關於 咖啡因 含量最高 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

妳知道日本人長壽秘密是喝茶，關鍵就在於 #超強抗氧化 的 #兒茶素嗎？！未經發酵的綠茶，兒茶素含量最高，喜歡喝茶的朋友一定都知道它還能幫我們 #清除體內自由基💪

之前看「健康2.0」報導：「國內最新研究發現，兒茶素能抑制新冠病毒複製、強化免疫機制，以及減少病毒對肺部的傷害、有效減緩新冠肺炎病徵，建議每天可以攝取兒茶素2.5公克，用來預防新冠肺炎。」（原文 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/329382 ）原本我都只喝國寶茶，結果上次5月開團我直接補貨9盒兒「茶素綠茶」一包沖800ml水量，一天3-4壺全家大小都一起喝，兒茶素無糖綠喝起來超順口，完全不刮胃，喝飲料不如喝無糖茶，減脂又健康，茶要持續喝，但疫苗還是要打才能真的剋新冠病毒🤣

當初因朋友推薦【發現茶】到已回購兩次，每一批出貨都需經過3次品鑑關卡才會送到消費者手裡！夏天飲品需求量大增，每天我們家都是兩大壺冷泡在冰箱，維媽很特別推薦一定要買「#兒茶素綠茶🌱」每包含有300-450mg高兒茶素，想促進新陳代謝每日2包就足夠，很深受想維持體態的朋友喜愛，以天然原葉製成溫潤不青澀連黃爸都狂讚很順口🧊，有些茶喝起來就是特別苦澀會覺得傷胃，這款改良茶製程完全不會且又降低咖啡因含量，我們家兩兄弟也會冰箱打開就倒一杯來喝，茶包只需直接加冷飲水，搖晃30秒後再等5分鐘，就是一瓶天然新鮮的冷泡綠茶❄，而且平均一包才13元自己沖一大壺超划算也環保，戒手搖飲就是從喝茶油切開始，還有MC女孩暖宮「棗尋蜜紅、國寶茶」也超棒，看完茶農的用心肯定支持呀❤️

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誰的每一天都是從一杯咖啡開始☕️你都喝無糖還是有糖的呢？
👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量圖鑑 你最愛哪一杯？

☕️#咖啡系列 ☕️
摩卡咖啡(大)
(冰)熱量 516.6kcal/糖量: 30.2g
(熱)熱量 516.6kcal/糖量: 30.2g
浮雲奶蓋焦糖瑪琪朵
(冰)特大杯 熱量:483.26kcal/糖量: 38.02g
(冰)中杯 熱量: 343.06kcal/糖量: 26.06g
黑絲絨特調咖啡(大)
(冰)熱量: 338kcal/糖量: 38.3g
特調咖啡(大)
(冰)熱量: 332kcal/糖量: 28.8g
(熱)熱量: 239.5kcal/糖量: 21.6g
焦糖瑪琪朵(大)
(冰)熱量: 270.6kcal/糖量: 34.9g
(熱)熱量: 335.4kcal/糖量: 40.3g
浮雲奶蓋海鹽黑咖啡
(冰)特大杯 熱量: 258.11kcal/糖量: 21.26g
(冰)中杯 熱量: 195.19kcal/糖量: 12.9g
卡布奇諾(大)
(冰)熱量 239.5kcal/糖量: 29.25g
(熱)熱量 285.78kcal/糖量: 27.47g
檸檬冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 162.9kcal/糖量: 36.1g
鳳梨冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 162.9kcal/糖量: 36.1g
果樹女神(大)
(冰)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
花香耶加雪菲(大)
(冰)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
百蜜花園(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
黃金曼巴(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
精品哥倫翡玉(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
黃金曼特寧(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
哥倫翡玉冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
花香耶加雪菲冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
百蜜花園冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
曼巴咖啡(大)
(冰)熱量: 0kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 0kcal/糖量: 0g
耶加雪菲(大)
(冰)熱量: 0 大卡 總糖量: 0g
(熱)熱量: 0kcal/糖量: 0g

🐄 #拿鐵系列 🐄
黑絲絨拿鐵(大)
(冰)熱量: 274.8kcal/糖量: 40.4g
黑糖拿鐵(大)
(冰)熱量: 274.7kcal/糖量: 34.2g
(熱)熱量: 330.9kcal/糖量: 38.1g
靜岡抹茶小農拿鐵(大)
(冰)熱量: 272.8kcal/糖量: 12.7g
(熱)熱量: 329kcal/糖量: 16.7g
香草拿鐵(大)
(冰)熱量 267.8kcal/糖量: 33.7g
(熱)熱量 324kcal/糖量: 37.6g
蜂蜜拿鐵(大)
(冰)熱量: 264.5kcal/糖量: 31g
(熱)熱量: 324kcal/糖量: 35g
海鹽焦糖拿鐵(大)
(冰熱量: 263kcal/糖量: 33g
(熱)熱量: 320kcal/糖量: 37g
榛果拿鐵(大)
(冰)熱量 261kcal/糖量: 32g
(熱)熱量 317kcal/糖量: 36.2g
靜岡抹茶小農鮮乳(大)
(冰)熱量: 258.5kcal/糖量: 27.1g
(熱)熱量: 314.7kcal/糖量: 31.1g
Cama 經典拿鐵(大)
(冰)熱量: 182.8kcal/糖量: 12.7g
(熱)熱量: 239.1kcal/糖量: 16.7g
小農重乳拿鐵(大)
(冰)熱量: 176.3kcal/糖量: 12.2g
(熱)熱量: 230.5kcal/糖量: 16g
OATLY 燕麥拿鐵(大)
(冰)熱量: 151.3kcal/糖量: 8.3g
(熱)熱量: 198kcal/糖量: 10.9g
茶萃咖啡歐蕾(中)
(冰)熱量: 139.24kcal/糖量: 12.9g
(熱)熱量: 167.36kcal/糖量: 14.9g

有沒有發現 黑咖啡是熱量最低的☑️因為額外的添加物少也沒有過多精緻糖

加上咖啡能促進代謝 只要適量喝、正確喝 還能保持清醒、提升工作效率👍🏻

👩🏻‍⚕️每日咖啡因攝取 建議
⚠️健康成人<300-400mg咖啡因/一日
⚠️孕婦攝取<200-300mg咖啡因/一日

若有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者、孕婦、孩童等
最好避免飲用及減少含咖啡因飲品的攝取👩🏻‍⚕️

現在的咖啡飲品 都會標示出咖啡因含量最高值 大家點餐前 也可以看看自己一天的量有沒有適當😉
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#咖啡控 #咖啡因 #喝咖啡 #營養師懶人包 #營養懶人包 #懶人包補帖 #熱量表 #熱量一覽 #必收藏 #咖啡店

英國理容廠牌Man Cave Inc.以天然素材結合精緻工序為男仕開發專屬護理商品受到矚目，商品強調可100%回收使用綠色包裝、無動物實驗(100% Cruelty-free)，絕不採用Parabens類防腐劑、硫酸鹽、合成染料、石油化合物及動物性原料，多次獲英國GQ及紐約Esquire君子雜誌推薦，至今持續為男仕護理意識覺醒而努力，日前臉部保養三部曲商品再到貨，推出包括Anti-Fatigue Eye Gel眼霜針對改善男仕黑眼圈及細紋專程研發，選用咖啡因、精胺酸、維生素E與世上維生素C含量最高的水果「費氏欖仁」調配而成，冰涼輕盈膠狀手感為眼睛週圍肌膚溫和補充水份、提升血液循環，訂價$600元(15ml) ；Micellar Cleansing Water多功能護膚水集合卸妝、清潔與護膚三大需求，以清新木質香韻為男仕使用者打造，選用白茶、黃瓜萃取、蘆薈、維生素原B5、玉檀木、北非雪松樹皮油等調製，由全球指標市場研究顧問機構凱度洞察(Kantar TNS)一萬份顧客調查獲選2019男仕護理優質商品，運用最新微膠粒技術(Micellar Technology)以軟水吸附皮膚污漬，不需摻水或用力塗抹，敏感肌亦可安心使用，訂價$380元(100ml) ；另外Age Defence Face Serum咖啡因抗老臉部精華液採用精胺酸、玻尿酸及咖啡因三大配方調配，注入萊姆、迷迭香、加拿大香脂與麝香草，提升臉部細胞循環，協助螁換受損肌膚，為膚質補充所需水份，溫和不刺激任何膚質與年齡均可使用，訂價$380元(50ml) ，早晚洗淨臉部塗抹乳液前取出適量於臉部及頸脖使用，商品全程英國製造，講究整體清潔、專業護理效能的朋友請至The Goodforit Barberclub(新光三越A11、漢神巨蛋)購買。

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本集節目使用的豆子、器材
深焙 肯亞 ▶ https://bit.ly/2Ps9qIr
淺焙 肯亞AA 奇安布 ▶ https://bit.ly/3gjJVnM
Kinu M47 手搖磨豆機 ▶ https://bit.ly/3donISm
川流濾杯 - 抹茶綠 ▶ https://bit.ly/31A3TC7
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00:00 #哈囉老闆-YouTube網友提問
00:44 用同一支豆子弄個冰釀、美式、手沖來檢測咖啡因
02:10 喝完就來測試一下吧
03:53 跟沖煮萃取率有關！越濃越高～～
04:30 小霸王加碼來現烘一個淺的，同樣萃取方式、不同焙度來測一下
07:05 結果出來囉～～有沒有猜到呢！？

●來複習一下～
手沖、美式、蠻牛？！ 誰的咖啡因含量最高？？ ▶ https://youtu.be/FrkzVzbiSfQ
「開箱」在家烘豆BocaBoca初代機 ▶ https://youtu.be/cd4MwAreq9g


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#字幕

本集節目使用的豆子
(已完售)深焙 聖安納 ▶ https://bit.ly/3h37VIE
★ 可以試試 宏都拉斯 海盜 ▶ https://bit.ly/3oK7fNl
淺焙 棕櫚樹 ▶ https://bit.ly/2PN5JK1
淺焙 李子莊園 ▶ https://bit.ly/30YrDAt
中焙 自由配方 ▶ https://bit.ly/3gWC5O7

00:00 前言
00:25 咖啡因檢測儀使用方式
01:15 深焙、淺焙 誰的咖啡因多？
04:00 同一個豆子 不同焙度
05:47 手沖、美式、蠻牛？
11:21 品種？ Arabusta

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#字幕努力趕工完成^^!

天啊我真的一天內做出這支影片了！
聖誕節快樂＆Happy 2020!
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love you xx
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》本片快速捷徑
🔸早起第一杯膠原美顏飲morning collagen drink：0:19
🔸蛋白飲＆杏仁奶咖啡 protein drink and almond coffee：1:39
🔸超簡單雞肉起司蛋墨西哥捲餅easy yummy chicken burrito：3:45
🔸組樂高時間Lego time!：5:38
🔸中和伍師傅車輪餅多種口味taiwanese wheel pies：7:27


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