【及早找出「中風先兆」】
上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風;但日常生活中,怎樣預防?
💁🏻♂️中醫有「未病先防,既病防變」的概念,即未有發病前,要提前預防,及早撲熄病糟,中風也一樣。
中風是由於正氣虧虛,飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂,導致腦脈痹阻或血溢腦脈。(西醫分為缺血性中風和出血性中風),其實除一般西醫所指平衡差,突然面癱等小中風外,在中醫「有諸形於內,必形於外」的觀念下,留意一些細微的特徵,有機會是「中風先兆」的警號,要加倍注意你自己的身體氣血狀況。
注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體
1)突然不明原因頭痛,痛到好似裂開
2)單眼或雙眼視力突然模糊
3) 兩邊嘴角上下不對稱
4)嘴唇唇色呈現偏暗
5)舌頭表面出現瘀斑
6) 突然手拿不穩東西
7)上手臂內側脹痛,拒按
❤️簡單又有效的中風預防法
1)每日補充適當營養,加強脾胃肝臟功能,清除身體雜物,令氣血行得更暢順。
清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」
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健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」
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舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」
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飮法:毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ,加暖水250ml (攪勻即可)
2) 天麻杏鮑菇豬𦟌湯
🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效,對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。
🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果,在中藥裡又被稱為血管清道夫,因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。
材料:
天麻10g
杏鮑菇500g
黑木耳50g
豬展1隻
水4L
薑蔥少許
做法:
1-天麻用清水浸泡半小時備用
2-杏鮑菇、黑木耳切片,豬𦟌切塊出水
3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾,轉小火候落天麻燉1小時,加鹽即可。
按摩💆
少海穴/合谷/百會/足三里/風池
以上提到的穴位,可每日按摩3次,每次30壓,一般按摩至產生痠脹感為佳。
❤️除了上述食療和按摩外,平時生活作息都要規律,不熬夜,不吸煙,飲食清淡為主。
下次share 下其他預防三高食療心得。
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今晚有醫師好辣
眼睛突然看不到要小心....
視力模糊險失明🙈
九十分鐘內就醫是關鍵⁉⚠
#左眼眼動脈栓塞🆘😨
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來賓: 甄莉(甄心承意亞洲俱樂部)、 顏伶伃。心伶美廚、 ㄚ綾綾單眼皮大眼睛、 喬西
醫師: 江坤俊醫師、 邱鴻傑、 詹景全、 布農Doc 田知學、 蔡松恩、 陳奕興
主持人: 胡瓜
#東森綜合32頻道 【醫師好辣】
📌週一至週五 晚間10點
📌重播:週一至四午夜12點
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目前15w,今天工作時, 突然覺得左眼視力模糊且對不太到焦, 過十分鐘仍未改善, 並且感覺眼球周圍出現水波紋的感覺(就是看東西,眼角都是水波紋的感覺) 但眼睛沒有 ... ... <看更多>
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如標題
不知道大家手術完會不會有這樣的情況呢?
因為小弟我手術完已經快兩個月了
右眼還是一樣模糊
也因為本身工作需要長時間看電腦
最近眼睛的血絲特別明顯...T_T
總之,目前比較擔心的是右眼一直模糊
乾脆大家來統計看看 單眼模糊的情況
想參加的請照下列格式推文:
術後時間/康復時間 哪隻眼睛 目前情況,
ex.
7周 右眼 開完刀到現在一直都糊糊的 or
4周 左眼 開完刀糊糊的,4周後就正常了
麻煩大家了~
把討論跟統計資料分開,這樣看比較清楚~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.27.2
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