關於 哈利波特繁體中文電子書 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

早上整理一份瑜伽和靜坐的推薦書單，供大家參考。在家有空透過實修與閱讀，讓心靈更充實！
以下只列舉尚未絕版的書籍，因此下面的書通路都還買得到喔！
每一本都很棒，都是我讀過至少三遍的書才推薦給各位。其中也有我去年出版的《瑜伽這檔事》，放在資料的最下面，歡迎各位捧場囉！

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斯瓦米韋達《瑜伽經白話講解》
個人最推薦的瑜伽經譯注版本，學瑜伽的朋友手邊不能沒有《瑜伽經》，練習多年的朋友更不能不讀！

《三摩地篇》、《行門篇》、《必普提篇》
https://www.books.com.tw/products/0010865272?sloc=main_mb

《獨存篇》
https://www.books.com.tw/products/0010873228?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1

斯瓦米韋達《哈達瑜伽》
你知道為什麼要練體位法嗎？做這些動作只是為了伸展跟強化肌肉力而已嗎？是否還有其他的目的？該怎麼練體位法才能達到最佳效果呢？想知道的話一定要看這本書。
https://www.books.com.tw/products/0010689879?sloc=main_mb

斯瓦米拉瑪《大師在喜馬拉雅山》
喜歡看故事的朋友絕對不可錯過這本，這本是瑜伽經典，也是瑜伽版真人真事的《哈利波特》，從閱讀中你能從一位真正的瑜伽大師身上學到許多，令人動容！
https://www.books.com.tw/products/0010840163?sloc=main_mb

斯瓦米拉瑪《調息—呼吸的科學》
這是一本講解瑜伽調息法的專書，想知道為何呼吸連結身體與心念？該怎麼練習調息法才正確？為何呼吸在靜坐時扮演如此重要的角色？請一定要看看這本書！
https://www.books.com.tw/products/0010778038?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_C_1

斯瓦米拉瑪《冥想》
這本書推薦所有想要練習靜坐的朋友閱讀，從中能學習到靜坐的方法，與呼吸及放鬆練習對於靜坐的重要性，是所有冥想者必讀的經典著作。
https://www.books.com.tw/products/0010774986?sloc=reprodmb_i_4

斯瓦米韋達《夜行的鳥》
對我而言，這是一本詳盡的工具書，瑜伽實修的法典，完整闡釋喜馬拉雅瑜伽傳承的傳承的法脈淵源、入門的靜坐方法、日常修行的注意事項、靜默的真諦，到無上密法、宇宙的生滅，乃至領導統御、人倫關係都收羅在內，完整呈現傳承的智慧精髓。
無論你是想知道更多體位法還是靜坐的義理，都不容錯過！
https://www.books.com.tw/products/0010781027

斯瓦米拉瑪《王道瑜伽》
帕坦加利《瑜伽經》提到涵蓋身、心、靈層面的王道瑜伽─夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地，可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印，精通之後，將能完全實證「本我」，使個人和宇宙的真實合一。
透過本書淺顯易懂的解說，即使是初學者也能瞭解其中的意涵。目前只接觸過體位法的朋友，如果想更瞭解瑜伽其他的層面，很建議閱讀這本書。
https://www.books.com.tw/products/0010882560?sloc=main_mb

斯瓦米韋達《瑜伽修行語錄》
斯瓦米韋達生前將他處於靜默中所湧現的精句，收集為一本小冊，提名為「Sayings」，即是諺語、格言、箴言的意思，作者透過如詩般的文字，帶領讀者領略靜默的美好。
這是我個人非常喜歡的一本書，很適合靜坐前後閱讀。
https://www.books.com.tw/products/0010825201?sloc=main_mb

艾揚格《艾揚格的瑜伽聖經》
本書是瑜伽大師艾揚格的經典著作，闡述生命與瑜伽之前的種種連結，裡頭有很多讓人醍醐灌頂的觀點佳言，相當推薦瑜伽練習者研讀。
https://www.books.com.tw/products/0010518803?gclid=CjwKCAjw2ZaGBhBoEiwA8pfP_vcD8C1MvOImD_T7LmfGK1iLTha5iVOtevORfnBMkvYvHSuGPfvGfhoCGQ8QAvD_BwE

艾揚格《瑜伽之樹》
這本是艾揚格在歐洲各國的演講結集，對瑜伽各個層面的練習有相當精闢的解說，非常值得一讀！
https://www.books.com.tw/products/0010412312?sloc=main_mb

馬修·索科洛夫《正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻》
離開靜坐墊之後，該怎麼在日常生活中靜心呢？疫情肆虐被迫在家不得出門，是練習靜心最好的時機，透過此書分享的種種方式，讓你隨時隨地都能找到靜心的機會。
https://www.books.com.tw/products/0010893219?gclid=CjwKCAjw2ZaGBhBoEiwA8pfP_rUvqTlNovcc5fUJyKvgiCqU2WXKXcSE5YEmZW7lZFTVcRt0F1f3thoCnRUQAvD_BwE

蘿倫·莫瑞《孩子，我們一起靜心吧》
關於如何引導孩子靜心，這是一本非常棒的手邊書，無論你是父母還是老師，都能從中找到最適合的帶領方式，跟孩子們一起享受靜心的美好！
https://www.books.com.tw/products/0010664789?sloc=main_mb

瑪麗安·蓋茲《孩子，我們一起靜心瑜伽吧》（目前實體書絕版，只有電子書）
這是一套繪本書，透過可愛的插圖引導孩子認識瑜伽，同時也詳細解說每個動作的做法，即是結合工具書的功能，很實用，最適合幼兒一邊閱讀，一邊做瑜伽。

［早安篇］
https://www.books.com.tw/products/E050019833?sloc=ms2_6_mb

［晚安篇］
https://www.books.com.tw/products/E050019834?sloc=ms2_6_mb

張以昕（Phoebe Chang）《瑜伽這檔事》
本人的拙作，台灣第一本瑜伽散文，從自身的練習、生活經驗與在瑜伽教室的教／學體悟中出發，以淺顯易懂、生活化的方式，將瑜伽的精神實踐於生活之中，並分享自印度進修、旅行時的種種感觸；即使從未練習過瑜伽的讀者，也能透過本書了解瑜伽的哲學意涵、心靈探索，一同找回「心」家。
https://www.books.com.tw/products/0010847906?sloc=main_mb

7-14歲的孩子可以來參加畫畫投稿
還能看到羅琳的新書唷

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羅琳的原創童書《伊卡伯格》上線了。
接下來到10月9日，週一至週五每天發布新連載，並搭配插畫主題，7-14歲的孩子可以來畫畫投稿，有34位小朋友的畫可以收入書中，還能拿一萬元的皇冠購書禮金喔。

▍J.K. 羅琳原創童話故事《伊卡伯格》於中文官網免費連載

《伊卡伯格》是J.K. 羅琳的原創童話故事，也是她十年前寫給孩子的床邊故事，不曾公開出版。如今在新冠肺炎（COVID-19）疫情期間，她決定公開分享這個故事，幫助消解家長與孩子們的煩悶心情。

自2020年8月18日起，《伊卡伯格》將於中文官網 www.crown.com.tw/ickabogstory 免費連載，並會以分章的形式每週更新，至10月9日完結。《伊卡伯格》的故事發生在一個虛構的國度「豐饒角」，本身是獨立的故事，與羅琳的其他系列作品無關。這個童話故事特別適合7到14歲的孩子閱讀，並且十分適合朗讀，當然也很適合闔家閱讀。

讀完故事後，家長可以鼓勵孩子創作，投稿參加插畫大賽，比賽將由J.K. 羅琳與皇冠文化出版有限公司共同舉辦，入選作品將收錄於《伊卡伯格》繁體中文版內。比賽將由皇冠組成評審團進行評選，羅琳本人不會參與評選過程。

歡迎參賽者在社群媒體上使用 #TheIckabog及 #Ickabogtaiwan 分享參賽作品，但必須透過家長或監護人發佈。

想要了解更多關於《伊卡伯格》連載內容、插畫大賽的資訊，請於2020年8月18日零點零分後參見中文官網 www.crown.com.tw/ickabogstory 。

《伊卡伯格》在中文官網連載後，將於12月28日發行繁體中文版紙本書與電子書，J.K. 羅琳並將捐出全部版稅，幫助世界各地受疫情衝擊的人。

＊　＊　＊

●《伊卡伯格》中文官網網址：www.crown.com.tw/ickabogstory
●《伊卡伯格》媒體專區網址：http://www.crown.com.tw/ickabogstory/formedia.html
●J.K. 羅琳不接受任何採訪。
●《伊卡伯格》繁體中文版連載從2020年8月18日起至2020年10月9日結束，可於《伊卡伯格》中文官網免費閱覽，相關連載將於插畫大賽收件截止日10月16日後移除。
●《伊卡伯格》跟《哈利波特》的故事無關，也不存在於羅琳的魔法世界，是獨立成書的童話故事，探討羅琳筆下常見的深沉主題。
●《伊卡伯格》紙本書與電子書將於2020年12月28日在台灣上市。

我在倫敦天氣冷

【英國倫敦】今天一樣睡到九點多自然醒，起床之後拉開窗簾發現外面天空一片陰霾，從九樓往下望，地面上濕漉漉的，行人紛紛撐著雨傘，糟糕！倫敦今天下雨了！不僅下雨而且還寒意陣陣襲來，大概只有十八度左右。我們一邊喝著咖啡，一邊啃著昨晚在超市買的英式司康，雖然只是超市買的而已，但還真是異常美味耶，本來想說一邊吃早餐一邊看看雨會不會小一點，無奈雨不減反增，本來期待的劍橋行就這樣泡湯了，因為從倫敦過去劍橋大概要一個多小時，劍橋著名的撐篙遊船及步行散步都不適合在雨天進行，所以我們只好等到中午讓小朋友讀完書後，請飯店櫃檯幫我們打車坐到附近的車站Ealing Boardway十多分鐘路程約10英鎊，然後我們再轉搭中央線到西倫敦最大的購物商場Westfield ，據說這裡曾是全歐洲最大的購物中心。我們在這裡簡單吃了英國最有名的炸魚薯條後，打算再去幫孩子們買外套，因為今天倫敦氣溫驟降，電車車廂中大家都是毛衣、風衣、圍巾都出籠了，我們家這兩隻還不怕冷的只有一件短袖！！！記得之前暑假去澳洲剛好遇上冬天，大家都穿外套也只有我家兩隻穿短袖跑來跑去，但今天倫敦還陰雨綿綿，我擔心從義大利三十多度的高溫一下子降到英國只有一半的低溫，孩子身體若吃不消感冒了，那我們還有一大半的旅行就完蛋了，所以抱著提早買冬裝外套的心理準備砸錢買下去⋯⋯沒想到我們在蘋果專櫃閒逛時，一聲「咦，藍XX？！」讓我們嚇了一大跳，因為我們在義大利完全沒有遇到什麼自由行的台灣人，已經一個禮拜第一次聽到台灣腔的中文好開心，我們趕快轉頭一看，原來是藍天同班同學的媽媽呢！！繞過了大半個地球，居然在倫敦購物商場的同個專櫃裡相遇，這真是太難得的緣分了，當然要馬上合照留念一下，哈哈。雖然截至目前我們都沒遇上台灣人，但說起來奇怪，我臉書裡大約二十組親子暑期都同時到了歐洲，而且旅遊的國家與路徑跟我們都前後交錯，其中大概有三～四組是藍莓藍天的同學，現在機票越來越便宜，只要克服語言障礙願意踏出亞洲，看來親子攜手歐洲也不再是難以克服的夢想呢！
買完了衣服雨勢已停，於是我們決定去倫敦觀光景點第一名的西敏寺逛逛，才出了Westminster 車站這時已經雷電交加，既然頭已經洗一半了只好繼續洗下去，手機都還沒拿出看地圖，就跟著人群匆匆過馬路，霎那間看到一大群高樓建築，看來這裡就是倫敦的政經中心，看到大家都在照相，我們也趕快拿出手機拍照，雨勢太大，我們用來遮陽的小雨傘已經不夠遮，小朋友紛紛把剛買的風衣帽子套上，褲管和新買的風衣已經淋了半邊濕答答，特地從台灣帶來換穿的布鞋才穿第一天也浸水了，我們東照西拍，雨勢大到若千軍萬馬的弓箭般，我們瞇著眼睛來不及細看就再躲回車站，看著雨勢大概很難在外步行，於是我們臨時決定再改搭電車去Kong’s Cross Station去看哈利波特月台，繁體好像是譯成九又四分之三月台，我們家要銜接國際所以給小孩看簡體字版（大誤，其實是簡體電子書下載免費，簡體書上面譯為943月台。一到王十字車站一樓排隊的人龍已經彎彎繞繞繞了好幾圈，我們馬上趕快去排隊！幸好排隊秩序很好，每個人只有照一次，不會有人特別要求再多照幾次，所以隊伍順利前進，一下子就輪到我們了。小孩自己跟小姐選了想要的圍巾顏色，然後擺好姿勢，這大概是臭臉小孩來歐洲旅行一週以來最認真照相的時刻了，其他都是被太陽曬到歪七扭八的不情願臭臉照。
是說我家小孩英文起步晚，對英文比對日文沒信心，所以平常不想講英文，可是在關鍵時刻小姐問要不要選圍巾？要選什麼顏色？兩隻就都突然變得會聽、會說⋯⋯⋯傑克，這真的是太神奇了！！哈利波特的943月台果然充滿神奇的魔力呀！
拍完照後又去隔壁的哈利波特專賣店人擠人繼續灑錢，裡面的東西都超級貴，圍巾和雨傘都要18英鎊，台幣800。兩隻小孩只想要買魔法棒，吼！！阿母我當然是萬萬不能從，我去牛津撿根樹枝磨ㄧ磨刻ㄧ刻看起來都一樣，花大錢買魔法棒是要衝蝦米！！！最後發現了魔法棒外的另一個選擇——魔棒筆，噹噹，就是這個啦，然後再選了什麼球會飛來飛去的吊飾，吼！本來以為比較小比較便宜，加起來一人也要20英鎊，吼吼吼！！！買了大公主和小王子的英倫風風衣，再加上詐騙風魔法筆和球球吊飾，阿母我已經快要山窮水盡喝地下水了，看來這些只能當作今年聖誕禮物的扣打了。
荷包大失血後，我們決定來個免費行程平衡一下，室友看到王十字車站旁有指示大英圖書館整個眼睛都亮了，馬上問了路人就奔了過去。在五點閉館前的最後一點時間，我們直接衝到一樓資料室去看達文西和莎士比亞手稿，此生能親眼見到偉人的真跡，真的是興奮到雞皮疙瘩都起來了！除此之外，我們還看到了音樂家貝多芬、巴哈、蕭邦、莫札特、韓德爾的手寫譜，以及樂團披頭四的作詞草稿⋯⋯，光是看到這些就不虛此行，旅行本來就是天時地利人和，天不時地不利時就看作是種遺憾，有遺憾才能化作下次再度造訪的原動力，想想前幾年我帶著比基尼泳裝去澳洲黃金海岸居然遇到低溫大雨心情更嘔，再想想今天劍橋行因雨泡湯，那麼也就不再那麼鬱卒了！
晚上我們去有名的鬧區柯芬園附近的萊斯特廣場吃印度料理，印度因為曾是英國屬地，所以據說來英國一定要吃道地的印度料理，就像去印尼是荷蘭屬地，去荷蘭吃印尼料理那般，那麼台灣曾是日本屬地，去日本吃台灣滷肉飯（誤？？我們點了三個咖喱、四個印度烤餅、一個印度炒飯，大家肚子吃得飽飽的，結帳一看70英鎊，媽呀，這頓快台幣3000呀，看來明天要勒緊褲帶吃泡麵了，嗚嗚。
今天遊歷倫敦一整天，我的心得有二：
心得1:英國果然有日不落國的大國氣勢，我們去義大利時就算對方英文不通無法交談，但小至麥當勞點餐、大至買車票登機什麼的都有義文/英文/法文/德文四種語文標示，但英國地鐵就只有英文標示，有種唯我獨尊的感覺！
心得2:我總算親身感受到了「英國紳士」這句話的含意，英國人問路什麼都很熱心、有禮貌，我在車站目睹到好幾個英國人停下來幫忙旅客搬行李，我們在買票機前猶豫時就不時有英國人探頭過來問要不要幫忙，當我們在街頭自拍時，就會有路過阿公型人物好心地過來要幫我們拍照，但是拍很久笑到臉都僵了，拍照效果卻⋯⋯⋯⋯⋯。拍完照阿公還說「我中風，只有一隻手能動幫你們拍⋯」。雖然如此，我們還是不好意思搏了英國阿公們的好意，只是拍照成品能修的我自己修，不能修的我就放在留言版讓大家笑一笑，哈哈。
重點是我真的深深感受到一個大國之所以能成為大國並不只是經濟強盛、社會安定，人民富而有禮，尊重外來民族，這才是最難得可貴的！！
今天---我已經愛上英國這個翩翩君子之國了！