關於 喜歡這樣聚會的日子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#台中美食

今天去了一家平價早午餐店，是朋友找好的，說最近很紅，我們就帶著朝聖的心情去了一趟～

#我朋友都網美等級的
#連她們的小孩都超可愛超漂亮的

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渣凳 早午餐
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裝潢簡單但有質感，很適合拍照，怎麼拍怎麼好看😏
剛好身邊有美女加持，整個照片更美啦！

🔖奶油蘑菇雞肉嫩蛋 熱壓巧巴達 💰125
看到他們的照片，就讓人決定一定要點巧巴達啊！
尤其近幾年熱壓系列超誘人，巧巴達不是一般家庭普遍會備著的，來到外面的早午餐店享用一下，我覺得是不錯的選擇！
裡面起司滿滿，不會烤到過硬，酥軟酥軟的，還有雞肉及蘑菇滑蛋的多重口感，獲得好評👍

🔖花醬培根牛肉堡 💰165
因為要跟朋友分食，所以決定要點不同系列品嚐一下。基本上花生醬牛肉我覺得可以看出一家店到底好不好吃～
結果我們咬第一口，就覺得超好吃的！！！沒想到漢堡也好吃！

🔖升級一般套餐 💰85
升級的部分我們覺得表現普通，沙拉我不太喜歡，下次看看能不能換其他的。

🔖渣凳拿鐵 💰 補差額50
這是朋友點的，他覺得還好。

🔖芝麻牛奶 💰 補差額50
這是我點的，就是ＯＫ啦！沒有特別突出的地方！
下次我想說喝套餐附的茶就好。

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#喔對媽媽今天單身
#因為今天是運動日🤸‍♀️
#喜歡這樣聚會的日子
#想跟她們一樣美美又瘦瘦
#秘密武器day3

預算亮警報怎麼辦呢？
算了，車上先唱歌抒壓再說！一個月一萬元生活的挑戰，持續進行中。
只許成功不許失敗！

但進行這挑戰，是否非得與各大美食暫別一個月呢？
或者你認為存錢＝過著拮据的日子嗎？

如果是這樣的話，那這可能是一場天大的誤會～

本月我們身邊有兩位壽星，於是準備參加兩場慶生聚會，
不過在這一集，我們低估了餐費，竟然把超過三分之一的預算灑、出、去、了！！！！

因為聚會辦在寒舍艾美的探索廚房啦😂😂～～～

另外，本集也分享了一些：存錢理財新手必需具備的「重大心法」～

看完影片有收穫、或者喜歡本系列Vlog的話，留言或私訊讓我們知道喔！






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炮台山有間日本餐廳，面積不大，賣的是香港少見的自家製蕎麥麵。店主鈴木俊博，父親是日本人，母親是香港人，自小生活在中日合璧的家庭。雖然平時家裏的食物也以港式為主，但一到父親下廚的日子，他便很高興，除了因為可以一嘗跟平日不同的家常菜，當中蕎麥麵那種冰冷跟香味，都很得他歡心。

跟一般香港人一樣，愛看日劇及漫畫，對日本有份嚮往及好奇，26歲往東京找到一份健康酵素食品公司的工作，體驗一下日本生活。常聽說日本工作職場欺凌嚴重，但鈴木笑言反而沒想像中嚴肅，因為打工的公司比較國際化，上司對待自己亦如平輩一樣，甚至知道自己喜歡煮食後，把他介紹到朋友工作的蕎麥麵店。「那次他喝了點酒，就跟老闆說，這個員工很喜歡烹飪，不如你教教他，沒想到他朋友說沒問題。」

一番醉言，促成鈴木到對方的餐廳打工，展開了早上回公司上班，晚上到餐廳免費打工的日子。無償工作半年，老闆才開始教他如何製作蕎麥麵，他說並不介意，因為自己喜歡煮食，而且老闆願意教他，當是興趣班去上也無妨。兩年多後，蕎麥麵店老闆轉職到別的店，正職的工作亦暫告一段落，加上開始想家，決定回港。



在思考前路問題時，想着自己對蕎麥麵也有興趣，便在炮台山開餐廳。雖然經營的過程艱辛，如原打算只提供六款食物，但客人不斷提出要求，餐牌食物不斷增加；工作太累，曾試過在工作途中睡着，但還是堅持下去，除了因為對於小時候喜歡吃蕎麥麵有情意結，亦因父親曾跟他說過，以前日本在居酒屋還未盛行前，會在蕎麥麵店喝酒聚會，所以他想試試在香港提供這樣的環境給客人。

作為混血兒，若要選擇一個身份，或根在哪兒，鈴木也說不出一個所以來。不過目前在香港生活，也沒打算離開，始終香港是他長大的地方。

採訪：范名雅
攝影：關永浩

三葉屋
地址：炮台山宏安道18號威德閣地下8號
營業時間：11:30am-10pm
電話：3594 6069
詳情： http://bit.ly/2S7vFmV
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天啊我們來破解一個千古的大謎題。

你會不會有一種感覺，就是呢，有一種東西叫「謠言」，它跟蟑螂一樣。它可以從恐龍時代，存活到今天；它有很強大的生命力，而且永遠不會消失。

尤其現在喔，我們大家都用通訊軟體，你一定喔在某些群組裡面，收過一些莫名其妙，不知道從哪裡來的資訊。更妙的是哦，還有人深信不疑這些資訊，到處轉傳；甚至於徹底執行。

我來跟你分享一個實際的例子，有一點令人遺憾。我曾經呢，在通訊軟體上面，看過一段很令人感到驚悚的影片。

那個影片呢，是有一隻被燙傷的手，上面有腫漲而且很嚴重的這種水泡。然後呢，整個畫面都很大剌剌的呈現在鏡頭前面。

這影片的內容，其實是在教大家，當我們燙傷的時候，可以先用麵粉覆蓋降溫，這樣的一個急救處理方法。但是我要強調，這是錯誤的、這是錯誤的、這是錯誤的。

可是呢，就有人相信啊，而且很令人遺憾的事情，就這麼發生了。在2017年，有一個社會新聞，是這樣喔。

一個四歲的小男孩，在家裡呢跟兄弟姐妹玩，結果不小心絆倒電熱水壺。這個熱水就往他身上淋下去，造成他全身性嚴重的燒燙傷。

但是那個時候，唯一在場的大人，就是這小男孩的阿公。這阿公喔，看到小男孩痛得哇哇大叫，為了去急救這個小男孩，他卻誤信了這個謠言。

他找出麵粉，把它覆蓋在傷口上面，結果造成什麼？造成小孩送到醫院的時候，反而因為覆蓋了麵粉，造成這個傷口沒辦法散熱，讓傷口變得更嚴重。

他不但沒有減輕小孩子的痛苦，還讓醫生在治療的時候，先把那一層皮先刮掉，二次傷害，才能夠上藥。這不僅讓小孩留下難看的疤痕，而且是讓小孩非常的痛苦，甚至於會有生命危險。

你聽到這邊喔，你有沒有想過這樣的遺憾，特別是前一陣子，談到的「假新聞」其實常常會讓人有一種「一聲長嘆」的感覺。

那你會不會很好奇，到底呢，這些跟小強一樣的存在，它是怎麼留在每個人的腦袋裡，而且還會讓我們信以為真、到處去傳播？

這答案其實很簡單，在心理學裡面有一個說法，叫做「睡眠者效應」。

根據啊美國一個心理學者，叫庫克博士，他提到「睡眠者效應」這樣的研究，他說在滿足接下來我要跟你分享的，這四個條件的時候，它就很容易發生。

這第一個條件就是，「足以讓人印象深刻或者是在意的消息」。

比如說一個例子喔，經常在辦公室流傳的八卦，像是A部門的職員，和B部門的主管，他們在談辦公室戀情。

這種聽起來有點神秘、八卦、新鮮，這很容易引起到大家的注意；這是第一個條件。

第二個條件是「訊息來自可信度很低的出處」。比如說，A部門的職員和B部門的主管，談辦公室戀情這件事情。它的消息來源，其實是一個剛進公司三天的實習生。

你想想看喔才來三天，他能接觸到公司多少真實的層面？所以這個消息其實可不可信，這是我們自己心裡都很明白的。

接下來的第三個條件是什麼？叫做「隨著時間的流逝，這個消息的原始出處，慢慢的被遺忘了」。

這個意思就是說喔，不管辦公室戀情它有沒有傳開、它有沒有發生？當我們日子每天都在過，沒有多久我們很容易去忘記，這個八卦的起頭的那個點，其實是一個來三天的工讀生。

但我們腦子裡面，就留下一個印象，好像A部門的職員，真的跟B部門的主管有在一起這件事。

最後，當第四個條件發生的時候，叫做「下一次又被討論的觸發事件，很快的又發生」。

那這時候就回到剛剛的例子，或許在一個同事聚會的場合裡，有人又聊起A部門的職員，跟B部門的主管，這一個八卦的時候。

這個時候你會發現，第一時間，如果沒有任何人明白的說，去做一個澄清。比如說：「他們只是有一個專案在合作而已」。

沒有任何人澄清哦，這時候一個現代版的「三人成虎」，是不是就活生生的上演？

沒有人會再乎這個訊息真不真、可不可靠；但是我們的腦子裡面，就會自然形成是：「他們兩個好像在一起，好像有辦公室戀情發生」。

所以我請你想一想喔，一般有職場經驗的人都知道，辦公室戀情，這個是很多組織的忌諱，而且是天條啊，不能觸犯的。

可是這樣的小道消息，一旦傳到公司的大老闆耳裡；大老闆如果追究下來，你覺得有誰會勇敢的拍胸脯，跳出來承認說「這是我造謠的」？我想根本不會有人幹這件事。

於是呢，就像三人成虎一樣。儘管沒有真的有任何一個人，在大街上看見老虎，但是「大街上有老虎」這樣的謠言，就會因為說的人多了，很容易讓別人信以為真。

所以，經過我這樣子步驟性的拆解；你有沒有發現，謠言是怎麼傳開來的？簡單說呢，就是每個人它大概四個步驟，「只記得訊息」、「習慣不求證」、再來「以訛傳訛」、「最後還不承認」；這四個因素拼湊起來。

再說一遍，我們「只記得訊息」、而且「習慣性的不求證」、最後我們還成為「以訛傳訛」的人、然後我們接著「不去承認」這一切可能是有問題的。

談到這裡喔，就算你沒有聽過阮玲玉的名言，叫「人言可畏」。你一定也在社會新聞上面，看過那種受到不實的傳聞、言語霸凌而倒致自殺、自殘的這些令人遺憾的事件。

可是當我們回頭來看，一旦看懂了「睡眠者效應」它是怎麼發生的；我們就不會被這種流言蜚語影響，但是更重要一點是，我們也必須承認，流言蜚語是不會消失的。

所以也因為這樣子，其實有必要在乎這件事嗎？但是話說回來，如果你不喜歡被騙，如果你也討厭被那種錯誤的訊息誤導，做出不適當的判斷和行為。

那麼你要記得一件事，嘴巴長在別人的身上，要花你的力氣去跟別人爭論謠言；倒不如把力氣收回來，放在自己身上，為自己的判斷負責任；關鍵在於「為自己的判斷負責任」。

你可以做什麼事呢？我想你唯一可以做的事情，就是記得要去查證，不要人云亦云啊，訓練獨立判斷思考的能力，拒絕成為謠言，或是假消息的傳播者，讓「清楚」成為你的新習慣。

或許啊，你還可以把剛剛說的那四個動作，「只記得訊息」、「習慣不求證」、「以訛傳訛」、「最後不承認」。

這四個動作變成什麼呢？「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而「即時更正錯誤」，如果錯誤發生的話。

這不只是一個更好的習慣，而且它更是一個人，是否具有獨立思考能力的重要指標。

所以呢，如果謠言是無法被消滅的；那麼我們永遠能做的，就是「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而發現錯誤的時候，要能夠「及時更正錯誤」。
希望我今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，更希望當我們在面對，這社會訊息的開放，而假消息、謠言也越來越多的時候，都能夠長出獨立判斷思考的能力，不要再掉入「睡眠者效應」裡面。

謝謝你的收看，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並訂閱我們的頻道，別忘訂閱旁邊有一個小鈴鐺按下去，這樣你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出的線上課程『時間駕訓班』，它可以幫助你成為自己時間的主人。

我們用回到你的大腦心智運作的一個根本，並且搭配一些實用的工具，讓你成為自己的效率大師。在新的一年裡面，完成你想完成的目標與夢想。

無論是我們的線上課程，還是實體的教室；我都很期待，能夠跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。