有些新朋友大概還不太清楚我的職業其中之一,「芳香療護師」是在做什麼,還有,在芳療領域裡我提供什麼服務。整理了業務說明與大家分享。
(1)「芳香療護諮詢」
*芳香療護師是什麼?
不少人把芳香療護師與SPA按摩師畫上等號。其實,精油按摩是芳香療護領域的其中一種手法。芳香療護師幾乎都會基礎的精油體表按摩,但SPA按摩師卻不一定是芳香療護師。
芳香療護師的工作方式以談話與調香為主,而不是按摩療程。
芳香療護師基本上提供給個案的是自行調配的客製化產品,但也可能會為了增加收入而額外販售市售複方精油,畢竟若是功力高強的話,就和醫生一樣有「藥到病除」的實力,所以個案反而不會在短期內一直回鍋,因為身心狀態已好轉。
有職業道德的芳香療護師,絕不會希望個案大量與長期使用某種產品。因為知道,精油是植物的生命精華,要用在刀口上。也希望個案透過精油支持,而拿回自己的力量,而不是依賴精油。
而芳香療護師能做的是在正規醫療之外,協助個案減輕病痛和紓解症狀,在⾝⼼趨向和諧的狀態中,提⾼自癒能⼒。芳療師的輔助在⾝心靈層⾯,都會作用到。
*諮詢流程:
⼀開始需要填⼀份身心狀況表,了解個案的病史、體質和⾝心狀態。分析身心狀況後,避開一些不適⽤的油,並更精確找到個案需要的。
現場諮詢的話,會在詳談後,理解個案情況,再訂出處方,把我覺得對個案有幫助的油讓個案試聞,從中我們會一起找到適合個案⽬前⾝心狀態且能紓解整體情狀,而且個案也能接受味道的油。
最後我會依著我覺得適當的比例,調出⼀瓶盡可能支持個案目前所有⾝⼼症狀,量⾝定做的5ml複⽅處⽅精油。
若是線上遠距諮詢的話,無法試聞,會參考個案的喜好與體質,與香味喜好,調配出適合的處方精油。基本上流程與現場諮詢一致,只是少了試香程序,更考驗芳香療護師的諮詢功力、直覺、與個案的連結。
這瓶量身定做的處方精油,可以拿來來薰香、泡澡、按摩,調室內或車內噴霧。(我會教個案怎麼做)
我也可以在處⽅油之外接受委託,額外做成滾珠瓶,當成隨身香。
或是另外幫個案製成產品,比⽅調製按摩油,讓個案直接使⽤。
還有一些額外的⼩小建議,視個案狀況會在諮詢時提醒,可以是芳療的,也可能是基礎保健或是冥想、呼吸練習等等其他我覺得個案會需要的⼩小技巧。(這部分獨立在芳療範圍之外,是我⾃⼰能提供的個⼈經驗)
然後,依個案的體質和狀態,我也有可能會建議搭配純露與口服植物油。(比方紓解過敏或排毒)
我會盡量把所有需求放在⼀瓶處⽅油裡解決,讓個案不⽤花⼀⼤堆錢買太多瓶瓶罐罐的產品。但要是有些症狀屬性差異太⼤,就要分開解決。這個要填完身心狀況表和諮詢後才會知道。
我對個案服務抱著「一日個案,終身個案」的理念,只要是我的個案,日後生活中有芳療領域的需求或疑難,隨時能與我聯繫(比方突然感冒要怎麼護理/後天要面試怎麼用精油激發潛力),只要能在幾句話之內幫到忙的話,都很樂意支援。若個案的困擾需要諮詢才能釐清,才會建議再度以個案方式進行。
專業芳療師的計價方式是,身心狀況表分析+諮詢的費⽤,與處⽅油和其他委託製作的產品費⽤會分開,處⽅油按裡頭包含的精油種類來計價。精油的價格因植物類別有非常⼤的差異異,比⽅玫瑰就比薰衣草昂貴許多,所以會依處⽅油裡精油種類的滴數來計價。
一般芳療諮詢的費用是⼀到⼀個半⼩時,我會盡量在時間內完成諮詢,但這個與完全以時計費的⾏業如律師或⼼理諮商師不一樣,如果不到一或⼀個半小時就藉由充分溝通⽽了解個案狀態的話,也可能提前一些結束。
(2)「中醫芳香療護諮詢」
中醫芳香療護是什什麼?
在一般芳療諮詢之外,加上基礎辯證與簡單體質分析,找出適合個案身⼼狀態的穴位,調配適合的處⽅油,讓個案能利用處⽅油⾃⾏按摩,支持調整經脈與穴位的氣⾎循環狀態。
中醫芳療諮詢在一般芳療諮詢之外,還需要超過半小時的施作。而事先辯證,分析體質與決定按摩穴位的工作量,也多於一般芳療諮詢。
(3)「律動式身體平衡按摩」
*這是什麼?
這個由德奧及歐洲芳療大師/自然療法應⽤師Martin Henglein創立的手法(德⽂原文: Rhythmisches Körperbalancing),跟一般按壓式的傳統按摩不同。
是在皮膚體表範圍用油來施作,按摩時,也觸及到「能量」範圍。與其說是按摩,其實更類似是接觸到體表的 「能量調整」。 如果喜歡以力道重的、甚⾄帶著痛感的物理施⼒式傳統按摩手法的個案,就不太適合律動式身體平衡按摩。⽽這也與市⾯上常⾒的「SPA精油指壓按摩」有著不同的性質和作⽤層⾯。
*施作部位與方式:
以輕柔不施力道的特定手法,持續地在皮膚表⾯施作,個案與按摩施作者都會感受到一致的韻律節奏感,也起到對乙太體及物質身體的影響。
有1.背部+肩膀 ,2. 腿+腳 ,3. 手臂+⼿,這三個區域可選擇,一次只能做⼀項。因為會作用到能量層⾯,過於強烈的刺激對個案及按摩施作者都是負擔,所以沒有「全⾝按摩」這個選項。
接受第⼆與第三項按摩時可在穿衣狀態,只有局部需要露出待施作的皮膚範圍。⽽第⼀項背部+肩膀按摩需要脫掉上衣或將「頸肩背地帶」寬衣至可按摩的狀態。除了腿腳按摩需要躺著之外,其他都是在舒適的坐姿狀態執行。
按摩時會依個案的⾝心需求選擇不同的植物油,搭配適當的精油,協助物質體、乙太體⾄星芒體提⾼自癒修護的能力。有助鬆開阻塞的能量結,使⾝心靈與能量更接近平衡放鬆狀態。
*施作時間長度:
按摩時間平均是30分鐘,因為不同於一般按摩流程,這個手法建立在以規律動作去找到和建立身體的「韻律節奏感」,個案與按摩施作者的個⼈狀態和⼆者連結都很重要。 有時在按摩過程中,很快能建立起韻律節奏感,就會較早進入下⼀個按摩手法流程,但也有因為⾝體與能量過於阻塞或個案身⼼處在非常緊蹦閉鎖的狀態,就會讓流程慢⼀點,甚⾄最長延⾄50分鐘都有可能。
因此,到場後簡單諮詢並確認當天身體狀況,寬衣準備,視需求做局部清潔,實際施作,到按摩結束後的休息恢復時間,總計一次療程約莫會需要50到60分鐘。
沒有接觸過律動式身體平衡按摩的個案,第⼀次施作時,建議在⼆週內完成三次按摩流程。
這像是個打開能量樞紐的儀式,讓個案較容易感受到這個按摩施作對身⼼的完整影響,也較易建立起個案的律動及能量連結。
*流程說明:
在預約時間三到五天前,會寄送⼀份身體狀況調查表。確認個案是否在能接受按摩的狀態,比如發燒、皮膚疾病或外傷就不適合接受按摩服務。也要知道個案基本體質,比如⾎壓狀況、有無靜脈曲張或過敏等。如果因⾝體狀況不適⽽及時取消預約,可改期完成療程,也請最晚在三天前取消。
*今年因應疫情規定,只提供線上「芳香療護諮詢服務」,預約請私訊Nisha Wu
*照片為往年的工作室樣貌。
#緩靜敞癒生活工作室
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,東京奧運倒數28天,台灣已在17個種類,取得51席奧運資格,由於部分運動種類的國際總會,仍未正式公布名單,體育署表示,最快7月5日才能確定台灣有多少選手取得資格,評估最終能取得18種類、近60席的參賽資格。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/artic...
單體 種類 在 洪孟楷 Facebook 的精選貼文
關心疫情、也關心中華健兒們拿出最佳表現吧!
2020東京奧運正式倒數不到一個月(7/23開幕),中華代表隊備戰也進入最後階段,這是最高運動殿堂,為所有的中華健兒們追求夢想、為國爭光!大家一起關心吧!
中華隊目前共有17項運動種類共計51席的正式東京奧運參賽資格,包括我們熟悉的射擊、田徑、射箭、桌球、舉重等,其中還有羽球、網球、高爾夫及游泳等項目還未揭曉,預計近期就會再次公佈名單,體育署也表示應該可以取得18種運動項目共計60席上下的參賽席次。比賽的轉播資訊也會在日後確定後,再分享給大家,一起支持我們選手們!
孟楷也跟所有棒球迷一樣,覺得惋惜,睽違兩屆的棒球賽事,在本屆東京奧運重新回歸,但因為疫情而造成我們沒參與「六搶一」,進而失去參加東奧的機會,真的可惜。但為了選手的健康和安全,尊重決定,更相信棒球是圓的,有一天,我們一定能再重返榮耀、勇奪獎牌!
「運動擁有改變世界及未來的力量」在全球疫情期間,希望透過選手們都能發揮自己的極限,以高強度的競技展現出我們強韌的一面!更讓所有國人緊密的團結在一起、更有信心的展望未來。
7月23日~8月8日,讓我們共同為中華隊吶喊!成為我們運動員最堅強的後盾,一起驕傲、共享榮耀。Fighting!🇹🇼
單體 種類 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳解答
儘管小戴的奧運門票十拿九穩,但因上半年許多國際賽事停辦,BWF仍未正式公布名單。
國際疫情嚴峻,兩場公開賽喊停,小戴只能在國訓中心維持身手,比賽的不穩定性與年紀漸長的小傷痛,小戴不諱言還有很多挑戰要面對,不過仍希望以奪牌為目標。
單體 種類 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
東京奧運倒數28天,台灣已在17個種類,取得51席奧運資格,由於部分運動種類的國際總會,仍未正式公布名單,體育署表示,最快7月5日才能確定台灣有多少選手取得資格,評估最終能取得18種類、近60席的參賽資格。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/532410
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單體 種類 在 DA的遊戲實況台 Youtube 的精選貼文
各位好~這裡是DA實況台~歡迎觀賞以及訂閱頻道
DA以Twitch實況台的現場直播為主,這邊則多是存放精華和影片全集
實況遊戲種類以日文為主,有簡單卻可能不太正確的翻譯,請多多包涵。
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單體 種類 在 Tech Dog Youtube 的最讚貼文
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120Hz 是假象?S Pen 新增這些功能!
這次影片由科技少女辛蒂 Cindy 和攝影型男 Bright 擔綱製作,帶大家看看三星 Samsung 下半年推出的 Galaxy 系列裝置新品!
::: Galaxy Note20 Ultra 規格 :::
處理晶片:Qualcomm Snapdragon 865+ 八核心
操作系統:Android 10(基於 One UI 2.5)
內存容量(LPDDR5):
・5G 版
12GB RAM + 128GB / 256GB / 512GB ROM
・LTE 版
8GB RAM + 256GB / 512GB ROM
螢幕類型:
・Infinity-O 曲面螢幕
・6.9 吋 19.5 : 9 Dynamic AMOLED 2X
螢幕解析度:3088 × 1440 px, 496 ppi(WQHD+)
螢幕反應:
・螢幕刷新率:120Hz
・螢幕採樣率:240Hz
HDR:HDR10+
電池容量:4,500mAh
充電:
・有線:25W
・無線:15W
快充:USB PD3.0、QC2.0
相機畫素:
・後主鏡頭
1. 1,200 萬畫素超廣角鏡頭 f/2.2
2. 1 億零 800 萬畫素廣角鏡頭 f/1.8
3. 1,200 萬畫素遠距鏡頭 f/3.0
・前置鏡頭:1,000 萬畫素 f/2.2
相機功能:
・Space Zoom
1. 5 倍光學變焦
2. 最高 50 倍變焦
・8K 錄影
・雷射自動對焦
・OIS 光學防手震
・追蹤自動對焦
防水:IP68
喇叭:AKG 調校立體聲喇叭 / Dolby Atmos
充電孔:USB3.1 Type-C
3.5mm 耳機孔:NO
麥克風:High AOP 麥克風
5G:YES(頻段:NSA / SA / Sub-6 / mmWave)
藍牙:Bluetooth® 5.0
WiFi:Wi-Fi 6 802.11ax
NFC:YES
雙卡雙待:
・YES, 三選二卡槽
・5G + 4G LTE + 3.5G + 四頻 GSM(雙卡雙待)
記憶卡擴充:MicroSD(最高支援 1TB)
生物辨識:
・指紋辨識(光學螢幕)
・臉部辨識
S Pen:
・9ms 低延遲
・IP68 防水防塵
・0.7 mm 筆尖
・6 軸感應
・待機時長 24 小時
・Note20 系列可互用 S Pen
・遠端遙控 3.0(新增五種 S Pen 手勢操控)
・語音同步筆記
Samsung Pay:YES
重量:208g
尺寸:164.8 x 77.2 x 8.1mm
顏色:霧面銅色 / 亮面黑色 / 白色
::: Galaxy Note20 規格 :::
處理晶片:Qualcomm Snapdragon 865+ 八核心
操作系統:Android 10(基於 One UI 2.5)
內存容量(LPDDR5):
・5G 版
8GB RAM + 128GB / 256GB ROM
・LTE 版
8GB RAM + 256GB ROM
螢幕類型:
・Infinity-O 平面螢幕
・6.7 吋 20 : 9 Super AMOLED+
螢幕解析度:2400 x 1080 px, 393 ppi(FHD+)
螢幕反應:
・螢幕刷新率:60Hz
HDR:HDR10+
電池容量:4,300mAh
充電:
・有線:25W
・無線:15W
快充:USB PD3.0、QC2.0
相機畫素:
・後主鏡頭
1. 1,200 萬畫素超廣角鏡頭 f/2.2
2. 1,200 萬畫素廣角鏡頭 f/1.8
3. 6,400 萬畫素遠距鏡頭 f/2.0
・前置鏡頭:1,000 萬畫素 f/2.2
相機功能:
・3 倍混合光學變焦
・最高 30 倍變焦
・8K 錄影
・OIS 光學防手震
・追蹤自動對焦
防水:IP68
喇叭:AKG 調校立體聲喇叭 / Dolby Atmos
充電孔:USB3.1 Type-C
3.5mm 耳機孔:NO
麥克風:High AOP 麥克風
5G:YES(頻段:NSA / SA / Sub-6 / mmWave)
藍牙:Bluetooth® 5.0
WiFi:Wi-Fi 6 802.11ax
NFC:YES
雙卡雙待:
・YES, 三選二卡槽
・5G + 4G LTE + 3.5G + 四頻 GSM(雙卡雙待)
記憶卡擴充:No
生物辨識:
・指紋辨識(光學螢幕)
・臉部辨識
S Pen:
・IP68 防水防塵
・0.7 mm 筆尖
・6 軸感應
・待機時長 24 小時
・Note20 系列可互用 S Pen
・遠端遙控 3.0(新增五種 S Pen 手勢操控)
・語音同步筆記
Samsung Pay:YES
重量:194g
尺寸:161.6 x 75.2 x 8.3mm
顏色:霧面銅色 / 綠色 / 灰色
::: Galaxy Watch3 規格 :::
顏色:
・不鏽鋼版:銅 / 黑 / 銀
・鈦金屬版:黑
處理器:Exynos 9110 雙核心 1.15GHz
作業系統:Tizen Based Wearable OS 5.5
記憶體:1GB + 8GB
防水等級:5ATM、IP68
軍規認證:MIL-STD-810G
螢幕尺寸:
・45mm 版本:1.4” ( 34mm ) 可觸控
・41mm 版本:1.2” ( 30mm ) 可觸控
螢幕規格:360 x 360 Super AMOLED 全彩
AOD:支援全彩 Always On Display
玻璃:康寧 Corning® Gorilla® Glass DX
材質:
・不鏽鋼版:不鏽鋼錶殼 + 皮革錶帶
・鈦金屬版:鈦金屬錶殼 + 金屬錶帶
尺寸:
・45mm 版本:45 x 46.2 x 11.1mm
・41mm 版本:41 x 42.5 x 11.3mm
重量(不含錶帶):
・45mm 版本:53.8g(不鏽鋼)/ 43g(鈦金屬)
・41mm 版本:48.2g(不鏽鋼)
充電:WPC 無線充電
電池容量:
・45mm 版本:340mAh
・41mm 版本:247mAh
衛星定位:GPS / Glonass / Beidou / Galileo
LTE:YES(限 LTE 版本)
藍牙:Bluetooth®5.0
Wi-Fi:Wi-Fi b/g/n
NFC:YES
訊息通知:Yes
連結系統 :
・Android:Android 5.0 以上、1.5GB RAM 以上
・iOS:iOS 9.0 以上、iPhone 5 之後機型
連動 APP:Samsung Health Monitor
特色功能:
1. 提供 LTE、藍牙兩種版本 / 45mm、41mm 雙尺寸
2. 全新健康監控功能
・血氧飽和度偵測
・血壓監測
・心電圖數據記錄
・SOS 跌倒偵測通知
3. 回歸旋轉錶圈設計、雙按鍵操作
4. 120 種居家運動種類 + 39 種運動追蹤模式
5. 支援無線充電
::: Galaxy Buds Live 規格 :::
藍牙版本:Bluetooth®5.0
支援協定:三星 Scalable / AAC / SBC
單體大小:12mm 驅動單體
電池容量:耳機 60mAh / 充電艙 472mAh
充電類型:支援 USB Type-C 充電
無線充電:YES, 支援 Qi 無線充電
續航能力:最大 耳機 8 小時 / 充電艙 29 小時
通話規格:ANC 主動式降噪 / 單耳三顆降噪麥克風
防水係數:IPX2
產品重量:單支耳機 5.6g / 充電艙 42.2g
音效調校:AKG 調校技術
語音助理:YES, Bixby
App 支援:YES, Galaxy Wearable / Galaxy Buds 應用程式
產品顏色:星霧金 / 星幻黑 / 星幻白
::: Galaxy Tab S7 規格 :::
版本:Wi-Fi 版 / LTE 版 / 5G 版
處理器:Qualcomm Snapdragon 865+ 八核心
作業系統:Android 10
記憶體:
・6 GB + 128 GB
・8 GB + 256 GB
記憶卡擴充:MicroSD(最高支援 1TB)
尺寸:253.8mm x 165.3mm x 6.3mm
機身重量:
・Wi-Fi 版:498g
・LTE 版:500g
・5G 版:502g
螢幕規格:11 吋 16:10 LTPS TFT 面板
螢幕解析度:2,560 x 1,600 (WQXGA), 274 ppi
螢幕刷新率:最高 120Hz
電池容量:8,000mAh
快充:支援 45W 閃電快充 2.0
充電孔:Type-C USB 3.2 Gen 1
藍牙版本:Bluetooth®5.0
Wi-Fi:Wi-Fi 6 802.11ax
影音娛樂:4 組 AKG 調校喇叭、Dolby Atmos
相機規格:
・後主鏡頭:1,300 萬畫素(主鏡頭)+ 500 萬畫素(超廣角)+ 閃光燈
・前置鏡頭:800 萬畫素
生物辨識:側邊按鍵指紋辨識
S Pen:與 Galaxy Note20 系列同等級
產品顏色:銀 / 銅 / 黑
特色功能:
1. 磁吸式收納 S Pen 便於攜帶
2. S Pen 與 Galaxy Note20 系列同等級
3. Samsung DeX 無線多工應用
4. 支援多重視窗
5. 搭配配件可達到筆記型電腦的操作體驗
::: Galaxy Tab S7+ 規格 :::
版本:Wi-Fi 版 / LTE 版 / 5G 版
處理器:Qualcomm Snapdragon 865+ 八核心
作業系統:Android 10
記憶體:
・6 GB + 128 GB
・8 GB + 256 GB
記憶卡擴充:MicroSD(最高支援 1TB)
尺寸:285mm x 185mm x 5.7mm
機身重量:575g
螢幕規格:12.4 吋 16:10 Super AMOLED 面板
螢幕解析度:2,800 x 1,750 (WQXGA+), 266 ppi
螢幕刷新率:最高 120Hz
電池容量:10,090mAh
快充:支援 45W 閃電快充 2.0
充電孔:Type-C USB 3.2 Gen 1
藍牙版本:Bluetooth®5.0
Wi-Fi:Wi-Fi 6 802.11ax
影音娛樂:4 組 AKG 調校喇叭、Dolby Atmos
相機規格:
・後主鏡頭:1,300 萬畫素(主鏡頭)+ 500 萬畫素(超廣角)+ 閃光燈
・前置鏡頭:800 萬畫素
生物辨識:指紋辨識(光學螢幕)
S Pen:9ms 低延遲 / 遠端遙控 3.0
產品顏色:銀 / 銅 / 黑
特色功能:
1. 磁吸式收納 S Pen 便於攜帶
2. S Pen 與 Galaxy Note20 系列同等級
3. Samsung DeX 無線多工應用
4. 支援多重視窗
5. 搭配配件可達到筆記型電腦的操作體驗
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#三星 #Samsung #GalaxyNote20 #GalaxyNote20Ultra
#高通S865Plus #120Hz螢幕刷新率
#GalaxyWatch3 #GalaxyBudsLive #GalaxyTabS7 #GalaxyTabS7Plus
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