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高手，就喺你同我嘅附近。
唔一定要好似超級英雄咁識飛天遁地，
但佢總有一兩招特殊技能令你驚訝。
係咪突然醒番起某某呢？
inbox或者留言話畀我哋知，我哋隨時跟進！
順便睇埋第一集 #高手在民間 嘅奇人啦↓↓↓
＞單車阿伯日踩11小時一車送90個飯盒 單車王子實試：技術要似頭文字D！ bit.ly/2yfUEvE
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#高手在民間｜ EP01 外賣單車王
元朗有間茶記，入面隱藏咗有2個單車高手，一個係東叔，日踩11小時，每日走至少40轉，耐力最強；而另一個就係阿開，今年55歲，雖然體重只有約100磅，但每次外賣數量不但最多，而且速度最快。今次我搵嚟前港隊單車王子洪松蔭實試，睇吓佢踩唔踩得掂呢架烈火戰車， bit.ly/2Xcop9b
#好力過啲後生 #速度快 #夠耐力
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228連假跟著大家到山上騎車森呼吸，感覺非常放鬆！新竹真是適合練爬坡的好地方，有許多蜿蜒且滿陡的產業道路，如果沒有在地車友帶路，遇到岔路很容易迷路啊！
謝謝AMY邀約，久違了與單車王子的約騎，提到王胤之就會想到登山王，現在的他從選手轉為自行車教練，透過室內與外騎課程，幫助學員更有效率的踩踏！多年後我們重啟了對話，只能說時間對每個人都是公平的，它是人生最好的導師！
另一位新朋友是終於相認的SCOTT史考特家族，男模特兒兼演員鍾承翰，很有型又會騎車，本人非常親切且謙虛，期待看到你的新作品！
騎車是練心，不是只練嘴！把自己修煉好，才能自帶光芒！
#cycling
#cyclinglife
#cyclinggirl
#taiwan
#hainchu
#scotttaiwan
#新竹
#寶二水庫
#寶山水庫
#大山背
#單車旅行
元朗有一間茶記叫波記，開了近30年，主力賣38元包湯及飲品的快餐。由於價錢平，外賣生意極多，差不多是全個元朗區接外賣生意最多的茶記。而由於外賣多，所以店內請了4個全職、2個兼職外賣單車手，差不多整個元朗區都送。「這班車手，我叫他們『靚仔』或者『0靚仔』，每個都很踩得。以前好難請人，如今有人來做我便請了，我們直接自己聽電話，直接自己送，你說是否快過外賣公司？」
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
Chapters:
0:00 青春頌 - 許廷鏗
12:08 高山低谷 - 林奕匡
26:01 16號愛人 - 容祖兒
27:35 可惜我是水瓶座 - 楊千嬅
34:43 青春常駐 - 張敬軒
40:35 未來見 - Rubberband
47:20 只要有夢想（多啦A夢插曲） - 陳慧琳
47:45 多啦A夢（ 多啦A夢主題曲） - 陳慧琳
50:03 夢（多啦A夢主題曲） - 廖碧兒/謝安琪
51:56 單車王子(單車新人王主題曲) - 鄧健泓
52:25 黃金入球（踢出我天地） - 周國賢
57:04 寵物小精靈 （寵物小精靈主題曲） - 陳浩民
59:22 跅跅步哈姆太郎（哈姆太郎主題曲） - Twins
1:02:19 不死傳說 （鋼之鍊金術師主題曲） - 陳奕迅
1:06:17 爆裂旋風（爆旋陀螺主題曲） - 郭富城
1:09:26 一千倍動能（激鬥戰車主題曲） - 蕭正楠
1:13:45 天命最高（尋秦記主題曲） - 古天樂
1:17:30 歲月如歌 （衝上雲霄主題曲） - 陳奕迅
1:21:16 Andrew分享
今日我地邀請到RT成為我地既嘉賓,RT今次係賽馬會尋找隱世颶星既青年大使,到底佢個青春故事係點既呢?
#賽馬會尋找隱世颶星青年計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #HKJCCharitiesTrust #網想正 #fantasticdrm #FDMplus #防腐辦公室
RT 生涯故事: https://www.youtube.com/watch?v=yqAXP...
來做問卷: https://forms.gle/Bn9hY9zKmNne3HBZA
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防腐辦公室的「腐」字，除了表示腐敗，也有負能量的意思。 這個世代，充斥著腐敗及負能量，因此希望透過我們微小的力量，為社會帶來一點點的正能量。
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