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單純益生菌對治療成人便秘及過敏效果有限
選對益生菌對兒童的便秘與過敏效果不錯，電視網路一堆商品將此類產品宣稱對成人排便及體質具有調整功效，真的是如此嗎？
根據臨床上的統計及調查，單單使用益生菌，對於成人的效果極差！有效果的比例不到兩成。
成人便秘，大概只有孕婦的便秘我會建議使用益生菌做為促進排便的輔佐之用。
成人便秘與兒童便秘的成因不同。成人便秘要解決的關鍵在於蠕動力以及規律這二者，而益生菌在調整這二者幾乎達不到效果，臨床上反而建議在蠕動與規律調整完畢後添加適合的益生菌當作腸道環境改善的輔佐。
該怎麼治療成人便秘呢？簡單來說就是靠能夠恢復腸道神經及肌肉蠕動力的配方，配合腸道訓練達到規律的再建立才有可能將便秘達到治癒的目的，聽似簡單，卻是個人研究累積多年經驗所得到的方法。
不要再相信廣告宣稱的效果了，至少我看到目前廣告上的商品幾乎都無法達到效果的！成人便秘，絕對沒這麼容易！
今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是因爲帶有對流功能（對流模式），所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣，所以也決定和大家分享。
烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多，不能同時做很多道料理的人，可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是，此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法，也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了！哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成，做得最好吃的狀態，所以大家一定要試試看喔。
（這次影片中的烤洋蔥真的是絕品，好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面，真的是太可惜了。）
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜，所以之後也敬請期待！
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團購結束了！謝謝大家💁🏻♀
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【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V／60Hz
電流 AC 交流電
材質 機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼 ； 烤網/盤-不銹鋼
內容物 主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)
【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
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折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Anton - Dan Bodan
Laserdisc - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #Bruno蒸氣烘焙烤箱 #料理vlog
這次的影片是要教大家自製常溫優格，再加上自己熬煮的草莓果醬跟蜂蜜，真的很好吃哦😋
大本山益生菌是專門為寶寶開發的益生菌，擁有獨家專利的「大本山葡萄萃取物」，還有三層包埋技術，能讓活菌順利抵達！
除了原味外、還有恩恩最喜歡的草莓以及香蕉口味😋😋😋
「自製常溫優格」的製作方式，只要將「原味的大本山益生菌+高溫殺菌過的牛奶」，倒入已消毒的玻璃密封容器，靜置室溫一天，就能輕鬆完成自製優格了👍
這次的超「鯊」聯名，除了包裝超可愛外還有搭配babyshark週邊限量贈品
BABY SHARK x 農純鄉 超鯊聯名：👉https://www.nongchunxiang.com.tw/product-tag/baby-shark/?utm_source=ean&utm_medium=YT&utm_term=product&utm_content=babyshark
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【自製優格常見的問題】
📍為什麼不用其他口味的益生菌製作優格呢？
以添加物最少的成份製作，才能讓益生菌在最單純的環境下生長
📍益生菌與牛奶的比例？
一包大本山益生菌搭配500c.c.牛奶即可
📍這款益生菌可以放電鍋嗎？
不行。大本山益生菌無添加噬熱鏈球菌(高溫菌)，溫度超過43度會破壞原本的菌種。
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【自製洞洞樂系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfweSlczIkw1hczoPQlpnBCG
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＊安樂粉們～～～（喊話）
請耐心看到最後啊！！！！！
這群偽四胞胎的混血兒小鬼們又集合了！
有變裝好像沒有那麼像了😆
台北市最有萬聖氣氛的地方大概就是天母啦～～
我們連續去玩了兩天.......好累啊
一號蕾蕾由於打扮太多場，這次是簡單的貓裝
二號Lena是從頭到尾都很稱職的煞氣鬼新娘
三號安安是強調肌肉是自己的美國小隊長
四號樂樂終於圓夢的快樂Elsa
＊安樂粉們～～～（喊話）
請耐心看到最後啊！！！！！
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我們的工作是廣告演員經紀人
身邊常常有很多可愛的小孩
看著他們的天真跟單純常常覺得沒記錄下來很可惜
於是決定好好記錄這些生活中的可愛小片段
也讓大家可以療癒一下
畢竟他們很快就長大了～嗚嗚
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【樂樂的廣告作品】
2020 LG ThinQ智慧物聯網 - 超級英雄篇
2020 比菲多小Q果凍 過年篇
2020 舒潔Viva到你家 我家的家常味年菜4：黃金春捲大龍炮
2019芝司樂_ 紐西蘭進口！高鈣又美味
2019年Zespri Kiwi 超级水果
2019年 比菲多益生菌小Q果凍 旋律篇
【安安、樂樂的Instagram】
https://www.instagram.com/ian330miller/
【蕾蕾的廣告作品】
2017福樂鮮奶
2018中國BMW 汽車
2018奇美電視
2016華航A350 MV
2018三菱電機
2017髮基因洗髮精
2018舒潔頂級衛生紙
2018友邦人壽
2019日立冷氣
2019冰雪奇緣2 玩具
2020 三菱汽車
蕾蕾粉絲團
【蕾蕾Amelia Enzo & Rocco】
https://www.facebook.com/%E8%95%BE%E8%95%BEAmelia-Enzo-Rocco-639407556176828
如上述，單純食用嗜酸乳桿菌，不如連同其他4-10種益生菌一起補充。 既可以延長益菌彼此生命週期、也能創造對腸道更好環境。 ... <看更多>
單純益生菌 在 營養師輕食- 台灣廠商都知道，「益生菌成本」與「菌數多寡 ... 的推薦與評價
在市面上，1條（顆）益生菌通常是0.5公克～3公克，空間非常有限， ... 成份僅有果寡醣粉（益生菌的養份）、益生菌2種，極其單純，不添加香料、甜味劑、砂糖，擺脫坊間 ... ... <看更多>