我要當老師(吶喊)
YOTTA友讀 線上學習平台,邀請9位跨世代人物開設「成長公開課」!
而我是20世代代表(也太榮幸)
這一兩年,是我歷經此生人格轉變的第二期,還記得我在大學前都是非常活潑外向,後來出了社會以為樂觀的心可以抵抗一切,於是就抱著沒有防備的心狠狠被擊碎,而沈寂了一陣子,後來自己找了很多方法、遇到好多好事壞事,終於來到了屬於我的人格轉變期,開始朋友或是同事看到我,都會說:哇你變好多/好像長大了等等。後來甚至慢慢在工作上比較游刃有餘,換成網路上會有人私訊問我關於心境、心靈的改變,他們也希望可以跟我一樣往自己喜歡的人格特質發展。
這一次,我認真的把這些分享在YOTTA,將透過這堂課親身分享,出道以來如何戰勝心魔、走出低潮,一路堅持為夢想拼盡全力(講到都害羞了)你在這裡看到的影片只是預告,希望你能夠進入我的內心(?)請點開以下連結打開完整版:https://ps.yottau.net/3ntpjm
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你有下面的幾個症狀嗎?
1.在人群中焦慮,在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解,又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法,卻停不下來
如果你也是這樣的人,那麼這邊我想送你一個免費的課程,我試著整理了《情緒急救:情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課:精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落,幫大家歸納出三個人際焦慮的原因,還有面對焦慮的方法(大約20到30分鐘),不過由於是免費的課程,所以名額有限,對於這個主題有興趣的人,可以點這裡報名喔!
很多書都跟你說要跟情緒共同相處,但問題是這個「相處」到底是什麼呢?或許我們可以花一點點時間,一起撥開情緒的迷霧,找到可能的出路。
你知道嗎,其實在你的內在有一個真實的自己,這個真實的自己已經被你遺忘好久了,當你把它找回來,你說的人際關係的焦慮,甚至對於自己的厭惡,都會慢慢舒緩下來。
但找回這個自己,需要一點點的練習。在這次的課程當中,我會用20分鐘左右的時間,陪大家一起進行這個練習的開端,並且提出三個立刻就可以操作的方法。
愛自己並不容易,但期許我們都可以慢慢地走在這條路上,慢慢地擁抱那個受傷,但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
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