喔對下一篇就是晚餐分享Disni's Wonderland 在Facebook 的評價

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#走走日記我很辛苦的在補台北的走走日記🤣這一天跟 Vicky Mom & Little Doris 一起約會放電😍Doris姊姊真的對豆豆好好，到哪都一直注意豆豆的行蹤喔！而豆豆這個月齡，不太會去顧慮到對方的感受這很正常，適時的注意與引導，就變得很重要，慢慢的，他們也會有同理心喔！今天來到這邊是 樂童樂室內親子遊樂園 Fun Kid Fun Indoor Playground ，一樓是沙坑，豆豆差點離不開這沙坑，因為他真的莫名愛沙坑啊～可以玩超級久的！好不容易脫離來到二樓，發現二樓也有好多好玩的東西耶！包括可愛的蘑菇小屋、磁性小方塊、氣墊床、廚房、扮家家酒、換裝遊戲，另外還有小課程可以參與耶！內容算是挺豐富的喔～每次一到親子餐廳，我都會帶豆豆先玩過一輪，至少每一個東西都嘗試一下，再讓他自己選擇要玩什麼！「沙坑！」Of course沙坑～🙄 Fine～我就是為了吹冷氣而已啦！#是不是應該在家裡自己挖個沙坑#每次都想要豆豆玩些少見的東西#但每次都沒有要理我啊！這邊也有餐點可以吃，可是用餐時間包括在玩樂時間，所以我們就想說還是專注地陪小孩玩好了！不然時間一直加上去我們就沒錢吃晚餐了～#喔對下一篇就是晚餐分享#帶小孩出門真的超花錢的啦#一整天大概一千元左右好可怕#我之後要親子館親子館親子館就好#其實也只是說說而已🤫

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By Disni's Wonderland

2019-07-24 21:50:29 有 20 人按讚

#走走日記

我很辛苦的在補台北的走走日記🤣

這一天跟 Vicky Mom & Little Doris 一起約會放電😍
Doris姊姊真的對豆豆好好，到哪都一直注意豆豆的行蹤喔！而豆豆這個月齡，不太會去顧慮到對方的感受這很正常，適時的注意與引導，就變得很重要，慢慢的，他們也會有同理心喔！

今天來到這邊是樂童樂室內親子遊樂園 Fun Kid Fun Indoor Playground ，一樓是沙坑，豆豆差點離不開這沙坑，因為他真的莫名愛沙坑啊～可以玩超級久的！

好不容易脫離來到二樓，發現二樓也有好多好玩的東西耶！包括可愛的蘑菇小屋、磁性小方塊、氣墊床、廚房、扮家家酒、換裝遊戲，另外還有小課程可以參與耶！內容算是挺豐富的喔～

每次一到親子餐廳，我都會帶豆豆先玩過一輪，至少每一個東西都嘗試一下，再讓他自己選擇要玩什麼！
「沙坑！」
Of course沙坑～🙄
Fine～我就是為了吹冷氣而已啦！
#是不是應該在家裡自己挖個沙坑
#每次都想要豆豆玩些少見的東西
#但每次都沒有要理我啊！

這邊也有餐點可以吃，可是用餐時間包括在玩樂時間，所以我們就想說還是專注地陪小孩玩好了！不然時間一直加上去我們就沒錢吃晚餐了～

#喔對下一篇就是晚餐分享
#帶小孩出門真的超花錢的啦
#一整天大概一千元左右好可怕
#我之後要親子館親子館親子館就好
#其實也只是說說而已🤫

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Disni's Wonderland

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喔嗨！我是Disni！喜歡跟大家分享我的生活，用感性的角度及假文青的字句來妝點我的世界，歡迎大家來我這邊玩：）

喔對下一篇就是晚餐分享在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-23 08:00:06 有 1,251 人看過有 11 人喜歡

阿謙師開課啦家庭料理快速上菜家庭工具人上線聽到這句一切辛苦就值了新生兒玩具玩具感覺統合新生兒新手爸媽幼兒媽媽學習成長宋晏仁醫師宋晏仁醫師

茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

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By 伊格言Egoyan Zheng

2020-03-19 22:15:12 有 11,763 人看過有 37 人喜歡

☞〈給我們的訓誡書：伊格言的瘟疫書單8 種〉全文連結：https://www.egoyanzheng.com/single-post/2020/03/11/%E3%80%90%E7%AB%AF%E5%82%B3%E5%AA%92%E3%80%91%E7%B5%A6%E6%88%91%E5%80%91%E7%9A%84%E8%A8%93%E8%AA%A1%E6%9B%B8%E2%94%80%E2%94%80%E4%BC%8A%E6%A0%BC%E8%A8%80%E7%9A%84%E7%98%9F%E7%96%AB%E6%9B%B8%E5%96%AE8%E7%A8%AE
☞本文首發於香港端傳媒：https://theinitium.com/article/20200223-culture-booklist-virus/
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☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
#書單 #新冠肺炎 #槍砲病菌與鋼鐵
─────
你知道隋煬帝楊廣為什麼要蓋運河嗎？難道他不知道修建大運河可能勞民傷財，民怨四起，導致帝國毀滅嗎？
有一種說法是這樣的：隋煬帝之所以決定修建運河，其實根本是不得已的。
因為先前南北朝時期，連年征戰，為了一統天下，軍隊規模已過度膨脹。
而此刻天下太平，不再需要那麼多軍隊了；
留著他們，軍餉將拖垮國家財政；但要是讓他們全都解甲歸田，則等同於製造大量失業人口，導致社會問題。
束手無策之餘，只好開個運河工程讓大家來做了。
沒錯，這是一種解釋──而且是一種經濟學上的解釋。
修建運河，其實正是隋煬帝為解決民生問題，不得不採取的「擴大內需」措施。
我們暫且不去論斷此種說法的對錯──無論如何，用這種角度來理解歷史，是不是也給我們打開了不同的視野呢？
而類似瘟疫流行這種大規模影響國計民生的重大事件，事實上也特別適合讓我們拉遠距離，從更大的巨觀尺度上來理解它。
這正是一種「大歷史」的概念。
讓我們先從這種概念的科幻版本開始吧──首先，伊格言提到，瘟疫時期，我們應當讀讀科幻大師以撒‧艾西莫夫（Isaac Asimov）的《基地》系列作。
這位俄裔美籍科幻大師出生於1920年，是美國科幻的代表人物之一。
看看他本人，是不是長得很像電影裡那種瘋狂科學家的樣子呢？
在他的經典小說《基地》三部曲中，艾西莫夫設想了一門全新學科：心理史學（Psychohistory）。
這是一個有趣的想像。「心理史學」是什麼？
那是一種用以**測度群體眾人之心理傾向與集體選擇**的統計學──它假設，如若群體人口夠多，則我們將可預測未來。

什麼意思？這乍聽之下匪夷所思，然而不難理解──
舉例，你無法預測伊格言今天晚餐會吃什麼，因為單一個人的選擇變數太大，無從評估。
然而，如果要預測整座港島今日晚間約有多少比例人口以撈麵為晚餐主食，則相對容易得多，誤差也小得多。
以此類推，當群體數量夠大，當數據蒐集夠多，我們將可預測集體的心理傾向；而當此類計算愈趨精密，則終有一日，我們將可預測未來。

聽來是否似曾相識呢？
對的，於《基地》系列成書之一九五〇年代，我們叫它「心理史學」，psychohistory；而在二十一世紀的今日，我們叫它──**大數據**。
伊格言提醒我們，對，這不就是大數據的概念嗎？
在數十年前，人類蒐集資料的能力有限，所以也不容易蒐集到堪用的、數量如此龐大的數據。
而現在，這已經一點也不奇怪了──記得武漢封城初期，網路上相傳來自支付寶後台的那張「逃離武漢落點圖」嗎？
那張圖，和後來中國各地肺炎的感染數據，是否可能直接相關呢？
所以，理論上，在當初，我們是否能從那張圖相當程度地「預測」或「演算」出後來中國各地的病例數字呢？
對，瘟疫聽來科幻，一種全新的、無解藥的傳染病聽來科幻，
但我們終將承認，我們竟是如此真實地生存於科幻之中──那不正是這個世界給我們的一記警鐘、一紙訓誡書嗎？
所以，讓我們也來讀讀賈德‧戴蒙的經典名作《槍砲、病菌與鋼鐵》吧......
─────
伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
☞Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
────
小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

書單新冠肺炎槍砲病菌與鋼鐵

伊格言Egoyan Zheng

About author

説書／説電影／説劇／聊小說／聊哲學／思索人文／思索科學／思索未來／順便生產一些洞見??? _____ 伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。 Readmoo專訪： https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/ 香港明報專訪： https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic... ------------ #文學 #小說 #藝術 #作家 #伊格言 #小説家 #村上春樹 #馬奎斯 #馬爾克斯 #破案神探 #異鄉客 #國境之南太陽之西 #1Q84 #書評 #影評 #劇評 #解析 #深度解析 #解說 #評論 #說書 #噬夢人 #你是穿入我瞳孔的光 #零地點 #幻事錄 #與孤寂等輕 #拜訪糖果阿姨 _____ 我喜歡的是事物危險的邊緣誠實的小偷軟心腸的刺客疑懼天道的無神論者 ──格雷安葛林（Graham Greene）的墓誌銘

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By 汽車私房話

2016-10-04 22:30:24 有 13,574 人看過有 182 人喜歡

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－－－－－－－－－－【今天不談車！】聊聊瘦身

很多人都在我的影片或FB中留言，問我是不是瘦了？的確，「瘦了！」，這是肯定的事實，不過另外還有很多朋友是問我：「你是怎麼瘦的？」

「瘦身」是個很有意思的話題，以瘦身之名做一個網站、粉絲頁，百分之百會比弄一個汽車網還要流行十倍！不過，我其實是不懂瘦身之道的，我也只曉得上網爬爬文，找一個最簡單、我還能接受得了的方式，就依樣畫葫蘆吧。

這次瘦身的開端，是從去年的11月23日、採訪完澳門WTCC賽車後、回到台灣的那天開始。那次採訪讓我覺得「我好累、好喘、好容易油流浹背...」(對，就是那些胖子該有的症狀)，所以回來之後，就決定減肥吧。

之前我失敗過幾次，撐一個月就放棄了，所以這次的開始，我也實在不曉得會持續多久？不過，目前還在進行中，推測應該不會輕易就停下來了。

我不是一生下來就很有肉感的人，反而，我從小就是個瘦子。記得到發育階段停止時，我是173公分、62~65公斤左右；雖然不高、但看起來還算標準身材。直到結婚後開始發福、生小孩後加速發福、生第二隻之後嚴重發福；而我的健檢報告中，也開始出現紅字(對，就是那些胖子該有的紅字)。

我記得認識我老婆時，我是68公斤，一直到這次開始減肥時、我是97.7公斤；事實上，我應該有破百過，因為有次我在磅秤上看到自己已經是99點幾公斤後，我有好長一段時間都不去量體重了！(對，就是那些胖子該有的舉動)。

總而言之，回歸正傳，我就是開始運動了。

參考之前幾次失敗的案例，我曉得「出門運動」的方式，總會被雨天打斷，然後就自然而然地、無限期自行被打斷下去，所以我這次採取的是室內運動的方式 - 騎健身車。

就是這台：
tokuyo 歐風方程式立式健身車 TB-719BP
https://goo.gl/9EZzq4

這台車之前已經在我家已經默默存在一年多了，不過我騎不到幾次，只是一直丟在客廳安慰自己「我要開始減肥了！」，但其實從來沒有過！

而我給自己設定的騎法就是：一天只騎40分鐘，不管騎多少難度、不管騎多少距離、不管騎多少熱量(對，機器會顯示推估消耗的熱量)。

當然啦，隨著一天天的日子下來，我是越騎越快、越騎越難、越騎越遠...而體重也是在頭兩個月中，大幅下降！一降就是6~7公斤吧。但、它就這麼地卡在91~92公斤之間，再也動彈不得；這一卡就是三、四個月吧！

後來我上網爬文，發現有人說：「別在意體重計的數字，看看褲頭有沒有鬆動、身形有沒有變化比較實際」。我發現，的確，我從36腰的褲子、換成34腰了，皮帶的格數也有進展；所以心情也就略為好過一些。直到我發現有個健身媽媽在網路上說：「維持心跳大約130下/分鐘，這樣比較容易減肥」。我心想，這樣更好啊！因為我之前的心跳可以跳到165下/分鐘，那真的很累耶～～XD。這樣比較輕鬆，我當然表示認同～

結果，我就將步調放輕鬆了一些，居然體重就突破了！繼續瘦了下來。這次來到大概85公斤上下吧。

有在follow我臉書的朋友應該都曉得，我小孩今年暑假去學游泳了，我也跟去攪和一下；因為我最喜歡的運動，就是游泳。想想，上一次去游泳的日子大概相隔十年之久，我還以為我再也不會去游泳了～

總之，這一游、就游出了我年輕時不曾有的進階興趣～我現在變成：每天早上晨泳40分鐘～1小時，每天晚上踩健身車40分鐘＋手臂的重量訓練(為了更有肌力的划水需要)。

手臂重量訓練其實超單純的，就是：舉2.5公斤的啞鈴片(對，就是散裝的一片)。做些簡單的抬臂動作，一次一手40下，做八回。這個部分大概不用十分鐘就搞定，還不算費時。

整體來說，晚上運動的出汗量不多，也不太喘～我也不想把自己逼到一個累人的程度，畢竟我也會懶（外加哪來那麼多力氣嘛？）～

游泳的部分，我一向喜歡游蝶式、自由式，所以就專攻這兩式。有同學問我：「你好像不喜歡游仰式、蛙式？」
是的，仰式我會游歪、蛙式我嫌太慢，所以...不太去游。只有游累的時候，我會游游抬頭蛙來休息休息。後來我發現更好的休息方式，就是停在池邊泡著就好...這休息方式更有效！XD

至於我一天游多遠？我是時間制的！就是游40分鐘～1小時、游到該上班了，就換裝去公司。我不計較游多遠，而我也「不」來來回回游不停！我就是想游的時候，就游個幾趟，想休息時、就靠在池邊。有時來幾趟衝刺～如此而已。

我花更多的時間，來揣摩自由式＋蝶式的技巧。

在晚上騎健身車時，我會打開手機YouTube來研究這兩個泳姿的教學影片，一下子40分鐘就過去了～還常常意猶未盡。很多奧運選手、國內外游泳教練，都有指導教學影片；真的很容易就學到一些眉眉角角。

終於有天，我覺得我這輩子應該就是此時此刻、right here right now，是游得最好的階段了！我想要報名今年10月中下旬在彰化的全國分齡盃游泳錦標賽，參考報名資訊，我可以參加45~49歲的這個組別。

看了看前兩年這個組別的成績：50蝶式、50自由式大概分別都游在33秒、28秒左右，就可以拿到獎牌了吧...所以我對照我17歲時的成績，心想，「哎呦，有機會喔！」。於是，上個月的某天，我請同學幫我測一下50自由式的成績，也好心裡先有個譜...

尼瑪，不測還好、一測大失所望！比以前慢了快10秒、花了40秒完成。後來我在短池(25m)自己測了多次，真的！每次25m都要20秒...真的快把哥給氣死了XD。

但終究，哥還是有天份的，最近奮力一測，短池出現16.8秒的成績～推測，我游不快的原因有二，其一：我現在81公斤、還是跟當年62公斤相差太多；其二：30年前年輕力壯，我這回真的老了（然後還會繼續老下去）...

最後，我打消今年報名分齡盃泳賽的念頭，畢竟我完全不想去彰化陪公子練劍。我想...也許是不服老，但我還是想再去拿個獎牌回來吧（不知此生是否還有無機會^^）。

嗯～差點忘了，是關於飲食的部分。

我完全沒有吃什麼瘦身餐，早餐隨我老婆弄、跟小孩一起吃，中餐吃自助餐(這半年來是素食)，晚餐一樣隨我老婆弄～只是在晚餐的部分，我會吃少一點，少一點點的食量、大約是以前的六成。

而鍛鍊的部分，也並不是日日週而復始，一週總有一天、兩天完全沒健身，就這麼擱著～我的重點是：別讓自己感到很負擔，那樣太累人了～畢竟我是挺懶的。

好啦～這篇落落長的分享，完全跟車子無關，希望大家看完不要想幹樵我，只是我也想鼓勵一下自己罷了。(都寫成這樣，不見到70公斤大關怎麼行呢？)

ps.其實有在游泳的朋友，有機會真的可以請人錄下你游泳的模樣，因為那樣才會發現自己的動作，還有哪些地方可以改進！挺好的。（下次，我可能會用Gopro錄一下水底的畫面）

◉ 訂購剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk

網站：http://www.autoprivatetalk.com
FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團：https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～

#游泳 #瘦身 #減肥

游泳瘦身減肥

汽車私房話

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我希望能用客觀的角度來看待汽車業，跟車迷朋友們一同進去入汽車的領域，所以這就是我的社群交流平台。我會搭配YouTube影音平台、FB粉絲團、FB社團來跟大家互動，分享以下的一些內容給大家：國外新車國內試駕汽車常識維修保養車壇趣聞

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先說，我並不是個討厭下廚的人，認真說起來對料理有那麼一點興趣，在時間允許的情況下是有一番熱忱親力親為做料理的。那究竟這篇文章會與上一篇有何不同呢 ...

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晚餐時刻想跟孩子聊聊，但他經常一副接受審問的模樣，只簡短回答「還好」、「沒事」 ... 美國兒童心理治療師分享3招談話術，讓親子溝通線保持暢通。

#22. 【台南美食】台南人推薦必吃美食小吃！超過200間必吃懶人包 ...

來台南旅遊吃小吃已經是絕對必要的一件事，在台南的美食真的是不勝枚舉，一時半刻說要吃完也實在不容易，熱血此次大幅改版這篇台南美食小吃懶人包， ...

#23. 【台東美食】13間必吃推薦，特色餐廳、小吃全部吃一遍 - Klook

本篇編輯挑選13家必吃台東美食，不論是最經典的藍蜻蜓、必吃小吃黃記蔥油餅、清涼消暑的寶桑豆花⋯⋯來台東吃什麼？跟著這一篇吃就對了！

#24. 霸高少女養成計畫!! 永德生技高躍力霸高小子天然牛奶鈣~ 補鈣學問百 ...

雖然沒有強烈慾望要跟男孩子爭高當霸高小子但是上次看醫生分享. ... 屋的牛奶(大概290ml)，晚上晚餐過後再補充一包高躍力；妹妹的部分就是晚餐後一包高躍力就可以了。

#25. 文組5 個月成功轉職前端軟體工程師心得分享 - 1111人力銀行

畢竟學程式這種艱澀的東西，找到頻率對的老師很重要。雖然我一開始是看Andrei 老師的課，但後來發現不太對頻率，所以改買了另一個同樣在Udemy 的Angela ...

#26. 【減脂外食攻略】711減肥餐，營養師教你這樣吃! 711便當推薦 ...

... 相信很多上班族或外食族的你，會解決三餐(早餐、午餐、晚餐)，甚至是宵夜。 ... 優惠碼【RICKY】，享全戰最低優惠，你的點擊連結購買才是對我們最大的支持喔~:）.

#27. 【宜蘭】青禾別苑日式民宿包棟推薦，四棟全包房型差異分享

於是傑瑞米就安排了一趟家族旅行，把4間villa建築全包起來！民宿一泊三食有下午茶、晚餐、早餐，Check in之後就幾乎不用出門啦！

#28. 【怎麼把書讀好?】台大學生分享考試技巧、讀書方法

除了這些一定要了解的事情之外，我認為更重要的是認清考試制度的竅門，每種考試都有其特色，舉例來說：我升高中時考的是基測，基測的重點在於拚全對，如果5科各錯一題，就 ...

#29. 【台灣親子飯店民宿】超過100間實際入住經驗分享+待住清單

特色: 民宿有溜滑梯不稀奇，把溜滑梯搬進飯店來，紅點文創絕對是台灣第一，雙層樓的不銹鋼溜滑梯，附上滑草板，讓孩子玩到停不下來。 ▽ 台中港酒店 (看 ...

#30. 高雄外帶美食,外送美食112間大集合,持續更新中

吃宵夜嚕,這間從晚餐一直賣到凌晨,可以吃到鍋燒麵、炒泡麵、丼飯、炒飯、燴飯還有多種炸物, ... 現榨木瓜牛奶配上傳統烤土司,在地一吃就是60年。

#31. 義大利文化衝擊5 瞬間：絕不接受合菜共食！「提前慶生」是禁忌

這篇文章將與大家分享5 個我在義大利難以忘懷的文化衝擊瞬間，在義大利或是與義大利人互動時，這些眉眉角角可要放在心上了！文化衝擊一：不習慣合菜共食 ...

#32. 一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化 - YouTube

每天可以只吃一餐嗎？你知道人體在沒有食物的情況下可生存達3週之久嗎？一日三餐，人人皆知：早餐、中餐和晚餐。取決於這些餐食的飽足感， ...

#33. 六個步驟，教你成功約女生共進晚餐！ - 另眼看書

步驟一將心比心. 立場互換，雖然你對這個男生的印象大致上還不錯，但其實還不夠熟。如果他突然提出邀約：「明天晚上要一起晚餐嗎？」是不是很難不覺得 ...

#34. 減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

這就是為什麼一開始告訴你珍珠奶茶要點波霸會比較好。 ... 或加上一點水果和冰塊，淡淡的味道又消暑，也是適合減肥又增加飽足感的健康飲料之一喔。

#35. 你知道我在等你告白嗎？女生喜歡你才會有的10個表現！

比起男生直截了當的表達方式，在感情中女生通常是做球給對方， ... 如果是在一對一的交談情況下，一直盯著你看則是專注的表現，代表對聊天內容或是你 ...

#36. 「早餐最豐盛、晚餐不吃」才會瘦？醫曝黃金比例：大家都誤會了

網路流傳著：想要減肥「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」的說法，意思是三餐分配以早餐最多、午餐其次、晚餐能免則免，但減肥教父邱 ...

#37. 一休減重問與答–當天要吃大餐的話要怎麼吃？如果吃太飽的話 ...

這問題也曾經困擾著我，今天就來分享我自己在減重期跟維持期吃大餐的方式 ... 變化都是一件好事（停滯期有影片，有興趣可以先看影片，未來再寫一篇）.

#38. 來台東，晚餐要吃些什麼？（台東市區篇） - 痞客邦

寫文章是件辛苦的事，如果您喜歡我的文章，也期望將來看我更多的分享，歡迎到我 ... 自台東市集推著甜點餐車起家的好港覺，由一對年輕的香港夫婦所經營，除了道地的港 ...

#39. 淺談睡眠訓練（理論篇） — 認識睡眠訓練的概念與好處

在父母床上睡，到底是對還是錯？我身邊有非常多的父母，到孩子上小學之前都還是全家人同睡一張床。我一定要說 ...

#40. 【戀愛運測驗】從「七夕情人節最想吃的晚餐」測出2022下 ...

2022 七夕情人節將近，女孩們準備蓄勢待發了嗎？相信在情人節打造一個甜蜜蜜、感情加速升溫是每對情侶所期盼！想提早知道抓住哪些小技巧讓情人節必勝 ...

#41. 130820{韓國美食}韓國每日晚餐......晚餐都很稀微.....隨車攝影師 ...

小紅帽的帽子戲法也可以宣傳你的粉絲專頁今天來進行的是韓國行得晚餐篇首圖這隻M字腿人蔘雞很性感吧哈哈一樣是按照日期來介紹喔7.2辛拉麵一碗香蕉牛奶 ...

#42. 最後的晚餐意義和重要性是什麼？ - GotQuestions.org

最後的晚餐是在他被賣和被捕以前，耶穌與他的門徒一起享用的最後一餐。最後的晚餐記錄在符類福音中( 馬太福音26:17-30; 馬可福音14:12-26; 路加福音22:7-30) 。

#43. 終於吃到江振誠的RAW。台灣最難訂位的餐廳？

江振城主廚帶領的RAW，第三度摘下台北米其林二星榮耀，這是國際名廚師江振誠回台灣開業的首家餐廳。江振誠是傳奇人物，20歲成為台灣餐飲史上最年輕的 ...

#44. 田馥甄Hebe齊上公視實境節目《誰來晚餐》分享「私房小宇宙 ...

節目自2008年第一季開播以來截至第12季，已拜訪過近500個台灣家庭，堪稱台灣家庭的臉譜，更是讓外籍人士認識台灣人民真實生活樣貌的最佳管道。全新第13季 ...

#45. 【台北吃到飽】旭集和食集錦吃到飽(價錢訂位技巧評價)

《旭集和食集錦吃到飽》生魚片我基本都是給過關，都算是滿新鮮的，就是比其他飯店好點的等級，比他好的應該就是萬麗自助餐，那種現切的，所以口感絕對 ...

#46. 2022苗栗豪華露營推薦》自然圈農場開箱！一泊二食豪華露營 ...

小編提醒大家，一泊二食一點心的方案包含的，是入住當日的木棍麵包體驗、晚餐烤肉和隔天的早餐，其他的食物大家可以自行攜帶，或是在園區加購喔！手感木 ...

#47. 台北寒舍艾美酒店探索廚房海鮮、單點級甜點吃到飽～加拿大雪 ...

三號出口上來順著香堤大道一路往下走，飯店位置就在同集團的寒舍艾麗斜後方，外觀簡約但十分氣派的廣大建築。一進來是氣派的 ...

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網羅北斗美食50家，北斗必買美食，只要是北斗美食2022或是北斗美食餐廳，通通分享給你們啊！北斗人氣名店高麗菜飯、北斗甜點、北斗肉圓、下午茶咖啡 ...

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#64. 不是謠言！每天按照這時間吃飯「真的能瘦」，甩肉「5公斤 ...

點此一鍵加入每日健康官方LINE粉絲團喔本文作者：蘭曉芳，本文首發於丁香醫生 ... 而三餐分佈呈金字塔式，也就是晚上吃得更多的受試者只減掉了8 磅（7.2 斤）體重。

#65. 早餐要吃得像皇帝、晚餐吃得像乞丐？三餐熱量分配會影響減重 ...

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#67. 聰明吃晚餐讓體重下降的方法！晚餐照吃也能瘦身的3大原則

減肥的時候，最令人在意的一餐就是晚餐了對吧？畢竟常常聽說吃晚餐最容易發胖...某某女星分享的減重秘訣就是晚上幾點以後不吃任何東西！不過要是在非常飢餓的狀態下 ...

#68. 文案的美｜文案課程｜文案教學｜如何寫好文案

宣傳展示文案是您產品的介紹詞，許多產品的好單是透過圖片是無法解釋的。 ... 我是怎麼寫文案的？上一篇分享我個人的學習文案歷程後，這一篇來說我怎麼寫出一份文案。

#69. 一對一減重諮詢❤️學員心得分享❤️ - 趙函穎營養師

減肥專家趙函穎營養師深度訪談、營養科學、內在評量等方式，瞭解每個人的肥胖成因！定製專屬於妳的營養瘦身方案！學員心得分享篇.

#70. 「丹麥減肥法」兩週狂瘦8公斤菜單公開！比168斷食瘦更快，緊急 ...

輕斷食法(intermittent fasting)是每周選兩天只進食500kcal 別擔心，你們的聲音我們都聽到了！請期待我們的下一篇文章，將會分享給你營養師量身打造的168 斷食菜單， ...

#71. 遠雄悅來晚餐

本篇為上一篇《花蓮遠雄悅來大飯店住宿心得環境篇》的延續內容花蓮遠雄悅 ... 一篇我們會分享當天住的房間以及晚餐享用的英倫庭苑西餐廳的自助晚餐， ...

#72. 时间营养学（下篇）：晚餐怎样吃有助改善代谢健康 - 知乎专栏

但晚餐同样是昼夜节律的授时因子，同样影响人体代谢。这一篇在之前的讨论基础上，补充晚餐对健康的影响，也介绍轮班或熬夜时，饮食如果增加或降低 ...

#73. 東區晚餐推薦

下一篇文章2022年台南麵店懶人包- 收錄台南超多家人氣麵店和低調麵店！同分類上一篇2022年台南火鍋懶人包到台南旅遊，大部分時間都在中西區走跳，細算我的台南中西區美食 ...

#74. 必利勁到底有沒有治愈效果，艾力達雙效片superLevifil 強力助勃+ ...

今天就跟大傢分享一下福建90後小夫妻的晚餐，4菜一湯走紅朋友圈，網友：傢裡沒礦吃不起！ ... 孩子在車上一個勁地說“下一站到瞭”，就是對媽媽不放心、不信任的表現。

#75. 墾丁大街晚餐

若是週日夜晚在墾丁，也可以安排逛恆春週日限定夜市，我們再回台北當天有去逛喔，夜市範圍還不小耶，也蠻好逛好吃的～這篇就來分享我們此次到墾丁，兩個 ...

#76. 台中便宜晚餐

相反詞英文; 2 (西屯區)台中外帶美食-搞飛雞; 平日午餐一人299元; 對了！ 9PM 玖點│台中市中區台灣大道一段191號; 來這邊現場看只剩下一間露天情侶 ...

#77. 韓國媳 - Stcdlassociati

co. 東京奧運全球關注，台灣選手屢傳佳績，成為全台最熱門話題；居住在南韓的高人氣【韩国媳妇槐山郡】哈嘍，大家好！這裡是韓國媳婦槐山郡，今天開始正式入駐油管咯！

#78. 細細粒減肥方法 - Athen heppenheim

飲湯都可以減肥？對的！日本多位料理家提出用不同食材配合成為湯水，有助身體快速排出油脂，加上大部分都是低醣料理，對減大肚腩瘦腰很有效，更得到不少女明星及健身教練追 ...

#79. 在家好好過生活實踐指南 - Google 圖書結果

時間並未減少漢娜對下廚的愛,反而加深了與廚藝的羈絆,這件事對她來說,已經不只是款待自己舌尖,更是分享給大家美味日常的心得,讓大家一同來分享這份幸福感,不管你的廚藝 ...

#80. 沒有垃圾的公寓生活: 小空間的零廢棄習作 - Google 圖書結果

目前台灣的堆肥系統也很難兼顧到這一塊,所以在情況允許之下,我們盡量避免使用過分的量與高 ... 重點不是在戶外、不是外燴、不在禮不製造垃圾的婚禮邀請函這一篇分享 ...

#81. 懷元廬存稿之一: 雲漢悠悠九十年 - 第 338 頁 - Google 圖書結果

遊過夫子廟,即到一家大酒家(南方人喜歡稱餐廳為酒家)晚餐,卻迎來了意外的驚喜。今天是農曆四月十一 ... 我曾寫下一篇〈南京匆匆四日遊》,記其大概。我對南京的初步印象 ...

#82. 清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門

狼吞虎嚥吃下一頓豐盛的晚餐,可能會讓你懶得動又昏昏欲睡。一開始,這對那些對睡眠和夢境有興趣的人來說可能很棒。問題是,那些食物都需要被消化......而且,如果你在晚上 ...

#83. 屬於 - Google 圖書結果

那些溫柔,他誰也不想分享。 ... 「就是啊,席寧今天晚上跟誰吃飯你知道嗎? ... 而自己所喜歡的人,跟他可能喜歡的人一起共進晚餐最後不歡而散,自己還在最後給出了錯誤的 ...

#84. 发布国产最强新人第②部黑脚JK在家自慰被室友撞见强拉室友上床 ...

此時，江小萍在公司里准備了燭光晚餐，卻苦等不見馬振華的歸來。多情的女人（四）雙姝情自從江小萍和馬振華一度春風后，部黑 ... 上一篇：>Bt7086 下一篇：>仙女秀 ...

#85. 戒吼媽: 挑戰21天不生氣的教養提案 - Google 圖書結果

因此,我們挑選《親子天下》的二十一篇實用好文,並整理出文章內學者專家或素人媽咪 ... 曾挑戰過持續二十一天煮晚餐、持續二十一天不跟老公小孩生氣的她,也在本書分享了 ...

#86. 我如何真確理解世界：漢斯．羅斯林的人生思辨: How I Learned to Understand the World

她的名字是珍妮.蒙德萊。我們在重回莫三比克的最後一個下午,到一位七十六歲的女士家裡茶敘。她在美國出生,不過早已成為莫三比克公民。她和我們分享自己對莫三比克發展 ...

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逐漸的,「我」開始意識到了自己:「我是一具活在地球上的凡俗肉身,我現在必須回到 ... 那天晚上,當我離開房間去用晚餐時,每件事看起來都不一樣了,或者說感覺不一樣了, ...

#88. 文學小事──廖玉蕙教你深度閱讀與快樂寫作 - Google 圖書結果

但文飾未必得全靠藻飾,以學生的一篇文章為例:古早 ... 祖母以手頭不便為由拒絕,國一年紀的他,感受巨大的失落,也以拒絕晚餐抗議。次日晨起,心猶懷恨,忙碌的祖母見他下樓 ...

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