#太太的深夜談心時間 ⚠️文長慎入⚠️ 惡評卻沒理由?!😭😭😭需要一點加油打氣🥺
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我一直安慰自己或許是不小心誤觸不是惡意的?😔
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懷胎9個月才生出來的Podcast故事頻道。辛苦製作了很久,大部分時候都是我自己一個人(校長兼撞鐘),上週喜滋滋上線了第一集的故事,還沒來得及開始宣傳,結果⋯今天要上傳第二集時,發現Apple Podcast上居然被留了1顆星🌟的評價🥺 評論區裡卻沒有任何留言建議。心裡突然失落🥺😔 如果不喜歡,至少讓我知道我該如何改進節目內容呀☹️唉~~~我是很願意改進自己不足的🥺
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Baby Ark 寶貝方舟 這個兒童故事節目,是從去年8月底開始籌備的。起因是一天下午的個人禱告時間,當時心中突然有一個感動❤️
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因為我自己小時候是每天聽著「睡夢鄉」、「孫越叔叔的故事大喇叭」、「愛樂電台床邊音樂故事」長大的,所以我很希望可以將童年的那份美好,傳承給下一代的孩子☺️ 於是著手開始製作這個節目。
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為了致敬30年前伴我童年每晚的故事錄音帶,我還特別找到了「#睡夢鄉」出版社ORTV 救世傳播協會 /Studio Classroom 空中英語教室 授權我使用「睡夢鄉」的故事原型,做全新改編。
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寶貝方舟從節目企劃書、角色創建、主題曲創作、歌曲錄音、編曲、四處拜託出版社授權、劇本編寫、配音、剪輯、上架⋯好多好多的製作過程。過去9個月,真的是跟生一個孩子一樣漫長辛苦⋯
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製作的過程伴隨著從加州的家一路德州的家。跨州搬家的這半年,時常很克難的在衣櫃裡錄音(片頭曲、片尾曲獨唱都是在衣櫃裡克難錄的)。
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因為製作人力、經費都比較克難,所以大部分的技術都只能自己跌跌撞撞去摸索,盡量以我做得到的能力去呈現。畢竟這個頻道是 #免費故事 ,所有的投入都只能是我自己憑一己之力支撐著!
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雖然製作過程辛苦,但過程卻是開心的❤️ 看著腦海中想像的人物、旋律🎶一點一滴成形☺️ 重要的是有好多好朋友們參與在其中,有人幫忙配唱、幫忙編曲、幫忙繪圖,有很多人甚至都沒跟我收費😭🙏 不知道該怎麼表達我心中的感謝❤️❤️❤️也特別謝謝 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 贊助授權繪本故事
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今天第一次公開了整個創作的草圖、剪輯介面、錄音照片。希望可以為這一段美好的旅程留下紀錄,讓收聽故事的人,感受到所有參與製作的人付出的熱情和喜樂🙌🏻😉 Podcast封面圖設計是 LEBOO設計小禮(大推他們的插圖設計)
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雖然,才一上架就莫名被1顆星惡評😅讓我心中不免小小Down了一下。但我知道,更重要的是心中「清楚自己的目標」勇敢向前衝,就像封面圖的哈哈船長一樣!啟航!
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哼!🌊風浪退去吧!就算給再多的惡評,哈哈船長還是要勇敢往前衝衝衝💪🏻💪🏻💪🏻
🎧歡迎訂閱收聽👉🏻#寶貝房舟 https://babyark.soci.vip/
📱有iPhone的人,如果願意在Apple Podcast上留言&評價鼓勵我,我會很被安慰的💛 謝謝🙏
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以下關於廣播這條路的回憶小故事
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其實14年前,大二的我,曾經在「世新電台」有一個兒童廣播劇節目「泡泡糖果屋」呢!
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雖然我當年因為指考分數不夠,沒有考上我心心念念的廣電系,但當我發現「#世新電台」實習居然開放給全校徵選,我就二話不說拼命的寫企劃書、參加試音、參加培訓,終於讓我這個外系的學生順利卡位了一個週六上午30分鐘時段的節目。
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我為了讓故事廣播劇更豐富,當時除了很大膽的拿著企劃書跑去出版社敲門問贊助繪本授權外,還會去合作的小學辦小配音演員徵選、每週三下午載著4-5位孩子們來錄音室配音😌
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那一年,除了課業、雙主修、打工,電台的節目讓我每週都超級忙碌!
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雖然,我不是廣電系的本科學生,但我當時認真瘋狂的程度,誇張到變成了學校電台傳奇😂 全電台的老師都認識我這個瘋狂的外系生。
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當時聽廣電系的學長說,廣電系教授還拿我的例子去訓話廣電學生說:「你們看人家一個口傳系的學妹都這麼拼命認真,你們節目做成這樣好意思嗎?!」😅
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學長半開玩笑的抱怨說:「都是妳啦!外系的跑來我們電台這麼拼命幹嘛!害我們大家都被老師罵了啦!」
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呵呵呵⋯是啊?!我幹嘛這麼拼命?! 因為我知道我自己是外系生,很多專業課都沒修過,剪輯軟體也不會用。我還記得我當年第一天進錄音室,就因為不熟悉電腦介面,把別人學姐的節目片頭給誤刪了😱 只能一直跟人家鞠躬道歉。
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就是因為我非常清楚自己落後人家廣電本科系一大截,所以我內心很著急,也知道自己必須更努力認真投入,才能夠追上別人讀了4年的專業😥 所以只能竭盡所能⋯
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大三那年,我當時的學生電台節目「泡泡糖果屋:兒童廣播劇」得到了薪傳獎《廣播節目最佳人氣獎》🥰 是對我過去一年努力最大的肯定❤️ 也種下了我10幾年後,再度踏上「廣播路」的種子🌱
#人生從來沒有白走的路 曾經的經歷都變成如今的養分🌱
#歡迎大家訂閱 👉🏻寶貝方舟👉🏻如果有什麼覺得可以改進的地方,都歡迎留言或私訊我!希望節目越做越好!讓孩子們每天都能夠有一段開心的時光、香甜的美夢❤️
啟航當風起時評價 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最讚貼文
不論一個人感知或不感知到自己的情緒,他都有情緒在運作、在因應。只是人的情緒強度不同,敏感度不同,成長經驗也不同,能感受到多強烈的情緒與多少層次的情緒,確實也有所差異。
然而,我們社會,包括家庭與學校,及社區團體,對情緒的發生常以二元對立(正負)來面對、評價,和標籤,使我們強烈的要求小孩、他人要一直保持正向快樂的情緒,這樣才是堅強、成功、能力好,或討人喜歡。當負向情緒發生,便要人立刻消滅、剷除、壓抑與否認。
我們在這樣的氛圍下被影響、被塑造。我們都學會如何社會化,符合外在社會認可與要求的面具與形象,然後偽裝、防衛、扮演,好讓我們可以被社會接受。
但我們因此沒有學到什麼?
我們沒有學到當我們因應環境與情境的刺激與挑戰時,產生了情緒的變化與歷程時,該如何調節情緒的起伏張力,還有因為情緒導致的身心不舒服。家庭與學校環境通常要我們自然就學會,不然就以「你任性」、「個性壞」、「脾氣壞」、「情緒EQ差」一語待之,既批評也責備。
但我們還是不知道該如何化解我們不舒服的情緒。我們從來沒有關照情緒的概念,情緒發生,就直接被視為沒必要發生的產物。所以人們常說:「你幹嘛有情緒?」
我們盡情的批評有情緒的人,卻也在意別人批評我們有情緒時。我們在情緒感受中無助,也對他人的情緒感受無能回應。
但有趣的是,我們都如此對情緒排斥與抗拒,也對情緒充滿無助與無力感,但是我們卻又期待別人應該要來懂我的情緒,在我有情緒時,別人應該要知道該如何回應,該如何安撫與陪伴。
為何我們這麼期待他人要來為我的情緒負責;負責來關心,來照顧,來回應,來安撫?
那是我們是小孩時的需求與渴望,我們需要一個穩定而有情緒照顧能力的大人,成為我們情緒經歷恐懼、無助、緊張、難受、挫折、沮喪、痛苦的避風港。讓我們可以進入避風港進行歇息與修復,然後,再啟航。
但對於許多華人家庭的我們,在過去的年代,家庭提供吃穿等物質資源已經夠辛苦,又哪來的精神與力氣學習與付出情感上的關注、連結、支持與引導。所以我們的情感互動經驗,常是落空或是失望,甚至挫折,反覆的經歷被漠視、被拒絕與被評價。
我們在成長歷程,不得不忍受這些情感的落空與挫折,然後在外表上仍隨著生理年齡成長。但是即使外在生理年齡早已經成熟多年,但內在心靈的情感年齡,卻始終停留在三歲、五歲或是七歲左右,還在等著一個想要的理想父親或母親來到身旁,給予最無條件與最無失誤的關照與安撫。
隨著成長過程,我們早就發現一個事實:父母他們的真實。這真實就是他們無法給予情緒關注與照顧,也無法協助引導調節與平息情緒。雖然有這個發現,但不見得我們將內在的渴望與需求消滅,我們只是壓抑,忍耐,暫時否認這樣的需求。
但是,到我們青少年了,開始進入朋友關係,再到成年進入了親密關係,這些後續發展出的人際關係,只要我們一旦確認對方將要走進我的世界、我的情感領土,我們就立刻關上大門,囚禁對方,開始要對方成為感情奴隸,不斷為我們過去未得滿足、未得供應、未能實現的渴望與需要負責、效勞、服侍。
我們將過往早年生命受到的錯誤對待、未滿足對待、不公平對待所累積的情感黑洞,要眼前這個被囚禁的感情奴隸盡所有心力、所有時間、所有付出來供應與滿足。
那些未滿足的渴望、失落過的缺乏,成為心靈一處處的傷口,老出現在後來的情感關係中拼命:喊痛啊!痛啊!
如果我們幼年又是生長在幾乎是沒有大人陪伴與在乎的處境下,我們內心就住著一個孤兒。即便真實世界有父母,我們心靈的感受仍感受到自己的無依無靠,那麼我們內心還是住著這一個孤兒,隱隱啜泣,心中怨恨與不甘心,還有許多疑惑:為什麼我得不到愛?為什麼沒有人在我身邊不離不棄?為什麼這世界所有人都不要我了?
這孤兒的聲音,像是幽魂般的走在耳邊響起,不斷的哭泣著:「我是沒人愛的孤兒、我是沒人要的小孩。」
所以可想而知,如果有一個人出現在孤兒的眼前,告訴孤兒願意愛他,那孤兒一定會使勁用力的要抓緊對方,會要對方給出絕對不改變的承諾,也要用盡一切努力讓對方不要再遺棄他。
這樣不受成人功能控制(辨識情境、收集資料、瞭解現實、評估方法、抉擇判斷、承擔結果),也不理會意識,幾乎無法透過思考與學習來找到一條合理的成人相處之道,這種驅力便是來自被壓抑至潛意識的「被遺棄恐懼」與「愛的未滿足失落」所產生的不論如何都一定要的強迫性。
這種強迫與執著,失去成人人際關係所需要的彈性調整功能,也不是透過彼此真實認識,協調與合作出一種雙方共同需要的關係模式,而僅是以一方的控制與被支配、命令與順服來壓制與要求關係的另一人該扮演什麼、該負責什麼、應當要說些什麼回應什麼。
當我們把陳年累月的情感缺乏,與巨大情感陰霾都歸咎於外在他人,或是怪罪誰造成傷害該當負責時,我們便一次一次的錯過學習為自己的情感需求負責的機會。也一次一次的迴避失落與缺乏的自己,更是一次一次的證明我們內在好無能、好空洞、好缺乏。而外在他人總是如此狠心、如此絕情、如此辜負。
我們進入這樣的反覆驗證過程後,我們只需要把自己留在「受害者」的位置上,怎麼也不需要成為那個學會照顧自己、學會愛自己、學會肯定自己,也學會為自己療傷止痛的那個人。當然,無論生命走了多久,我們生理年齡又多大了,我們始終難以真正成熟,始終無法學會安撫自己內在的虛空與各種難受的情緒起伏,也就無法真實的為自己的生命的滿意與充實負起責任。
如果我們無法學會照顧好自己,學不會關愛自己,我們是有困難真的懂如何關愛別人,如何真正的照顧好別人。我們連自己的需求與狀態都難以理解與回應,又怎麼能去理解別人的需求層次,以及如何回應那些狀態?
若我們只是依賴外在世界的供應與照顧,也苛刻的要求他人應該負起照顧我需要的所有責任,那麼,我們無法真的願意開始懂自己,無法真的有意願承接自己、理解自己,與好好的愛護自己。
在愛自己的課題上,我們需要發展的能力可能是我們在早年生命經驗從來沒有經驗過的。我們或許沒有體會過與感受過真實的關愛是什麼,也沒有真正的在被維護完整的獨特個體上,允許我們感受、思想與行動,並尊重我們與他人的不同。
#學會愛自己
#人生的課題
摘自《其實你沒有學會愛自己》(寶瓶文化)
https://www.books.com.tw/products/0010630554?sloc=main_mb
啟航當風起時評價 在 定錨產業筆記 Facebook 的最讚貼文
台股觀察週報 2019/12/15(歡迎轉載分享)
1. 今年以來,台積電股價非常強勢,主要原因有三點:1) 先進製程領先競爭對手,配合超微(AMD)進軍CPU市場,並獲得相當不錯的戰果;2) 5G手機將在2020年放量出貨,且在去美化趨勢下,海思擴大下單;3) 聯準會降息,帶動資金行情推升權值股評價。
a. 近期市場硬拉台積電的盤,中小型股都不漲反跌,似乎市場資金被台積電一家公司吸乾;此外,在加權指數創新高之際,櫃買指數基期仍相對低,甚至還沒站上2018年5月的波段高點。也就是說,儘管加權指數創新高,但市場上還是有很多基期較低的優質中小型股,現階段去發掘這些股票,雖然不一定會漲,但至少會比追高台積電及相關供應鏈來得安全。
b. 2019年台股企業獲利成長動能平淡,但指數大幅上漲,幾乎都是反映評價推升;展望2020年,儘管企業獲利成長動能轉強,但偏高的評價水位,有可能已提前反映基本面利多。定錨認為,2020年的市場趨勢,很可能是權值股高檔盤整,資金轉移到有題材性、基期低的中小型股。我們在「台股觀察週報 2019/11/10」提到的記憶體、車概股,最近都持續發酵,未來或許還可以再看Mini LED概念股,這部份已新增在「Mini LED產業地圖」,讀者不妨花點時間研究看看。
2. SONY首度釋出影像感測器(CMOS Image Sensor, CIS)訂單給台積電,意味著2020年CIS市場將大幅成長,導致SONY現有產能吃緊。我們在「台股觀察週報 2019/12/8」提到,高階CIS將在12吋晶圓廠40/55nm投片,中低階將在8吋晶圓廠投片,而本次SONY釋出的訂單是以台積電40nm製程投片,屬高階產品,預期雙方合作將延續至下一代28nm製程。
a. 台積電將為SONY新闢產線,預計2020Q2裝機、2020Q3試產,並在2021Q1開始放量出貨,台積電體系的CIS供應鏈采鈺、同欣電可望同步受惠,而精材在2018年已出售12吋封裝產線,不太可能接到這塊訂單,但還是可以期待以8吋晶圓廠投片的中低階CIS訂單挹注。
b. 目前全球CIS感測器領導廠商為SONY,市佔率達40~45%,其次依序為三星(Samsung) 15~20%、豪威(Omnivision) 10~15%、安森美(On Semi) 5~10%;但在車用感測器市場,安森美(On Semi)市佔率逾50%,居全球領導地位,其次SONY市佔率約15~20%緊追在後。
c. CIS感測器市場成長的主因,包括手機導入後鏡頭ToF感測,使得單支手機搭載CIS感測器數量增加;另一方面,美系車廠將在2020年全面導入ADAS Level 2,也將帶動車用CIS感測器的需求強勁成長。
d. 目前看起來,同欣電、勝麗2020年的成長動能不是問題,但以定錨預估勝麗2020年EPS 7.57元,及市場共識同欣電2020年EPS 7.0~7.5元,兩家公司評價都已達20倍以上,評價會是比較大的問題。
3. 天風證券分析師郭明錤指出,蘋果(Apple)很可能會在2020年取消給予機殼廠的委託設計服務費(NRE),我們認為這項變革將使Apple未來給機殼廠的報價,將完全依照產品耗費的工時及產能來決定,嚴重衝擊機殼廠未來的利潤空間(詳見「可成(2474):營運簡評」)。但目前股價是否已充分反映利空影響,以及是否要在市場對於利空反映的情緒高峰處理持股,又是另一個問題。
4. 近期拜訪Boeing供應鏈(詳見「駐龍(4572):營運簡評」),對於Boeing 737 MAX復飛進度看法仍沒有改變,FAA應會在2019年底以前核准復飛,美系航空公司將在2020Q1陸續重啟航班,屆時Boeing也會開始恢復交機,並在2020下半年要求供應鏈提高產能。相較於2019年8月,我們首次在「波音737即將復飛,航太股訂單看旺」獨家產業報告開始追蹤這項議題,現階段航太供應鏈的股價更便宜、展望更確定,投資吸引力是提升的,但未來還是要持續追蹤FAA核准復飛的進度。
啟航當風起時評價 在 陸劇討論社| #啟航當風起時 - Facebook 的推薦與評價
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故事起頭於1991年剛好是我出生年,根本沒參與過那個年代但是卻有莫名的親切感,改編
自小說「我們的時代」,吳磊(蕭闖)、侯明昊(裴慶華)主演。這部戲我是衝著吳磊來看的
,看過穿越火線還有長歌行都覺得不錯看,其他演員還真的沒什麼印象
蕭闖衝勁十足天生做業務的料,從一開始的賣漢卡,到搶康樸電腦代理權,都表現出蕭闖
的個性。一到上海住進高級酒店,花錢請助理買廣告,真的是花錢毫不手軟,還以為會讓
他在這跌一跤,沒想到直接爆賣200多台電腦,但是這種衝衝衝的個性後面劇情應該會讓
他吃大虧
裴慶華就是鄉村來的小孩個性內向只求安穩,要不是被蕭闖害得差點要回老家,不然他也
不會走上銷售這條路。到了廣州先是水土不服臉色蒼白,又被八通的搶了訂單、到客戶那
展示電腦出問題結果是記憶體被偷了,做什麼都不順超慘,後蘭蕭闖來幫忙才讓他補上最
後的50幾台
謝航因為股票認購證的事而跟蕭闖鬧翻,不過還好蕭闖有著永不言棄的精神,也算是一個
趁虛而入,成功的在謝航最脆弱的時候成為了她的那道光
譚媛則是因為在學校偷看愛情劇被輔導員抓到,請裴慶華假扮她的二叔來學校道歉,沒想
到裴慶華沒道歉反而臭罵了輔導員一頓,這下譚媛動了心還約裴慶華參加舞會,沒想到就
在舞會前一刻裴慶華要出發去救蕭闖,直接讓譚媛氣到不行
我自己比較喜歡蕭闖和謝航這一對,雖然謝航很蠢還為了雷岷吃了半瓶安眠藥,但是還好
有蕭闖在,應該會比較甜蜜吧,畢竟裴慶華看起來就像木頭一根,譚媛又有點小孩子氣
目前看到第八集,蕭闖要去寶鬆拿回被搶走的訂單,期待更多在工作上的劇情
網誌 邊緣人看劇
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