關於 喝冰水胸悶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#我柴不會中暑
吹冷氣也可能會中暑喔！

夏天來了真的好熱😳
今天本柴要教大家怎麼樣避免中暑！
簡單來說，人體的散熱機制如果出了問題，就有可能發生中暑🥵

中暑症狀：噁心、嘔吐、無聊倦怠、胸悶、全身痠痛、不出汗、口渴、頭暈目眩等等，甚至有可能會有神智不清、休克、昏倒的情況，要緊急送醫！

🤜🏻中暑要趕緊降溫，移至陰涼處，多喝水補充電解質。

㊙️本柴的消暑秘訣㊙️

💡#刮痧
破壞局部的微小血管和周邊組織，讓代謝廢物能夠快速排出。可以把「出痧」想成「給邪氣一條出路」。但不是出越多痧越好喔！

💡#綠豆薏仁湯
綠豆能清熱、解毒，薏仁幫助除濕。食用綠豆的時候應連皮一起吃才有此效果，刻意把皮挑掉反而不易消化喔！

💡#西瓜翠衣
西瓜紅肉吃完後，皮上有一層白白的果肉，有個很好聽的名字，叫「西瓜翠衣」，裡面含有豐富的膳食纖維，還可以治暑熱煩渴、中暑喔！


😵一直待在冷氣房裡也會中暑
中醫稱為「陰暑」
特別容易發生在體質虛弱的人身上。
陰暑有點像暑濕型感冒，會有頭痛、酸痛、頭暈、嘔吐等類似感冒症狀出現，體溫大多不會飆高，常食慾不振、腸胃不適、胸悶、呼吸不順、冒冷汗、心悸、頸肩酸痛、噁心、嘔吐、手腳發軟等等狀況。

冷氣的寒邪侵入體表使得汗流不出來，或天熱愛吃冰品降溫也會影響腸胃的消化系統！
‼️這種中暑，不能用刮痧來緩解不適！‼️
因為刮痧是一種半強迫性的打開肌膚腠理的方式，陰暑的本質就虛弱，刮痧會耗正氣，不建議使用！

㊙️預防中陰暑的方法㊙️

1. 要多運動，良好體能適應環境溫差變化；

2. 在冷氣房工作時加件外套，避免太常進出冷、熱環境，溫差太大，引起不適；

3. 口渴時，不要一口氣大量飲灌冰水、冰塊

4. 煮嫩薑補脾胃

5. 生脈飲：也就是柴高八斗茶的配方，不但防陰暑，還可以增加體力

6. 按壓內關穴：避免在冷氣房中容易有噁心想吐的情形，舒緩脾胃運作

以上就是避免中暑的方法啦！
你有中暑過嗎？🥺
歡迎跟本柴柴分享你的消暑小秘方喲！🤩

#夏天 #中暑 #中暑了 #我柴不會系列 #中醫師 #中醫 #養生 #穴道 #吃冰消暑 #冷氣房 #刮痧板 #玩水 #玩水💦 #消暑聖品 #霸道總柴教你中醫 #柴胡 #好熱☀️ #熱到中暑

頭暈昏倒別輕認中暑，恐是心肌梗塞！中醫最推這杯護腦又護心
炎炎夏天🔥，當你有暈眩、胸悶易喘、咳嗽等中暑症狀時，別輕忽以為是「中暑」，小心「#心肌梗塞」找上門😨。心是人體五臟六腑的主宰，中醫有「暑氣通於心」的說法❤～醫師教你拍打手臂就能做到的超簡單經絡養心法👏！

📌資料來源：周宗翰醫師

天氣極度炎熱！小心毛小孩中暑！

狗狗中暑，是指狗狗累積在身體上的熱量超過散熱能力，狗狗不像人類可以透過皮膚上的毛孔排汗，只能通過舌頭和腳掌散熱，中暑對人而言，不過是個小毛病，但對狗狗來說，卻可能導致死亡。所以對於狗狗中暑症狀及防治，要有基本的認識與了解。
狗狗中暑的原因
．在強烈的陽光下活動，如散步，訓練，玩耍。
．在密閉的室內，狗籠內或將狗放在汽車內時間過長，溫度過高，通風不良，缺乏飲水。
．體型肥胖，有心臟病，被毛過厚，缺乏鍛煉
狗狗中暑症狀
．食慾下降，沒有活力，看上起很倦怠。
．不願動如果散步都拒絕，即使喊它也很遲鈍，那一定要注意了。
．發現有脫水的症狀，體溫升高，通常超過41.5度。
狗正常的體溫應該在37.8°c–39°c，體溫到達40.65°c時內臟器官開始受損，體溫到達41°C以上時就屬於高度危險了。
．喘氣，心跳過度。

狗狗中暑症狀識別與急救措施

氣溫過高狗狗身體周圍的血管會極度擴張，造成血壓急速下降。因此通過肺的血流量會嚴重不足，狗狗為了緩解這個症狀，便會增加呼吸速度及心跳速度
．缺氧。
特別提醒家有巴巴的家長們：因為長期喘氣造成咽喉部水腫，尤其是短嘴狗，如巴哥犬，波士頓梗
．皮膚出現血斑。
因為脫水造成血液循環功能下降，血液因為水分減少，粘稠度增加，容易阻塞體表的微血管而出現血斑。
．癲癇。顫抖。昏迷。
因為腦部出血及水腫造成癲癇，顫抖，昏迷。
．從醫學角度說，狗狗中暑分為輕微中暑和嚴重中暑。
．輕微中暑會令狗狗出現輕微的氣喘、嘔吐、下痢等症狀。
．嚴重中暑卻會令狗狗的體溫升高，並出現抽搐等症狀，如果不能及時把它帶到動物醫院進行救治的話，則狗狗隨時可能出現腎衰竭、血液凝結成塊、消化系統被破壞、神經系統受損等問題，最嚴重的後果就是會導致死亡。
狗狗中暑預防措施
．將寵物安置在空氣流通、避免日曬的地方，必要時給它吹電風扇或在室內安裝冷氣。
．在酷熱的天氣下，必須避免帶狗狗出門；如果一定要出門，也應該選擇在清晨或黃昏時分，熱力尚未形成或已經散去後才可以出門。
．帶狗狗出門旅行，甚至出門散步，哪怕只是1-2個小時，人不喝水沒有問題，但一定要經常給狗補水，特別是在夏天和悶熱天氣；狗在快走或奔跑的情況下，甚至在冬天，也需要在30分鐘休息一次。
．夏天帶狗坐車兜風，絕對不可以把狗留在車內，因為陽光直射下（甚至在沒有陽光的悶熱天氣）車內溫度升高的速度驚人，可能用不了20分鐘就會要狗的命。

．如果你的狗狗屬於長毛或者雙層毛犬種的話，應將齊被毛修短，以幫助其散熱。
．隨時注意寵物是否出現異常行為或症狀，尤其、肥胖、心肺或肝腎功能不佳、及患有慢性病的動物很容易中暑，飼主要特別留意。
狗狗中暑急救措施
輕度中暑
．寵物有中暑症狀時，飼主第一步要先解開頸圈、胸帶或其它包覆、懸掛在寵物身上的物品。
．如果寵物只是出現流口水、急喘、躁動的輕度中暑情形，可以先降低環境溫度，例如將寵物移至蔭涼處，或給牠吹電風扇、冷氣降溫，再給予適量水分即可慢慢恢復。
．其次，一定要保證新鮮的清水供應。倒入飲水盆裡的水一次喝不完，因氣溫的原因而變熱，下次就要換成新鮮的。
．這樣觀察2 、3天，如果狗狗恢復健康就沒問題，如果一直持續，可能有其他病症。此時，要盡快到醫院就診
重度中暑
．中度中暑對內臟傷害很大，因此要儘早到醫院就診。狗狗因為中暑導致死亡的病例也很多。
．用冰水淋濕或冰毛巾包裹狗狗全身，也可以用酒精擦拭體表降溫，尤其是腹部無毛部分（醫院最常用的方法），然後送到醫院繼續治療。
．在送醫途中要注意將狗狗的頭放低，脖子伸直，保持呼吸道暢通並防止嘔吐
外出散步
．一個勁地喘氣，無論是拽繩子還是用食物引誘，狗狗都不動了該怎麼辦呢？這個時候要把狗移到陰涼地方，讓狗狗充分地飲水（新鮮水），好好休息一會。
．特別是玩的開心的時候，很容易陷入前面說的那種態度，因此要特別注意狗狗的狀態。
．想讓狗狗體溫下降，用蘸水的毛巾，浴巾等將狗狗的身體包裹起來，或者是用冰塊在頸部或者大腿內側起冷卻作用。回到室內，可以給狗狗吹電風扇，或者吹風機。