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【痛風飲食禁忌】哪些食物不能吃？
⭐痛風不能吃的食物：
1) 酒類（尤其啤酒、黃酒）
2) 含糖飲料
3) 大魚大肉（尤其內臟、肝、腎）海鮮、火鍋
4) 上火食物：堅果、餅乾、龍眼乾、咖啡、紅茶、燒烤這類燥熱食物。
⭐痛風發作要禁食！沒發作時要適量吃：
1) 菇類
2) 豆製品 (豆漿、豆乾、豆腐）
⭐痛風可以吃的食物：
1) 綠色青菜、蔬果
2) 雞蛋
3) 低脂牛奶
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📍《#阿花蕎麥麵 》
∗ 阿花豬排飯 ¹⁵⁰
∗ 雞湯蕎麥麵 ¹²⁰
∗ 滷蛋白 ⁴⁰
∗ 花椰菜 ⁴⁰
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️必吃豬排飯
在#欣欣秀泰 附近的阿花蕎麥麵
光看外觀還以為是咖啡廳
沒想到店家賣的是家常料理！
可惜當天沒有坐到窗邊座
拍起來沒有自然光🥲
不過餐點方面真的要大大推薦🙆🏻♂️
來這邊絕對要點豬排飯！
豬排大塊厚實 醃的鹹香入味還充滿肉汁
完全不會乾柴 真的太喜歡了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
而且飯上還會鋪上一層嫩蛋🤤
另一道 #雞湯蕎麥麵 也很不錯
湯頭喝起來清爽不油膩毫無負擔
#蕎麥麵 本身口感沽溜順口
上頭的雞腿肉也十分軟嫩！
如果想要吃的澎湃一點
也可以多點幾道小菜👌🏻
比較特別的是這邊有賣#滷蛋白
不愛吃蛋黃的朋友絕對要點的吧！
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🏠台北市中山區中山北路二段59巷60號
☎️02-25677717
⏰11:00-14:00、17:00-20:30(週日公休)
🏷️標籤搜尋🔍 #叡叡吃台北
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#Rayの食記 #台北美食 #中山美食 #台北午餐 #台北晚餐 #捷運雙連站美食 #捷運中山站美食 #台北小吃 #台北日式料理 #foodtaiwan #taipeifood #taipei
Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡
吃美食找 ｜@bo_han_foodie ｜
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吐司控早午餐推推的好吃店家之一
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山形- #明太子蛋沙拉NT$230
套餐（沙拉、紅茶）
吐司烤的外內軟嫩，明太子蛋沙拉覺得製作的味道口感蠻好吃的，不會說很膩！
山形- #私房炸雞套餐NT$280
套餐（沙拉、格子薯、紅茶）
炸雞炸到鮮嫩多汁，不會說乾柴！
#玫瑰鹽香煎牛肉NT$330
牛肉是新鮮的，肉質煎的很嫩沾上有點玫瑰鹽完全就是頂配！這道超級可以
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早午餐：全日供應
義式料理：12:00~16:00
舒芙蕾厚鬆餅：14:30~16:00
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【店家資訊】
店名：Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡
店家ig: @zebra_apartment_cafe
電話：04 2310 8836
地址：台中市西區精忠街36號
營業時間: 9:00~18:00
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今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
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【Instagram】
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
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One Step Closer - Aakash Gandhi
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