#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 4 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城風光🏞 】
#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎?其實完全沒有,因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽,把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時,都有被地中海溫柔的浪撫慰到,無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張,這回就來細說從頭。
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身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈,總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿,只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影,牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過,只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西,也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣,日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣,聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣,先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避,買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂,到野外遛狗一下午,參加各種社團,總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇:卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題,但卡爸不想面對和處理,就任憑妻子精神虐待孩子,畢竟我不說話就不用吵架,母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬,他和卡媽還是三天兩頭吵架,而卡爸吵架就會摔東西。(阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄,透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實!)
阿卡回憶起來,他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻,一直到卡爸得癌症過世前,卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡,很少有放過自己的時刻,總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了,但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師,有職業教師證照;給她看攝影作品時,她最常回應說;這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力,工作總是難以全神專注,因為耳邊總有魔音在告訴他:你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此,卡媽最恐怖的是:把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡,他不論做什麼事,都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻,無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後,卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡,每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行,內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假,無法好好享受旅途的當下。
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剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線,加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦,阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助,就是半推半哄堅持一年,終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上,但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源,放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架,偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說,這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒,每天緊張、煩躁、沮喪、生氣,不論任何工作和作品他都覺得都不夠好,我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒,自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理,更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒,全部壓在心裡不去感受,長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了,這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮,而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定,我想趁著這場假期,透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠,重啟和自己內在的連結,感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機,我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌,曾有的感受力回來了一點,兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
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一路走來真的各種心累,但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽,對卡媽也能漸漸理解,雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關,相信我,好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛,雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣),但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶,我給你/妳拍拍肩摸摸頭,我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情,我們比較有力量,那就先忍一忍,但也要適時適量抒發喔~
祝福大家週末愉快!擁有寧靜的心💚
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📷
山城根本就像兒歌唱的一樣:我家門前有小河,後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅陳比熊Bibear,也在其Youtube影片中提到,國外有一款App 因為App給的地標而找到死神的行李箱 因此App在網路上掀起了話題 但...你們也知道比熊超害怕這類型的題材 隼哥跟我說了一個多月我都不敢碰 就在某一天的某一晚 在洛克的工作室聊著聊著就突然臨時起意要去探險 沒錯!這是一支說走就走的影片 請原諒我一直放空 因為我真的怕死了 拍到後面...
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K39 香奈兒N°5蛋糕裝飾()
K40 消水腫聖品Idol水-檸檬綠茶飲(7入)
K41 小熊軟糖製冰盒(杏)
K42 小熊軟糖製冰盒(黃)
K43 小熊軟糖製冰盒(橘)
K44 馬卡龍卡式爐(粉-大)
K45 馬卡龍卡式爐(綠-小)
K46 手工老薑麻油乾拌麵(純素)(5入)
K47 手工川味麻醬乾拌麵(五辛素)(5入)
K48 手工激香麻辣乾拌麵(5入)
K49 手工激香椒麻醬200G()
K50 手工激香椒麻醬禮盒組(2入)
K51 買2送1(隨機)-手工老薑麻油乾拌麵(純素)(11入)
K52 買2送1(隨機)-手工川味麻醬乾拌麵(五辛素)(11入)
K53 買2送1(隨機)-手工激香麻辣乾拌麵(11入)
K54 買2送1(隨機)-麻油乾拌麵(純素)+川味麻醬乾拌麵(五辛素)(11入)
K55 買2送1(隨機)-麻油乾拌麵(純素)+麻辣乾拌麵(11入)
K56 買2送1(隨機)-川味麻醬乾拌麵(五辛素)+麻辣乾拌麵(11入)
K57 買3送1(小罐醬)+椒麻醬組合(3種口味組合+椒麻醬組合)()
K58 濃縮冰滴咖啡盒裝(30入)
K59 香醇沖泡紅茶拿鐵盒裝(6入)
K60 限量五色棉花糖巧克力麥片()
K61 辛魚板辛拉麵拌麵(4入)
K62 低卡生生蛤蜊烏龍泡麵(4入)
K63 BTS肯瓊醬250G()
K64 牛骨清湯調理包()
K65 家庭號蔓越莓杏仁代餐麥片()
K66 家庭號可可核桃穀片()
K67 奶油蜂蜜地瓜薯條空氣包()
K68 青陽椒細薯條空氣包()
K69 奶油大蒜蝦片空氣包()
K70 原味蝦片空氣包()
K71 辣味玉米片空氣包()
K72 大米辣炒年糕空氣包()
K73 迷你麻花捲餅乾空氣包()
K74 米果巧克力乖乖空氣包()
K75 義式焦糖奶油千層酥盒裝(10入)
K76 杏仁脆片盒裝(4入)
K77 麝香葡萄夾心千層酥盒裝(15入)
K78 烤魷魚絲袋裝()
K79 辣味魚片點心桶裝()
K80 家庭號芝麻海苔魚片餅乾()
K81 迷你布朗尼曲奇盒裝(3入)
K82 小火箭水果綜合軟糖()
K83 家庭號細薯條餅乾空氣包(奶油魷魚)
K84 奶油拌麵空氣包(黃)
K85 泡菜香脆餅乾空氣包()
K86 辣味醬烤魚片(藍)
K87 碳烤章魚切片()
K88 香辣魷魚絲大包()
K89 焦糖肉桂魚派盒裝(8入)
K90 焦糖肉桂魚派盒裝(12入)
K91 原味巧克力派(12入)
K92 白巧克力玉米棒盒裝()
K93 巧克力吉拿棒盒裝12入(12入)
K94 熊熊Mint薄荷巧克力派盒裝(12入)
K95 跳跳糖堅果巧克力棒(9入)
K96 貓掌造型荔枝+葡萄柚軟糖()
K97 刺蝟造型綜合水果軟糖()
K98 檸檬啤酒造型軟糖()
K99 超Q彈果汁水果軟糖(荔枝)
K100 超Q彈果汁水果軟糖(芒果)
K101 牛骨雪濃湯拉麵碗裝()
K102 濟州島豚骨雪濃湯泡麵(4入)
K103 海瓜子螃蟹海鮮泡麵(4入)
K104 SPAM餐肉火腿罐頭()
K105 小博士藥包造型益生菌軟糖(粉-水蜜桃)
K106 小博士藥包造型益生菌軟糖(綠-葡萄)
K107 光標脆脆餅乾(綠-原味)
K108 魔鬼辣椒黑色洋芋片罐裝()
K109 辣味蝦味先()
K110 波浪焗烤起司洋芋片12入(橘)
K111 蛤犡刀削麵()
K112 喜宴細條麵()
K113 男子泡麵(5入)
K114 部隊鍋泡麵(4入)
K115 牡蠣泡麵(4入)
K116 海帶芽泡麵(4入)
K117 帝王蟹海鮮泡麵(4入)
K118 家庭號焗烤薯條空氣包()
K119 巧克力薄荷冰淇淋夾心派(12入)
K120 生生胡椒鹽洋芋片空氣包(藍)
啤啤熊狗 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的精選貼文
#生女福利
#港女之育成
其實麥皮姐姐由𝔹𝔹個時已經成日同我去食 𝔸𝕗𝕥𝕖𝕣𝕟𝕠𝕠𝕟 𝕋𝕖𝕒 🍰☕️ 宜家差唔多3歲已經由港𝔹 進化成港女🤣
之前我哋已經黎過位於中環太子大廈頂樓、非常打卡 able 既 SEVVA 度食 TEA,當然係比佢地個棉花糖蛋糕吸引左,仲有影相超靚兼有維港景既露台位置啦!
今個夏天 SEVVA 推出左造型可愛別緻既 👧🏻 童心童趣 親子下午茶 👧🏻,又有機會比麥皮姐姐同麥皮媽去嘆下午茶🥰 而且今次個 𝕋𝕖𝕒 𝕊𝕖𝕥 滿滿可愛既元素,小朋友一見到已經搶住要食啦!可惜港媽要打左卡先🤣🤣
下午茶有開胃既鹹點,包括一口免治雞肉及蛋沙律三文治、迷你黑豚肉腸熱狗都岩哂小朋友;另外一系列色彩繽紛既甜點,包括香蕉芭菲、 朱古力花生醬慕斯杯及彩虹啫喱配法式雲尼拿奶凍等,非常吸引眼球!
唔少得玩味十足又可愛既糖霜小狗、趣緻小丑、彩虹糖同熊仔軟糖,完全滿足左小朋友們食甜點既願望!另外仲配以屢獲殊榮調酒師 Dr. Nic 精心炮製既無酒精特飲,係藍莓🫐同士多啤梨🍓特飲黎😋
食緊下午茶既時間仲有魔術表演,麥皮姐姐仲睇到好入神,好開心呢!
童心童趣親子下午茶 $720
🥪 免治雞肉及蛋沙律三文治
🫔 芝士通心粉春卷
🌭 迷你黑豚肉腸熱狗
🍗 脆香雞槌
🍟 黃金炸薯條
🍤 炸蝦伴自家製他他醬
🍌 香蕉芭菲
🍧 彩虹啫喱配法式雲呢拿奶凍
🍫 朱古力花生醬慕斯杯
🥡 開心杯 – 朱古力曲奇、波板糖 迷你版特厚朱古力蛋糕
另外仲可以加 $660 要埋 #迷你波板糖公主蛋糕 或 #迷你波板糖王子蛋糕,蛋糕上面有小朋友好喜歡既棉花糖丫!😍
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SEVVA 亦推出 20 位用下午茶宴會派對套餐,只需港幣$30,000 就可於 SEVVA 舉辦慶祝活動,為重要的日子帶來更難忘體驗,其中包括:
• 童心童趣親子下午茶(10 客)
• 迷你波板糖公主蛋糕或迷你波板糖王子蛋糕 10 個
• Dr. Nic 無酒精特飲每位 1 杯
• 享用可容納 20 人的室內或室外派對空間(下午 3 時至 6 時,共 3 小時)
• Poppet 玩具供小朋友耍樂
• 扭氣球表演或魔術表演
*所有項目另需加一服務費
SEVVA
地址:中環遮打道 10 號太子大廈 25 樓
電話:2537 1388
網頁:https://www.sevva.hk/
電郵地址:reservations@sevva.hk
#Sevva #Sevvahk #童心童趣親子下午茶
啤啤熊狗 在 陳比熊Bibear Youtube 的最佳貼文
國外有一款App
因為App給的地標而找到死神的行李箱
因此App在網路上掀起了話題
但...你們也知道比熊超害怕這類型的題材
隼哥跟我說了一個多月我都不敢碰
就在某一天的某一晚
在洛克的工作室聊著聊著就突然臨時起意要去探險
沒錯!這是一支說走就走的影片
請原諒我一直放空
因為我真的怕死了
拍到後面
連鐵齒的本本洛克也逐漸笑不出來
先說喔,會怕但人自己斟酌一下自己的膽
膽小鬼切記不要點開拉
到底有多恐怖,影片看下去就知道...
#蘭多諾帝卡 #randonautica #本本洛克
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啤啤熊狗 在 妍霓 Nia Youtube 的最佳貼文
(1)Brun不然:
📍台北市大安區安和路一段7號
(近捷運忠孝敦化站6號出口)
☎ 02-2772-5222 可電話預約
限時兩小時、一成服務費
這裡最熱門的就是他們的早午餐了,餐點很美味但消費較高
特色:必拍灰牆和門口、落地窗採光好☀風格是近年很流行的質感灰系北歐風
✔必點:法式吐司、鹹食燉飯、法式炒蛋
(2)A Fabulous day
📍100台北市中正區信義路二段171號1樓
(近東門站8號出口)
週一公休,不限時👏自助點餐不收服務費
特色:價格便宜、粉紅牆和門口必拍、有櫥窗式新鮮沙拉、部分半開放座位
早上10點提供啤酒和調酒等
✔必點:菠蘿熱狗起司肉醬堡、提拉米蘇咖啡、萊姆咖啡
風格:叢林熱帶風🍃海島度假感⛱
(3)Touching感溫咖啡
📍台北市大安區羅斯福路三段269巷6-1號(台電大樓站2號出口)
自助式不收服務費,低消一杯飲料
只接受臉書私訊預約和現金,假日才限時
特色:必拍自助洗衣機和英文手寫字牆、可以和浣熊🦦貓咪互動、中午就開放點調酒🍸
因為在台大附近有宵夜可以吃、菜單選擇很多,還會再變換
風格:簡約清新
(4)Drunk cafe 爛醉咖啡:
📍台北市光復南路116巷9號1樓
限時兩小時、一成服務費
這裡榮登台北最熱門的拍照景點📷
特色:春夏四季都會搭配不同的佈景,上次夏天是海島渡假風,這次秋季有銀杏和紅色歐式小木屋🏡
必點他們的炸薯條!超級好吃,其他餐點也不賴~唯一要注意就是因為太熱門所以先打電話預約比較保險,晚上搖身一變成為酒吧🥂
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lJ2-_s6WWDM/hqdefault.jpg)
啤啤熊狗 在 頑GAME Youtube 的精選貼文
第二屆喝醉笑話大會又來啦
可愛小熊+志翔鳥屎+尷尬REX+地獄湯米
到底是誰會ㄎ一ㄤ到冠軍呢?
▶訂閱頑GAME:https://goo.gl/6Ux1kz
這次請到四位超級好朋友
後面大家評分沒在客氣
醉到不做效果超失控
尤其是誰你們看影片就知道
第三屆冠軍出來以後
我們會把三屆的冠軍召喚回來
舉辦醉酒冷笑話季冠軍大賽
下一屆你們想推薦誰來?
留言告訴我們
我們會去詢問看看(吧? 嗎?
但是不一定會來啦!
▿▿▿特別感謝▿▿▿
鳥屎: https://bit.ly/340UiDH
小熊: https://bit.ly/2OqfCfr
湯米: https://bit.ly/2rT3YSE
REX: https://bit.ly/2KB3187
啤調客Beeru:https://bit.ly/2pvpkES
地址:台北市松山區市民大道四段129號
頑GAME IG▶▶ https://www.instagram.com/playmallgames/
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▿▿頑GAME成員▿▿
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Q咩 IG▶▶ https://www.instagram.com/qmeiju/
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有人說,遊戲世界裡很荒謬,但是,現實世界更謊謬
我們是頑GAME,堅持遊戲人生。
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信箱:playmallgames@gmail.com
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#第二屆 #醉酒冷笑話大賽 #真的失控超級ㄎ一ㄤ
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