【10/13 星期二 絕對音樂】
「每個人都有很艱難的歲月。
但是大多數時候,那些艱難的歲月最後會變成整個生命中最精彩的日子,
如果你挺過來的話。」
SO~~把圈子變小,把語速放緩,把心放寬,
把生活打理簡單,把故事往心底深藏,
把手邊事再做得好一點,現在想要的以後都會有。
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《默數「成熟」的記號,現在的你,擁有幾個?》
著名領導力大師史蒂芬柯維(Stephen Covey)曾提出一個90/10定律:「生命的10%是由你的際遇組成,餘下的90%則由反應決定。Life is 10% what happens to you, and 90% how you react.」或許我們很難掌握那一成的未知,但剩餘的九成則是可控的;而調控的成敗關鍵,則在於一個人的「成熟度」。
生活中有很多的成年人,雖然外表看起來很「成熟」,但實際上內心行為舉止思維及對事件的反應,都卻顯得「未成年」;反之,有些人明明十分年輕,卻被稱讚超齡的”成熟”。成熟,到底是什麼?我們又要如何才能夠知道是否達到了成熟的地步?
首先,來認識「成熟」不是什麼?
1.成熟不是 年紀
有些人雖年紀大,卻拒絕成長,成為年齡上的「老」朋友,心智上的「小」朋友。成熟與年齡沒有必然的關係。
2.成熟不是 外觀
有些人外表看起來很成熟,內心卻不是如此,成熟跟外表不一定相關。
3.成熟不是 成就
成熟與成就也沒有絕對的關係。有人可能可以成就許多事情,卻依然非常不成熟。
4.成熟不是 學位
成熟跟有多少學位,或受過多少教育不一定有關係。我們聽過不少學富五車的人做出貽笑大方、言行惹議的事。人可以有令人豔羨的學位,並不代表一定是成熟的。
成熟 其實是一種態度
成熟其實是一種態度,而態度會帶來不同的結果。成熟的五個記號,包括:
一、壓力之下 依然樂觀正面
生命不同階段都會面對不同問題,而面對問題時,能否用對的態度,決定是否成熟。
當事情發展不順利,開始覺得煩躁的時候,我們自然而出的反應是甚麼? 是負面的還是正面的? 我們是能夠支持別人,還是多疑、選擇自保的人? 我們的生命是充滿感恩,還是充滿抱怨? 是正面肯定周圍的人,還是總是憤怒批評?
我們在壓力之下仍舊持正面態度嗎?態度,決定我們是否成熟。
二、能夠看見別人的需要、善待他人
一個成熟的人,不會只看見自己的需要,也能看見他人的需要。他能同理別人的傷痛和難處,不會只在乎自己的好處。孩子在幼小的階段,只會看見自己。「我要那個,我要這個,我不在乎其他人怎麼樣。」愛,會關心其他人,是成熟的第二個記號:不可偏待人,不要存勢利的眼光,不要按外貌待人,不要輕看、侮辱、剝削其他人。
三、明白話語的力量、謹慎自己的言語
我們所說出來的話語,是一股強大的力量,能決定生命的方向,可以帶給人們生命的喜悅,也可以使人受到傷害,帶來生命的毀壞;我們的舌頭可以為善,也可以為惡。
要注意所說的話。說話時,我們要說建設自己和別人的話語,如果說出來的話不能帶來建造和好處,即使這話是真實的,有智慧選擇不說出來,那就是成熟的記號。一個成熟的人會管理好他的舌頭。
四、成熟的人 生命中少有衝突
常自省:我是一個使人和睦的人嗎?還是一個 Trouble maker(麻煩製造者) 嗎?我喜歡爭執嗎?是一個喜歡唱反調的人嗎? 我容易有自我防衛的心態?我會不會傷害其他人的感覺?
有一個成熟之人的記號是,在他的生命當中,是很少有衝突的。
這個世界,為什麼會有那麼多的衝突?為什麼在婚姻、工作、朋友間常有衝突?…
衝突的第一個原因是自私,第二是驕傲。當我們偏執於想要的事物時,就容易會和他人產生衝突;如果一個人總是談論自己:我做得多好、我多成功、我多被人稱許、我功勞多大….就是不成熟。因為看到的只有”自己”。另外一個衝突的來源是論斷。如果我們常論斷他人,就會自找麻煩,衝突不斷。
自私、驕傲與論斷造成衝突。一個成熟的人的第四個記號是,這個人是使人和平,不是製造麻煩的。
五、耐心,因為明白有些事 就是需要時間
我們要有耐心,如同農夫。農夫需要許多等候:從撒下種子,就開始一連串的等待、盼望…不斷地等候,沒有農作物是一夜就成熟的。很多時候,我們也需要等待,很多生命的努力,是需要時間來完成的,時間是奇妙的魔術師。
耐心是一個成熟的記號,學習耐心的唯一方法就是等待。
希望我們日趨成熟,智慧與身量一齊增長,不僅隨著年紀日益增長知識、智慧,更是一個正面看待壓力、善待他人、謹慎自己言行、使人和睦、具備耐心能以等候,使人感到溫暖的成熟人。
作者:沈桓寬
(文章來源:http://www.fruitsmedia.net/?p=6831)
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小時候,可能彼此會互相討厭,甚至沒有這麼喜歡玩在一起,但是在成長過程中,經歷某一個關鍵時刻, 一定會覺得彼此的存在其實很重要,在沒有辦法跟大人討論時候,兄弟姐妹就是一個很重要的力量。
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:52 Podcast還沒接到業配 沒錢買第四支麥克風
01:55 開放觀眾來業配 價錢好談 內容客製化
03:45 本集再次由丘曄拉主Key 上次錄完後回家很懊悔
05:20 主題:老大和老么不同的成長心情(由丘曄的姊姊寫訪綱)
06:49 關韶文突然唱歌「同手同腳」
07:20 丘曄老公和弟弟差四歲 小時候不熟長大天天LINE
07:46 丘曄講話有BUG 最近上班很無聊?
08:20 丘曄是老么 從小賊頭賊腦
09:28 丘曄的兩個兒子 老大屬於不會看臉色的那種
10:00 關弟弟很好動容易被罵 出生時原本要取名「關韶武」
11:10 丘曄又忘記按計時器
11:25 排行老二的壓力很大 總是被拿來跟哥哥姊姊比較
12:50 丘姊姊在學生時期的優秀事蹟
13:13 丘曄以前只是某人妹妹 毫無存在感
14:00 為了要引起別人注意 丘曄從小就愛跟姊姊唱反調
15:40 小時候父母先讓關韶文選書桌 弟弟耿耿於懷
17:29 丘曄小時候只能睡最小的房間 長大拿家裡房子去增貸
18:50 老么都要撿哥哥姊姊的衣服穿
20:18 關韶文幫弟弟還學貸後 才知道關弟弟小時候多討厭他
21:52 弟弟妹妹最不想聽到的話:跟哥哥姐姐一樣就好
22:18 哥哥是又優秀又努力的關韶文 會讓弟弟有壓力嗎?
23:26 雖然丘曄跟姊姊感情好 但還是希望可以走自己的路
23:53 關弟弟其實很崇拜哥哥 只是不敢講出來
26:10 丘曄忘記演講比賽 找姊姊求救立刻把稿子寫出來 最後拿到第二名
26:40 又偏題 關韶文和丘曄跟G蛋布丁道歉
29:45 參加跨年老大要等到成年 但老么卻不用?
30:55 迷之偏題!從跨年到牛頓地心引力到音浪 (到底有什麼關係?)
32:30 丘爸丘媽是Podcast忠實聽眾
33:00 關韶文從訪綱中看出丘曄姊姊的怨氣
34:50 丘曄自爆爸爸曾經在非凡頻道主持節目長達十年
35:45 家中發生大事真的都要老大扛嗎?
37:10 求救網友解答成語
38:40 大家都覺得長輩疼老大 但老么才是最任性的?
39:30 丘曄人設偏婊 對父母有話直說 但姊姊卻沒辦法
40:00 丘曄當媽媽後會特別提醒自己不要差別待遇
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭!幻想跟偶像性行為?現場失控feat.丘曄
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