嗨親愛的Fun鄰們🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
這幾天收到訊息,原來社福機構捐款已滿一年
從照顧環境組織的 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站)、人權推廣 國際特赦組織 台灣分會 Amnesty International Taiwan,再到照顧孩子的 善牧基金會
我都輪流小額捐款過
這讓我想起⋯⋯當初因曾在善牧的婦女之家帶過她們運動,便向工作人員討教過該如何做出 #有效捐款
我相信很多人跟我一樣,雖然有心,但也怕自己辛苦賺的錢不是用在正途
工作人員說:「台北的機構通常資源較足,很多資源匱乏的都在偏鄉,即使是同一個基金會之下,能有的資源也差很多」
於是在她的介紹下,我捐助了他們的三間分會,聽完她的講解我覺得滿感動的,她沒有因為自己身處在哪,就直接要我捐給他們的那間,這讓我覺得很感恩,雖然常在新聞上看到不好的新聞,但世界上有愛的人們跟事蹟還是很多!
#謝謝願意奉獻的人 #謝謝有愛的大家
只是有感而發啦~希望能讓大家有溫暖的心迎接假日!享受有愛的日子❤️❤️❤️
————————————————
方方老師推出Zumba舞蹈影片的YouTube 頻道啦!趕快訂閱起來!!
這支影片也有放在Youtube唷!
🔗 https://youtu.be/zx_mYrDU02E
趕快跟好朋友說這個好消息!
之後會努力固定丟出影片!讓大家在家也能看到可愛的方方老師😚😚😚
有訂閱的趕快舉手!並且分享出去!
————————————————
#每週日下午2點ABCstudio近民權西路站
Welcome to join FunFun’s Zumba class! No member fee! It’s welcome to have a try!
Every Sunday 2pm at ABC studio (near Minquen west road station)
#是有氧老師也是體適能教練
#歡迎社區活動找方方
#歡迎尾牙春酒公司活動找方方
————————————————
#歡迎你們加入Fun鄰解放自己行列
🔆3.4月方方招生班報名🔗:
http://bit.ly/肯定要來FunZumba成為Fun鄰一下
#趕快點進表單趕快報名!!
————————————————
Zumba Fitness®️對於方方老師而言就是一個快樂的運動!
希望你們在課堂中可以放鬆又沒有壓力~
#歡迎找方方老師自組小孩或大人或親子包班
只願您跳舞運動的當下忘卻憂慮
方方老師陪您一起戰勝心中壓抑
Zumba®️推廣大使方方 再次請大家多多指教
#方方ZumbaWear衣服折扣代號02582102
————————————————
除了好好洗手消毒外,快樂運動增強自己免疫力也是非常重要的事情!
#方方老師 #FunFun老師
#Zumba推廣大使方方
#歡迎你們加入方方Zumba的行列
#歡迎來找方方上一對一訓練
#是有氧老師也是私人教練
#zumbakids #zumbafitness
#personaltrainer #personaltraining
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好」介紹 訪問作者:洪培芸 內容簡介: 私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。 寫給遭遇伴侶出軌的現代人, 一本成熟、自愛的情感修復之書 自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復─...
「善牧基金會介紹」的推薦目錄:
- 關於善牧基金會介紹 在 FunFun方方 Facebook 的精選貼文
- 關於善牧基金會介紹 在 李基銘的影音頻道 Facebook 的最佳解答
- 關於善牧基金會介紹 在 Fb新鮮事新聞報 Facebook 的精選貼文
- 關於善牧基金會介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於善牧基金會介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於善牧基金會介紹 在 妳好南搞 Youtube 的最讚貼文
- 關於善牧基金會介紹 在 天主教善牧基金會- Home | Facebook 的評價
- 關於善牧基金會介紹 在 天主教善牧基金會 - YouTube 的評價
善牧基金會介紹 在 李基銘的影音頻道 Facebook 的最佳解答
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好」介紹
訪問作者: 洪培芸
內容簡介:
私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人,
一本成熟、自愛的情感修復之書
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變,
但你可以不再委屈求全,為自己勇敢一回。
‧明明關係融洽,另一半卻出軌
‧他心裡有別人,卻矢口否認
‧他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇
‧他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候?
‧他多次背叛,你依然放不開手……
▍解放伴侶出軌的自卑與自責
▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
得知伴侶出軌的那一刻,像被宣告罹患絕症般不敢置信,心裡有千萬個為什麼:你們相識相愛多年,甚至是別人眼中的神仙眷侶,他怎麼可能出軌?不久前他才跪著向你哭求原諒,為什麼如今又再犯?是他得寸進尺,還是原諒了他的你太傻?
你震驚錯愕,你悲憤,感到備受羞辱。你開始替他找理由,或想著大概是哪裡搞錯了;你開始責備自己,是不是我不夠會打扮?是不是我賺太少、不夠幽默體貼?你甚至想著如何報復,想方設法把檯面下的關係公諸於世,讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛,不停自問哪裡做錯了,卻忘了自卑、自責,也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗,詳盡解析出軌者的心理,提供成熟的思考模式,陪伴讀者修復傷痛,重建自信,活出嶄新的人生。
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載,曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》,該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代,日益加劇的慢性心理中毒》,該書已售出中國大陸簡體字版權,並入選2020年亞洲專刊(Books From Taiwan)。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
作者粉絲頁: 洪培芸 Matilda 的心理觀察
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
善牧基金會介紹 在 Fb新鮮事新聞報 Facebook 的精選貼文
⭐️⭐️周末好玩預告⭐️⭐️
點‧台灣 在歡樂的年末要盛大舉辦🔜最有台灣在地特色 最有人情味的「好厝邊生活節」🎉🎉🎉
👉日期:2019/12/21 (六)
👉時間:10:00~17:00
👉地點: 板橋第一運動場前廣場(新北市板橋區漢生東路278號)
👉了解更多:http://www.chtf.org.tw/news/506
小編好康報報,偷偷說非來不可的五點:
1️⃣在地美食香噴噴:這邊有來自全台各地的社區美食、文化,你可以在都市中找到故鄉社區最美好的人情味!
2️⃣公益團體一起GO:我們邀請許多社福團體前來,讓更多人認識他們,也讓孩子們有機會接觸人群,獲得自信。(邀請:肯納自閉症基金會、家扶基金會、花蓮黎明庇護工場、善牧基金會、屏東善導書院、耕心蓮苑教育基金會等公益團體共襄盛舉)
3️⃣活動表演好精彩:主舞台活動表演不間斷!特別介紹(小編劇透):其中有由「黎明教養院」組成的睦福樂團──睦福團隊,成員由唐氏症、聽障、多重障礙學生組成,以赤子之情進入老人關懷據點,和阿公、阿嬤們玩樂器,化喜樂的心為良藥,幫助延緩失智和老化。他們屢次獲得音樂表演競賽冠軍肯定,雖然他們看不懂五線譜、不懂得什麼是音律,音樂帶給他們快樂,邀您一起來感受他們的喜樂。♥️♥️♥️
4️⃣闖關禮物好棒棒:邀請您一起支持在地產業、共同做公益,只要在園遊會完成尋寶闖關活動,就可以獲得「黎明庇護工場」神秘小禮物,要送給有愛心的您!我們超有誠意的準備很多唷,但還是數量有限,送完為止啦!
5️⃣親子遊戲樂無窮:當然還有大朋友、小朋友們都敲~級喜歡的「紙風車兒童劇團」與大家一起同樂,「妞妞球球歷險記」、「立體拼圖」、還有許多互動遊戲,把拔麻麻們~快帶小朋友們來尋寶!
✅1️⃣2️⃣/2️⃣1️⃣趕快在行事曆上把這天圈起來吧!(當天來現場與小編相認唷~)
#中華電信基金會 #好厝邊生活節 #數位好厝邊
#公益園遊會 #親子活動 #好吃好玩好故事
#周末活動 #板橋 #紙風車劇團
善牧基金會介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好」介紹
訪問作者:洪培芸
內容簡介:
私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人,
一本成熟、自愛的情感修復之書
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變,
但你可以不再委屈求全,為自己勇敢一回。
‧明明關係融洽,另一半卻出軌
‧他心裡有別人,卻矢口否認
‧他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇
‧他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候?
‧他多次背叛,你依然放不開手……
▍解放伴侶出軌的自卑與自責
▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
得知伴侶出軌的那一刻,像被宣告罹患絕症般不敢置信,心裡有千萬個為什麼:你們相識相愛多年,甚至是別人眼中的神仙眷侶,他怎麼可能出軌?不久前他才跪著向你哭求原諒,為什麼如今又再犯?是他得寸進尺,還是原諒了他的你太傻?
你震驚錯愕,你悲憤,感到備受羞辱。你開始替他找理由,或想著大概是哪裡搞錯了;你開始責備自己,是不是我不夠會打扮?是不是我賺太少、不夠幽默體貼?你甚至想著如何報復,想方設法把檯面下的關係公諸於世,讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛,不停自問哪裡做錯了,卻忘了自卑、自責,也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗,詳盡解析出軌者的心理,提供成熟的思考模式,陪伴讀者修復傷痛,重建自信,活出嶄新的人生。
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載,曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》,該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代,日益加劇的慢性心理中毒》,該書已售出中國大陸簡體字版權,並入選2020年亞洲專刊(Books From Taiwan)。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
善牧基金會介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者: 洪培芸
內容簡介:
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。
他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈,
心裡卻想著:「我好想死……」
他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷;
她經濟獨立,是公認的女強人。
他/她家庭美滿,萬事俱足,
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎?
或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞?
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人,
▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員,但他們,也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說:「有時我笑著說『哈哈!對,對!』,心裡卻是一邊想著,『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師,都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭,有些人悄悄殞落了,我們卻事後才知道,原來那個看起來很完美的他,那個你以為很了解的他,平時的開朗不是發自內心,而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想:
˙要是突然不笑或表現出心情不好,會嚇到人。而且,我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞,但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了,會被討厭吧?
˙身為老闆,我不能有半點軟弱遲疑;遇到壞客戶得忍氣吞聲,員工態度不佳也要容忍,否則會被起底,發文抹黑。
˙身為偶像,他不可能有半點不完美,也不能談戀愛,違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊!」
對於美好的形象,外人總是存有夢幻的想像,以致這樣的批判,隨處可見:
˙沒想到她身為教養專家,親子關係卻這麼惡劣,虧她還在節目上大談教養理論,可信度高嗎?
˙沒想到他身為最專業的醫生,也會罹患癌症,還寫健康及養生書籍,會不會誤人一生啊!
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師,也會情緒低落,甚至重度憂鬱,還在身心科掛號,她的專業可不可靠啊?
社群媒體盛行的年代,標榜正向思考、積極生活的文化裡,我們爭相在網路上展現自己最好的一面,彷彿生命裡僅只美好,沒有悲傷與黑暗。這樣的文化,加之人們對他人美好形象的不實際想像,使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑,只能笑著流淚,甚至連自己都對自己偽裝,不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後,是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同,微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉,甚至表現優異;擁有活躍的社交生活,甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己,卻有著強烈的自我厭惡,內心有苦,卻不能,也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」,儼然成為當代人最容易纏身,卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象,以親切好懂的文字,從社會環境、角色期待與心理狀態切入,探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性,乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代,為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄:關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱?
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別?
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀?
˙哪些族群容易有微笑憂鬱?
˙如果發現自己有微笑憂鬱,該怎麼做?
˙若身邊的人有微笑憂鬱,該如何協助?
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》(寶瓶文化)。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁: 洪培芸 Matilda 的心理觀察
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
善牧基金會介紹 在 妳好南搞 Youtube 的最讚貼文
肥灶聚場|今晚,歡迎「台菜!」在餐酒館重演回憶中的好滋味
https://goo.gl/NA7Tfx
我們將重現灣裡辦桌菜色!~
【✨南搞來辦桌:邀妳感受兩萬累積步伐✨】
「妳好南搞」粉絲將破兩萬人,一路走來,我們嚐了許多台南味,也跟許多在地職人一起走過更多台南Way。❤️❤️❤️
---
趁著歲末及「妳好南搞」粉絲突破兩萬,我們要「辦桌」囉!
在此相揪30名「南搞粉絲」跟我們一起來「肥灶聚場」歲末感恩。
當天除了將帶大家重溫「灣裡晚宴」辦桌菜,還會搜羅曾經介紹過的台南優質店家、品牌之商品進行「抽獎」、「公益拍賣」。
---
一路走來,感謝兩萬粉絲支持,我們也準備將這份溫暖更多人感受。
活動當天餐費扣除成本之盈餘及公益拍賣所得都將全數捐贈給天主教善牧社會福利基金會-台南嬰兒之家。
#兩萬的步伐
#我們並不特別但我們特別喜歡我們正在做的事
台南肥灶聚場 | 嶄新的辦桌文化,不滅的台菜靈魂https://goo.gl/CVnW8q
灣裡老街|彎進灣裡小巷,遇見最道地的台南人情味
https://goo.gl/EEyA3Q
| 妳好南搞-台南旅遊情報 | https://goo.gl/D6MKqQ
| 妳好南搞-FB粉絲專頁 | https://goo.gl/Z63Fgq
| 妳好南搞-Instagram | https://goo.gl/EMh9hz
| 妳好南搞-Weibo | https://goo.gl/Bxn4it
#南搞放送頭
#tainan #台南 #taiwan
#最懂妳的台南旅遊情報員
#和妳共創最獨特的台南旅遊回憶
善牧基金會介紹 在 天主教善牧基金會 - YouTube 的推薦與評價
天主教善牧基金會,民國76年成立,以婦幼服務為立基,家庭服務理念為中心,秉持「一個人的價值高於全世界」的理念,以慈愛及熱情接納並照顧每一位服務對象。 ... <看更多>
善牧基金會介紹 在 天主教善牧基金會- Home | Facebook 的推薦與評價
天主教善牧基金會, Taipei, Taiwan. 18429 likes · 565 talking about this · 137 were here. 天主教善牧基金會,民國76年成立,以婦幼服務為立基,家庭服務理念為中心 ... ... <看更多>