最近在一些旅遊群組常常看到大家在問到國外打疫苗的討論,既然我已經在加州兩個禮拜了,不如在這邊整理一些心得跟大家分享吧。
結論擺前面
#大家都是成年人 #自己的健康自己負責 #有能力出國打疫苗也沒有不好
💉一些很基本的general talks
1. 不管在哪裡,飛機的座位上、餐廳的位子上,或是飯店裡,要有紅區跟綠區的概念,例如剛進到飯店房間就把大小地方消毒做好,進門一小塊位置雖然消毒過,但是你也清楚每次進出那個地方就是容易被汙染,就劃為紅區。消毒的工具包就放在紅區,每次經過紅區,就表示已經污染,一定要消毒後才能進入綠區。這樣至少可以保證在綠區的生活是放心的。
2. 承上,疫情過後,很多觀念都不能跟以前一樣了。以前里程控喜歡轉機,喜歡每天換飯店,但是現在換一次飯店就是全室大消毒、因此也應該避免讓house keeping 進入
💉出發前的準備
1. 機票
機票我只推薦直飛,轉機的航班由於在轉機點會加入來自四面八方的旅客,他們的旅遊史早已不可考,無疑是增加染疫風險。直飛的航班則因為大家都是從台灣出發,現在的台灣疫情相對很多鄰近國家的流行率還是低很多的。
另外媒體都會說什麼現在出國機票很貴,要20萬,感覺很像在恐嚇大家。是沒錯,商務艙要20萬,但是據我自己的經驗,經濟艙一人一排,其實超有社交距離,建議大家用里程換經濟艙便宜又划算,EVA Airways Corp. 長榮航空 天天飛LA 是最好選擇。
2. 住宿
不大推薦住朋友家,因為美國當地的朋友多半都已經接種疫苗,接種後自然防疫觀念會比較鬆懈,但是大家一到美國相對都是很脆弱的,如此一來很難保持社交距離,建議剛接種完疫苗,還是找個旅館自己好好隔離吧。
如果需要便宜的住宿飯店訊息,我覺得也可以參考這個社團:旅行好好玩 PlayGood - 分享有價值的旅遊好康訊息 這裡的版主 John 大大蠻熱心的。
3. 護照、簽證
應該很多人很久沒有出國了,護照跟ESTA都要注意是否在效期內呦。
4. 入境美國需要的COVID檢查
如果你的目的地是美國,那麼其實根本沒有必要花5000元以上去做PCR,請把這項資源留給需要的人,前往美國只需要做到抗原檢測,抗原檢測在一些醫院甚至可以做到當日快篩,價格也只要1500-2500。
我自己是在新竹榮總做的抗原快篩,只要1500,費用可以刷美國卡,做完採檢後40分鐘可以拿到報告,服務人員親切友善,也避免進出台北醫院(你知道的)。
5. 行李裡面要帶些什麼
這題我先承認我在說我自己。我帶了一些消毒的酒精擦跟乾洗手什麼的,這些東西在台灣現在也是不好買,但是來了美國之後才發現自己根本就像鄉巴佬,美國根本超級好買,而且也不會比較貴,再說,現在美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,都 是 免 費 的,所以親愛的,只需要在隨身行李裡面,攜帶機上消毒夠用的量就好,不用帶一整個行李箱的消毒工具,真的不用,何況有很多物質都是比酒精更好的消毒用品呢。
倒是雙鋼印口罩還可以多帶點,跟台灣朋友見面可以送給他們,我覺得在這裡的台灣人就算打了疫苗,戴口罩的意識還是很高的,然而美國賣的口罩價格還是比台灣貴很多呢。
6. 要先預約疫苗施打嗎?
不用,這裡疫苗比電影票好訂。
7. 買醫療險
以往都是建議大家買旅行不便險,不過我覺得現在比較關鍵的是醫療險的部分,畢竟大家還是會擔心接種疫苗的副作用,或是真的不小心,在海外確診不是嗎?在台灣買海外醫療險的話,我是覺得就不用考慮了,因為保額都很低,畢竟在美國的醫療真的是尊爵不凡,動不動就是百萬美元的帳單,我個人是買了美國當地的醫療險,上面明確的標註適用COVID,本次來美國來的心安理得,完全沒有什麼占用本地醫療資源的問題,不過當然,我個人也還沒有使用到醫療資源,此外我個人也是年年有繳美國稅的呀(哭)。
美國的醫療險我是買這家:Safe Travels USA Comprehensive travel insurance plan. 大家記得選 0 deductible 保額100萬,這樣的保費一個月也才100多美元,真的很便宜。
💉在飛機上
我看過蠻多人全副武裝穿隔離衣的,但我自己的裝備就是護目鏡、雙鋼印口罩跟隨身電風扇。
大家要知道,本次航程可是超過十個小時,如果都穿著隔離衣,那一定會汗流浹背(看過網傳的那些辛苦的醫護照片沒有?),所以很多人都是到航程一半就會脫下隔離衣了,這樣就是前功盡棄,如果真的有沾染到病毒,更是加速染疫的可能,受過專業醫護訓練的人都知道,脫下隔離衣是需要在有鏡子的房間才能有效的脫下,避免沾到身上的病毒,所以既然沒有辦法全程穿好穿滿,不如務實的穿戴好醫用口罩,連N95都沒有必要,畢竟搭飛機也不是在急診室,很難遇到有確診病患對著你嘔吐才對,把隔離衣留給在前線工作的醫護吧。
💉到了之後
美國很危險嗎? 這一題…..台灣很安全嗎? 這個我自己真的也不知道耶。只是根據我以前在美國的經驗,我覺得美國改變好多。
上文說過的,現在的美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,可是台灣卻是店家門口有個消毒的酒精就了不起了。現在美國的排隊動線一定有個藍點點,提醒你2公尺的社交距離。另外現在的美國結帳櫃台,一定有個塑膠隔板,停車場規劃都有專屬車格是給外帶取餐的。那天我入境的時候也是嚇到,走global entry 通道,直接刷臉,根本沒有拿出護照就無接觸通關了。
在台灣我看到的新聞,都在說美國人不重視防疫、不戴好口罩,所以才會死傷慘重,也許以前是吧,但是我現在在的美國,我看到改變,而且是由上到下真正態度上的改變。也是,在美國死幾個人,他們就可以對一個國家宣戰了,更何況是死了幾十萬人,他們還不整個國家動起來嗎?
所以我不覺得需要用恐嚇的方式去阻止台灣朋友來美國打疫苗,要說美國可怕那也是大可不必,你不用特地來出差才能來,專門來OUTLET購物,順便打疫苗是可行的,這沒有很丟臉,JUST SPEAK OUT LOUD!!!! 美國送我們那麼多疫苗,我們台灣人當然要來這裡報復性的消費一番呢!!!!
喔對了,如果你家有12-18歲的孩子,那更是建議到美國來打Pfizer疫苗,目前台灣因為沒有可用的疫苗,所以這個年齡層的孩子根本沒有可以接種的疫苗,這個暑假,根本很適合舉家一起到美國來,全家一起接種,一起在美國WFH,一起學習,一起增進家庭的感情,反正在家裡WFH也是關在家裡不是嗎?
#台灣的疫苗給阿嬤打 #我們飛來美國打
疫苗資訊已諮詢白袍旅人-兒科楊為傑醫師 但楊醫師僅提供醫療資訊、對個人行為不做任何建議
請大家施打疫苗前,還是要諮詢個人家庭醫師的意見;以上文章僅為本人經驗之分享不存在任何醫療旅遊行為之邀約
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,430的網紅克蘿伊Chloe,也在其Youtube影片中提到,香港航空的商務好像可以平躺!可惡....沒一次給他躺下去XD ❤每週都有新影片,趕快訂閱Chloe克蘿伊吧❤ https://goo.gl/ojbZgg ★★★★體驗分享★★★★★ 貴賓室的食物跟在外面的自助爸都差不多的 但喜歡的是他們酒飲可以喝,飲料也是市面上的瓶裝飲料 環境也很安靜舒適不錯。 ...
商務艙比經濟艙便宜當然要買 在 Facebook 的最讚貼文
【澳洲生活】人生怎麼如此忙碌😭 好不容易三天連假,第一天早上保險公司突然打電話說車子報銷,當晚就不能開了😱
事情要回到十二月初,當我們開往澳洲第一高峰時不小心為了閃避對面的車而撞到山壁⛰️ 車子本身變成照片中的樣子,但還是能夠一路開七個小時回到墨爾本。保險公司說會修理,但是修車廠聖誕節沒開,一月再說。所以之後我們又開了單趟九個小時回到阿德雷德參加婚禮💒
一月中旬都沒消息,York又打電話問。原來保險公司忘了我們!沒想到禮拜一就收到如此突然的消息😱 不修理但給我們錢,不過給的金額當然比市價能夠賣出去的低些😐
由於我們的保險費保便宜的,所以自費 AUD$1200,然後沒有含租車😳 趕緊看看租車多少錢。沒想到一個月都要 AUD$1000起跳😲
買車也不是比小數目,沒有做任何研究,跑了幾家車行,新車很多都要預定數月🚘 好像疫情關係很多人變得不愛搭交通工具😐
我自己是不介意走路或搭公車去上班,不過 York 的工作地方才離家五公里但他就是不願意🤦 也是,這邊公車一趟 NT $90,夏天熱死了他去上班一定爆臭。
結果我婆婆就說為什麼不回去阿德雷德把家裡另外一台車開過來,反正他們目前卡在台灣😬 就這樣昨晚買了今早第一班到阿德雷德的機票,York 就出發✈️
澳洲的飛機都沒有中間空位,座位滿滿。原因是飛機的過濾系統好,然後人們都是向前又戴著口罩😷 這是什麼邏輯???
反正幸好經濟艙的票賣完了,幫 York 用點數換了一個小時的商務艙的🛫 國內的商務艙就是不是三人並排,而是兩人😅 而且還有食物跟咖啡,這位先生當然就把口罩拿下吃東西啦😕
九點一到阿德雷德,York趕緊搭飛機回他爸媽家,打了幾通今天需處理的電話,接著馬不停蹄的把車子開往墨爾本😬
750 公里的距離根本是繞台灣一圈!結果他還真的在離開家十四小時候回來!實在是太厲害了!回到墨爾本市區還一個人跑去吃拉麵😂😂 睡一覺後明天直接連續上班四天😬
以上,就是這三天發生的事情。天啊...拜託忙碌的一月趕快過去🤦🤦🤦
Ps. 報銷的車子在路上被警察抓到會被罰錢,保險公司下禮拜會找時間把車子來拖走😬
#澳洲生活 #澳洲車險
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紐西蘭麥蘆卡蜂蜜、蜂膠及日本整脊級坐墊
#流感季節不能沒有的麥蘆卡蜂蜜
寫在前面💪🏻
眼尖朋友們應該都發現這次麥蘆卡蜂蜜換品牌了吧。原因在於今年舊品牌整個被中國買家買走,換句話說該品牌已換成中國人經營,也許有些人不介意這點,但我們還是認為提供給讀者「百分百」的紐西蘭原產麥蘆卡蜂蜜比較令人安心,所以選了志在販售「世界上最好的麥蘆卡蜂蜜」的PURITI。
品牌介紹
PURITI對於品管是嚴格出名的,採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成,每批出產的蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證,PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。比如一般標示UMF15+的蜂蜜,紐西蘭國家認定MGO必須高過514,PURITI則要求必須達到550以上呢😏
★PURITI的生產和測試符合嚴格的質量和純度標準,超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境,為了進一步證實這一點,所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證,不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。
MANUKA HONEY(麥蘆卡蜂蜜)在日本美國都是身體食用保養品,不管是平日腸胃較弱的人、或是流感季節當作家庭常備品都相當適合。我們家從三年前開始吃麥蘆卡蜂蜜(如果沒記錯我應該是台灣第一個做麥蘆卡蜂蜜團購的粉絲頁🥰)在飲用上,春夏用量可以稍微節省,但此刻流感季節到來,我們的服用習慣是每天早上吃一湯匙(注意:不要用金屬湯匙、若要搭配飲料不要超過40度、孕婦及一歲以下幼兒請勿食用蜂蜜)魔人堅持出門前吃就為了要順便保護喉嚨。又,因為我們家目前是兩個人積極在吃,所以一瓶差不多一個月會吃光。
★其實這次團購本來沒有蜂膠和喉糖,但廠商很夠力的幫我們搶到一批紐西蘭蜂膠及喉糖,目前已經加入團購單。
不過本次因疫情關係包裝原料短缺,之前舊版噴劑是玻璃包裝,這批到貨更改為塑膠瓶裝,品質完全不受影響請大家放心。
#日本賣破200萬組的美姿調整椅墊
不知道大家是否注意到公司常喜歡搞差別待遇,比如社長坐的椅子和一般社員的椅子大不相同。社長的椅子可能符合人體工學夠講究,但一般社員的可能是量販店裡較便宜的款式。
其實便宜椅子也不是不能坐,但我們女生除了姿勢美觀之外還有骨盤要顧,真的坐不得太差的椅子,尤其需要在辦公室長時間維持坐姿的人。
根據研究顯示「維持一般坐姿帶給腰部的負擔是站立時的1.4倍,當你傾斜往前靠著打電腦時的坐姿會帶給腰部的負擔則是站立時的1.85倍」換句話說當你坐越久腰部所承受的負擔越多,就越容易駝背。大家不要小看姿勢差、駝背會帶來的壞處,駝背可能讓你呼吸變淺、可能是頭痛或肩膀痠痛元凶、可能讓你血液循環不良、可能造成自律神經失調,當然更可能造成女生骨盤移位。我本人就是OL時期沒坐到什麼特別好椅子、加上工作時間過長導致駝背,不得不頻繁去整脊(我整脊可是從東京整到美國)的受害者。
那麼,最正確的坐姿究竟是什麼?就是耳朵、肩膀和腰部要維持一直線狀態。想當然,這種姿勢在辦公室的坐椅或家裡沙發上很難實現,為了讓我維持好坐姿,魔人以前還買過綁身體的(大家不要想歪真的不是SM)道具讓我打電腦時綁住肩膀和上半身使用,但很遺憾,那種道具實在太不舒服,我用不到一週就放棄了😔
日本大名鼎鼎MTG集團從整脊師觀點研發出的STYLE美姿調整椅據說已經在日本賣出200萬組,在上班族間好評不斷。它能夠包覆腰部,減輕坐立時的腰部負擔,坐墊部分有角度設計能讓骨盆不致移位,不管是帶到辦公室或在家裡沙發使用,我個人覺得幫助都很大,是相見恨晚的好物啊。
中古小姐試用感想
★經典款
其實剛收到經典款時我懷疑過它可能不好坐,但意外地算舒服呢。坐墊部分能確實包覆臀部、腰部部位也真的像哪個誰持續用雙手幫你撐著似的,重量也夠輕(女生單手就能提)很適合帶去辦公室。當然,我終究還是有公主病體質(什麼鬼)要我坐滿一整天還是有難度(但我看日本評價,很多上班族都可坐一整天)最主要是因為身體有慣性,已經長久習慣一般坐椅,所以我通常只會坐半天。不過大家不要小看那半天,對於渴望被拯救的骨盤、腰部和身體支架來說,已經是很大的幫助了。
★高背款
手頭較為寬裕的朋友,務必試試高背款。高背款我個人比較喜歡放在客廳(可以直接放在客廳地上也可以放在沙發上)當你想要擺脫沙發馬鈴薯姿態,但又想要以舒服姿勢看書看雜誌時使用。當然啦,帶去公司也沒有任何不妥,就是稍微高調了一點,會形成同事在坐經濟艙而你個人獨自升等到商務艙的感覺😌
#能讓你維持健康的購買連結
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香港航空的商務好像可以平躺!可惡....沒一次給他躺下去XD
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★★★★體驗分享★★★★★
貴賓室的食物跟在外面的自助爸都差不多的
但喜歡的是他們酒飲可以喝,飲料也是市面上的瓶裝飲料
環境也很安靜舒適不錯。
商務艙位置上整個吃飽飽就是很好睡的空間!
躺下去很舒適的只想睡覺XD
幫忙Chloe上CC字幕吧~
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCFYXVyowGjoVxyF0XSz5Uog
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商務艙比經濟艙便宜當然要買 在 商務艙比經濟艙還便宜!所以搭了人生第一次的商務艙 - YouTube 的推薦與評價
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