[孕31週-懷孕哺乳和咖啡因!怎麼健康喝咖啡喝茶聊是非?]
(附圖為世界最美咖啡館之一-義大利威尼斯花神)
文章連結在此:http://doctorhsh.blogspot.com/2020/04/31.html
點進去內文更詳細,重點摘錄如下:
⚠️咖啡因在孕媽咪、胎兒半衰期延長的問題
⚠️孕期咖啡因:每天200-300毫克
⚠️哺乳咖啡因:每天200毫克
(可惡我都講完重點了還會點進去看嗎?)
(許醫師另有造訪過布達佩斯紐約咖啡廳,和布拉格帝國咖啡館,美歸美甜點不一定好吃就是。)
⚠️系列文章
緩解孕吐(一)-飲食注意事項及替代療法篇http://doctorhsh.blogspot.com/2016/11/blog-post_8.html
緩解孕吐(二)-藥物使用篇http://doctorhsh.blogspot.com/2016/11/b6doxylamine-doxylamine-metoclopramide.html
胃食道逆流、孕吐好嚴重!有證實不會影響寶寶的藥物嗎? http://doctorhsh.blogspot.com/2016/11/blog-post.html
妊娠紋大作戰(一)-預防妊娠紋!從減少危險因子開始!
https://doctorhsh.blogspot.com/2017/01/4jpg.html
妊娠紋大作戰(二)- 拼命擦妊娠霜,有效嗎?實證醫學之妊娠霜塗塗抹抹篇
http://doctorhsh.blogspot.com/2017/01/blog-post.html
活力孕咩的咚茲咚茲(一)-我懷孕了!還可以繼續運動嗎?
https://doctorhsh.blogspot.com/2016/11/32jpg.html
活力孕咩的咚茲咚茲(二)-帶球照樣健康動!妳必須知道的注意事項。
https://doctorhsh.blogspot.com/2016/12/blog-post.html
照超音波、X光、做電腦斷層或核磁共振,會不會傷害寶寶呢?(上)
https://doctorhsh.blogspot.com/2017/03/x-tc99-1.html
照超音波、X光、做電腦斷層或核磁共振,會不會傷害寶寶呢?(下)
https://doctorhsh.blogspot.com/2018/06/21-x.html
挺著大肚去旅行!孕期旅遊大哉問!
https://doctorhsh.blogspot.com/2018/07/23.html
挺著大肚久坐動彈不得?小心經濟艙症候群、深層靜脈栓塞。
https://doctorhsh.blogspot.com/2018/07/24.html
<疫苗篇>把愛從胎盤傳出去! 懷孕到底能不能打流感疫苗呢?
https://doctorhsh.blogspot.com/2018/10/25.html
維生素界當紅炸子雞!VITAMIN D!
https://doctorhsh.blogspot.com/2019/04/26-vit-d_15.html
<疫苗篇> 懷孕中什麼疫苗建議施打,什麼疫苗不能打呢!
https://doctorhsh.blogspot.com/2019/06/28.html
<疫苗篇> 照樣世界趴趴走!超級孕妹外出旅行疫苗建議
https://doctorhsh.blogspot.com/2019/06/29.html
懷孕可以喝酒嗎?有沒有安全劑量?只是小喝一點~~會怎樣嗎?
https://doctorhsh.blogspot.com/2019/09/30.html
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,天涼了,好想來杯熱奶茶, 孕媽咪都說咖啡因母湯, 忍著不喝真的好難! ★#南非科伊桑博士茶★ 懷孕哺乳也能安心飲用 賣場點此進→http://lavida.me/37079 時代雜誌評選為50種有益健康食品之一, 與鑽石、黃金並列#南非三大國寶, 更是風靡歐美國家的時髦茶品, √100%有機栽種,不...
「哺乳咖啡因」的推薦目錄:
- 關於哺乳咖啡因 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於哺乳咖啡因 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文
- 關於哺乳咖啡因 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
- 關於哺乳咖啡因 在 果籽 Youtube 的精選貼文
- 關於哺乳咖啡因 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 媽媽喝咖啡,餵母乳可以嗎?答案是 的評價
- 關於哺乳咖啡因 在 (媽媽經驗分享) 哺乳期間可以喝咖啡、茶嗎? 的評價
- 關於哺乳咖啡因 在 哺乳媽媽也能喝咖啡?哺乳期常見問題懶人包 - 媽媽經 的評價
- 關於哺乳咖啡因 在 [寶寶] 哺乳時可以喝咖啡嗎| BabyMother 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於哺乳咖啡因 在 破解餵奶迷思:餵母乳禁喝咖啡、染頭髮?喝羊奶能防過敏 的評價
哺乳咖啡因 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文
天涼了,好想來杯熱奶茶,
孕媽咪都說咖啡因母湯,
忍著不喝真的好難!
★#南非科伊桑博士茶★
懷孕哺乳也能安心飲用
賣場點此進→http://lavida.me/37079
時代雜誌評選為50種有益健康食品之一,
與鑽石、黃金並列#南非三大國寶,
更是風靡歐美國家的時髦茶品,
√100%有機栽種,不使用農藥與化學原料
√風靡全球媽媽茶,無咖啡因、低單寧酸
√6個月以上幼兒、老年人孕哺媽咪皆可飲用
√可促進新陳代謝、使排便順暢及幫助睡眠
婦幼展讓人忍不住停下腳步的『博士茶』,
解決不少媽咪對茶飲又愛又怕的心情,
坊間手搖茶飲店,含咖啡因且品質堪慮,
想喝黑糖奶茶?自己煮,簡單又療癒,
熱熱喝,暖心暖胃,不用擔心睡不著,
『博士茶』有放鬆心情的安神效果,
睡前來一杯,反而可以改善睡眠品質喔!
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媽咪的心聲我們聽見了,
親子食品館一站購足,全新開幕
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哺乳咖啡因 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
到底珍珠奶茶會不會發奶?
坐月子最煩惱的喝咖啡、吃甜食、
發奶湯、退奶麥芽...怎麼選?
其實,真正的退奶食物是它們!
☞ 坐月子發退奶真相底加!!懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/7253
☞其他愛撥營養小知識:
你真的知道為何要吃益生菌嗎?
https://youtu.be/PvVhRyrGJ_4
香蕉吃綠的黃的斑點的,有差!
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
✍參考文獻:
[1] 哺乳媽媽的安全咖啡因攝取量
https://www.healthline.com/nutrition/caffeine-and-breastfeeding
[2] 媽媽的飲食會影響乳汁脂肪組成--太油會提高塞奶可能
https://link.springer.com/article/10.1007/s10911-007-9061-5
[3] 韭菜在泰國是發奶食物喔
https://www.wageningenacademic.com/doi/pdf/10.3920/978-90-8686-764-6_bm
[4] 高劑量薄荷精油其中的抗半乳糖效果可能影響奶量
http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201300136407
[5] 媽媽喝的酒會進入母奶,影響寶寶!
https://breastfeeding.support/breastfeeding-and-drinking-alcohol/
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #發奶食物
哺乳咖啡因 在 果籽 Youtube 的精選貼文
以往沖茶,不是用茶葉就是用茶包,現在有一種新方法,用茶棒!所謂茶棒其實就是一條長條形的管子,裏面裝着茶葉,管上佈滿小孔,跟茶包用法相似,只要把茶棒放進熱水待幾分鐘就沖好一杯茶。設計雖然簡單,但卻藏着不少巧思,茶棒的形狀可以讓茶味滲透得比用茶包均勻,而且無論杯子多高,茶棒的標籤部份也會浮於水面不會沉底,沖好茶後只要取出茶棒倒置數秒便不會再有茶汁滴漏,非常衞生,最妙的是它可以代替攪拌棒,在茶裡面加入糖或者奶就更方便!這種茶棒是英國品牌Sticksology出品,於比利時製造,有12種口味,除了常見的紅茶、綠茶和果茶系列外,還有南非博士茶,它是一種南非獨有不含咖啡因的「茶」,含豐富抗養化物,而且是一種助眠茶,男女老少甚至連孕婦和哺乳中的媽媽都可以飲用,近年在養生界非常流行呢!
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
哺乳咖啡因 在 (媽媽經驗分享) 哺乳期間可以喝咖啡、茶嗎? 的推薦與評價
哺乳 期間可以喝咖啡、茶嗎? · 在國外許多哺乳媽媽也愛喝咖啡,故醫生做了研究,只要不過量,一天1-2杯茶或咖啡是沒問題的, 別忘了可樂、奶茶也都含有咖啡因哦! · ╰ ╯有 ... ... <看更多>
哺乳咖啡因 在 哺乳媽媽也能喝咖啡?哺乳期常見問題懶人包 - 媽媽經 的推薦與評價
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哺乳咖啡因 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 媽媽喝咖啡,餵母乳可以嗎?答案是 的推薦與評價
媽媽喝咖啡,餵母乳可以嗎?答案是↘ 寶寶難免半夜起來啼哭,但次數可多可少,如果母奶媽媽有在喝咖啡,可能會懷疑咖啡因藉著母奶,被寶寶喝到肚子裡 ... ... <看更多>