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今天拍哭戲，哭到頭痛心痛
很心疼這個角色
大家要保護好自己💕多給自己愛
我永遠都在🧚🏻♀️
平常要多注意安全、要保持警覺
不要太相信每個人，即便是最後受傷了
也要勇敢的面對 ☀️
#現在眼睛很腫的我 有點睜不開眼睛
收工後還有導演的抱抱 覺得溫暖💕
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Ins
Photo @gimmyfoto
Makeup @rm830802
Hair @jun_zhang_hair
面對孩子犯錯的時候，最需要的是同理、陪伴跟練習
一姐爸時常分享一姐貼心、開心的日常，
好像育兒是一件超簡單的事情，
每天都超開心、又快樂，一姐貼心又聽話~~~
但是，其實每天我們都還是會跟一姐產生一些衝突，
有時候也會被氣到發抖~~~咬牙切齒，
很多芝麻蒜皮的事情都可以一秒點火，
喬治在睡覺的時候硬是要說話，
沒帶到水壺，硬是大哭說馬上要喝水，
睡覺時間到，硬是眼睛睜超大，翻來翻去不睡覺，
吃飯時間到，硬是說還要玩
當下雖然好氣好氣，不過我們絕對不會「出手」，
而且我們都會在當天解決衝突，接著進行溝通、討論，最後來一個愛的抱抱，大和解。
一姐爸就來分享一下當我們跟孩子發生衝突的時候
，我們會做那些事情，把彼此的傷害降到最低。
∆說道理跟原因，同理孩子的行為，而非權威致勝
有時候一姐總是會做出一些讓人很頭痛的行為，例如喬治的布書、固齒器在遊戲區，一姐有時候會吃從上面踩過去，或者拿來自己咬（刷存在感跟退化~），當下看到當然是氣炸，
不過我們會停下來問他為什麼這樣做？
為什麼我們覺得這樣不好？
讓孩子有說的機會，同理孩子的行為，再幫助孩子找到正確的方式。
∆跟孩子討論比較好的處理方式
處理好情緒跟行為之後，
接著就要跟孩子討論用什麼方法比較好？
有沒有更好的方式？
跟孩子一起討論與建立彼此的規則，並且由孩子自己同意這樣的決定，未來孩子也比較容易遵守。
∆建立好的原則一定要徹底執行
之前最常發生的就是「吃飯不專心」，「吃飯吃一個小時」、「邊吃邊玩」
當然我們也從前兩個步驟開始，跟一姐一起溝通與討論解決方式，
我們最後的決議是：必須30分鐘吃完正餐，
吃完：可以吃點心、水果、牛奶
沒吃完：收走餐具，在下一個正餐開始之前，不准吃任何水果、點心跟牛奶，只能喝白開水，禁止玩玩具
雖然有幾次剩下2、3口，一姐爸媽還是會依照規定收走餐碗，並且徹底執行就算一姐哭到發狂也是一樣。幾次之後，一姐就知道爸媽是認真的，沒有討價還價的餘地。
∆屢次犯錯，需要的是「練習」，而不是打罵或罰站
每個孩子應該都有一樣的「陣頭」，就是一樣的事情會一直犯錯，
當下我們雖然會很生氣，但是我們絕對不會「出手打孩子」，
孩子屢次犯錯，表示他不會，所以我們最常用的是「練習」，
晚上不好好睡覺，就用玩的時間練習怎麼睡覺，
走樓梯用跳的，那就重新練習走一次....
我們除了不會用「打」的方式外，我們也不會用「罰站」，因為這兩種處罰方式都無法跟事件做連結，孩子最後只會有犯錯被打，或犯錯就要罰站的連結。
∆不插手對方的管教
當一姐跟一姐爸或一姐媽發生衝突的時候，
我們不會插手彼此的管教方式，
如果一姐找另外一方求救的時候，
我們會要求他必須回到現場，面對當下的事件，
如果介入對方的管教，
很容易讓孩子找到漏洞，或者到最後變成是父母之間的爭吵，孩子也會無所適從。
∆父母之間對於管教方式要達成共識
當然在處理孩子的時候，
每一個人都會有不同的處置方式，
或許夫妻彼此之間也會不認同管教方式，
我們的做法會在事件發生的晚上，幫孩子都睡著了，我們會彼此討論一姐今天發生的狀況，稍微討論一下原因，我們當下處理的好不好？
之後如果有又類似的狀況，我們怎樣做會更好。
∆讓對方有情緒的出口
每一個人的情緒都有極限，有時候真的快要爆炸了，一定要好好的宣洩，譬如跟對方說，需要出去透氣，需要吃個大餐，
好好的傾聽對方的情緒，有時候不需要提出建議，就是一起同仇敵愾的罵一下孩子，讓對方知道我們夫妻是同一國的，或許情緒發洩一下之後，就會好一些，重新再面對難纏的孩子們
一姐爸媽提供這些方法給大家參考，最後孩子畢竟是孩子，總是會有犯錯（一直犯錯）的時候，給予孩子更多的陪伴跟「愛」，相信孩子一定會持續進步的！！
圖：
一姐有好幾次睡覺時間，因為很想要玩，捨不得睡，一直睜開眼睛，翻來翻去，一直不睡覺，只好到遊戲區練習睡覺，正好聖誕老公公的艾莎床，馬上派上用場~
#別讓一姐不開心
#管教啊管教
開春才沒兩天，我的心情大起大落
大起：就在FB跳出2019「動態回顧」老大被宣布美國版Forbes 30 under 30 得主PO 文的「同一天」，清早八點女兒收到了ED 常春藤U. Penn 賓州大學錄取的好消息！
我知道女兒為了申請學校每天閉關拼命，放榜前一晚他焦慮到最高點，拉著我跟弟弟拼命禱告，因為太過緊張，深夜還請我去房間拍她的背安撫，彷彿回到小baby時陪他睡覺的畫面...我本來還挺平常心，被他情緒牽引也變得徹夜難眠～清晨7:30張開眼睛偷滑手機，想看是否已有結果，沒想到他突然打開我房門，大喊一聲「我要來尿尿」😂我倆的情緒此時緊張到了最高點
8:00一到，美國官方宣布放榜的時間，等了1分鐘沒有回應我想沒機會了，沒想到8:02女兒爆哭地衝進我房間～媽媽！我進了！我進U.Penn 了～一時之間悲喜交加，再也控制不住情緒，母女兩抱頭痛哭⋯⋯
不容易，真的很不容易：放棄了所有休閒娛樂，我家這位關小姐基本上不打扮、不逛街、不買衣服（永遠學校運動褲+披頭散髮）、高三了還不拿零用錢（養她很省🤣）申請學校的道路上真的好多關卡，我智慧不夠、又沒有另一半可以商量，我們母女最常出現的畫面就是一起攜手禱告、擁抱禱告🙌
孩子很懂事，跟媽媽哭完之後立刻打電話感謝導師，據說電話另一頭導師也是在班上感動地哭到發抖...接著女兒一一致謝給幫她寫推薦函的老師。不過女兒哭完後回頭叮嚀我：媽媽12月底前不要Po喔，很多同學還在繼續申請，有些人可能要明年三月才放榜...
大落：開心兩天，把該感謝的家人長輩一一致謝之後，我的情緒Down到了谷底...真的嗎？一手捏大的女兒就要出國讀書了嗎？接下來可能有10年過年他都不在身邊嗎？好複雜的心情，讓我開始思考人生是否將走向另一階段....無論如何， 2020最美好的禮物，就是女兒的入學許可
仰望2021 ，希望出國前能跟孩子更多單獨相處、認識台灣、看見世界、教她做菜學習媽媽味的機會，還有他說：媽，你可以開始教我化妝嗎？然後我真的該買一點衣服了😄😆
❤️據說今年Early Decision Penn全台只有兩位？疫情中真能出國讀書嗎？真不敢相信這個小娃娃要長大單飛了
有時候哭完會感覺頭痛，這應該是因為哭泣後缺水或因傷心而引起肌肉緊張導致的。 頭痛時不妨按摩以下這些穴位，，緩解疼痛，如果真的很痛，也可以吃普x疼止痛！ 風池穴 ... ... <看更多>
最近因為有遇到生氣難過的事情，都會哭的很傷心，一直擤鼻涕、流淚，但是每次哭一哭都會哭到頭痛欲絕，太陽穴的地方都爆炸痛，而且這樣的情形也不是 ... ... <看更多>
哭到眼睛痛頭痛 在 [問題] 有人哭過也會眼睛痛、頭痛的嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
下午哭了一下下，到現在眼睛還很痛，
痛到睡不著，有什麼辦法可以減輕疼痛的？
冰敷還是熱敷會好一點嗎？
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