某天,國萍只是要跟朋友碰面,暫時離開幾個小時。回到家中,怵然發現自己母親倒在地上,輪椅翻掉,臉色發紫,緊急送醫後,判定是窒息身亡,因為她的母親喉嚨卡了一塊痰。
國萍為此傷心欲絕,又因為事發突然,一時不知該怎麼辦。此時,大學同學雲凱不知從哪裡得知她遭遇,主動協助她處理後事。
剛好這時候雲凱也要另覓住所,而家裡多一個空房間的國萍就邀雲凱是否願意搬進來同住,順便分攤房租。這其實在房價極高的城市,這還算滿普通的事情。
一來在國萍母喪時,雲凱一路陪伴,後來同住後,彼此感情更深厚。
兩年後,雲凱跟國萍終於結婚。大家對於兩人本來只是普通同學關係,然後居然在出社會後可以重逢,最後結為連理,都深深為他們祝福。
故事結束了嗎?應該吧。
國萍永遠不會知道,她媽媽出事那天,就是雲凱偷偷潛入她的住所把行動不便的國萍母親推倒致死。
因為國萍曾經告訴所有的追求者,只要她媽媽還在,她就不會接受任何人的感情。
(6) 金:追憶似水年華
每天下午四點,雲凱都會固定到工廠的這一隅抽菸。來這裡十年了,這個行為彷彿是一種儀式。
每天這個時刻,雲凱點起菸,看著廠房的浪板,在有陽光的時刻,西側的陽光會在廠房的浪板抹上一層淡淡的金粉,那是夕陽對於一天的告別。
這抹夕陽的景色,總是讓雲凱想起中學時期的時光。每次放學,在鳳儀門旁一片長長的城牆,城牆上整片暈開的夕照,有點像在一杯澄清的水中,滴入一滴金黃色的墨汁,以放射狀的方式感染著每個回家的心。
雲凱想到了美玲。
她是我國小五六年級的同學,她是一個清秀漂亮的女孩,單眼皮尖下巴,總是綁著馬尾,坐在雲凱位置前面。雲凱常常很惡劣地拉她的馬尾戲弄她,她總是大叫,但依舊還是綁著馬尾。有時候,雲凱會覺得,她是不是故意留馬尾要給他拉?
小學畢業,雲凱到家鄉附近的國中就讀,成績一向不錯的美玲,去參加另外一所國中的資優班考試。
畢業那天,她跟我說:以後你拉不到我的馬尾嘍!
不知為何,心裡有種說不出來的感覺。好幾年後,才知道這種感覺,叫喜歡。
就這樣,過了一個暑假,在開學前夕,雲凱又在學校遇到美玲了!原來她沒考上資優班,又回來家鄉這間國中就讀。
很高興又可以天天看到她,雖然不同班,她在A段班,而雲凱在B段班,往往雲凱他們班放學了,美玲他們班老師還留他們全班訓話。
所以,每次放學,雲凱只要知道他們班還在訓話,到車棚總是刻意放慢速度,等到美玲來牽車時,在來個不期而遇,打聲招呼,說兩三句話,這樣就滿足了。
因為出了校門,雲凱往左,美玲往右,雲凱能夠把握住的時間,也僅有車棚到校門口這短短的距離。
每次這樣離開校門後,回家的路上,雲凱看著舊城門,還有上面燦爛的夕陽,總是有說不出的滿足。
直到某天。
(待續)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 吳明珠中醫師 0:18 Q1、中醫師是如何看待肺癌? 1:26 Q2、造成肺腺癌的致病因子有哪些? 4:03 Q3、肺癌...
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▍國小時的阿滴與滴妹遠赴新加坡求學。在新加坡大姑姑家,阿滴與滴妹在三個表姊妹、大姑姑、阿嬤六個女子的圍繞下成長。
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當年滴妹七歲,阿滴十歲。
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從那時起習慣當哥哥、唯一的男生,雖然養成負責任及懂得照顧人的特質,卻也同時讓年輕時的阿滴成了唯我獨尊的小霸王滴(?):「我小時候很皮、比較愛玩,因為有點過動症愛跑來跑去,好像還滿不受控的,讀書也是吊兒啷噹的。」
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同理心萌芽,要等到他從赤道型氣候回到亞熱帶氣候之後了。中學時回到台灣,或許是環境轉變,異位性皮膚炎竟一觸即發,成為阿滴性格的重要轉折點之一,「我在新加坡比較沒有皮膚炎,回來台灣才有。它讓我的個性變得自卑、沒自信,皮膚炎是最外層的,那麼外顯大家都看得到,心理壓力滿大的。」皮膚狀況時好時壞,他的手臂曾感染蜂窩性組織炎,嚴重到住院,「那時候還說再晚一點就要截肢,手一整塊是硬的,一直打藥才好起來。」
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關注阿滴的,或許曾在頻道上看過他前往日本治療皮膚炎的艱辛過程。赴日治療兩次,隨著症狀漸漸平穩下來,阿滴也才真正從「為什麼是我」的怨嘆中走了出來。「我覺得那段經歷是好的,讓我比較能同理有病痛的人。」對自己皮膚的自卑感,刺激了他成長和學習的念頭,「我會比較謙虛,覺得自己需要補足其他方面、學其他東西。這是一個隱性的很小的想法,高中大學才慢慢發酵、去做。」大學時期拚命修課:攝影、剪輯、色彩學、表達技巧,從病痛中重整自己,也才有了現在的阿滴英文。
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閱讀專訪全文 ➤➤ https://bit.ly/3yTewyB
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阿滴與滴妹,一個稱對方樹懶,一個稱對方工作狂,至於誰是誰,很明顯大家能自行帶入。
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滴妹很習慣依賴阿滴,也沒想要強出頭的打算,有個那麼罩的人在前方擋著,當然是先睡一下再說。她說,但如果真的沒辦法得靠自己,她還是可以的,「像如果我被困在荒島上,就會自己蓋一個屋子啊,然後拿香蕉葉遮雨啊,砸椰子來喝啊。」此刻阿滴好像突然喉嚨痛,開始咳咳咳大力清理卡痰。
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這樣互補、互相扶持的狀態,對合作創業來說其實相當理想,兩人當然還是會有意見不合的時候,但滴妹秉持著「大哥是對的」的精神倒退一步,結果通常都很順利;而阿滴也對滴妹近期幾支獨自完成的影片比讚,期待自己燃燒完小宇宙讓妹妹餵食的那天盡快到來。如果有一天,對方有了家庭怎麼辦?阿滴又開始亂放話,一下說滴妹應該不會有家庭,一下說要拿空酒瓶砸新郎,一下又喊要提著行李箱搬進滴妹與另一半的家。
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滴妹在一陣魔性笑聲後感性地說,「No brother no life 啊!我們從來沒有跟彼此分開過,對方就像空氣一樣。我覺得只要他還在,沒有消失,存在在這個世界上就好了。」阿滴接話,「喔空氣,這個比喻不錯,看不到但是很重要,沒有的話會死掉。」
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喉嚨卡痰怎麼辦 在 Vocal coach 妮妮老師 Facebook 的最讚貼文
【唱歌保健這7招超實用,讓你唱高音不卡卡】
「老師,我感覺快要感冒了怎麼辦?」
即使再健壯的人都有身體不適的時候,但現在疫情蔓延,大多數人都盡量待在家,如果你發現身體微恙、抵抗力薄弱、喉嚨有點不舒服的時候,你可以怎麼做呢?
我總是和學生說,唱歌最特別的地方,在於我們是把自己的身體當成樂器,因此樂器的狀態當然也會直接影響我們唱歌的狀態,所以努力保持良好健康的身體(樂器),更是我們一輩子的責任唷!
以下提供妮妮老師身體微恙時的保健小方法:
⭐️平時的保健品:蜂膠(滴管或塊狀都可)、清肺散
平常會大量使用喉嚨的人,一定要有屬於自己的保養方式。蜂膠本身有殺菌、抗發炎和免疫調節的作用,可選擇個人信任的品牌購買並當作日常保健食用。(孕婦、凝血功能異常、對花粉過敏者勿使用)清肺散則可以清理肺部淤積的老痰。
⭐️用溫鹽水漱口
起床後如果覺得喉嚨乾癢,可以試試看裝一杯溫開水,倒入一小匙鹽,緩慢、仔細的漱口後再吐掉,夏季入睡如有開冷氣,建議床邊一定要放一小盆水,減少隔天喉嚨乾澀的問題。
⭐️必達定(口腔殺菌劑)
長年我隨身都會攜帶一瓶口腔殺菌劑,因為細菌、病毒會在體內以秒倍增,有時早上只是輕微不舒服,下午時已經整個喉嚨腫痛不已。因此我不舒服時會噴幾下,舒緩喉嚨不適。(碘過敏者勿使用)
⭐️大量發汗
出門曬曬太陽、沖熱水澡或做運動都可以,讓自己快速排汗,增加血液循環並出汗排毒,增加免疫力。
⭐️補充大量的水分
隨時補充大量乾淨的飲水,記得不要一口氣喝下,而是隨時補充適量的水分。
⭐️補充營養價值高的原型食物
補充維他命豐富的水果、優質肉品、新鮮葉菜類、優質蛋白質都是不錯的選擇。
⭐️充足的睡眠
身體不舒服的時候,好好大睡一場是我最常做的方式,身體細胞有自癒能力,在睡眠期間,身體會放鬆,趁著系統運作降下來,才有時間和空檔讓身體從各部位排出廢物,透過淋巴和血液循環排放出去。
如果這種狀況維持了幾天,身體還是很不舒服的話,還是建議儘早就醫唷!健康是一輩子的事情,病症絕對不要拖延,才是對身體最好的照顧。
另外,保持心情愉悅,不要讓身心陷入過度焦慮和壓力,選擇營養價值高的食物補充能量,營造舒服的睡眠環境,讓自己該放鬆的時候好好紓壓,該衝刺的時候毫不遲疑,身心靈維持巧妙的「平衡」,是一輩子的功課,好好面對身體就是疼愛自己。
最後,附上最近很喜歡的一段話:
「讓過去過去,讓現在現在,未來還未來。」
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喉嚨卡痰怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
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0:00 吳明珠中醫師
0:18 Q1、中醫師是如何看待肺癌?
1:26 Q2、造成肺腺癌的致病因子有哪些?
4:03 Q3、肺癌會遺傳該怎麼辦?
4:55 Q4、在預防肺癌上,平常該如何保養肺?
吳明珠中醫師來為您來解答!
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補肺袪濕茶、拍打肺經擋外邪!吳明珠醫師5招養肺氣顧免疫
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肺癌居國人癌症死亡率第一!肺癌權威2要點預防︱楊泮池 中央研究院院士
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喉嚨卡痰怎麼辦 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最讚貼文
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0:12 Orange老師在開頭這邊講到,唱歌喉嚨緊的時候會出現哪些感覺 1.高音唱不上去 2.唱完之後覺得很累 3.氣息不順暢 4.唱歌喉嚨很緊很硬
1:32 在了解喉嚨緊的結果之後,Orange老師會在這一段解釋,為什麼我們唱歌喉嚨會緊繃,1.唱歌時先做心理準備 2.先ㄍㄧㄥ著喉嚨才唱歌 3.臉部都在出力
2:53 Orange唱歌教練在這邊示範,當我們唱歌如果臉部都在出力時,就會導致必須要出很多力氣唱歌,唱完之後覺得累,然後喉嚨很緊很卡,為了想要維持聲音的扎實度,就會變得很緊
3:45 Orange唱歌老師將臉部肌肉放鬆,然後再示範唱過一次,讓各位星夥伴可以比較,兩者的差異在哪裡,重點在於當我們唱歌時,必須要先利用放鬆的聲音唱到之後,才去用臉部表情增加唱歌情感,或是音色
5:25 在這邊,Orange老師強調,我們在唱歌的時候還是需要表達情感,不過我們要先做出放鬆的聲音,才用臉部表情去修飾音色,比如說抬笑肌可以增加音高,讓鼻腔共鳴可以順暢的轉換
6:10 簡單的說,我們在唱歌的時候必須要先用一個輕鬆的方式找到音高。之後才用情感表達去修飾,待會Orange老師也會告訴你該如何做才不會用到外部肌肉
6:42 臉部出力不能唱音高,但是可以用臉部力氣,做情感做音色,先用輕鬆的方式唱音高,再用臉部的力氣加音色
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#學唱歌 #喉嚨沙啞 #輕鬆唱高音

喉嚨卡痰怎麼辦 在 大天使TV Youtube 的最讚貼文
#吃藥 #吞藥 #藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
我沒想到吞藥的分享會有那麼大迴響,
家裡有很多醫師跟藥師,平常就有備藥,
從小吃藥吞藥到大,不感覺有什麼困難,
後來跟很多人聊天才發現來不是每個人都會吃藥吞藥的!
上網查甚至還有Paper在討論這件事~
希望這個吞藥分享可以幫助到不會吞藥的人
就不用像佳玲一樣
吃藥還要跑步了~(第一次看到這種吃藥法😂)
00:00 不會吞藥怎麼辦?
00:26 佳玲妹妹吞藥的獨家方法
00:52 錠劑一般藥丸的吞藥方法
01:17 水瓶法 抬頭吞藥
01:58 低頭法 針對膠囊 會浮在水面上的藥
02:45 低頭法吞藥的原理解說
03:06 絕招果凍法 適合用在各種難吃的藥
03:53 要買果凍糊的原因
05:03 果凍湖使用注意事項
完整的教學也可看上個影片 https://www.youtube.com/watch?v=Qt2IaS8B26Y&ab_channel=%E5%A4%A7%E5%A4%A9%E4%BD%BFTV
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以後就知道怎麼吞藥了~
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💡前二個方法不是Peggie發明的,是真的有學術論文做研究喔http://bit.ly/2Io33Pt
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佳玲妳在幹嘛?
我不會吃藥
妳不會吃藥?
我不想吃耶
不行啊
生病不就是要吃藥咩
那你有辦法教我(怎麼吃藥)嗎?
妳不會吃藥是不是?
我不會吃藥
那你跟我說
你平常都是怎麼吃藥的
就是一杯水
然後喝下去之後
抓著一個東西
然後 醬
直到我吃下去為止
我才可以放開
如果妳如果旁邊沒有人可以抓著怎麼辦?
抓桌子啊
我告訴你三個小祕訣
以後不管什麼藥
你都可以很輕易的吞下去
再也不害怕吞藥
真的嗎?
真的
真的嗎?
真的
第一種方法是
我們針對丟下去水裡 會沉到水裡面的
我們用水瓶法
這種水瓶就是你等一下可以用整個嘴巴把它包住的
我們來吃一下錠劑
妳先喝一口水
好
不要吞下去
現在嘴巴裡面跟食道都濕濕的嘛 對不對
你拿一個錠劑
放到嘴巴裡面
像吸奶瓶那樣喝水
然後就把藥吞下去
好
你要高高的時候就順便吞了
喔在高高的時候
因為妳的頭抬起來的時候
藥就會往後掉
喔好
可是已經下去了對嗎?
對
那妳感覺如何?
很順啊
有比之前(吞藥感覺)好嗎?
這是第一個方法
我把它中文翻譯叫做水瓶法
你找一個你嘴巴可以將包住的水瓶
最好是剛剛頭抬的時候就順便吞了
因為你頭抬的時候
藥就已經你的喉嚨後面後面掉
這樣你就想說在吞水而已
但是其實你已經把藥吞下去了
嗯 就是很自然的
妳感覺還不錯對嗎?
滿自然的啊
那第二個方法呢
叫做的低頭法
第二個方法 針對膠囊
就是你丟到水裡面 它會浮起來的那種藥
我們要用低頭法
就不限於你要用水瓶或是一般的水杯
我們換水杯就好
因為不是常常有水瓶
所以呢
我們就用水杯
待 你聽我指令
看我指令妳能不能夠
先喝一小口水一
我們先把嘴巴跟食道先潤滑一下
你把這個藥放到嘴巴裡面
妳喝中口 不要太大口也不要太小口
含著喔含著
然後低頭
不用這麼低
你頭這樣上下動
你有感覺到那個藥在那邊浮來浮去嗎?
低頭 好就這樣 吞
好 喝水
好 喝水
嗯 下去了
嗯 下去了
因為它會浮在水面上
所以你剛才動的時候
妳有感覺到 它在那邊上上下下
對它在我的上顎跑來跑去
對所以如果你像平常那樣
我們是直立式的
你就會 藥還在很上面
然後妳要硬吞的話
就要把它拉下來
會比較困難
妳低頭的時候那個藥就會往上浮
也是靠近你喉嚨的地方
之後妳一吞 它就下去了
嗯
這個是 第二個叫做低頭法
佳玲覺得如何?
第三個是絕招
不管是錠劑或是剛剛的膠囊
或是真的磨粉之後很噁心的藥粉
或者佳玲妳有沒遇到過 有的藥丸
是妳看起來是藥丸
但是放進嘴巴裡面
馬上就爆炸開來那種
對那個超噁心
我知道 就連我吃我也覺得很噁心
那個藥通常是類固醇那一類的東西
它天生就是很容易溶
然後又很苦
所以呢
這時候我們要用一個絕招
這湯匙給妳
妳要用這招的時候
妳要用這種深深的湯匙
它是有一個深度的
你不要用那個平的湯匙
妳要用這個深的湯匙
然後妳去買這種包裝的果凍
拿這種包裝的果凍它的好處就是
就是它可以重複使用
吃藥感冒
可能有兩三天的時間啊
一天要吃個三四次
為什麼要大家去買這個果凍
因為它使用真的很方便
而且它天生就是糊糊的樣子
好香哦
可以先吃果凍嗎?
先在這個湯匙裡面倒淺淺的一層果凍
再把你討厭味道的藥粉
倒一點點就好
不要超過那果凍的範圍
再用這個果凍把它包起來
基本上是不是要藥包在果凍裡面
好佳玲就直接這樣把它吸進去
好好吃喔
妳有感覺到我給妳吃的藥是什麼味道嗎?
葡萄?
不是
葡萄是這個
這個藥是是化痰粉 它其實本身是好吃的
但是它是一個橘子味 妳聞一下
就是有橘子味又有點藥味
可是你剛有吃到這個味道嗎
沒有耶
沒有嘛
它已經完全被果凍 把它那個討厭的味道包起來
所以這一招啊
這一招真是絕招
推薦給小朋友使用
也推薦給不敢吞藥的大人使用
這招真是絕招
但是它很麻煩
就是你要去你要去買一個這個
所以最好還是妳可以用
剛剛那兩個方法就是用水就直接直接喝掉
但遇到藥粉很討厭
妳就...
妳就...
這樣也很好啊
這樣也很好啊
就去買這個 生病的時候就可以吃這個
吃果凍
這個要注意就是 我剛開的時候 我都很小心
就是我這個瓶口也沒有碰到湯匙
手也沒有摸到 嘴巴也沒有摸到
這樣子才可以重複的使用
那當然你要用布丁也可以
可是布丁
它就是你一盒打開 就要馬上把它吃完嘛
嗯嗯
那妳想想看喔
如果我給小朋友 然後每一個都...
什麼?
生病三天嘛
藥一天吃三次
那生病一次要吃幾個布丁?
對不對
好像是耶
那是不是很爽
好像是耶
那是不是很爽
以上就是三個 幫助你能夠順利吃藥的絕招
佳玲覺得如何?
有沒有覺得吃藥比較沒有那麼恐怖了
有
那我們今天影片就到這邊
如果這影片有幫助到你的話
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我會送這個圖給你
然後幫助你順利的吞藥喔
那我們就下個影片再見啦
拜拜
我不想吃藥
還是我要說 你是藥師是對不對? 你有辦法幫我嗎?
你說 我不會吃藥 你可以教我怎麼吃?
我是藥師啊廢話
說什麼呢!

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父母親似乎遇到知己的說著「對啊,聽寶寶呼吸時都是痰音,還不停的咳嗽著,也不知道該怎麼辦!」 「也就是,肺部的許多痰不停地刺激著寶寶小小的肺部,導致不停咳嗽,」我 ... ... <看更多>