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#高層次超音波 #22W
每次產檢都像越級打怪，關關難過關關全數通過💪🏻 我的產檢以及高層次都是在 #木生婦幼診所 ！必須跟大家說木生的儀器真的超強有夠清楚，很多外面產檢的媽媽很多都會跑去木生照高層次哦因為儀器以及超音波醫生都超厲害～～
大家可以看（圖二）雷寶很嘻哈的把臍帶掛在脖子上🤣但我不擔心啦因為這條臍帶很粗血流也很順暢由於胎位還會再移動所以也不用太擔心臍帶繞頸的問題～～（這個也有透過高層次請出照出血流很順暢！）
高層次雖是自費項目但這個檢查算是很重要的哦費用是$4300元 ！在高層次的檢查裡會把全身上下的器官以及血流都檢查的很仔細，也可以看到是否有唇顎裂、兔唇、心臟⋯⋯等等類型的狀態哦！雷寶也非常非常乖巧跟配合讓我一個小時左右就照完，完全不用讓我喝飲料刺激胎動（準備的阿華田都沒喝到）或是起身散步讓手腳清楚露出來～～算是100分的搭檔小可愛❤️
今天非常順利，下次大魔王是喝糖水！希望我能順利的通過啦❤️❤️👶🏻
#阿柔孵蛋中 #雷寶蛋日記
#木生婦幼診所 #musoon #在乎你最在乎的事
孕婦到底要不要打疫苗？雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，還是去吧！
走在時代尖端，江湖傳說疫苗第二劑副作用像被車撞過的經驗，我真真實實體會到了啊。
謝謝慷慨大馬一視同仁讓外籍孕婦排隊（抱），上周末打完第二劑輝瑞（Pfizer)，把過程和副作用記錄下來，給之後要打疫苗的你們做個參考。
我是六月初登記孕婦疫苗，七月底收到通知，安排在平常舉辦各種展覽會議的MITEC，施打比較適合孕婦的輝瑞（Pfizer)疫苗。
產檢時先請婦產科醫生開立了適合施打疫苗的證明信，孕婦記得要帶去現場以備查看喔！
第一劑排到傍晚六點，當天現場人潮不多，動線規劃也很明確，工作人員核對預約證明和身份資料（本國人用IC，外國人帶護照），孕婦在一個獨立展廳坐著等待，大概20分鐘就輪到了。
第一劑施打醫生是個捲髮小帥哥，肩寬手壯，帶著黑框眼鏡和口罩還有點像舊版超人（顯示為雙眼不停亂瞟），語氣親切溫柔讓大媽心情愉悅。
先仔細確認要施打的疫苗品牌，現場開封抽出，打針技術很好，就像蚊子釘一下的痛覺。
打完後在現場等待半小時確認沒有立即危險，工作人員馬上更新App，21天後的第二劑施打時間也出來了，效率非常好。
回家喝了2000C的水，除了打針的手臂酸痛一切正常，36個小時後微燒到37.4度也馬上就退了，幾乎是沒什麼副作用。
小事啦沒什麼！於是三週後我就抱著如此大意的心情去打了第二針。
這次時間被安排在周末中午，現場人非常多，孕婦廳坐滿孕婦，工作人員也比較忙亂。
等待近三小時，下午3點左右打到針，一樣是輕微酸痛感，因為第一劑沒有不良反應所以第二劑只需在現場等待15分鐘。
工作人員幫忙更新App資料，拿到疫苗施打完成認證，拿到電子證書，接下來就可以依照法令規定活動。（當然沒事還是少出門喔！）
輕鬆回家，手臂這次比較沉重但也沒在意，以為跟上次一樣可以輕鬆過關，怎知道啪啪打臉。
施打後9小時的半夜12點開始嚴重副作用，我的主要症狀是骨頭痛，好像被車撞過每個關節都碎掉了一樣，痛到坐臥不安，完全無法入睡。
半夜2點起來量體溫38度，吞了一顆普拿疼（panadol）又躺下，頭腦發熱手腳冰冷，繼續昏昏沉沉躺到早上7點半，再吃了第二顆普拿疼躺下勉強睡了兩個小時。
第二天起床後持續發燒，最高到38.7度，骨頭疼痛持續，完全沒食欲，勉強吃了一點還噁心吐了兩次，不知是原本的害喜還是副作用，胎動還算正常，比平常小力一點，可能小太陽也昏昏沉沉吧？
補充3000CC以上的水，吃了二包益生菌和高劑量維他命C，額頭貼著小林退熱貼，每6小時吃一顆普拿疼，一整天幾乎都躺著什麼事也不能做。
睡前換了退熱貼吃了一顆普拿疼，半夜瘋狂冒汗起來擦拭換衣服，量體溫燒退了，終於能睡的比較安穩了。
第三天起床，體溫正常，剩下手腳關節疼痛，但也是可以忍受的範圍了。
雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，除了體質比較弱有慢性病，或醫生判定胎相不穩的孕婦不適合，我還是鼓勵大家都去打喔！
要施打疫苗有幾件事可以先準備：
1. 孕婦準備好醫生證明文件，如果需要查驗可以看。
2. 去現場可以穿背心方便施打，如果是在馬來西亞施打，伊斯蘭教工作人員比較保守，建議還是穿長裙或長褲，再帶一個小外套披著。
3. 準備好水壺補充水分，那兩三天至少要喝2500-3000CC幫助代謝，吃益生菌和高劑量維他命C增加抵抗力。
如果有發高燒跟關節痛嚴重的情況可以吃普拿疼，詢問過婦產科醫生，建議我每4-6個小時吃一次，一天別吃超過6顆就沒有安全疑慮。
4. 如果有任何皮膚疹，呼吸困難，持續嚴重疼痛頭暈的情況要立刻就醫喔！
以上就是我熱騰騰剛出爐的注射疫苗經過，你們有打過疫苗了嗎？歡迎在留言疫苗的種類和是不是有副作用，給後面的人做個參考吧！
最後順便說說我對這一年半來，大馬疫情變化的看法。
坦白說政府反反覆覆的政策，官員荒腔走板的表現，很多方面是讓人失望的，但我今天想先講講我覺得非常棒的部分。
去年初疫情剛開始，很快速地做了反應，尤其第一次封城是非常嚴格而且有效的，三個月內就把病例數降到個位數。
但後來因為各種政治宗教因素，開放的太早，政策轉彎的太快，導致第二波第三波的爆發，到現在一年半了還處在疫情最高峰，實在可惜啊。
整體應對政策中最棒的一件事，我覺得是快速設計了MySejahtera ，在這個App登錄實名個人資料，到任何地方都能直接刷條碼登記，去過的地方接觸過的人有感染，就會在App上顯示你目前的感染可能性。
關於疫苗施打登記，政府政策，還有各種關於疫情的官方新消息都會不斷更新，有需求還可以在線上問診，非常便利，設計的很棒，真的很值得稱讚！
另外非常棒的就是疫苗施打的程序清楚明白，工作人員都很親切專業，打針的技術也很好，我在這裡打針幾次都沒什麼痛感，暈針怕血的女子十分感激。
你所在的地區目前安全嗎？無論是世界的哪一個角落，真心祈禱我們都能平安健康的度過這場世紀大瘟疫！
#孕婦疫苗施打
#輝瑞Pfizer
#第二劑副作用有夠可怕
#但是病毒更可怕
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#孕期紀錄 #28weekspregnant
#妊娠糖尿病篩檢
空腹八小時，一大早就約診來喝新制糖水
75g糖水喝飽喝滿、抽三管血💉
喝糖水真的對我來說是小意思
這跟台南人愛吃糖沒關係唷～～😛
台南的甜是甜在心呀❤️
螞蟻人🐜在此
所以我一下子咕嚕咕嚕很快就喝完啦，等候再抽兩管血
來到孕後期了
胎動真的明顯的到不行
根本是暴動
有時候踢到差點漏尿😂
甚至肚子被撐到硬到不行（是在肚子裡頂天立地？🙌🏻）
我怎麼覺得懷莎拉的時候，胎動沒這麼有感
男寶真的比較好動嗎？
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平常都會用280days 這款APP來紀錄孕期
APP的插圖很可愛，還有幫標示懷孕天數以及倒數天數
現在小凱撒就像一顆高麗菜大小
今產檢 1252g
趴著不讓我看臉
好失望啊啊啊～～
莎拉問：弟弟還要倒數幾天出來？
她已經準備要當我的小幫手了❤️
真的很有小姊姊樣
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❣️明天結團，倒數2️⃣天❣️
下單的朋友，廠商依順序寄出囉！謝謝🙏
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懷孕要少吃這些水果！
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢？
特殊體質又該怎麼吃呢？
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503
簡易列表
孕期在水果的攝取，建議掌握以下幾點原則：
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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