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【📅九月主題｜ 創生還是競爭?地方歹戲青年要改寫!】

江湖在走，眉角要懂！創生在做，心法要有！地方創生今年邁入第三年，面對地方創生各種現象，感覺心很累嗎？其實你並不孤單！此次社區力採訪地方創生的青年工作者，聊聊他們一路走來看見的問題，這其中有的是「割稻仔尾」，人家辛苦打拚，他爽爽收割；也有努力廣結善緣「食果子拜樹頭」，卻屢屢被人「洗面」，看盡世態炎涼。

今年國發會推出「青年培力工作站」，賣的究竟又是什麼藥？是讓越級打怪的創生青年能盡快補血，還是只是自high，中看不重用的一項計畫呢？

來來來，讓我們繼續看下去～

🔸延伸閱讀：《地方，創什麼生？》 https://pse.is/3q3cse

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#地方創生 #青年返鄉 #社區營造 #青年培力工作站
國發會
火箭人實驗室 Launcher Lab
農業科技研究院
慢島生活 Island Time
社團法人原住民深耕德瑪汶協會

【 蝦皮購物 (Shopee) x 凱鈞】秋季保養學堂開講囉！關於秋季的調理養膚與妝點氣色的愛美大小事，本回凱鈞老師就與 L'Oréal Paris 和 Maybelline New York 這美妝保養雙霸主，強強聯手在直播節目中，將當季明星商品與實用方案一起大公開！驚喜限時好康更讓品牌旗艦店流量迅間激升，熱銷完售捷報頻傳！

#Loreal #秋日養膚四步驟
🔺1-1.活力緊緻積雪草晶透 #青春露（保濕版）
輕盈微分子精華，高效有感滲透直達肌底，劑型搭載最接近健康肌膚的pH5.1弱酸性之親膚配方，適用於各種膚質。高濃度積雪草萃取添加，賦予肌膚彈性達到肌膚修護之作用，呈現彈潤亮的晶瑩澎潤感，清爽無油質地，輕輕一拍即能快速吸收

🔺1-2.活力緊緻積雪草修護 #奇蹟露（清爽版）
能使老化問題獲得修復及改善，不僅達到撫平皺紋與緊緻作用，更能突破十大保養關卡， 達到保濕、修護、緊緻、彈性、透亮、潤澤與穩定，更有助重回健康與青春的細緻膚質

🔺2.青春密碼酵素肌底調理精華 #開架小黑瓶
蘊含98%高純度酵母精華，並添加豐富胺基酸與維他命B等成分。，再應用專櫃級精華成份乙烷磺酸、比菲德氏菌、天然木瓜酵素與天然鳳梨萃取物，從肌底喚活年輕，展現自信光采

🔺3.玻尿酸眼霜級撫紋精華霜 #紫熨斗
當中含有專櫃頂級保養霜中才會出現的萊雅專利抗老成份普拉斯鏈ProXylane®，有利協同膠原蛋白新生，用以擊退細紋與鬆弛，使肌膚緊實又飽滿！

🔺4.OAP精緻護髮精油(玫瑰&草本)
添加植物精萃，保濕、滋潤、護色、修護多效合一，讓秀髮24小時完美動人，且飄逸恬淡香氛，散發360度光芒。 精華可深入髮芯進行修護和潤澤，由內到外鎖水及保濕，進而提升髮絲彈性與活力，重現迷人光澤，還可改善脆弱易斷髮困擾

#maybelline #秋日美妝玩色彩
🔺FIT ME反孔特霧控油妝前乳
全新妝前防曬新品，搭載SPF20防曬係數，並加入礦物控油成分，一抹即能帶走油光，使肌膚保持乾爽，讓底妝長時間不脫妝；再運用柔光美肌科技，能夠修飾毛孔，創造自然柔霧之迷人光澤

🔺FIT ME反孔特霧粉底液
超級明星級粉底液，具高度遮瑕、長效持妝，超控油力之特性，即便長時間持妝或戴口罩也不易脫妝。微霧細緻妝感搭在防曬功能，特別適合混合與油性膚質使用

🔺超激細抗暈眼線液 抗手震版
創新0.01mm 抗手震筆尖，獨特超發色配方能輕鬆創造出眼線的超亮漆黑感，輕易散發光線均勻折射的濃烈光澤感；配合洋薔薇萃取精華、薰衣草萃取精華、透明質酸鈉、洋甘菊萃取精華、蜂王漿精華鱷梨果萃取精華等六種精華添加！防水、耐汗、抗淚，且長時間不易暈染，卻又可輕鬆卸除

🔺輕羽絨柔霧唇釉 #小黑蓋
嶄新霧光唇釉，採用柔焦霧感因子，打造超輕盈宛如輕羽絨般絲滑服貼妝效，還可柔焦唇紋 ; 添加保濕成分，用以打破霧面唇釉乾裂刻板印象 ，且質地舒適滑順又不黏膩。提供最新紐約時尚流行色選，深淺暖霞紅棕色澤一應俱全，既襯膚色更顯好氣色。高質感黑管設計，配合細膩絲絨刷頭，精準服貼唇形，轉眼完美上色

#凱鈞的工作日常
#小編視角

望診教學～大家看到什麼先留言。

這是皮膚癢疹，分佈手、臉、腹部，除了本身的紅疹，也有因為癢而抓出來發紅的情形，紅即為有「熱」。右下有手術痕跡，下方有妊娠紋。腹部兩側皮膚黯沈，可能因發炎日久導致色素沈積，屬於「血瘀」。皮膚大致偏乾，屬於「陰血虧虛」。

患者本身是美髮業者，這個行業真的很辛苦，但也要注意自己的健康啊！他說不會餓就不吃，三餐不定時，餓了就吃加工食品如餅乾等，很少吃正常的食物。此外還習慣晚睡，經常3-4點才睡。

我覺得如果不知道怎麼能夠做到飲食均衡，去自助餐挑選食物是最簡便的方式，飯、菜、肉都能均衡，訓練自己挑選食物的能力，不挑過於油膩或是過度繁複的食物，加工食品真的非常難代謝，造成「痰的體質」（與「濕的體質」不同）不易改善。

蛋糕、麵包、甜點、零食、肥肉、勾芡、焗烤等都容易造成痰的體質，重點就是要避免攝取過多。遇過幾個「毛孔角化」治療效果不好的患者，原因就是對自己的飲食不覺得有問題才是有問題，其中印象最深刻的是一位肉吃很多的患者（對，我問很久才問出來），累積過多飽和脂肪也容易造成「痰的體質」不易代謝。

晚睡熬夜容易肝火旺，傷陰耗氣，久了肝腎陰不足、心臟沒力。順帶一提，最近有些年輕人打新冠疫苗前幾天還熬夜晚睡，打了疫苗發現有胸悶、心悸的症狀，以為自己產生血栓（當然不是要你不當一回事），其實都是你的不良生活習慣造成的。

這患者我一樣有芳療調油，但光是調油「治標不治本」，為什麼說治標不治本？因為飲食生活習慣都不改變，即使治療了只能不惡化，但是疾病不會完全好。

中醫芳療處方：
大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵1D、德國洋甘菊2D、醒目薰衣草2D、岩玫瑰1D、永久花1D、索馬利亞乳香2D，甜杏仁油10ml。

大馬士革玫瑰、玫瑰天竺葵可以養陰平肝克敏，德國洋甘菊、醒目薰衣草、岩玫瑰、永久花為肌膚急救配方變方，岩玫瑰、永久花、索馬利亞乳香化瘀。

＃中醫腹診學堂
＃中醫望診
＃中醫芳療
＃肌膚急救配方的101種變化

一定要輸猜拳，傳承自面白大丈夫出發向各路高手挑戰啦！！！
第二戰：安希、培根、張璃、戰神駿、得哥、青青、林木森、蔡小潔、肉乙、喬喬兒、瑋哥、星宣、逸祥
還想看鬼鬼挑戰哪些人呢？！在影片下方留言讓我知道囉～～～

『想不到吧』一定要輸猜拳挑戰賽，誰來挑戰 ft.@面白大丈夫 、@琳妲是0蛋 、@魔術Channel- Davio 、@泥泥學姐Janie
https://youtu.be/U01qvPLYLz0

各方善心人士歡迎訂閱ＹＴ新人郭鬼鬼的頻道！（開啟小鈴鐺）
喜歡的話再幫鬼鬼分享起來讓更多人可以看到～

都喜歡被打屁股？女生不為人知的一面，這集一定會黃標
https://youtu.be/z3PNKB3y_No
不為人知的後台直擊真心話！JKF百大女郎頒獎典禮
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「郭鬼鬼打工趣」好想吃鍋鍋？吃鍋鍋看郭郭，一日店長
https://youtu.be/WcCoc-MVb-Y​
「鬼吼」鬼滅の刃 × 紅蓮華 Cover by 郭鬼鬼現場 ONE TAKE 未修音
https://youtu.be/g1-gJ7VkbE4​​
蟑螂比地震還可怕，泥泥學姐來嘍｜捷運爆紅大秘辛
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「鬼片」開門見鬼｜小鬼鬼&郭鬼鬼
https://youtu.be/-vWn80RFZV4​​​
「鬼計多端」快閃溪湖K1賽車場，亂入找G點｜郭鬼鬼｜肝連妹
https://youtu.be/5wWiWNDIhbU​​​
「郭鬼鬼打工趣」台南女子，北漂闖蕩｜網紅人生Ep01
https://youtu.be/XE4ozb703dY​​​
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「鬼計多端」 EP02直擊時尚拍攝現場，知名攝影師大集合｜郭鬼鬼｜
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「郭鬼鬼打工趣」讓性感成為主流，一日JKF女郎｜郭鬼鬼｜龔映璇
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「郭鬼鬼打工趣」好想吃肉肉？嘴吃鍋鍋眼看郭郭，台南美食
https://youtu.be/juF5t5RLZvU​​​
「YT小學堂」美女健身，跟著老師動起來，郭鬼鬼/肝連妹(苗苗)
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「鬼計多端」 EP01直擊鬼妖狐拍攝現場｜郭鬼鬼｜英雄聯盟阿璃
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參考資料：
一、作者 哈麗雅特‧B.布瑞克。《操縱心理學：爭奪人生的主導權》。民主與建設出版社。

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