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實車美照分享- EXPLORE E+
GIANT全新上市的電動輔助自行車
一台讓你安心、安全、有效率運動的自行車
結合了旅行車及運動車款的優點，隨時可以陪伴你所有旅程冒險。
給喜歡戶外運動生活的你！
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⚡這台車有甚麼特色呢?
一台全功能的自行車，搭配著 #堅固的後貨架 及 #前後泥除，更直接安裝了 #前燈、#後燈。出發旅行、通勤直接上手，都不需要額外的改裝。

搭配 #48C外胎、#前避震 、#舒適座墊 提供更加舒服的騎乘體驗，非常的適合在台灣的路面上騎乘，偶爾來點碎石路或是柏油路都能讓你盡情探索這座城市。

⚡智能騎乘，輕鬆探索這座城市
使用全新SyncDrive Core中置電機，提供給你 #3倍的輸出動力，系統更能自動判斷你的騎乘環境給你最有效率的輸出模式。搭配 Panasonic高效鋰電池能提供 #超過100公里的續航里程。

全新按鈕及螢幕，可以記錄你的騎乘資訊距離、時間、速度...等，讓你的騎乘更加有趣。也能即時的了解剩餘的電量。

⚡這台車適合誰騎?
電動輔助自行車適合所有的人，這台車架低跨點設計上下車都很方便更搭配完整配件，從事長途旅程免煩惱。非常適合想單車旅行、上下班通勤、假日帶著乾糧到上山運動泡茶休閒的人。

了解更多車款資訊: https://giantebike.pse.is/3kzmnz

照片來源：捷安特台中旗艦店 - Giant Taichung Flagship Store

#GIANT #電動輔助自行車 #ExploreE #新車上市

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想感受到活著的悸動
做自己喜歡的事
準沒錯

一瞬間改變生活模式
從總是不在家東奔西跑工作
變到天天在家自己煮三餐
每天通勤距離也就家裡到工作室的500公尺
整個台灣暫停兩個月了
我也就沒外騎兩個月了
昨晚的活動與100位車友們一起踩台
雖然邊踩還要邊拍片邊直播聊天
差點沒累歪
但結束之後覺得實在太痛快
好像把這兩個月沒解的饞都一次補齊了

阿不過說什麼做自己喜歡的事眼神會發光可能是騙人的
大家看看踩台完的真面目
兩眼發直吧！還能發光嗎🙉🙈🙊
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居家防疫至今，不論是WFH還是遠距離教學，24小時的一天在現在顯得特別漫長，少了通勤時間、少了訓練時間的長度，甚至是工作接近停擺的狀態，我也因此成為全職雅思考生，從每天早上10點讀到下午5點，寫上每天的進度，檢視自己在哪一個部分有不足的地方。

多出的時間我也思考自己還能再做什麼？學習其他技能和知識？關心周遭的朋友？全球疫情的時事更新？是的，這些都很重要，也是我在讀書之餘每天的待辦事項，而記錄自己的情緒，更是我每天睡前都必做事情。

在過去的時間，即便再不開心，好像出去外面運動、跑步或是騎騎單車，一切的情緒好像就能夠被解決，因為訓練會促進多巴胺和去腎上腺素，而在運動結束後，兩種化學物質被消耗殆盡，這時的血清素升高會使人有安寧感，藉此達到情緒上的緩和。

疫情的因素，居家運動的方式有限，在許多文獻也以有氧運動比無氧運動的效果來的佳，但今天並不是鼓勵所有朋友都要買一台跑步機或是訓練台，甚至是冒著風險戴口罩外出跑步，在疫情間如何正視自己的情緒是我在疫情間學習的一件事情。

我選擇在每天教線上肌力課前，錄製5-10分鐘的短片，除了記錄生活，我也記錄自己每天的情緒，不論傷心難過、快樂有趣，我都會靠和鏡頭對話的方式來表達自己的想法再去教課，這讓我即便有再多的憂鬱情緒，在運動前整理出來，在運動後重新審閱自己的情緒，最後打在自己的日記中，而這樣日復一日，也讓我找到適合自己在疫情期間如何面對自己的感受。

現在有許多的線上運動課程，當然還有許多免費的互動課可以體驗，而這樣遠距離的教學互動，除了能夠讓運動生活不停擺，也能夠在教練的帶領下讓情緒改善，畢竟教練總是會有種魔力，讓你不想跟著動也不行。

我在「曙光 Akebono」也有開設滾筒放鬆、肌力訓練還有靜態的運動知識家課程，如果想念小洢的笑聲，也可以來找我一起玩😷

思浩大談疫情下另類商機，美國五十年單車老店，長龍橫跨街區！(大家真瘋Show 2020)


紐約市布魯克林區的單車銷量翻倍，顧客大排長龍，橫跨一個街區；亞利桑納州鳳凰城的單車連鎖店的銷量是平時的三倍；首都華盛頓一家車行的基本款4月底已銷售一空，預定的訂單多到打破開店50年紀錄。

根據市場研究公司N.P.D. Group，3月份的全美單車和配件，以及修車服務的營業額比去年同期增加了近一倍。同月的通勤和健身單車銷售額成長66%，休閒用單車成長121%，兒童單車增加59%，電動單車也成長85%。

相關影片:
1. 思浩大談美國爆發肺炎，紐約市宣布封城後，兩個月無行人死於交通意外！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=WldjAK2Cd2s)
2. 思浩大談美國動物園休館，企鵝放假生活，被邀請去藝術館睇名畫！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=EEiDHHZtwuk)
3. 思浩大談美國米芝蓮三星餐廳，重開後擺假人坐空位，保持社交距離場面詭異！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=O9e-rpaSxCM)



#大家真瘋Show #2020 #疫情 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

[注意] 實際距離其實比廣角攝影畫面還要近很多
[Notice] Distance in video is much short in reality than in wide angle footage

車輛 Vehicle: CPI SM250/
Suzuki DRZ400 SM/
Suzuki Address125ss/
SYM 野狼 Wolf125/
Yamaha 大兜風 Glide100
攝影機 Camera: Sony Action Cam 運動攝影機
HDR-AS15 /
HDR-AS200V /
RM-LVR2 WiFi遙控器
後製軟體 Editing Software: 威力導演/ Final Cut Pro X

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