的崛起 #星際大戰 #迪士尼 #戲 #睇戲 #戲迷 #觀後感 #影評 #電影 #電影評論 #電影心得 #香港