營養美味又要便利有這麼容易?
營養的東西不好吃
好吃的東西不營養
這是大家對於營養的普遍認知
不過實際上也真的是這樣沒錯
營養很豐富的食物有時難入喉
但美味食物有時又有健康疑慮
這時候營養與美味的平衡點就很重要
但是除了自己動手料理能夠控制以外
想找到能兼具便利又營養美味的料理
真的也不是一件相當簡單容易的事情
不過遇到了桂冠美味健力餐之後
也讓沒時間下廚的人多了好選擇
因為不是每個人家裡都有個安媽
桂冠營養研究室還與國立陽明交通大學產學合作
並且針對家中長者營養需求開發出各種口味
所以在食品安全這一環也都不用太過於擔心
對於人數少沒辦法常常開伙的人真的有方便
另外還有個重點就是味道上其實都還不錯吃
這次其實已經是第二波的新品推出
包含了肉醬、花椰菜飯、湯品、咖哩
所有口味的營養素都經過營養師計算
最在意的蛋白質及膳食纖維都有注意
其中有些部分口味添加特殊營養成分
像小分子鈣、薑黃、肝精、大豆胜肽
這次最主要的是連很下飯的醬料包
也都能夠補充約二十公克的蛋白質
一包醬搭上一包韓式蕎麥花椰菜飯
一餐就能吃到二十六克以上蛋白質
醬包的膳食纖維有八到九公克左右
也接近我們的一日所需的一半
更重要的是連鈉含量都有控制
不然通常這樣的調味料理包
鈉含量都不知道要飆到哪去
第二波新品多種口味可選擇
連素食者蛋白質都有照顧到
波隆那蕃茄肉醬
印度薑黃咖哩肉醬
印度薑黃扁豆咖哩(奶素)
泰式蕈菇綠咖哩(奶素)
韓式蕎麥花椰菜飯(五辛素)
印度薑黃花椰菜飯(全素)
山藥蟲草花腰果湯(全素)
人蔘糯米栗子湯(奶素)
再加上舊款十一種口味湯品
也全面做了配方升級更健康
忠義葛格特別喜歡咖哩肉醬
可以搭配上高纖維花椰菜飯
也不用擔心熱量超標
也能補充所需的營養
像他這樣需要人餵食的長者也都很適合喔
(雖然他不承認他是長者😂)
詳細這邊看
https://bit.ly/3tDzuzW
#營養師
#忠義葛格
#桂冠美味健力餐
#黃君聖Sunny營養師
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅愛珠私房菜,也在其Youtube影片中提到,#特濃的咖哩肉醬! 便當、中式、西式通通可以搭!😉 我兒子超愛咖哩肉醬,每次帶到學校去都會被同學吃光!🤣 我除了咖哩塊以外,我還會加入咖哩粉,這樣味道會特別香 大家真的可以試試看喔!保證煮出來大家會忍不住稱讚你哈☺️ 那其實煮得過程只是稍微多一個鍋子要料理咖哩泥,其他還好 只是會熱得滿身汗! 不過...
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之前分享過的 #丸叁食伍 也有推出冷凍包喔!這種冷凍包真的是懶人必備欸!放幾包在冰箱,隨時想吃就拿出來退冰或加熱就可以吃實在有夠方便!這次就來分享幾樣給大家!
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❣️ 冷凍佃煮秋刀魚 $80/條
看似簡單但卻非常費工的秋刀魚,為了降低魚腥味,店家堅持把每隻魚內臟清乾淨後再加入獨門醬汁熬煮,煮到軟爛後秋刀魚可以整隻直接入口,完全不用挑刺挑半天,拿來配飯味道剛剛好!
店家推薦可以退冰後直接吃,但我自己還是喜歡熱熱吃,用微波爐或是電鍋加熱都可以,快速又方便!
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❣️ 冷凍起司玉子燒 $80/條
❣️ 冷凍原味玉子燒 $70/條
玉子燒我是用電鍋加熱,還是比較喜歡吃熱熱的玉子燒!起司口味加熱後,起司存在感大幅提升,帶有一點牽絲感太罪惡了🥰
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很方便的咖哩醬包,可以直接隔水加熱,之後再加入自己喜歡的配料,飽足感十足!
味道上屬於日式風味的咖哩,做成咖哩飯我可以吃好幾碗啊😍
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咖哩肉醬 在 嘎臻 ʕ•ﻌ•ʔ Facebook 的精選貼文
防疫期間請外帶 ‖ 大阪香料咖哩
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咖哩治癒 day 🍛
那天剛下班就飛奔到復興,
在大安區的巷子裡左彎右拐,
只為了更快見到親愛的朋朋們。
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◢ 炸豬排咖哩 ◤
卡滋卡滋的豬排立在濃稠的咖哩肉醬上
被蛋液包裹的白米飯份量正好
和爽口的醃漬蘿蔔達到剛剛好的平衡
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那天難過到連空氣聞著都很鹹
見到朋朋的時候,心卻很暖很甜♡
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咖哩肉醬 在 愛珠私房菜 Youtube 的最佳貼文
#特濃的咖哩肉醬! 便當、中式、西式通通可以搭!😉
我兒子超愛咖哩肉醬,每次帶到學校去都會被同學吃光!🤣
我除了咖哩塊以外,我還會加入咖哩粉,這樣味道會特別香
大家真的可以試試看喔!保證煮出來大家會忍不住稱讚你哈☺️
那其實煮得過程只是稍微多一個鍋子要料理咖哩泥,其他還好
只是會熱得滿身汗!
不過值得!因為拌麵、拌飯、當熱狗堡、刈包都可以用它喔!
✅食材:
01.洋蔥 400 克
02.蘋果 200 克
03.絞肉 800 克
04.咖哩塊一塊
05.咖哩粉50克
✅作法:
▶洋蔥先爆香炒至香氣出來後倒入絞肉
▶絞肉拌炒至白時加入蘋果塊一起拌炒
▶加入適量水大約 300 CC 後蓋鍋蓋燜著
▶使用另一個鍋子熱油,加入咖哩粉爆香(呈現在炸的感覺)
▶之後香氣起來,將咖哩塊倒入小火慢慢燉煮
▶煮咖哩塊過程可以適量加入水防止過乾
▶待咖哩煮成泥狀後即可完成此部分
▶將咖哩醬倒入已經炒熟後的絞肉中拌勻就差不多了
▶咖哩醬冷的時候可能會有些稠狀,要吃在適時加熱即可 顯示較少內容
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咖哩肉醬 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
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業務合作:info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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今天由於整理了家中的廚房,發現了以前買的用微波就可以做義大利麵的容器。
這次我用它來做這道咖哩肉末義大利麵。
如果家中有類似的容器,你也可以試試看。
(如果容器不夠長,可以將義大利麵掰斷,也OK喔!此外,蓋上蓋子記得留個透氣孔,不然微波完真空會打不開😂)
只需要將全部材料丟進去微波就可以做好,超級簡單。
這次由於煮兩人份,所以用了150g的義大利麵,一人獨食時,記得將份量減至100g左右喔!
★詳細食譜★
https://tasty-note.com/keema-curry-pasta/
溫泉蛋作法:https://tasty-note.com/onsen-tamago/
★你需要準備的食材★
義大利麵-------150g
絞肉-------70g
水-------400g
咖哩塊-------2小塊
橄欖油-------1茶匙
番茄醬-------1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我們是兩位日本男子+一位台灣女子的三人組合。
主要是介紹一些日式家常的男料理,女孩則負責翻譯食譜以及吃^^
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味。
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#咖哩義大利麵 #小資料理 #微波爐料理 #日式料理
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咖哩肉醬 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
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文字食譜⬇️
https://tasty-note.com/microwave-keema-curry/
★你需要準備的食材★
豬絞肉-----100g
紅蘿蔔-----1/3根
洋蔥-----1/2小顆
蒜末-----1瓣
薑末-----1節
咖哩塊-----2小塊
水-----150cc
番茄醬-----1大匙
味噌-----1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我們是兩位日本男子+一位台灣女子的三人組合。
主要是介紹一些日式家常的男料理,女孩則負責翻譯食譜以及吃^^
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味。
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#肉末咖哩 #微波爐料理 #食譜 #キーマカレー
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