培育體育人才 媒合北市校隊使用運動中心💪
全國不分你我,團結一致為在東京奧運的台灣選手們加油與喝采。在體育人才的背後,都需要有強大的後盾支撐他們的體育夢想。我認為凡事都要向下扎根,才能夠扎實地孕育出更多優秀的體育人才。
台北市各級學校,都有核定所謂的 #運動重點發展項目,常常就是該校對外的代表隊。
但是我發現,因為學校場地限制,許多校隊一直沒有合適的室內訓練場地。平時訓練只能在室外。一旦下雨或是天氣不佳,原本安排好的訓練計劃往往就得被迫中斷。
雖然不是體育專班,只要孩子們願意加入校隊、承擔辛苦的訓練過程,就能看見他們對於運動的高度熱情跟堅持。基本的訓練場地需求,由市府機關支援,是必須要做的首要任務。
在上個會期 #教育部門質詢,我要求教育局全面調查本市各學校校隊場地狀況,並針對沒有合適室內場地者,參考新北市例子,主動協助媒合本市運動中心室內場地,並由教育局支付經費。
感謝教育局跟體育局的共同努力,目前已媒合 #士林國中羽球隊 將至士林運動中心訓練。其他有需求的學校,我也要求教育局要持續瞭解協助。
透過這一次 #東京奧運,我們看到不同體育項目的選手都在賽事上發光發熱。我希望我們的基層體育環境要更用心,從給每一位孩子安心訓練的場地開始,都不能馬虎。讓喜歡運動的孩子,都有健全的環境,持續朝自己喜歡的道路邁進。
#吳沛憶我陪你
吳沛憶
同時也有341部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Stay Fit with Mi,也在其Youtube影片中提到,「要如何分配時間照顧孩子,還能做自己想做的事呢?」 「要怎麼事情做快一點,一天完成很多事?」 「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事?」 「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己?」 五年前我懷了孕、離職在家當家庭主婦 雖然每天都得照顧小孩、做家務 但我還是很想保有自己 想要完成很多自...
喜歡運動的孩子 在 柳丁哥哥 Facebook 的最佳貼文
這些熱愛運動的孩子們,都還在努力著
都在前往未來奧運的路上
喜歡運動的孩子
就是明日的希望
就是明日之星🎖🏅
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跟大家分享昨晚發生在我們家的小故事⋯
昨天晚餐後,外子邀約我來一場悠閒既小浪漫的戶外散步,兩姐妹騎腳踏車陪我們(題外話:#女兒真的很貼心),在借車的時候,苡恩在ubike的提籃前發現了一張寫著「耶穌愛你」的卡片,我不騙大家,當時苡恩看到這張卡片,她說不出話又睜大雙眼,那感覺像是我們發現寶藏一樣驚訝又雀躍,原因就在於她知道上帝在對她的心說話⋯⋯
這次學校久違的運動會,苡恩被老師指派在年級接力賽跑中,要代表班上擔任第一棒的選手,苡恩本身就是個喜歡運動的孩子,剛開始接到任務時還很輕鬆面對、也會找時間自主練習跑步,還經常問爸爸「怎麼樣可以讓自己跑得更快?」,喜愛運動的爸爸,除了跟孩子分享跑步訣竅,也會親自教她預備起跑的姿勢,在預備的過程中,感覺得出來她是沒有壓力、很自在的,只是越到後面越接近預賽時間(就是明天)就開始很多的懷疑自我、控訴自己、否定自己,深怕不小心就會讓全班失去進入決賽的機會⋯看見孩子的樣子,不禁讓我想起自己好像面對一些事情的時候也是一樣,但這跟那張卡片有什麼關係呢?
在聽到她想主動放棄接力賽第一棒選手時,我們除了能擁抱、安慰與鼓勵,第一件事就是先帶她禱告,求上帝來安靜她焦慮不安的心,並透過禱告的方式尋求上帝,求主加添孩子更多的力量與信心,要相信上帝與我們同在,所以當她發現這個卡片的時候,苡恩就立刻覺得這可能是上帝透過別人要來告訴她「其實耶穌基督祂一直都在」⋯
更哈利路亞讚美主的是,昨晚睡前在進行「家庭祭壇」全家一同禱告時,我隨意打開手機app與外子、孩子們分享的這段經文「腓立比書三章13節」:『忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。』我就跟苡恩分享,寶貝!妳看上帝正在跟我們說不要害怕,往前努力,祂始終都在唷!其實,在鼓勵孩子的當下,我們不也是同樣得到了安慰😌
當我們長大後,好多時候就得獨自面對生活中,大大小小不同人事物帶來的煩惱,經歷很多懷疑自己的時候,但認識上帝後我們不是不用面對那些壓力,而是祂讓我們在這些階段過程裡還能帶著祂賜給我們的信心、盼望與力量去面對,甚至將一切的責任交托給祂☝🏻因為祂會替我們妥善安排,因為祂在我們身上一定會有最美好的計劃✝️
大家說是不是超級超級阿門❤️🥰✝️☝🏻
#維尼家族的幸福花園 #感謝讚美主
喜歡運動的孩子 在 Stay Fit with Mi Youtube 的最讚貼文
「要如何分配時間照顧孩子,還能做自己想做的事呢?」
「要怎麼事情做快一點,一天完成很多事?」
「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事?」
「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己?」
五年前我懷了孕、離職在家當家庭主婦
雖然每天都得照顧小孩、做家務
但我還是很想保有自己
想要完成很多自己想做的事
我從學生時期就一直有時間管理與規劃的習慣
雖然懷孕後離職在家專心當媽媽
但時間管理與規劃的習慣與技巧
讓我在這四年中如期出版了兩套健身計畫
兩本健身食譜、一本懷孕運動書、多項周邊產品
還同時經營了Youtube頻道、Facebook粉專、
Instagram帳號,還有這個Podcast節目
我是如何分配時間的呢?
歡迎聽聽我的Podcast節目-Walk with Mi 陪我散步
第三集:如何為自己創造時間?
這裡也做一個文字統整方便大家儲存:
- 確立目標
- 分析任務
- 將任務用時間量化
- 為任務安排優先順序
- 能量管理
- 進行月規劃,將有截止日的任務先行排入排程
- 別忘了life work balance 排入一些休閒娛樂時間給自己
- 安排更細的日行程
- 持續的檢視、調整,從規劃經驗中學習制定更精準有效的計畫
詳細內容可以在這集的Podcast收聽
希望能對你有所幫助😊
如果喜歡我的分享
記得給我一顆❤️或留言告訴我你的想法唷
(演算法的改變,讓影片需要❤️或留言才能被看到😢 如果喜歡我的分享,記得多多和我互動才能看得到我唷☺️)
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喜歡運動的孩子 在 兒童界蔡依林 -達伶 Youtube 的最讚貼文
#達伶姐姐說故事 #床邊故事 #格林童話
【格林童話】森林裡的三個小矮人
小矮人常常出現在每個童話故事裡
這次
「森林裡的三個小矮人」是好人還是壞人呢?
跟著達伶姐姐,一起聽故事囉!
喜歡全新的片頭音樂嗎?
還有舞蹈MV在【達伶姐姐的線上舞蹈教室】
📍「霹靂洗霹靂洗洗」:https://youtu.be/udrOYF3mAEc
📍「霹靂洗霹靂洗洗」洗手歌 台語版:https://youtu.be/qMPuf7B7t8Y
📍「學貓叫」線上舞蹈影片上線喔!: https://youtu.be/EGVB8sXkgxs
📍「失戀不怪他陣線聯盟」 舞蹈教學版 : https://youtu.be/iPt2EpTOLZA
📍「疫起做運動 暖身篇」:https://youtu.be/ZlLtHESY4tA
👉🏻頻道:「兒童界蔡依林 - 達伶」
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本集故事
由 達伶姐姐 改編自「格林童話一本通」
出版:幼福文化事業股份有限公司
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