我曾在歐洲、亞洲、大洋洲三大洲近20國使用「沙發衝浪CouchSurfing」網站,獨自旅行時很多是靠國外沙發衝浪沙發主接待我免費住宿或帶我玩,最近好幾週都是趁演講完或空檔帶沙發客玩台北或基隆,有興趣的人可以追蹤我私人臉書帳號看看,Instagram帳號「queenatravels」也會po喔,私人臉書還常分享演講照片跟世界旅行相關新聞,也有一些個人生活點滴分享可以看!😄😄
Q娜小姐沙發衝浪經歷計算~
總計:亞洲、歐洲、大洋洲3大洲共19國28城市60次經驗
英國:倫敦3
法國:巴黎2、馬賽1
葡萄牙:里斯本1
比利時:布魯塞爾3
荷蘭:阿姆斯特丹3
盧森堡:盧森堡市2
奧地利:維也納2
捷克:布拉格2
瑞士:蘇黎世1
匈牙利:布達佩斯1
義大利:米蘭1、威尼斯1
日本:大阪1、福岡2、八女1
韓國:首爾3、釜山3、浦項1
澳洲:伯斯3
馬來西亞:吉隆坡3
泰國:普吉島2
中國:雲南大理1
俄羅斯:海森崴1
台灣:(住宿:義大利1;帶玩台北或基隆:瑞士1、德國2、美國7、西班牙1、法國3、奧地利1)
#沙發衝浪Couchsurfing讓我在台灣透過帶不同國家沙發客好像環遊世界
#舉手之勞做好事無償接待外國沙發客旅行台灣回饋國外沙發主熱情接待我
#我相信心存感恩多做好事就會吸引更多好人來你身邊也會有更多好事發生
#記得Q娜小姐愛旅行設定搶先看
#喜歡的話請按讚或留言或按分享
今天演講結束又帶西班牙沙發客玩台北,在台北車站碰面後先去了象山,我在山下喝冬瓜檸檬愛玉坐著用手機等,因為中途遇到一個在台灣唸書的巴拉圭學生帶美國沙發客玩,我叫他們三個一起結伴上山就好,後來跟那個巴拉圭沙發主交換IG以後可以交流,再走去饒河夜市吃紅燒牛肉麵我喝西瓜汁他第一次喝珍奶覺得新奇,吃完去逛慈幼宮他很喜歡每層樓拍了好多照片,教他怎麼執杯求籤一開始張眼像跟朋友講話我叫他閉眼莊嚴點,結束後他說:「我可以跟你說我求問什麼嗎?」我:「可以啊主要是看你想不想講!」他:「我問後天飛菲律賓會不會受颱風影響飛不成。」我:「這種問題不用問神明啦...(笑翻)😆😆」他:「可是我目前最急切想知道的問題是這個!」,後來一起走回市府站因為他想再拍101,而且他是少數我認識有帶相機而不只是用手機拍的歪果仁,雨下下停停中我們找了好幾個位子拍了不同角度,自備短腳架常常幾乎快要趴在地板上,還教我用手機手電筒用燈光畫圈圈跟愛心拍特別照,最後竟然拿大顆水晶球跟後照鏡出來做工具,後照鏡拿出來比了幾下11點101剛好熄燈,我們在越來越大雨勢中相視大笑覺得拍夠該回家了,第一次遇到比我還愛拍照真是大開眼界了,本日走快兩萬步帶玩+搭火車去苗栗+站著演講兩小時運動量好足!
同時也有4991部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 Spotify:htt...
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《旅行書推薦&贈書活動~一個女人在北極 Eine Frau erlebt die Polarnachr❄️❄️》
1933年,一個36歲女人,帶著一只皮箱,前往北極與丈夫會合,在踏上北極前,她不知道生命會帶給她什麼。離開北極後,她說:「每個人這輩子都該住在北極圈一次。你才會知道生命中哪些是重要的、哪些是不重要的.....」💡💡
翻讀這本書我沒辦法一次看完,每閱幾頁我就全身血液沸騰,是有點難受又激動的那種,書中提到的:北極極地、荒涼小屋、冰天雪地、無人永夜、生爐火煮食、找可喝水源、跟狐狸做朋友、狩獵補狐狸跟北極熊、吃海豹血糕跟肝、肉...,全都是人生從沒有過的經歷,而且在閱讀本書之前,無法想像100年前的生活。🥶🥶
這世界上有許多旅人但冒險家僅有少數,有些事我們可能一輩子都不了解也不會做,但是我們可以閱讀看作者分享的切身經驗,邊看邊幻想自己是書中主角,讓我們彷彿也能跟著身歷其境,也許未來也會有那麼一天,我們會變身成為類似故事的主角。🥰🥰
「閱讀獲得新論點是打開想像的門,想像力努力遨遊才可能在未來成真。」❤️❤️
在去跨大西洋帆船航海之前,我在澳洲搭玻璃船暈船,連帆船一次都沒搭過,曾看過一個台灣作者曾玲的幾本航海書,記得在荷蘭阿姆斯特丹的一艘船屋前,我停在河道的橋上不走猛盯著看了許久,然後跟旁邊沙發衝浪聚會認識的孟加拉男生說:「我好希望以後能有機會在船屋上生活看看。」😍😍
然後不到一年後認識到義大利船長,他提議可以一同從歐洲帆船航海跨大西洋,經非洲最後到加勒比海航海,然後在加勒比海帶客人航海,雖然家人朋友擔心會有危險,但我查詢做好了功課,慎重思考後抓住了機會,讓自己曾經說過的夢想有成真的機會。💪💪
好多時候邊看這本書的同時,腦海中不斷同時放映自己近一年的航海生活,其實跟極地生活比起來,帆船航海就算跨洋也舒適多,雖然我每次都分享美景或講得非常好笑,但目前我都是跟朋友說:「帆船航海是我嘗試過旅行方式中最最辛苦的。😆😆」然後遙想不知道哪天、我也許會有機會去極地生活?!🤩🤩
本次將贈送抽出兩名幸運粉絲,贈書活動方法如下:請大家在本篇按讚+留言妳想跟Q娜說的任何旅行相關文字+公開分享本篇,截止日期是2019/7/28(日)晚上23:59PM之前唷,本書很值得擁有ㄧ看,歡迎大家花點時間動手參加。👋👋
#一個女人在北極是86年前的故事
#這書快暢銷快100年一定很厲害
#看封面照片已經被我看得有皺痕
#真的花了些時間看完因爲太震撼
#狩獵吃野生動物我還真不能接受
#目前去過最冷的地方是零下25度
#我吃pocky竟然牙齒裂了一小塊
#謝謝作者讓我看書了解極地生活
#邊看邊覺好像自己在北極生活過
#看完好似已經體驗過百年前生活
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《國外搭交通工具之巴士跟飛機上交朋友奇遇記~南韓木浦搭機場巴士上認識韓國博士教授後來搭飛機又在隔壁》
從木浦巴士站搭上前往務安機場的巴士,巴士已經啟動突然有人衝過來,我看到大叫一聲司機先生才停車開門,這位橘綠鮮豔衣服韓國爸爸於是上車,他先跟司機說了好像還沒買票只有大鈔,講完看我坐在旁邊他開始跟我說韓文,我跟他說:「no Korean,only English.」韓國爸爸就轉成英文跟我聊天,他問我哪裡人是不是學生?得知我是台灣人他說等下就要飛台灣,結果發現我們竟然搭同班飛機也太巧,給我名片才知他是博士也是大學的都市園藝教授,也是一堆院長、所長、法人代表跟協會會長、副會長。👍👍
這時候司機突然長串說了句什麼,韓國爸爸翻譯說司機叫我們請保持安靜!😆😆
車上只有我們兩個乘客韓國爸爸說去後面坐就可聊天,他跟我說這是他第四次來台灣,他說他喜歡台灣結婚度蜜月時就是跟老婆來台灣,今年二月也才剛去過台中花博參觀,這次去台灣是帶政府公務人員去台中花博觀摩也會玩台北,還拿地圖跟我介紹全羅南道的景色,他有兩個兒子一個28歲一個25歲,住在首爾江南區域辦公室兼住家,問我做什麼工作跟我要了email,說九月我如果帶媽媽去釜山可以跟他說,在釜山甘川洞文化村有分會可以給我花茶,在車上到機場前都一直在聊天講不完。😄😄
車子抵達務安機場韓國爸爸就跑去買機場巴士補票,我先下車進機場找廁所,後來在候機時韓國爸爸從7-11買一堆蛋糕餅乾叫我一起坐一起吃,我一早在餐廳吃過烏龍麵很飽就沒吃,他的團員陸續抵達他就非常忙著招呼,突然從包包拿出送我一隻三色原子筆,之前韓國爸爸問一起去check in說想跟我坐一起繼續聊,我猜可能太久沒機會練英文好不容易有機會,我給他看我在俄羅斯海森崴check in時已經拿到登機證有座位,後來上飛機時他真的坐在我隔壁。🤩🤩
韓國爸爸實在人太好太周到好像跟親爸一起怕小孩餓著渴到,還在機場餐廳多買一瓶礦泉水上飛機後拿給我喝,飛機上問我喜歡喝什麼竟然想幫我點柳橙汁,我跟他說我喝礦泉水就好了比較健康,又開粉紅色藍色那包餅乾分我吃媽呀甜甜的好好吃耶!謝謝韓國爸爸幫我在飛機上拍照,不過在飛機上我們都太累了整路睡。下飛機前韓國爸爸又拿一個蛋糕跟兩個像蹦米香的餅乾給我,我搭巴士回台北時打開吃蹦米想又是驚為天人,下次去韓國我要大買這兩款餅乾。😋😋
飛機著陸後韓國爸爸幫我從飛機置物箱拿背包下來,我們在機場一起走時他叫我拿推車,我跟他說不用了我自己背就好,他說背包很重耶「You are a very strong woman」,後來過豬瘟檢疫時檢測大叔看我的背包,也突然說了:「這個背包看起來很重!」經過他們連續兩次提醒,突然想到在去澳洲打工度假之前,我還是穿著光鮮亮麗漂亮嬌滴滴企業公關,總是腳蹬高跟鞋走遠就喊腳痠痛,拿重物就哀哀叫手無縛雞之力,因澳洲打工度假兩年加開始環遊世界,現在聽到別人對我的新見解評價,才發現不知不覺中我已經變得那麼不同了!❤️❤️
#人是可以改變的只要你真心願意
#不知不覺中竟變成一個更好的人
#已經快回家了還是持續遇到好人
#環遊世界交朋友是不分年紀大小
#長者有智慧年輕人有活力都很好
#不同人有不同的優點跟長處專長
#喜歡聽別人的不同的人生跟生活
#每個人都可以教會我不同的事情
#韓國長輩都很喜歡跟外國人聊天
#祝福他們在台中跟台北玩得開心
#這次搭濟州航空四班飛機後發現
#每次我的座位旁邊前後都沒人耶
#就算飛機坐滿我也是一人三個位
#如果韓國爸爸沒自己先跟地勤說
#我又是一人坐3個位子前後沒人
#謝謝濟州航空下次有機會要再搭
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編曲Arrange:林子安 Lin Tzu An
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
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(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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小藍背心《目及皆是你》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of All for you
今天送給大家一首又甜又療癒的曲子,週五夜晚沈浸在我為各位製造的粉紅泡泡吧🥰
即使生活中有無數個難以堅持的瞬間,但只要你還在,就有堅持下去的理由。
一早起來感覺烏雲密佈的日子裡,必須想想快樂的事才能呼吸,例如赫然發現今天已經週五,又例如想想你,你就是那件快樂的事,沒錯就是說你各位!!
雖然做自己想做的音樂有很多辛苦困難過程,但想起各位都會覺得自己很幸運,給我這麼多正面的力量,支持我繼續往前。在每一天好一點、壞一點的平衡中,只要有一點點幸運,就能提醒自己其實也有快樂的時候吧。
希望我的琴聲可以帶給大家一點點這種幸福的感覺~
記得聽歌時候泛起的微笑,是不是好像就可以再繼續往前走了呢😊
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
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With strong and sentimental theme, the song is dedicated to those been and are now in love regardless of all consequences.
I love you meaning you inspire me. You are a horizon stretching over the ocean, where I have to swim for and a reminder of how far I can go. I love you meaning I want to go there with you.
One day there will be someone hugging you so tight that all of your broken pieces will stick back together. Wait for some one who will possess you like night and set you free like morning.
Not only am I saying the romantic love but my love to all my fans supporting me, including you who are listening and watching my videos. There are lots of difficult moments as a freelance musician, good or bad, I got your back. Really appreciate your love and support=]
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MG ZS優缺點簡單說明(以下為個人淺見,若有錯誤或補充還請各位不吝底下留言告知)
尺碼:約4300mm的車長小弟我覺得剛好,對向雙線車道進行迴轉不需要大繞或倒車(HS就
需要繞大一點),轉向上比較靈活,由於從掀背小車跳休旅車,覺得在倒車入庫跟路邊停
車都還是要習慣一下,但環景與雷達給了不錯的輔助(不過我還是習慣看後照鏡來停,但
可以藉由打R檔後環景瞭解周圍盲點情況後再開始停車);尺碼上大概就這樣~
外觀:與同級車相比可能不是No.1,不過呢..比某幾牌好看多了,清潔車子的時候發現很
多細節做得很好,推薦大家在展間的時候可以想像自己如果要清潔車子的話,近看就會瞭
解到我說的細節。(有選配晴雨窗、下護板(爛路太多)、電尾門)
內裝:
1. 座椅我給85分,扣分因為副駕沒有電動調整,太太摸索了一下才知道怎麼調,除外很
好坐,頭枕位置也很棒,我個人是不需要加買任何腰靠還是枕靠了。
2.油箱蓋一定要由駕駛座左下方油箱開關開啟(P檔停車狀態),無法從外面按壓開啟(
缺點之一),油箱蓋在副駕側,個人覺得略不方便需適應。(但不用排隊是優點)
3.有選配電尾門會多一個按鈕,短按後長按可開啟,再按一次則關閉(皆要在P檔狀態)
,外面則可用鑰匙開啟,遠端長按2秒開啟,再長按鑰匙2秒關閉。
4.方向盤讚,控制轉向跟常握都很舒服,編織線的握感真的爽。
5.左上撥桿調整各燈、右上撥桿調整前後雨刷、左下撥桿ACC專用,因為有智慧車燈跟智
慧雨刷,基本上左上燈撥桿就拿來打方向燈(以及閃前車大燈,因為他忘記開車燈所以善
意提醒)而已,雨刷撥桿往上撥一下就自動偵測調整了,而ACC的話車主需要在國道上摸
索一下,用下來我覺得很棒,變換車道加速以及前車降速的體感都不會過於強烈(有時遇
到前慢車時速90km/hr變換車道後回到設定的110km/hr會有暴衝感,但ZS在這塊還不錯平
順,此外,突然被上匝道慢車插入車道時降速的頓挫感也不會太過用力,在此呼籲上匝道
麻煩加速不要慢速切入車道,很危險好嗎?)最後,開啟ACC大概被提示10幾次請握好方
向盤,奇怪我明明就有握啊,太太都說多久沒看到我雙手開車了(新車我當然握好握滿,
在此宣導單手開車十分危險啊),結論就是要偶爾給一下方向盤反饋不然提示就狂跳。
6.有外接抬頭顯示器(非原廠),因為儀表的部分有點太下方,個人覺得有需要就裝了;
另外加上有裝快譯通M990電子後視鏡(略貴喔請三思),會顯示當下車速,科技執法、移
動或非移動超速偵測,提供清晰的後方廣角視野,這三個位置的車速提醒將有效讓我與違
規罰單絕緣。(三方車速在破百時,差異在正負3km/hr以內)
7.沒有恆溫空調,但我個人沒差(之前的車是旋鈕)琴鍵式調整我適應的很快,然後有後
座出風口。
8.螢幕介面順暢,一些冷門媒體沒提到的功能像是護送照明、尋車功能那類的再自己看手
冊摸索,我就不贅述了,因為每個人習慣不同,建議自己用心看並調整,整台車才會是在
駕駛清楚的狀態下運作;然後Carplay好用,但只能有線(缺點之一)啊手機電量會一直1
00%(這樣好嗎?)..已經在物色有線轉無線的設備了。
9.副駕前面置物箱偏小(缺點之一)
10.駕駛及副駕上方遮陽小鏡沒附燈(缺點之一)
11.天窗讚的啦,操作很簡單;其他車款選到頂配了,然後天窗還要再加錢,結果面積也
沒有它大,不過有些人不喜歡我也認同(恐怕會有一些潛在的花費)
12.排檔桿可以(不習慣線傳的比較好上手),中央扶手偏小,不知道裡面要放什麼才好
;中央的飲料杯架可勉強放兩杯手搖飲。
13.後車廂YT影片就有很多介紹了,文字比較難闡述就不多說,總之我覺得夠用。
14.後座不會有狹窄的感覺,不像某牌(應該很好猜)為了流線取向捨棄了後座頂部空間
跟後車廂。
15.隔音不錯。
16.車門要關大力一點!(連續五個被我載的人都沒有關好門而跳警示)夜間車窗按鈕會
發光~讚,門下都有飲料杯空間。
動力:120匹搭配CVT,以較好的油耗表現來呈現,就如數字所述,偏平順的加速度,但山
道行駛(開了高雄大樹區某段山路)可以靈活操駕,至於國道有試了S檔可開到....(危
險請勿模仿),這部分再請其他車主補充了。
安全:有同級車沒有的LV2,後座有坐人但沒繫安全帶會一直跳警示,有前方但沒有後方
緊急煞停,不過有後方警示(這個真的好用,剛牽車弄完etag開通要從停車格倒車出去就
遇到一輛89快速車通過後方,系統大叫了一聲我直接踩煞車)。(其他部分我沒有做詳細
功課請看相關影片介紹)
妥善:這個需要時間來證明。
但小弟瀏覽相關資料,在英國30牌178種款車型的妥善率調查研究之下,MG旗下車款的可
靠度排名是第十名,沒記錯MG是95.7%的可靠度,第一名是L牌(98.7%),前十名榜上還有H
、M、T、K等牌~介於95.7%~98.7%之間。
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