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身體最誠實，我感覺到體能和意志終於回復到差不多當年《一秒》嘅狀態，仲有起碼一半路要走，唔好鬆懈，要堅持🥊
@benjaminpig0407 @bfc_benjamin_fitness_club
#mydiary #每日都堅持着 #一定得嘅

《曼巴》

Hi各位好，我係阿暖。
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Hi！又係我阿暖。

今日想趁熱鬧講下Kobe Bryant。
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唔想阻大家太多時間，我只會精選佢一樣嘢嚟講
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對想悼念佢嘅你
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重溫呢件事已經足夠：
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『點解佢要著24號波衫？』
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話說Kobe喺NBA比賽，最初係著8號球衣，但後來換成24號。
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點解會轉號碼呢？
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當時有人就估，啊！唔通因為米高佐敦（Michael Jordan）著23號，Kobe想超越佢，所以特登著24號？
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都好符合Kobe初出道時的聲勢，同埋佢都幾好勝獨斷嘅球風喎！
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後來Kobe自己解釋：
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佢揀24號，係要提醒自己1日有24個鐘頭，每一分鐘都必須努力，唔好鬆懈。
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你可能會話：得把口講吓我唔識咩？驚俾人串，所以咪扮謙虛！
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但Kobe打咗20年NBA，最為人津津樂道嘅事係咩？
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係佢每朝凌晨三點就起身練波！係佢無論嗰年湖人隊成績係點，都要求儘可能出場最長時間，一落到場對住邊個都搏哂命，唔理身上有無受傷！
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佢用行動證明咗，揀24號波衫，真係為咗提醒自己努力。
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我唔記得佢有打過『對弱隊休息』、『打幾場抖一場』嗰啲養生籃球。
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呢個小故事可以話概括咗Kobe嘅整個生涯：初期有啲自恃天才，目空一切，結果水準唔穩定，亦做唔到一個可靠嘅領袖。
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但後來呢？
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努力、拼命，彌補咗一切！因此Kobe先有Kobe嘅成就！
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NBA大把天才，而好多人亦都評價，Kobe嘅天份未必係有史以嚟嘅第一名。
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但佢透過曼巴精神喺籃球場上發出過嘅光芒，佢喺NBA甚至籃球運動嘅歷史貢獻，甚至作為一種勵志精神對佢支持者們嘅影響，以及呢種影響嘅持續性，可以話係當之無愧嘅第一。
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佢唔止係一個籃球員。
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佢係當你覺得好攰好頹，唔知點解要努力落去時，一個可以激勵到你嘅精神象徵！一位以身作則嘅前輩！
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係NBA死咗邊個，都唔夠Kobe嘅死，咁令人覺得可惜！
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因為損失嘅，唔止係籃球界啊⋯⋯
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多謝大家收睇。我係阿暖，以後有感動人嘅故事，再同大家分享。

#Kobe #高比拜仁 #科比 #NBA #Lakers #曼巴精神 #Memba #心靈雞湯 #勵志 #正能量 #Wholesome #Positive #藍橘子

【#防疫酒店】大家去Staycation都唔好鬆懈😢😢

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簡單一句
燒林阿姨D錢燒開有條路?
成單野佢比錢
原來燒人哋啲錢真係笑得好開心?
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St. Regis Suite 張床
係我幾十年來瞓過咁多間酒店中
係最最最舒服嘅
一瞓落床成個人好似比棉花包圍着
我就好似一粒糯米糍嘅餡咁
好寫意好安祥??
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另外我第一次體驗到用長劍開香檳
我本身以為我唱歌跳舞OK
點知原來舞刀弄槍也可以??
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Anyway 希望大家都鍾意呢一類
真人實測燒錢系列❤️❤️❤️❤️
Love you all and see you in the next video?
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FB / IG: iamsnowwhitewhite
YouTube: Snow E
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#真人實測燒錢系列
#住StRegis大套房包埋管家兼二人下午茶

注意：由於疫情仲係反覆不定，大家去Staycation嘅時候都要好小心，我個人唔建議一大班人去開party! 人少啲始終安全啲！總之凡事小心為上，記住做足預防措施唔好鬆懈

Sorry for the late upload!
Sth was wrong with my WiFi:( hope you all enjoy it!


洗手洗到對手乾到裂就最岩拍hand sound?
大家要乖呀唔好鬆懈
Stay home, stay healthy! ?


And I had sooo muchhhh funnn making this video:P
雖然對手真係好攰好攰
同埋真係剪左我成個星期
多謝你地會願意睇我呢個剪片bb班既片?
Goodnight!?



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#Stayhome #Transformation #大變身

Hello 大家好! 今次呢條片都係以娛樂大家為出法點，亦希望大家喺屋企悶既話都可以扮下靚，睇下有咩造型適合自己! 大家記住唔好鬆懈呀，要時刻洗手，出街記住戴口罩呀!

▌產品Product List
底妝 Face
1. Espoir Pro Tailor Foundation Be Silk #22 HKD$178 (購自Gmarket 不連運費)
2. Luna Long Lasting Tip Concealer HKD108 ((購自Watsons)

眼妝 Brows and Eyes
3. Tool Cool For School Glam Rock Slim Chic Brown #01 Natural Brown HKD60
4. Clio Pro Eye Palette (Brown Choux) ~HKD$125
5. Excel Gel Liner Color Lasting Gel Liner #Cranberry ~HKD85
6. Heroine Make Smooth Liquid Eyeliner #02 Brown HKD98
7. Romand The Universe Liquid Glitter #Evening Star ~HKD70
8. Ettusais Lash version Up Glossy Curl Mascara Base HKD95
9. Leanani Mascara
10. D.UP Orishiki Eyelid Skin Film HKD116

修容 Shading and Highlight
11. Nature Republic - Botanical Styler Cake Eyebrow HKD100
12. Clio Prism Air #01 Gold Sheer ~HKD60
13. 3CE face blush #Rose Beige

唇部 Lips
14. 曼秀雷敦 Mentholatum Melty Cream Lip (Honey) ~$56
15. Etude House Matte Chic Lip Lacquer #BR401 Wendy Brown ~HKD90

隱形眼鏡 Contact Lens
日本 Select Fairy Flora M #Cocoa Brown

▌影片沒有任何贊助或植入廣告。
This video is not sponsored.

▌認識早兒ʕ•ᴥ•ʔ Know more about Joey ʕ•ᴥ•ʔ
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▌背景音樂 Background Music
Music by Syphax - Rose Lips - https://thmatc.co/?l=17A293FE
Music by Gil Wanders - Still Morning - https://thmatc.co/?l=2C7B15C0
mood. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz

▌最新影片 Latest Videos
粉底實測 Gmarket 買到的韓國第一位粉底 | Espoir Pro Tailor Foundation Be Silk https://youtu.be/BYh4jtzJ_xA
D.UP雙眼皮膠水秘訣分享 https://youtu.be/h_-ZPEtxRTY
2020 我的最愛 (一 · 二月編) https://youtu.be/xmoetHuPlM0