#秋老虎發威 #去哪兒 #避暑勝地
即將邁入秋季,炎熱的感覺絲毫沒有退散,要在台北尋找一處避暑勝地,首選就是內雙溪的古圳與古道了!
總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道),走訪縱橫交錯的健行路線,可以了解古人開墾引水的工法與智慧!
參加總裁帶路的健行團,最不一樣的地方,是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境,簡直是一本會移動的百科全書啊!😆為了讓團員們記住當天的解說內容,行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記,裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色,都幫團員記錄下來,回到家可以複習,實在非常用心!👏
集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮,再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山),我們往370巷前行,開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅!
「小橋流水人家」是映入眼簾的風景,正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境,當旅人行經於此,見到溫馨的小橋流水人家,想起遠方家鄉,暫時洗滌了心靈的疲憊,帶有秋意的惆悵之情!
越過田尾仔橋,便是綠意盎然的坪頂古圳步道,右邊是一般遊客常走的階梯步道,但總裁帶我們走左邊的水管路,由此可以看出從清朝至今,平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活,沿著水路往上切,首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」,全長7公里,鑿山洞約400公尺,雖然已超過100年歷史,卻是這裡最年輕的古圳,往左走一小段路,可以走到隧道口再原路折返,沿著步道繼續拾級而上,會來到第二條古圳「坪頂新圳」,建於1849年(清朝~道光29年),全長4公里,鑿山洞約300公尺,向左走也是可以來到隧道口,向右走則是會來到取水口,簡單來說,坪頂古圳步道串連了三條古圳,從地圖來看就像三橫一豎的「王」字,繼續往上走會來到第三條,也是歷史最悠久的「坪頂古圳」,建於1835年(清朝~道光15年),全長3公里,鑿山洞約60公尺,以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建,可惜的是,原本以石頭堆砌的圳溝,部分改由水泥砌建,反而讓魚蝦蟹類無法躲藏,而坪頂新圳隧道口附近的圳溝,因為旁邊是陡峭的山坡,特地設立一整排的鐵欄杆,雖然是為了遊客安全,卻破壞原本的自然美感,曾經引發反彈聲浪,還好只有這一小段啊!我們觀察到石頭堆砌的圳溝,才可以看到豐富的魚蝦蟹類,與自然共生共存的古人智慧值得學習!
經過三條百年古圳之後,會來到步道的最高點「清風亭」,涼亭旁有三條步道,一邊可通往平等里(平菁街95巷),另一邊是大崎頭步道,以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌),可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道),總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道,這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗,屬於魚路古道南支線,是早期先民扛轎迎娶,以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線),而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道,最後回到坪頂古圳的取水口,沿途綠意盎然,又能聽到潺潺流水聲,是山友的玩水秘境,坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法,彷彿走入時光隧道!
沿著坪頂古圳再度走回清風亭,即將進入此趟健行的尾聲,回程我們走大崎頭步道,這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山,那裡有一個圖根點基石,途中有居民開墾的梯田,這時正好遇到金針花盛開,搭配遠方的大屯山景與藍天,就像一幅愜意的自然風景畫,美不勝收!再走回大崎頭步道,會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅,大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美,水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」,彷彿大地的調色盤🎨,遠觀又像巨人的階梯,十分壯觀!
走完一公里的大崎頭古道,會再回到至善路三段370巷 ,也就是剛開始出發的路徑,這樣環狀一圈走下來,因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說,大約花了五小時,非常輕鬆自在的健行路線,又十分消暑!
想參加總裁帶路嗎?去哪兒 報名連結👉https://reurl.cc/xEZqbV
集合時間:9/29(三)上午08:00
集合地點:溪和宮對面的公車站
交通工具:可自行開車/騎車或可於士林捷運站搭乘小18公車(坪頂古圳步道口下車)
路線:溪和宮~坪頂古圳親山步道登山口~坪頂古圳~溪和宮
高度爬升:271M
走讀時間:約5-6小時
午餐:自理
人數限制:6人成團(歡迎揪好友一起來走讀,最多12人)
費用:$600(包含領隊解說/300萬旅遊責任險)
PS:健行全程配戴口罩,在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔!
#古道
#古圳
#內雙溪
#至善路
#陽明山
#平等里
#清風亭
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#瑪礁古道
#內雙溪古道
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅簡單歌唱 Singple.,也在其Youtube影片中提到,想要在此次唱歌教學中,利用簡單的唱歌技巧學唱歌嗎,利用氣息改善舌根用力、穩定唱高音嗎? 立馬索取每日開嗓菜單練習音檔解決舌根用力的問題: http://bit.ly/thisissingple-warmup 你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然...
善竹口罩好嗎 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳貼文
[影子背後] #國片當然要支持啊!
觀影後,真心覺得國片又邁入新的境界了!
感謝影子背後團隊,邀請參加特映會❤️
進場前特別觀看了預告片
原本對懸疑片沒有太大的期待
但是全程都讓人精神緊繃,結局更是完全出乎我意料!
還沒看過預告片的朋友們,趕緊看一下吧!
預告片>> https://reurl.cc/82lzvj
從電影開始,我就開始猜測殺手M是誰?
真真還活著嗎?
阿草是好人嗎?
檢察官到底能不能順利找到兇手呢?
緊張的氛圍,搭配抓人心弦的拍攝手法
我全程都不敢大力呼吸
緊張的節奏,懸疑氣氛真的很精彩
重點是結局完全耐人尋味
看到最後發現很多值得深思的細節
超後悔,中間片段因為害怕矇了幾下眼睛
好像錯過了許多重要線索
我想再看第二次啦!
話說帥氣的檢察官是謝承均耶!
看完電影馬上打電話跟媽咪炫耀~我見到本人了!
本人也是超帥超迷人,而且電影裡面真的帥翻天了
還記得每次看八點擋時,都一定要有謝承均阿!
沒想到演電影更是帥氣加分
裡面還有夫妻擋白家綺&吳東諺❤️
雖然夫妻倆沒有在電影裡面同框
但是可以一起有一部電影作品,感覺好幸福唷!
大家可以進電影院支持國片喔~
這部真的很精彩!推薦可以看唷!
看電影記得梅花座
口罩、護目鏡、酒精請準備好!
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導演:#李世偉、#蔡坤庭
主演:#王鈞浩、#吳東諺、#謝承均、#白家綺、#梁煒鈿、#喬思語
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謝承均Angus Hsieh
白家綺
吳東諺 Josh Wu
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✨《影子背後》於9月17日起將於以下戲院上映:台北長春/台北信義威秀/南港喜樂時代/板橋秀泰/喜樂永和/桃園統領威秀/中壢星橋/新竹大遠百/台中大遠百/台中站前秀泰/台南真善美/台南大遠百/高雄大遠百/高雄奧斯卡/屏東光華/金門國賓
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好久沒看電影了🎬
微解封後的第一次
🔥這次獲邀出席
「影子背後In the Shadow 」特映會
從一開始劇情就很讓人緊張又感覺到神秘
滿腦子都只能聚精會神的
整部電影的每個細節,深怕漏掉任何一個重要訊息‼️
整部電影環繞著的故事
讓人很容易融入主角的心境
跟著劇情走向越來越緊張
想把所有的迷團都解開✅
雖然都一一在故事敘述中慢慢了解
但又覺得
真的是這樣嗎⋯⋯
因為車禍而失去記憶的主角
帶著觀眾一起尋找他失蹤女友~
調查的過程中,緊湊又充滿人性的刻畫
不得不說❤️
我真的很喜歡這種燒腦神片
你以爲你知道結局走向
但到最後一刻,一切又反轉
🔻
🔻
🔻
導演敘事的手法
是藉由不同的章節
一步步的拼湊出真相
這真的是一部燒腦的驚悚片
讓我回到家都還久久思考劇情中🤔
👍推薦大家進戲院一起來燒腦
影子背後
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梅花坐☑️
不飲食☑️
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進場離場都記得噴酒精☑️
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關於 簡單歌唱 Singple. #48 :
在最新的唱歌診療室中,Orange教練針對我們的星夥伴提出的幾個唱歌技巧的問題做出兩個解決這個歌唱技巧以 曹格 - 寂寞先生 作示範練高音:
1.氣息控制
2.利用泡泡音(Vocal fry)
0:50 Orange聲音教練在影片的開頭中,先抓出這次星夥伴提出的幾個唱歌技巧問題,做出詳細的唱歌觀念講解。
1:35 Orange聲音教練對於剛剛所提出的唱歌觀念做出相對應的唱歌技巧解釋,並且利用這兩個唱歌技巧觀念來解決星夥伴所提出的問題。
2:11 Orange聲音教練親自示範,如何練習之前所提出的歌唱技巧,同時講解如何應用這個唱歌技巧。
3:30 Orange聲音教練,針對剛剛提供的唱歌技巧,提出一個重要的唱歌技巧教學關鍵。
4:00 星夥伴唱歌診療時間。
4:35 聲音教練Orange在聽完這位星夥伴唱完第一段歌曲時,提出一個星夥伴所犯的歌唱技巧問題,並且解釋在利用這個錯誤的歌唱技巧時,會面對的一些唱歌技術問題。
5:45 聲音教練Orange講解聲帶閉合應該如何運用,以及錯誤的聲帶閉合會如何呈現。同時解釋正確的歌唱技巧應用。
6:20 Orange聲音教練將此唱歌技巧做出一個示範,利用這個方式來讓星夥伴更能了解,此聲帶閉合是如何運作的。
6:40 Orange聲音教練將所提出的唱歌技巧應用於此次歌曲當中,並且示範如何正確的利用此唱歌技巧。
7:56 Orange聲音教練對於星夥伴的第一段副歌做出講解,並且提醒星夥伴如何應用發聲點以及提供改善此歌唱技巧問題的方式。
8:00 聲音教練Orange提供聲帶閉合練習第三集,教個位星夥伴如何加強此唱歌技巧。
10:27 聲音教練Orange提醒各位星夥伴兩點應該注意的歌唱技巧問題。
最後還是要提醒一下每天練唱、每天練聲必備的開嗓菜單唱歌訓練有多重要
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歡迎大家留言
你在唱高音時,你會利用什麼方式來放鬆你的舌根?
如果還有其他的唱歌氣不穩、聲帶閉合、新手唱歌技巧的問題也可以告訴我們喔!
深入了解聲帶閉合的學唱歌重要觀念,同時學習如何改掉用喉嚨唱歌的習慣
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幾個簡單的步驟,讓你學會學真假音轉換的歌唱技巧
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總是被說唱歌五音不全嗎? 7分鐘改善你音準不準的困擾
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關於 簡單唱歌singple. #47 :
馬上唱歌變難聽第二集又來囉!這集的內容中,我們的Orange教練親自教學如何在KTV利用獨特的唱歌技巧,以及幾個讓喉嚨沙啞的原因,唱完這首歌以後讓你馬上喉嚨沙啞。
1.聲帶過於快速閉合
2.直接唱高難度歌曲
0:30 Orange聲音教練直接切入此次主題,並提出幾個關於唱歌唱到喉嚨沙啞的原因及問題。
0:37 聲音教練Orange講解唱歌唱到讓喉嚨沙啞的優點以及為何要在KTV唱歌唱到喉嚨沙啞的原因。
1:06 聲音教練Orange講解為何唱歌容易讓喉嚨沙啞,並且親自示範喉嚨沙啞的原理,以及講解如何在KTV迅速使喉嚨沙啞。
1:40 聲音教練Orange講解兩個能夠讓喉嚨迅速沙啞的唱歌觀念,以及詳細的解說其中的原因以及在KTV中應用此唱歌技術的方式。
2:15 Orange聲音教練親自示範其中一個,迅速讓喉嚨沙啞的歌唱觀念,並且提出一個實際的例子解釋其唱歌技巧觀念的原理。
2:30 Orange教練解講,讓喉嚨沙啞以及保持喉嚨正常時的差別,在利用正常歌唱觀念的情況下的喉嚨狀況以及在使用錯誤的歌唱觀念的情況下喉嚨的狀況差異。
2:50 Orange教練講解第二種快速讓喉嚨沙啞的方式,以及親自的示範如何使用快速聲帶閉合迅速的使喉嚨沙啞
3:15 在這裡,Orange聲音教練解釋喉嚨沙啞的其中第三個方式,以及講解為何會喉嚨沙啞。
在影片的最後,要提醒各位想學好歌唱的星夥伴們,如果你想要迅速的讓你的歌唱技巧扎實的建立,以及立即的改善你使用喉嚨唱歌的方式,每日開嗓菜單是你的最佳首選,在開嗓菜單裡有許多能夠讓你唱歌快速進步的發聲練習,除了能夠改善你原本的唱歌技巧缺點外,也能有效提升你唱歌進步的速度。
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關於 簡單歌唱 Singple. #41 :
在這一集唱歌診療室中,我們利用星夥伴練習的"記得"這首歌,提出幾個大部分學生在學習唱歌時常見的問題:
1.喉嚨使用過度
2.聲帶閉合控制不當
在新的唱歌診療室當中,我們的小夥伴表示,想要解決唱歌時喉嚨都會緊繃的問題,在這集我們會利用小夥伴選用的林俊傑-記得,來示範如何利用簡單又快速的唱歌技巧來應用在此次的歌曲當中
0:50 orange聲音教練在這裡提出,今天這位幸運的星夥伴想解決的幾個唱歌技巧問題
0:55 Orange聲音教練即時的針對這位星夥伴的問題做出詳細精闢的歌唱技巧解說,來解決星夥伴的唱歌技巧問題,以及親自示範如何使用剛剛所提出的唱歌技巧來解決這個問題。
(1:50馬上唱歌變好聽#4)
2:00 進入診療時間,星夥伴唱歌的片段
2:20 Orange聲音教練針對剛剛星夥伴所唱的第一段,作出仔細的歌唱技巧解說,以及利用這個唱歌技巧來提醒每位星夥伴,使用幾個歌唱技巧可以輕鬆的改善這個的歌唱問題(聲帶閉合的秘密)
2:35 在這邊,Orange聲音教練親自示範如何幾個發聲點歌唱技巧來改善這個唱歌問題(聲帶閉合的秘密)
2:48 Orange聲音教練提供了兩種發聲唱歌技巧給唱歌的星夥伴,以解決原本的唱歌技巧問題。
3:20 聲音教練Orange講解,在使用這個唱歌技巧時會遇到的問題以及使用上的唱歌重點。
3:42 星夥伴唱歌的片段
4:40 Orange聲音教練提醒這位星夥伴幾個唱歌時的歌唱重點,以及詳細的講解如何利用兩點重要的唱歌技巧,同時利用發聲唱歌技巧來改善這個真假音唱歌問題
6:08 這裡,Orange聲音教練講解一個唱歌重點觀念,以及指導各位星夥伴如何應用於歌曲中。
7:03 聲音教練Orange針對這位星夥伴唱的副歌作出歌唱技巧講解,利用一個重要的發聲技巧來提升唱歌技術和歌唱感覺,及親自示範如何應用於此次歌曲中(清鬆唱高音)
在節目的尾聲,提醒各位用心的歌唱星夥伴們,在訓練自己的唱歌技巧以及了解重的唱歌方式時,
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你在唱高音的時候都是怎麼練習的,為什麼我們要利用喵的方式來訓練我們的高音呢?
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