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《和自己，相愛不相礙》【EP03 啟動大腦前額葉，不再情緒暴走！】上線！
原本第三集的設定是要談如何運用正念的概念，讓小孩不會左耳進右耳出，沒想到被與談人曉雯琢磨出了正念馭夫術！
這一集拜託男人不要聽啊（意思是女人要趕快聽啊，哈哈哈！）
【本集重點】
● 大腦的「前額葉」是什麼？
● 給自己和對方思考的時間
● 憤怒，是大腦的保衛系統在作祟
● 用椅子定錨的呼吸練習
本影片為精彩內容預覽，完整podcast節目請上各大平台收聽：
🔸Sound on https://reurl.cc/OqdQm3
🔸Apple https://reurl.cc/d5RNZk
🔸Spotify https://reurl.cc/9XM0WO
🔸KKBOX https://reurl.cc/3LGyRj
🔸完整youtube 影片 https://youtu.be/nCTocDQ39fQ
新書《和自己，相愛不相礙》預購中！
https://tinyurl.com/y723qf8r
因为你们的投票 我上了车 ...哈哈
不知道是不是贼车？哈哈哈哈
@pongpongofficial 上了#YisonCouple EP03 感觉好像进展的有点快🙈 这问题...要你们帮我了😔
「妳的聲音好熟悉！」
「妳是...印度尤！」
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今天用電話面試一位求職者
她居然從聲音就認出我
這世界真的是太神奇了啊！
「我這兩天才剛聽完妳上百靈果的podcast！」
不小心又吃一次 國際狗語日報 X 百靈果News 的豆腐
誒～我的聲音真的很好認嗎？
歡迎鑑賞（？）
回台也是錄了不少Podcast
一次推薦給大家！
促咪小酒館_FunnyBistro
👉 https://reurl.cc/main/tw
EP03 我就印！這8年在印度當國際記者的日子
niusnews 妞新聞 女子相談所
👉 https://reurl.cc/8neGD4
歸零後再累積 印度神尤遊印度
台灣同志諮詢熱線協會
👉https://reurl.cc/x0WZW1
【談心談性】你知道印度也有同志遊行嗎？Feat.印度尤
SoundOn 聲浪 原創節目 #請問怎麼稱呼你？
👉 https://reurl.cc/v1EDKL
這是我自己主持的 😁😁😁
#去他x的世界正向
👉 https://reurl.cc/N62jYe
「靈性指數超高」ㄉ印度尤
百靈果NEWS
👉 https://reurl.cc/VX260Q
#TheKKShow - 042 印度尤物 - 印度尤
這次是認真要重啟訓練
維持一週至少訓練3次的頻率
加上認真安排課表
以及加強自身最弱的肌力、柔軟度
這次，是來真的！
我的訓練課表：
https://docs.google.com/document/d/1bjNz5XITYECcV4wm8-vymVsoJKruREMidlfiKpZDn3I/edit?usp=sharing
歡迎大家不吝嗇指教!!
還有因為訓練週期加上工作和私人因素
比賽時間不會是4月份惹
會往後延到5月份喔
搞不好一次達標(妄想哈哈哈
Instagram:
https://www.instagram.com/yenom0612
facebook:
https://www.facebook.com/yenom0612
聯絡我:money40168@gmail.com
ID真的是每個人都擁有、除了名字以外的第二身份
我以前跟大學同學去網咖打世紀帝國的暱稱叫作……
風城小宅女（電腦：我阿嬤都比你強 ➡閉嘴!!! ）
打在電腦上明明還好，用嘴巴說出來卻尷尬到無地自容
結果這次訪到的路人，ID都比我還要尬100倍^_^?
以下開放留言公布↗乂㊣自己最丟臉的ID乂↙ (◉ω◉)
【本次乾爹】
👉12:30費洛蒙小姐
https://youtu.be/2cX7SzDSA5o
(青峰的ID叫嘻哈魂!!!!!!!!!!!!恭喜青峰榮獲金曲歌王唷)
【本次採訪地點】
公館，西門町
話說西門町真心街訪聖地
好久沒去，一下子就遇到水蓮跟那那大師XD
【更正啟事】
09:02始的「乂」這個字不只唸ㄞˋ
教育部辭典顯示：「乂」有一ˋ、ㄞˋ、ㄨˇ三種讀音
【一ˋ】：割草、治理、安定平靜、才華出眾的人。
【ㄞˋ】：懲戒。
【ㄨˇ】：五的異體。
所以大家可以
瘋狂的ㄞˋㄞˋㄞˋ，瘋狂的一ˋ一ˋ一ˋ，或是瘋狂的ㄨˇㄨˇㄨˇ
本人孤陋寡聞，特此更正
有興趣深入了解，請洽教育部辭典：https://reurl.cc/x0pZx4
🀄🀄🀄🀄🀄🀄🀄🀄無用資訊結束🀄🀄🀄🀄🀄🀄🀄🀄
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【聯絡我的方法】
IG還是一如往常9個欸樓👉 https://instagram.com/by_ellllllllla/
合作邀約請寄至👉samoying@gmail.com
《雷蒙三十》第一次讀者問答篇，有一位特別來賓唷😛！
哈哈，喜歡這樣的對談嗎？
如果你還有想被解答的問題，請來👇🏽
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本期問題：
- 怎麼看待洗學歷這件事情？
- 新創公司跟大公司怎麼選？優缺點是？
- 為什麼你可以這麼喜歡工作？
- 要怎麼找到強烈的動機，讓下班後有動力學習？
#聊聊職場
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- 想生幾個小孩？孩子的名字？
- 什麼是弱連結/關係（Weak Ties），實際上你有運用過嗎？
- 請問你小時候的夢想跟現在的夢想有什麼差別嗎？
- 對未知感到害怕的時候？
#關係經營
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