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谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu的養生飲品,一直陪著我從孕期到產後,
低卡、不甜膩,各種飲品的口感處理得恰到好處,
忙碌的媽媽人生就需要這種可以立刻開來補充營養的好東西!
而且谷溜谷溜在命名及包裝設計也很用心,兼顧美感與美味,
這次的外盒設計很有異國風情,非常適合作為中秋贈禮❤️
#井裡月(銀耳)
懷孕期間因為賀爾蒙的影響,腸胃蠕動變慢,很容易遇到便秘問題,
我每天早餐固定會吃銀耳配鮮奶,滿滿的膳食纖維和膠質,順暢溜溜💩🙈
#黑瓊露(黑木耳)
以銀髮族為考量,能幫助消化,並補充身體所缺的鈣、鐵等微量元素,長輩送禮的好選擇🎁
#紫相思(紫米紅豆)
飽滿又綿密的萬丹紅豆,天冷或是生理期時飲用,會有滿滿的幸福感喲💕
#彤顏(薏仁)
夏季養顏消暑聖品,大小薏仁混合熬煮,口感上更有層次,我從小早餐一定要配一杯薏仁漿,懷孕時被限制盡量不要吃薏仁,現在正在報復性吃回來,私心推❤️
#裸心(桂圓紅棗)
紅棗及桂圓的豐富鐵質、蛋白質、維生素,具調節生理機能之功效,適合產後發奶飲用🤱🏻
#五谷登科(堅果)
完美調和核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果,含豐富不飽和脂肪酸,喝起來像不甜的米漿,我超喜歡😆
#夏雨(蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽)
與小農檸檬大叔合作,選用屏東九如的檸檬原汁,滿滿的蘆薈和奇亞籽咬起來超過癮,如果你跟我一樣手搖飲都愛點蜂蜜檸檬蘆薈這類的飲料,肯定也會超愛👍
▍團購時間⏰ ▍9/6 00:00-9/12 23:59
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
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喝米漿的好處 在 Facebook 的精選貼文
膠原蛋白、益生菌、葉黃素還可以怎麼吃?
#吃的保養品這裡買:https://fanshopping.cc/kTuQT
#本日晚上12點結團
#下次補貨2022年2月
有粉絲問我,一天有那麼多營養品要吃,到底要怎樣才不會忘記?也有人說他有吞嚥粉末的障礙,可不可以不要直接吃?
其實姊姊有幾個方法你們可以參考
第一:擺放在顯眼好拿取的位置
我會把日常需要補給的營養品,像是益生菌、葉黃素、薑黃、膠原蛋白、魚油、酵素、麥蘆卡蜂蜜.....等,就跟早餐會吃到的穀麥片、麵包、香鬆、茶葉、咖啡等放在同一個櫃子
第二:結合早餐跟餐後吃
💖益生菌跟酵素我固定會在餐後吃
#作弊日必加碼吃益生菌
為什麼?
簡單來說,酵素主要的功能就是助消化,幫你把食物分解切小,好方便讓腸道吸收,也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素。
益生菌就是腸胃道內對身體有好處的菌,不同的菌有不同的功用,像是代謝乳糖、改善過敏、潤滑腸道等。腸道內的壞菌多,就容易有腸胃問題,吃益生菌就是要平衡腸道環境,改善脹氣。
而missseesaw的益生菌,不只有菌還加了酵素,腸胃的消化和健康一起照顧
💖賽洛美(有水蜜桃風味)跟葉黃素(有莓果風味)我就很常搭著優格或早餐的堅果奶一起。
💖膠原蛋白(有蘋果跟淡淡的奶味)則是會搭配黑咖啡(特別是不敢喝黑咖啡又怕加奶熱量高的人可以這麼試,再加燕麥奶也很棒)或灑在生菜上一起吃
💖而新品芝麻E,我最愛的是加在米漿、麵麩或芝麻糊等古早味早餐飲品中一起喝的口味,真的超香濃好喝。
今天分享的,就是用半條香蕉(約35g)跟一把藍莓(約50g)跟原味無糖優格(150g),再加上三個核桃,一包賽洛美、一包葉黃素打的鮮果優酪,我跟小志一人一杯(大概70大卡),完全不用加糖就好好喝
另外有人問保存期限
水活極潤葉黃 (有效期限:2022/7月) 2盒共60包
悠暢有酵益生菌 (有效期限:2023/1月) 2盒共60包
透妍水凝賽洛美(含玻尿酸) (有效期限:2022/10月) 2盒共60包
提芙膠原 (有效期限:2022/12月) 2盒共30包
夜舒好眠芝麻E (有效期限:2023/4月) 2盒共60包
再提醒大家這次有五盒益生菌2995元的超超優惠,還有芝麻E四盒優惠3230的組合,然後『滿三千又現折150元』,很推薦有在吃的,算好到明年二月要吃的量直接帶大組
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預計出貨日期:2021-09-06 本團與Fanshopping開團樂合作,若有下單或匯款等問題可同步詢問客服~官方line客服:請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔)
喝米漿的好處 在 Facebook 的最佳解答
【癌症治療喝精力湯有什麼好處?】
#以五穀米漿補充體力預防便秘
我特別推薦糙米漿、五穀米漿及豆米漿。北醫楊玲玲博士曾經與台大醫院合作一項實驗,提供米漿給住在癌症病房的癌友,結果發現普遍有體力增加、疼痛減少的現象。這些營養價值高、膳食纖維含量多的全食物飲食,也可以預防化療和電療的另一個副作用:便秘。
#喝精力湯修補口腔潰爛
化療或放療常見的副作用是口腔潰爛,而全食物精力湯正是這段期間最 好的飲食方式,不僅便於補充營養,這些富含植化素、酵素、礦物質、 微量元素和維生素的蔬果汁或奶漿、濃湯,正好可以修補口腔潰爛,促 進傷口癒合。特別是飲用冰涼的精力湯可減輕口腔潰爛的疼痛感,便於吞嚥。建議喝的時候先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
#補充優質蛋白質補體力
曾經有營養師想為癌友補充蛋白質,在試過各種方法都無效之後,建議病人補充大豆胜肽,結果蛋白質很快就達標。在蔬果精力湯中加大豆胜肽, 不僅能增加優質的植物性蛋白質,還可以加速營養的傳輸並提升風味。大 豆胜肽也可單獨沖泡飲用,減少肝腎代謝蛋白質的負擔。
人體就是以胜肽的形式吸收蛋白質,所 以大豆胜肽的優點就是可快速、直接吸收,不增加消化系統的負擔,並能調 整人體生理功能,迅速補充營養。加上胜肽本身的低蛋白抗原性,非常適合 手術前後、病中病後調養、乳糖不耐症及營養不良患者作為長期營養補充品。
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喝米漿的好處 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的精選貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
喝米漿的好處 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏,最需要的大腦心靈保健運動就是:正念與冥想!藉由訓練你的心,將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己,過著更有意識、平靜而有目標的每一天!這集節目邀請到經營心理照護專頁@Vitamind、曾就讀英國心理諮商的Tiffany,來和大家分享:什麼是冥想?如何學習與執行?常見的迷思破解、如何將正念冥想有效地運用在生活中等等,在節目之中也會帶你做個簡單的冥想練習!
00:00:00 Own's廣告合作
00:00:51 來賓引言節錄
00:02:06 來賓自我介紹
00:05:27 冥想帶來的生命經驗與啟發
00:16:04 什麼是冥想?跟正念的差別?
00:20:05 冥想經科學研究出的好處?
00:25:10 帶你做冥想練習
00:30:18 冥想有哪些技巧?有分別的療效?
00:35:21 冥想常見迷思
00:41:06 什麼時間做冥想?
00:43:23 冥想有做得好或做不好的標準嗎?
00:44:57 冥想能力如何運用在生活中?
00:49:58 哪裡找到vitamind
00:51:40 送給聽眾的一段話
00:53:03 節目總結
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喝米漿的好處 在 提升免疫補元氣!米湯功效有如口服點滴! 健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
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喝米漿的好處 在 喝米漿的好處、米漿缺點、糙米漿功效在PTT/mobile01評價與 ... 的推薦與評價
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喝米漿的好處 在 [討論] 米漿是不是很冷門? - 看板CVS 的推薦與評價
我是熱愛傳統早餐的人
早餐不喜歡紅茶奶茶
比較喜歡配豆漿
但米漿更勝一籌
家裡附近最愛的早餐店收起來
頓時買不到米漿
只好往超商發展
但發現選擇超少
豆漿種類都快可以發展到好幾排
米漿每次都要認真尋找一下才看到> <
目前只喝過這個糙米漿
為什麼很少人出米漿呢?
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