大家週末愉快啊!
談到交易,很多人都把重心擺在『如何評估未來的市場』,
這完全走錯方向了!
未來根本是不可預知的,你永遠也無法預知。
要把重心,拉回自己身上。
自己的『交易標準動作』『交易計劃』才是最重要的!
大家想一下棒球之神鈴木一朗站上打擊區以前,
是不是有一致的準備動作?
球棒從頭上拉到身後,左右轉一轉伸展一下身體,
再來拉一下袖子,右手把球棒順勢往前舉,
對著中外野停頓個幾秒,深吸一口氣把球棒拉回來,
專注看著投手。
這一切有沒有很熟悉?
他,不在乎打出去的球會不會被接殺。
但他絕對不追打壞球!
所以站在打擊區時仔細選球,
要出棒時注意身體姿勢有沒有跑掉,
有沒有維持一致性。
打出去後勒?
跑就對了!
會被接殺? 會變成二壘安打? 三壘安打?
這些都無法事先預知。
甚至,有沒有可能沒揮到直接被三振?
當然有啊!
但他不會因為被接殺就回來調整姿勢,
如果他該做的準備都做了,剩下就交給老天爺了。
我們在做交易也是一樣,
市場怎麼沒有如期翻亞當到目標價? 誰知道,正常啊~
市場怎麼突然跌下來? 正常啊!
市場上發生任何鳥事都是正常。
因為這本來就是未知的市場。
所以你花再多的心思研究市場,根本沒有意義。
不如把時間拿去陪家人,甚至睡覺都更好。
要花時間要花苦心的,
是自己的交易計劃,
進出邏輯、出手方式等等,
這些才是交易上最重要的。
-------------
最後,
附上每次直播後面,都會帶著大家唸的咒語!
這咒語超級靈驗!
每天早晚唸一遍就對了!
#每天都是好棒的一天!
#會有好事發生在你我身上!
#我會盡力幫助身邊的人,
#讓他們也過得更好!
#我們每天讓這個世界有一點點的不同!
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其實不需要買這個課程....
你要的都在Youtube直播內
Yotta只是幫你系統性的整理過
你還是得自己花時間練....
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透過自己對自己說出「肯定」的話,有助於達成目的的情報整理集中,並與過去的知識或是體驗產生連繫,使得「說出口的話」得以實現。
有效果的「肯定效果」做法,有下列幾項重點:
一、以「我」為主詞;
二、用現在進行式表示;
三、用斷定的形式表示。
「我可以在眾人面前發言,真是一件幸福的事情。」
「我可以沉著冷靜地發揮平常的實力。」
……
摘錄自《#適度緊張能力倍出》
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各位朋友,早安:
這本書我歸類為「壓力管理」的書,對於提升自信,舒緩身心緊張,有學理也有實務,可行性很高。如果還沒看過直播的朋友,歡迎點開直播連結,有更詳細的討論。
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透過這篇摘文,我們可以看到我們平常要人「不要緊張」,反而可能增加他人的緊張。其實,會緊張是好事,可以幫助我們多專注在等一下能操之在己的部分,展現出我們平常的練習。
祝願您,能學會自我肯定,讓壓力成為我們的動力!
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ps. 歡迎參與贈書活動
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【文/ 樺澤紫苑】
藉由嘴巴確實將正向、積極的話說出口,就會有好事發生,這就是「肯定」。近來,在腦科學的研究中,也釐清了肯定效果的作用機制。
透過自己對自己說出「肯定」的話,可以刺激腦部的腦部網狀活化系統(RAS),更換腦內神經路徑的配線連結,讓有助於達成目的的情報整理集中,並與過去的知識或是體驗產生連繫,使得「說出口的話」得以實現。為了活化RAS,「透過嘴巴說出口」、「透過文字寫出來」是有必要的。如果只有悶在心中想或是只有暗自默禱的話,是完全不夠的。
所以,請將正向積極的話掛在嘴邊。「肯定」或是「咒語」是減緩過度緊張相當有效的方法。
■ 「肯定效果」的做法、唱頌方法
具有效果的「肯定效果」做法,有下列幾項重點:
一、以「我」為主詞;
二、用現在進行式表示;
三、用斷定的形式表示。
下面,我們就來列舉一些例句吧!
「我可以在大家面前從容地發言。」
「我可以愉快地享受在人前發言。」
「我可以在眾人面前發言,真是一件幸福的事情。」
「我可以相當放鬆地在人前發言。」
「我不管什麼時候,都能發揮自己的實力。」
「我的集中力越來越高。」
「我一定可以通過考試。」
「我可以在考試中拿下最好的成績。」
「我能掌握考試中的所有答題。」
「我可以沉著冷靜地發揮平常的實力。」
請參考這些範例,找出適合自己的「肯定效果」的話吧!據說,「肯定效果」的話,在早上或是睡前唱誦特別有效果。唱頌時,請同時運用想像鍛鍊的要領,試著將言語的內容做出視覺化的想像。
平常就將適合自己的「肯定效果」的話掛在嘴邊,讓它成為口頭禪。等到真正上場感到過度緊張時,就請重複地唱頌。
「語言情報具有鎮靜杏仁核的效果」、「就腦科學來說,肯定是具有確實效果的」,請帶著確信的心情去唱頌適合自己的正向積極的話。只要這份確信沒有動搖,一定可以減緩過度緊張的情緒。
■ 你是不是在唱頌「惡魔的咒語」?
我想各位已經理解「肯定」在腦科學中是極具效果的做法。可是,卻有很多人一直在進行「錯誤的咒語」。那將會招來負面效果,甚至也被稱為是「惡魔的咒語」。
「今天絕對不緊張!」
「這次絕對不會失敗」
「已經努力這麼久了,應該不會不合格的」
這些,全都是「惡魔的咒語」。
據說人腦不能辨識否定語。比方說,一個戒菸中的人越是告訴自己「我不吸菸!」、「我絕對不吸菸!」可是腦中卻越會意識「吸菸」這件事,因而會變得更想吸菸。對腦來說,雖然可以理解否定語的意思,但卻無法辨識否定語中無意識的部分。
以「今天絕對不緊張!」這句話為例。頭腦無法辨識「不」這個否定部分,只會對「緊張」這個詞彙產生強烈意識。一旦產生「緊張」意識,實際上意識也會朝向緊張趨近,因而變得緊張起來。那麼,應該要怎麼說才好呢?
「今天就放鬆一下吧!」像這樣就可以了。
「這次絕對不會失敗」這句話也是一樣。由於腦部無法辨識「不」這個詞彙,只會對「失敗」這個詞彙產生強烈意識。一旦產生「失敗」意識,身體也會不自覺地施力,導致真正的失敗。
這時,只要用「就照平常一樣來做吧!」這句話就可以了。
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以上文字摘錄自
《#適度緊張能力倍出》
「緊張」不是阻力,而是助力!善用恰到好處的緊張,從此人生超常發揮
https://www.books.com.tw/products/0010871899
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