還記得這首“愛的方法”誕生在去年疫情剛爆發的期間,
長這麼大好像從來沒有想過這樣的事情會發生。
寫完蟲洞這張專輯後我轉變蠻大的,
我不會定義為進化,我覺得比較像一種學習和探索自我,
讓我對很多事情容易調整觀點,
實際上是挺不錯的。
小時候家裡發生變故,
加上個性使然,一直以來利用負面的能量在成長,
用想要贏過別人的心來當作養分,
一步一步走到死胡同。
疫情的爆發加上媽媽的轉變,
讓我重新尋找活著的價值。
透過常常與自己對話和關心自己的心可以發現很多事,
像是歌詞裡講的好人病,
好人病是一個很嚴重的病,
好起來真的會讓你生不如死,
幫不到別人不要緊還弄得自己一身腥。
想想自己,
我跟大家一樣都喜歡贏,
最好一路贏到底,
但我更喜歡和平。
要追求真正的和平簡直是不可能的事,
唯一有機會可以做到的是心裡的和平。
正與邪真的不是二分法,
因為是人類,
因為從小看著人類長大,
模仿著在世界活著的規矩,
而變成為這樣的人類,
我們真的都敢定義行為是善或是惡嗎?
其實我們都不了解自己了,
哪裡還有時間去指著對方的鼻子說:你這樣是違反世界規則的!
既然如此是不是所有事情都又導向了先有雞還是先有蛋?
其實不是。
只要我們還擁有靈活大腦和一顆火燙的心,
很多事情都會不一樣的,
所以我每天都會檢討自己並且作出調整。
我以前很不喜歡肢體接觸,
從小就是這樣,我也不知道原因,
所以從沒有想過有一天,我會認為一個擁抱是最棒的和解。
我一直覺得當一個人誠心的給你一個擁抱,
你不只接受,也同等的給對方一個誠摯地擁抱,
同時,宇宙間微妙的事就發生了,
心裡會是平靜且豐足的。
我開始打開自己的心,重新去看待一切,
用心看待每一個對你的好,
也同樣認真的回應。
不要怕受傷,受傷是必然的,
最重要的是給予的感受,而不是回饋,
這才是真正的勇敢。
天地這麼大,也不是你做什麼事情別人都必須看見而且給你掌聲。
這些太夢幻了,我們得實際一點!
給自己掌聲!
在這個星期大家在我的晚安文裡一起分享你記憶中的一個擁抱好嗎?
當然我也會。
想到這裡就有好多可以分享,
我先分享一個跟你們有關的,
我的第一場演唱會Make It Real結束後,
是我第一次主動的擁抱每一個來看我演唱會的歌迷跟他們說謝謝。
我把我所有的感謝都用擁抱來告訴他們了。
明天再來分享更多,當然也想看看你們記憶中的擁抱。
跟我一起去回想吧,在這個時刻會很有力量的。
最後我想特別說
這首“愛的方法”既是幫勇者動畫系列創作的片尾曲,
同時也是我心中勇者的自介。
謝謝信哥的邀請
謝謝小魏在創作上的火力支援
謝謝黃色書刊老師
謝謝參與動畫的所有人
謝謝大家讓我有機會把私心放大
讓更多人有機會聽見我心裡的聲音
謝謝!
-「Music Credit」-
製作人Producer|呂思緯 Agoo Lu
配唱製作人 Vocal Producer|呂思緯 Agoo Lu/魏嘉瑩 Arrow Wei
編曲 Music Arrangement|翁光煒 Wico Wang/呂思緯 Agoo Lu
吉他 Guitars|翁光煒 Wico Wang
吉他錄音Guitar Recording|張閔翔 Min-Hsiang Chang
鼓及打擊樂器 Drums&Percussion|呂思緯 Agoo Lu
鼓組錄音 Drums&Percussion Recording | 王昱辰 Yuchain Wang @ Morisound Studios
貝斯bass|黃幼舜 Huang You Shun
合聲 Backing Vocals|呂思緯 Agoo Lu/魏嘉瑩Arrow Wei
合聲錄製 Backing Vocals Recording|張閔翔 Min-Hsiang Chang@二川錄音室
Lights Up Studio
人聲錄製 Vocal Recording|張閔翔 Min-Hsiang Chang@二川錄音室
Lights Up Studio
混音師Mixing Engineer |張閔翔 Min-Hsiang Chang
母帶後期處理 Mastering Engineer|ATai 陳陸泰@原艾音樂 Mugwort Music
⚡⚡勇者動畫系列⚡⚡
原著| 黃色書刊
出品|公共電視
製作| 大貓工作室 Bigcat Studio
協力製作| 羊王創映 𝐀𝐫𝐢𝐞𝐬𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞
製作人|王尉修
協同製作人|陳威帆 吳至正
導演|楊子霆
特別獻聲|#黃子佼 #吳慷仁 #孫可芳 #劉冠廷
音樂統籌|#五月天阿信
原創歌曲|#獅子LION #旺福 #美秀集團 #茄子蛋 #鼓鼓呂思緯 #魏嘉瑩
配樂| Weifan Chang 張衞帆
配音| 聲產力文創Sounds Great Institute
播出|7/4起,週日晚間十點,公視播出
.
高畫質影片:https://youtu.be/-WVMc0hdyrM⠀
⚡️⚡️《勇者動畫系列》原聲帶 ⚡️⚡️ https://stars.lnk.to/BraveAnimatedSeries
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魏嘉瑩 Arrow Wei|勇者動畫系列|公視粉絲團|公視影音網
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅約會診療室TV,也在其Youtube影片中提到,(右下角開啟自動產生字幕)更多抓住女人心的愛情話術https://goo.gl/WuxAPb Q1.想和對方有更多親密互動, 但因為女生太害羞,該怎麼解決? 00:07 Q2.跟曖昧的女生互動有設停損點 但她是個極度害羞的人 該怎麼突破現在的關係呢? 01:34 Q3.我碰到一個很MAN的女生...
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#過度舔毛
每個月許太太都會聊到毛孩有過度舔毛的問題,是許太太溝通排行榜(ㄟ有這個東西嗎!?)數一數二高的話題。最近兩週這類的案子特別多,所以我特別想分享這個主題。
依照我的經驗,發生過度舔毛的毛孩個性通常比較敏感,經常發生在貓咪和兔子,有一些狗狗也會,絕大多數是因為心情憂鬱所導致。寫到這裡,應該能得到許多飼主的同意,毛孩看起來似乎心情不太好。而身為動物溝通者,目的要找出是什麼讓毛孩心情不好,探詢背後的原因,再和家長一起討論可以嘗試的方向。
有一隻公貓告訴我,他很黏爸爸,但是爸爸這幾個月瘋狂加班,每天半夜才回家,爸爸最近交了女朋友,家裡又來一隻小貓,在貓咪的世界裡,一切都不一樣了。「大家都來搶我的生活!」他這麼說的同時,感覺他很用力舔自己。
還有一隻像小公主個性的貓咪,她很喜歡跟爸爸們玩,窩在身上或肚子上,很享受被關注和疼愛。
「你們透過餵我吃、跟我玩來表達愛我,我有感覺到,所以我用踏踏來回應。」
「我想要獨佔家人,我討厭其他貓咪們玩在一起,他們是多餘的!」說到這裡,她的心情很沮喪。
「你舔毛時有什麼心情呢?」我問她。
「舔的時候心情有壓力,感到壓迫。你們都不來看我!」
「有發生什麼事情會讓你想舔毛嗎?」我再問。
「爸爸們大聲對彼此說話時,我感到有壓力,我覺得自己可憐。」
「可以怎麼幫你減少舔毛呢?」
「多秀秀呼呼我,餵我吃零食。」
很明顯,貓咪不接受其他貓夥伴的加入,還有家人的忙碌,甚至家人之間高張力的互動時,敏感的貓咪因為家人情緒上下波動,即便不是針對她,依然覺得有壓力。
如果你的毛孩也有過度舔毛的狀況,請花點時間檢視最近的生活狀態、環境是否有改變,你與毛孩之間的互動是否不一樣了,有些我們覺得不大的變動,在敏感毛孩心裡可能是天翻地覆喔。邀請你嘗試這些方向:
1. #多給予鼓勵
我們人類需要被鼓勵,毛孩也是。有些毛孩年紀大了,身體狀況不如從前,毛色、外表也不像以前那般閃亮漂亮而失去自信,如果家人在他面前說他老,說他不可愛,對他肯定是雙重打擊。
試著多鼓勵他,稱讚他可愛漂亮的地方,「你把飯吃完了好棒喔!」「你的手手好可愛啊!」「怎麼有這麼可愛的貓咪/狗狗!」請發揮想像力,有些貓咪喜歡浮誇的稱讚,開口讚下去就對了!
2. #多給予關懷和愛
不論用言語或肢體,讓他知道你的關懷和愛。工作忙碌的家長們,請在日常中撥出固定的時間和毛孩建立感情,就算只有十分鐘也好,專心陪伴有非常好的效果。
他們很單純,要的不多,所以容易快樂。經過動物溝通找到毛孩沒有被滿足之處,從那裡下手,並且多進行他喜歡的活動、遊戲。不用大破大立、換個全新的相處方式喔,只要多做你們已經有做過,並且是他喜歡的即可。
「我好愛你呦。」「跟你一起生活我覺得好幸福」 「謝謝你每天陪我,看著我,」不太接受大動作肢體接觸的毛孩,多用口頭表達你的愛,他們都能聽懂。喜歡肢體接觸的,親親抱抱、拍屁屁都不嫌少。
見到毛孩過度舔毛時,如果對他大吼「你不要再舔了!」,對敏感的毛孩來說,可能是雪上加霜的心情。所以,先深呼吸,試著用溫柔的語氣(我知道這很難!)請他別舔,以輕描淡寫的態度轉移他的注意力,減少毛孩以過度舔毛的方式來引起你的關注。
3. #照顧自己的心情
毛孩比我們更敏銳接收到身邊其他人或動物的情緒,當我們感到低落、壓力大、或激動時,在他的世界可能是加倍放大接收。毛孩很關心我們,甚至擔心我們,也因此,好好照顧自己的情緒相當重要(許太太也經常對學生們耳提面命這點呀!)
不只一個毛孩告訴我,家人之間的衝突或吵架讓他感到壓力、緊張。並不是說當你感到壓力或低落時,在毛孩面前應該忍著,如果強忍著,他們一定能感覺到你怪怪的。如果無可避免發生高張力的對話時,記得之後向毛孩解釋你們剛才的狀況,請他不用擔心。把毛孩當人就對了!
毛孩是我們的鏡子,除了帶給我們歡樂,也反應我們內在的心情狀態,提醒著我們要留心自己的情緒,學習照顧自己的心。找到讓情緒健康流動的方法,適當舒壓,當我們有健康的情緒時,毛孩自然也會跟著感到心情愉悅喔!
以上是許太太最近有感而發的主題,希望能帶給家長們幫助。分享完畢,換我去給兩貓們放飯、拍屁屁了,你們也快去伺候主子吧!
(圖為伍迪和斷尾還沒被肢解的小老鼠)
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你喜歡肢體接觸嗎?🐣
原來,心理學上有所謂「皮膚饑餓(skin theory」的理論,說明予肢體接觸是人和動物的基本需求。
美國心理學家(Harry Harlow)在六十年代進行過一場著名的實驗:他把幼年的猴子與其親生母親分隔,並在小猴子身邊放置了兩套「代理母親」的模型。第一套是由鐵絲和木頭製成的,它的胸前安有一個奶瓶;另一套則是用布覆蓋著。一般認為,小猴子會因為食物而偏愛有奶瓶的「木頭媽媽」。但實驗結果顯示,絕大多數的猴子對「布媽媽」表露出強烈的喜愛之情。平時總會緊緊摟著它,尤其是受驚的時候就會馬上奔到布媽媽的身邊。Harry Harlow著此推斷出幼年猴子不單需要母親的營養來維持生命,更需要舒適的接觸,這種需求幾乎與食物和水等生存條件同樣重要。
除了小猴子之外,人類嬰兒和成年人同樣需要擁抱和撫摸等慰藉。當一個人長期缺乏與他人的肢體接觸,即陷入前文所說的「皮膚饑餓」的狀態時,很容易會出現憂鬱情緒和疏離感覺。所以不要吝嗇你的擁抱,關愛一下別人吧!
資料來源:
https://www.psychologytoday.com/hk/blog/lifetime-connections/201501/skin-hunger-why-you-need-feed-your-hunger-contact
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Q1.想和對方有更多親密互動,
但因為女生太害羞,該怎麼解決? 00:07
Q2.跟曖昧的女生互動有設停損點
但她是個極度害羞的人
該怎麼突破現在的關係呢? 01:34
Q3.我碰到一個很MAN的女生
她不太喜歡肢體接觸
該怎麼辦? 03:33
Q4.和心儀的女生相處融洽,但告白太快
她說只想找100分的男朋友
我該怎麼辦? 05:20
Q5.和一個有男友的女生很曖昧
我到底該和她繼續還是分開? 07:56
Q6.和喜歡的女生聊天也有邀約她
但在數次聊天後,她說她喜歡一個男生
我該怎麼辦? 11:36
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