#熱血宿營去 #我的成碳之旅👱🏿♀️
今次唔係玩酒店,而係去宿營🏠
青春期既回憶返哂黎✨
好開心今次可以同 Day Day Play一齊玩💗
於北潭涌渡假營度過左快樂嘅兩日一夜!
對於住開酒店嘅寶寶,小火子初初有啲唔慣㗎,
不過有咁多小朋友一齊玩,
可以周圍跑,一齊玩公園,夜晚喺球場踩roller🛼
一齊游水,一齊食雪糕🍦 仲識到新朋友,對小火子來說真係一個好開心嘅體驗🥰
😎簡單分享下我哋嘅行程先:
1️⃣第一日
🌈大約4pm check-in (營地開始check-in時間係3:15);
🌈周圍參觀下,發現燒烤場旁邊有好靚嘅石灘💦 影相擲石頭時間;
🍽6:30晚餐時間
🌈食飽就去籃球場,小朋友玩roller同單車(自備),大人坐喺旁邊傾下計🥂
🌈玩到冇電就返房休息😴
2️⃣第二日
🌈8:00食早餐
🌈9:00-9:30射箭
🌈10-12游水
🍽午餐 (唔記得訂午餐😅,但發覺餐蛋麵更好味😋)
鍾意同陽光玩遊戲☀️
一直本著唔曬黑塊臉當贏😌
但在泳池玩左兩個鐘之後,就變黑炭了😅
之後我就去咗擺檔,火子爸就同小朋友繼續玩❤️
由於平日入住,營費加兩餐他只係七百幾蚊,超值!
以個人經驗,如果少人去,酒店係舒服啲,
但如果一班人去玩,偶爾去下度假營,都係非常正嘅體驗✨
期待下次可以再一班人去玩🥰
#宿營 #北潭涌 #親子 #放電 #開心回憶
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN,也在其Youtube影片中提到,騎單車 痛-最常見的膝蓋部位,四部位兩大招疼痛秒舒緩 國內騎腳踏車的風氣可說是非常的盛行,但騎腳踏車常會發生的運動傷害就是膝蓋痛了,膝蓋痛可以騎腳踏車嗎?膝蓋痛原因到底是什麼?今天就來教大家,如果發生了膝蓋痛,根據膝蓋痛不同的位置,教大家如何自救來舒緩疼痛! 影片章節 0:00 精華info 0...
單車後籃 在 moto-one.com.hk Facebook 的精選貼文
Hyusong GV300S本地改裝實拍📸 HSMS.hk 恆迅
改了把手、死氣喉、頭燈、側袋、seat位
呢位香港🇭🇰車友值得貼堂表揚👍🏼
改裝令每個GV300S車主有獨一無二style
現貨已到達恆迅,有興趣嘅車友可到店落訂,預計11月交車😎
新車HK$45,900已包首次登記稅
外型靚,輕巧,座位低,易揸👍🏼
顏色
◼️啞黑
🟢綠
🟠橙
大家可到HSMS.hk 恆迅店睇車😁
HYOSUNG GV300S
🥇296cc水冷8氣門SOHC 60° V2引擎
🥈最高馬力22.1kW (30ps) @ 8500 RPM
🥉最大扭力為25.6 Nm (2.61kgf.m) @ 6500RPM
🏅雙搖籃式鋼管車架
🎖正立前叉設有風琴式懷舊防塵套筒
🏅車尾配置雙筒避震
🎖座高只有710mm
🎖車重169.5kg
🏅前煞車配置直徑270mm煞車碟配4活塞煞車卡鉗,尾是直徑250mm煞車碟配2活塞煞車卡鉗
🎖前及後均有ABS防鎖死煞車系統
🏅前及後120/80-16吋及150/80-15吋肥仔胎
來追蹤恆迅 IG👉 https://bit.ly/2GKxMq0
新舖地址:深水埗界限街2G號地下
No. 2G Boundary Street, Sham Shui Po, Kowloon
星期一至星期六 Mon-Sat 10:00 am - 07:30 pm
歡迎換車、EPS、信用卡、上會分期、支付寶
Tel: 2386 2311
Whatsapp: wa.me/85251321298
#恆迅 #hyosung #gv300s #電單車 #摩托車 #機車
單車後籃 在 Facebook 的精選貼文
你們好嗎?
幾年前騎腳踏車環花東,第一次發現騎車的特別。吹著風吻著陽光,慢得剛剛好可以細細觀察環境,又快得剛剛好不會失去耐心。回到台北後我也想以單車代步,尋尋覓覓,直到宇宙安排了 @seic_bikestw miniu輕電車來到我的生活裡,零污染、零噪音,五段式電力輔助騎乘,在作為日常通勤更省力。
騎著車穿梭大街小巷,去開會、去買花、看夕陽、沿著河堤兜風,身心都感覺更自由了一點。買菜的時候還被阿嬤羨慕,我的籃子看起來好像比她的堅固耐用😝😆
疫情時代,也許移動的範圍有限,但探索的精神無限。每當微風撫過臉頰,前額的髪隨風飄揚,感覺就像活在一部浪漫電影裡,有很美好的事正在發生。
#單車族請舉手
#SEicTW
#miniu輕電車
單車後籃 在 物理治療師RYAN Youtube 的最佳解答
騎單車 痛-最常見的膝蓋部位,四部位兩大招疼痛秒舒緩
國內騎腳踏車的風氣可說是非常的盛行,但騎腳踏車常會發生的運動傷害就是膝蓋痛了,膝蓋痛可以騎腳踏車嗎?膝蓋痛原因到底是什麼?今天就來教大家,如果發生了膝蓋痛,根據膝蓋痛不同的位置,教大家如何自救來舒緩疼痛!
影片章節
0:00 精華info
0:54 膝蓋痛三種狀況
1:08 膝蓋痛原因
2:27 按摩髂腰肌
2:44 按摩臀大肌
3:15 伸展收縮髂腰肌
3:55 伸展收縮臀大肌
4:51 按摩股四頭肌
5:10 按摩闊筋膜張肌
小提醒:直接點時間可以直接跳到該章節段落,另外是用手機觀看的朋友,在影片的時間條上會顯示章節文字,點兩下章節文字,會有各段落影片可以點擊觀看!
【陳冠閔物理治療所】預約方式:Line搜尋 @painless,有詳細的收費方式,以及治療所地址!
其他影片:
什麼?打籃球容易有退化性關節炎 !別怕教你3大招預防舒緩
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這個部位的肌肉拉傷你一定遇過,自我治療,這樣按摩更有效!
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按摩槍這樣打超有用,馬上鬆!前臂篇
https://youtu.be/uEexs8mQqgY
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2021 HONDA PCX 160 HSTC版本抵港 可接受預訂 - 定價HK$37,800
Colour : Mat Black / Mat Grey / Mat Silver / Black / White / Red
PCX換上排氣量更大的eSP+引擎 全新設計的曲軸提高了剛性,採用滾子軸承,能夠減少噪音與震動
缸徑行程比都做了更動 擴大缸徑 縮小衝程並提升壓縮比 引擎輸出特性更快速更順暢 另外由TWO VALVE升級至 FOUR VALVE 增加了高轉的延伸性
最高馬力也由原本的14.8 PS 提升到15.8 PS
輪胎規格變更為 前110 / 70 -14 後130 / 70 -13 令行車感覺更穩定
前後剎車配備ABS防鎖死剎車系統 後剎車變更為碟剎 更帶有HSTC循跡系統
就算馬力加大與輪胎變闊也不會影響油耗 依然維持45KM / 1L的出色表現!!!
也擁有比PCX150更大的置物空間 由原本的28L提升到30L
可輕鬆放下一頂Full Face全面頭盔和車套
頭燈和尾燈都使用上新設計的LED燈具 帶來更多的科技感
新設計的雙搖籃式車架 提供相當出色的騎乘感覺
另外也新增了USB-C插頭位 更方便為手機充電
同時儀表方面也使用上新設計的介面
一樣配備KEYLESS免匙系統方便日常使用
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出特性更快速更順暢 另外由TWO VALVE升級至 FOUR VALVE 增加了高轉的延伸性
最高馬力也由原本的14.8 PS 提升到15.8 PS
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也擁有比PCX150更大的置物空間 由原本的28L提升到30L
可輕鬆放下一頂Full Face和車套
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另外也新增了USB-C插頭位 更方便為手機充電
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