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有鑄鐵鍋的朋友一定要試試！
前幾天有同學留言說她最喜歡鑄鐵鍋麵包，其實這款麵包也是阿戀心中的第一名，利用鑄鐵鍋的特性，烤出外脆內濕潤、超有彈性的麵包!
這款麵包做過好幾回，最愛的風味是參考唐納 海的配方，用了茴香、孜然、芫荽籽和海鹽，自行調整的分量，烤出來的成品味道好優雅，整個麵包有淡雅的香味，但一咬到麵包中的香料，香氣又在口中迸開，尤其是早餐用它夾了太陽蛋和煎肉排，味道好合拍!!!
真得是美味極了~~~
http://llv0319.pixnet.net/blog/post/445924130
donna hay是清新的晨霧藍。營造成有如清晨光線,帶有藍色薄霧的清新感。看過他的節目、網站、書刊的人便知道。這個顏色太適合她的形象不過。
舉例來說，味嚼喃喃則是因為大部分都在說記憶有關的的事情，所以偏向帶有回憶感的仿舊色調。但同樣是仿舊色調，BLOG當中的每個作者則又都有自己的照片風格。
上週，味嚼喃喃又別人家餐桌吃飯，我想最代表他們的顏色組合是: 乾淨無瑕的鋼琴烤漆白、以及各色深淺的粉紅、佐以一點點的金、銀色。
以照片的色調來說，你有想過甚麼顏色最能代表你/妳嗎？
最近TLC要播出的 料理快易通 (Donna Hay: Fast, Fresh, Simple)，是由食品造型師及食品作家的唐納海(Donna Hay)主持的節目。不過我不是要推薦這個節目，而是關於Donna Hay這個品牌調性的一致性(Create a consistent style)。在他的官方網站、對外發布的文件，食譜、APP、餐具及生活以及所有發布的食譜色調、都統一使用了Donny Hay的藍色。其實很明顯看得出來網站上的所有的片，都在白色或銀色的物件上皆做了後製作調整成偏藍的色系，營造成有如清晨光線,帶有薄霧藍的清新感。
姑且不論使用藍色的原因或者後製的程度。我們是否也能在創造食譜或者餐桌布置的時候，在創造風格時將一致性考慮進去呢？不曉得各位覺得甚麼顏色最能代表自己的風格呢？-文 by包
Donna Hay Official Website (http://www.donnahay.com.au)
Donna Hay FCEBOOK https://www.facebook.com/pages/donna-hay/247922548644
美國大選只剩下一個多月，每次發言都要讓人心臟病發作的唐納·川普，前幾天竟然連續的表示，就算他選輸了，可能也不會尊重大選結果。大家傻眼之餘，竟然發現這個舉動竟然有機會成真。這到底是怎麼一回事呢？
奇怪川普這個選輸後，可能要繼續待在白宮當總統的說詞是什麼意思？什麼叫做硬是不走？啊選輸了不就是只能換人做嗎？不然是要政變嗎？川普的意思是就算選輸了，到時候他就是不交接，看你們能拿他怎麼辦。大家一定都有這哪有怎麼辦，不就是法律怎麼規定的就怎麼辦啊，不就是強制執行，然後處罰你多久不能擔任公職之類的，但是最神奇的就是，在他放完話之後大家一去研究才發現，如果他就是賴著不走，竟然還真的沒有法律可以管耶。
之前美國進行了一項叫做「完整移轉權力計畫(Transition Integrity Project)」的沙盤推演 ，發現美國憲法裡完全沒有保障政權轉移的SOP。都只有總統可以幹麻不能幹麻啦、任期多久啦、要民選啦、在任期內出事不能工作要誰來接替啦。但是關於「如果總統打死不交接」的規定，還真的是一條都沒有。
我一開始還以為只是有規定，可是是沒有罰則而已？像我們台灣勞基法規定公司都要開勞資會議，但是沒開也沒有規定要罰錢之類的。沒想到是真的提都沒提到。也就是說，美國兩百多年來的民主歷史，從來沒有發生，連想都沒想到有總統會選輸了不下台。
這真的是一個超大的漏洞，所以美國就是沒遇過壞人，兩百多年來都處在一個過太爽的狀態。可以拖到兩百年才被人家鑽漏洞，我看美國運氣也是很好。所以現在真的完全拿川普沒有辦法嗎？一點點辦法都沒有？這也太扯了吧。對此拜登是說，他有信心美軍會出面”護送”川普離開白宮啦，但是這種事情找軍隊來就很敏感啊。尤其民主國家的軍隊本來就應該不要介入政黨政治。之前就有一個美軍的密利上將（Mark Milley）陪川普跑行程啊，結果馬上被罵到只能出來道歉。類似的總統就職爭議，最近最像的大概就是2000年小布希跟高爾的票務爭議吧。那時候是開票開到剩下佛羅里達州還沒開完的時候，兩邊的候選人票都還沒過半，大家都在等著看佛羅里達州的結果來決定誰輸誰贏。結果在這個州兩個人的普選票只差不到一兩千票。兩邊陣營就互相在聯邦最高法院跟佛州最高法院告來告去。最後拖了三十六天才決定布希獲勝。大家現在就是覺得美國聯邦最高法院可能就會是最後一道防線。
不過就有人就認為聯邦法院的大法官不是也有爭議嗎？美國的聯邦大法官都是總統提名然後參議院同意。但是兩個禮拜前一位進步派的大法官金斯柏格（Ruth Bader Ginsburg）去世，大家就在吵說到底新一任的大法官到底是要川普提名，還是年底選上的總統來提名。據說金斯柏格去世前是希望讓新的人提名啦，但是川普就已經確定要提名一位保守派的巴瑞特（Amy Coney Barrett）上任。
大法官中本來親共和黨的人就是比較多沒錯啦，不過也就是五比四，稍微努力一下說服一個人跑票就好了。現在川普一題名就是六比三。所以大家也很擔心要是真的川普選輸要賴皮，最高法院到底會怎麼決定。大家也不要把大法官看這麼扁，不論保守派還是進步派，都會尊重民主精神。如果是拜登當選，說不定第一件事情就是修正這個法律。應該也是不難啦，隨便指定一個單位強制執行就好了吧。直接取名叫川普修正案Trump Amendment ，也算是歷史留名了啦。
其實這次事情是讓大家體會到一個成熟民主體制的關鍵，就是絕大多數人要有民主精神。法條再完善也不可能包山包海，包到兩百年以後發生的事，也可以預期進去，在這些沒有規定到地方，就要靠民主精神來支撐，這次美國只能希望川普的民主精神沒大家想得那麼差，或是美國人的民主精神會明確的告訴川普: NO！
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歡迎來到【歷史上的今天】，我將每天花一點點的時間，帶你回顧一則有趣的歷史故事唷！
▶ PODCAST收聽：https://open.firstory.me/story/ck9nqm28epiwl0873u5t3ys4e
今天帶你回到1960年5月1日，60年前的今天，一架由美國飛行員 法蘭西斯鮑爾斯所駕駛的U2偵察機，在飛經蘇聯領空執行情蒐任務時遭擊落，後續引發了一連串美蘇兩國的外交緊張關係。
1960年5月1日，法蘭西斯鮑爾斯駕駛U2高空偵察機，從巴基斯坦的美軍基地起飛，預計往鹹海方向轉北，沿途拍攝蘇聯的洲際導彈飛彈等軍事基地；不料在途經哈薩克領空時被蘇聯所監控。鮑爾斯的座機在蘇聯領空被擊落後，慌亂之下來不及銷毀機上的機敏設備而在高空冒險跳傘求生；抵達地面後因為不會說俄語，遭到蘇聯軍方扣押。
就在鮑爾斯與美方失聯後的四天，美國國家航空暨太空總署NASA，罕見主動發布了一則有關U2偵察機在土耳其北邊蒐集氣象資訊時失聯的新聞，失聯原因為「氧氣供應系統」故障，甚至還公布了機身塗有NASA字樣的「氣象專用的U2偵察機」。實際上，這則新聞是CIA和NASA雙方為了掩蓋軍事情報任務而製造的假消息，但蘇聯則在暗自竊笑。
就在NASA公布假新聞後，蘇聯故意發布了一則他們擊落U2間諜機的消息，當時的蘇聯領導人赫魯雪夫還故意不提鮑爾斯的下落，讓美方錯估鮑爾斯以殉職，讓美方繼續說著「氧氣供應系統」故障的謊。直到擊墜事件發生後的第六天，蘇聯公布了鮑爾斯被逮捕的照片，以及多張U2偵察機殘骸的影像，這才讓美國驚覺自己跳入了蘇聯花的坑，顏面盡失。
赫魯雪夫：我一定要告訴大家一個天大的祕密，我在第一次對外公開報告的時候故意不說飛行員是否生還，就是要讓大家看看美國人說了多少蠢話。
美蘇雙方在聯合國上互槓，互相指控對方的海外間諜行動危害到各自的國安權益；事實上，在U2擊墜事件的三年前，有「蘇聯當代王牌間諜」之稱的蘇聯間諜 - 魯道夫阿貝爾，在美國紐約被FBI逮捕，並依間諜、洩漏國家機密罪等罪名，被判處45年有期徒刑。
經過美蘇雙方來來回回的談派之下，U2擊墜事件後的2年，美蘇兩國最終決定在1962年2月10日，於德國柏林的格利尼克大橋互相交換人質，才讓整起事件告一段落。
這是冷戰美蘇雙方關係最惡劣的時刻，美蘇兩國也為了此事而加速了太空衛星的發展，開啟了後續太空競賽的時代。
大家想要更了解這起事件的發生始末，可以參考2015年上映的《間諜橋》這部電影，由史蒂芬史匹柏執導，湯姆漢克斯、馬克勞倫斯主演。電影是從飾演蘇聯間諜阿貝爾的馬克勞倫斯在美國被捕開始說起，湯姆漢克斯則飾演當時為阿貝爾辯護的美國律師唐納文。他在為阿貝爾辯護的期間遭受到美國社會歧視，但他為了司法正義，堅持為這個「賣國賊」辯護。最後他也在1962年，成功幫助了美蘇，甚至東德政府進行人質交換的斡旋談判。電影裡也針對這起U2擊墜事件，有非常詳細的呈現，非常推薦唷！
看完這則「歷史上的今天」你有什麼想法呢？
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繼續掃蕩幫派~
只有這樣才能報仇~
也接續著唐納文的任務~
希望可以藉由這樣~
找到更多的線索!!
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