#能幫助孩子提升專注思緒的保健品 #艾內憶駐
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當營養師快14年了，回想起當年大學四年級快畢業的前兩個月閉關念書，要將大量的知識記進腦袋裡，實在是不簡單！念書其實是有些技巧的，我習慣平時就累積一些實力，營養相關的課目，很多觀念是相通的，所以關聯性高的科目我通常一起念，不懂的地方馬上翻閱，印象就會更深，此外，考試前熟練考古題很重要，才可以確定自己念書的方向沒有偏，不然還蠻常聽到很多人在準備考試的時候，念得很辛苦，考出來卻沒半題會的窘境。除了掌握一些念書技巧之外，念書的「專注力」我覺得更為重要，因為提升專注力可以讓你在念書的過程中，事半功倍，同樣在書桌前坐一小時，有些人已經記完一個章節了，有些人卻念不到半小時就趴在桌上呼呼大睡了。
我現在雖然不用像當年考營養師那樣需要大量記誦知識，但是現在的工作型態則需要高度的專注力，才有辦法應付不同工作型態的需求，像是不同營養主題的講座教材製作、營養主題的文章內容撰寫或是營養懶人包的主題設計等，我都需要有足夠的專注力，來提高我的工作效率，最近透過我藥師朋友介紹的「#艾內憶駐」保健食品，每天早晚一顆，我吃了將近一個月後，發現真的能夠讓我在高壓的工作之下，仍舊可以維持高品質的 #專注力，讓我在工作及家庭天秤的兩端仍游刃有餘。💪💪
平時我在營養衛教教導民眾要多攝取多樣的蔬果，因其內所含多種植化素，但其實我們往往丟棄的籽和果皮才是植化素含量豐富的部位，「艾內憶駐」是百分之百植物萃取的專注力保健食品，取自 #法國香檳區葡萄籽 及 #加拿大野莓的專利配方Memophenol™及 #專利香瓜萃取物GSODin，其內富含高濃度多酚類及原花青素，透過專利小分子萃取技術，提高45倍高滲透吸收率，才有辦法在攝取後的45分鐘內有感。
經過臨床試驗，連續攝取15天可以顯著提升學習表現60%，除了讓大家覺得「背單字」這件困難的事情，變得輕鬆快速之外，更提升170%清晰邏輯力，非常適合需要應付繁重的工作或課業壓力的人，在高壓環境下可以維持高品質的專注力，提高效率，讓你無論在準備大考或是工作上的會議，都能夠有亮眼的成績。
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「艾內憶駐」保健食品適合哪些族群呢？
🎯#需要長時間耗費精神的學生：重要考試前，激發潛能，提升學習效率，讓答題時能輕鬆應對，獲得高分。
🎯#高壓環境工作者：長時間處於高壓工作環境的人，讓你事半功倍，擁有傑出的工作表現。
🎯#時常忘東忘西的年長者：能夠提高思緒的運作，保持清晰邏輯、敏捷反應。
平時我們就要盡量做到均衡飲食，蔬果要多樣性，減少高飽和脂肪食物的攝取，也要適時的運動，再搭配上「艾內憶駐」保健食品保養，讓思緒及各方面的反應都更為靈敏。我每天兩顆，連續服用將近一個月，讓我的思考更為敏捷，撰寫文章也文思泉湧不卡關，分享推薦給大家。
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品質技術師考古題 在 [心得] 2016上半年-品質技術師CQT通過心得- 看板License 的推薦與評價
1. 學歷背景：
私立大學生科系畢業。
無修習過統計學，數學程度大概在高中自然組中等水準。
2. 工作經驗：
品保助理(兩年)-負責文件/現場稽查，相關法規條文與SOP之對應等。
製造部人員(一年)-保養品之內料調製及自主檢驗。
3. 準備時間及方式：
報名品質學會所主辦的"品質技術師課程"(甲/乙單元)；
課程由2月底~5月中，共72小時，考試於6月。
而這段時間就是我準備考試的時間，大約是四個月。
準備方式其實蠻沒有技巧的，就是盡量做到課後複習，
上完課後，便努力把講義及課本複習完，所發的練習題做完。
因為本身仍在職，有空就加減念一些，時常利用上班前吃早餐時間翻書。
上課發的(及課本後方的)練習題，一定要做！
因為很多都是考古題，做了也可以了解考試大略的方向。
另外，考試是可以攜帶課本跟講義的！(但不能帶練習試題進考場)
所以，平常複習時就可以將重點用標籤貼紙備註在旁邊！
這樣查詢的時間會快很多，也可減少考試時的緊張焦慮感。
*尤其是抽樣檢驗，時常需要查表，可以提升效率！
4. 考試成績 (兩者皆為五十題選擇題，60分及格)
甲單元：92分
乙單元：72分
甲單元-基本統計(46%)、管制圖與製程管制(40%)、品管七手法(14%)
乙單元-抽樣計畫(25%)、檢驗與測試(15%)、品質概念(60%)
其中品質概念，包含品質組織標準化、產品安全、進料管制、
ISO9001、品質成本及品管小組活動...
乙單元真的考得很廣，只能盡量抓穩大方向，抽樣計畫要好好掌握！
即使我課本講義都翻過了，但很多考題都不知道從哪裡考出來的！
考完試同學們也直呼很難！
甲單元比較困難的是統計，也因為我沒有先備知識，連工程計算機基本操作都不會！
所以課後有努力複習，考試重點在於"重要機率分配-超幾何/二項/卜瓦松/常態分配"。
我記得這次卜瓦松考了很多題，常態分配也是。
大部分的題目都是觀念清楚，再用計算機做簡單運算就可以求解，
沒有太過複雜的運算！
管制圖幾乎都考講義，而且著重於各個管制圖的運算、使用時機，
第二個重點就是製程管制Cp, Ca, Cpk等的概念跟運算。
5. 心得
此外，蠻多科目是我求學時期沒有接觸到的，所以一開始接觸會有種吃力感！
但最後也是通過了，相信大家只要好好複習，也都會順利通過的！加油！
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